منهنجو نالو جينيفر جونز آهي. مان ميمفس، ٽينيسي ۾ رهان ٿو ۽ مان هڪ چھاتی جي ڪينسر جو شڪار آهيان. نه رڳو هڪ بقا، هڪ thriver. مان جنوري ۾ منهنجي پهرين سالگره جي ويجهو آهيان.

علامات ۽ تشخيص

مون پنهنجي کاٻي سيني ۾ هڪ ڍنگ محسوس ڪيو. مون، ڪيترن ئي ماڻهن وانگر، ان کي نظر انداز ڪيو پهرين سوچيو ته اهو ڪجهه ٻيو هو. آخرڪار، مان پنهنجي ڊاڪٽر وٽ ويس ۽ هن ان کي جانچيو ۽ مون کي ميموگرام وٺڻ جي صلاح ڏني. ۽ مان باقاعده ميموگرام حاصل ڪري رهيو هوس، ۽ منهنجو آخري ميموگرام ٺيڪ هو. تنهنڪري مون محسوس ڪيو ته اهو ڪجهه به نه هو. حالانڪه، تشخيصي ٽيسٽ واپس آئي سيني جي ڪينسر جي طور تي.

منهنجو خيال آهي ته منهنجو پهريون جواب صدمو هو. مان لڳ ڀڳ مفلوج ٿي چڪو هوس جيئن اهو هڪ خراب خواب هو يا ڪنهن قسم جي متبادل حقيقت. مون کي ٽريپل-منفي چھاتی جي ڪينسر سان تشخيص ڪيو ويو، جيڪو چھاتی جي سرطان جو هڪ تمام جارحتي روپ آهي.

علاج هيٺ ۽ ضمني اثرات

مان پنجن مهينن جي ڪيموٿراپي ۽ ٽيڪسول جي ٻارهن علاجن مان گذريو. مون پنهنجا وار گم ڪيا ۽ ٿوري دير لاءِ خراب ٿڪجي پيو. منهنجو وات انتهائي خشڪ هو ۽ ڪيتريون ئي شيون هيون جن کي مان کائي نه سگهيس. مون کي neuropathy حاصل نه ڪيو. ضمني اثرات خراب هئا پر مون ٺيڪ ڪيو. 

منهنجي ڪينسر پکڙيل نه هئي. اها اسٽيج 2.5 A هئي. اهو هڪ ننڍڙو ٽيومر هو جيڪو XNUMX سي ايم هو، منهنجي لفف نوڊس ۾ ڪجهه به نه هو. تنهن ڪري انهن پهرين ڪيموٿراپي ڪئي، نون اضافي علاج. ۽ جڏهن مون ختم ڪيو، الٽراسائونڊ تي منهنجي ڪينسر جي سڃاڻپ نه هئي. انهن کي سرجري ۾ صرف بقايا ڪينسر مليا. منهنجا سڀئي لفف نوڊس صاف هئا ۽ مون کي ڊبل ماسٽيڪٽومي هئي. تابڪاري وانگر اضافي علاج جي ضرورت نه هئي. هتان کان، اهو صرف بحالي ۽ بحالي واري سرجري بابت هو. 

خود امتحان جي اهميت

منهنجو خيال آهي ته ماڻهن کي باخبر هجڻ جي ضرورت آهي ۽ انهن جي جسم سان گڏ، خاص طور تي سينو سرطان لاء. ڇاتي جو ڪينسر قابل علاج ڪينسر آهي. انڪار شايد پهرين شيءِ آهي جنهن ڏانهن اسان سڀ وڃون ٿا. اهو صرف هڪ حفاظتي خود تحفظ شيء آهي. پر مان چاهيان ٿو ته مان ٿوري دير کان جلد ڊاڪٽر وٽ وڃان ها. منھنجو طومار شايد اڃا ننڍو ھو. جيڪڏهن توهان صحيح محسوس نه ڪيو ته هڪ خود امتحان لاء وڃو. جيڪڏهن ڪا شيءِ ڏکوئي ٿي يا توهان جي چمڙي جو رنگ تبديل ٿئي ٿو يا جيڪڏهن اهو ڳاڙهي يا خارش آهي ته صرف ان کي چيڪ ڪريو، خاص طور تي جيڪڏهن توهان جي خاندان ۾ ڪينسر جي تاريخ آهي.

اسپتال جي عملي ۽ ڊاڪٽرن سان تجربو

مون کي ڪافي جامع جاء تي علاج ڪيو ويو. مون پهريون ڀيرو هڪ غذائيت پسند سان ملاقات ڪئي. شڪرگذار، مون کي ڪينسر ٿيڻ کان اڳ مون کي هڪ سٺي سٺي کاڌي جي ريگيمن هئي. مون تمام گهڻو مشق ڪيو. مان پوءِ ويو ۽ اتي هڪ نفسياتي ماهر کي ڏٺو جيڪو ڪينسر جي مريضن ۾ ماهر هو، ۽ اهو انتهائي مددگار هو. 

منهنجو آنڪولوجسٽ هڪ حقيقي سڌو شوٽر هو، پر تمام گرم ۽ جذباتي. سڀئي جيڪي ڪيموٿراپي جو انتظام ڪري رهيا هئا، اتي منهنجي لاءِ هئا ۽ مون سان ڳالهايو. اهي گرم ۽ مشغول آهن. انهي طريقي سان مون کي تمام گهڻو حاصل ڪيو آهي هڪ سپورٽ سسٽم سان. 

منفيات سان مقابلو ڪرڻ

پهرين ڪجھ علاج کان پهريان مشق مون لاء اهم هئي. مان جاگنگ ڪرڻ لڳس. مون هڪ پلے لسٽ لڳايو ۽ مان ٿورو جاگ ڪندس ۽ پوءِ گھمندو ۽ پوءِ جاگ ڪندس. ۽ اهو صرف مون کي پنهنجو پاڻ وانگر ٿورو وڌيڪ محسوس ڪيو. اهو مون کي محسوس ڪيو ته ڪينسر مون کي هيٺ نه وجهي رهيو هو. منهنجا وار ٿورو پوئتي وڌڻ لڳا. مون کي اڃا تائين ڪجهه وات جا مسئلا هئا، پر مون کي ٿورو وڌيڪ انسان محسوس ٿيڻ لڳو. ۽ انهي ڪري مون کي تمام گهڻو مدد ڪئي.

مان اڪثر علاج دوران ڪم ڪندو رهيو، تنهنڪري مون مصروف رهڻ جي ڪوشش ڪئي. مان لفظي طور تي پنهنجو فون رکي ڇڏيندس ۽ هليو ويس. مون پنهنجي ڪينسر جي خاصيتن جي باري ۾ تمام گهڻو نه ڳالهايو جيستائين مون چاهيو، ڇاڪاڻ ته مان نه چاهيان ٿو ته اهو منهنجي تعريف ڪرڻ يا ڪجهه ٽرڪ ڪرڻ لاء. مون اهي شيون ڪيون جن مون کي سٺو محسوس ڪيو. 

سپورٽ سسٽم ۽ سنڀاليندڙ

مون وٽ منهنجو مڙس ۽ منهنجا ٻار هئا. مون وٽ پڻ ڪيترائي سٺا دوست هئا. منهنجا چار يا پنج ويجها دوست گڏجي هڪ شيڊول ٺاهيندا هئا ته ڪو ماڻهو هميشه مون سان ڪيموٿراپي لاءِ ايندو هو. ماڻهو اسان لاءِ کائي رهيا هئا ۽ اسان لاءِ ماني کڻي اچي رهيا هئا. منهنجا دوست هئا جيڪي ٻاهر ويهندا هئا ۽ صرف ڳالهائيندا هئا. ۽ اسان ڪينسر بابت نه ڳالهائي رهيا هئاسين. اسان دوستن وانگر ڳالهائي رهيا هئاسين. مون ڪي ڪتاب پڙهيا جيڪي دماغ لاءِ صحت مند هئا. مون هڪ تمام مددگار نفسياتي ماهر سان ڳالهايو. تنهنڪري مون وٽ ڪيترائي طريقا هئا جن مان مون کي مدد ملي. 

ٻيهر ٿيڻ جو خوف

مون کي ٻيهر ٿيڻ جو خوف آهي. مان ڪوشش ڪريان ٿو ته ان جي باري ۾ سوچي نه وڃان. ڇو ته اهو صرف هڪ قسم جو چوري ٿو توهان جو وقت موجوده ۾ رهڻ کان پري. جيڪڏهن مون کي ڊپ هو ته ٻيهر ٻيهر ٿيڻ، هر درد، هر شيء جيڪا توهان کي جسماني طور تي پريشان ڪري ٿي واپس ٿي ويندي. 

منهنجي زندگي جا سبق

جيڪو مون سکيو آهي اهو ڪنهن کي به ڊگهي زندگي جي ضمانت نه آهي تنهنڪري توهان کي اهو ڪرڻ گهرجي جيڪو توهان کي خوش ڪري. مان چوان ٿو ته منهنجي زندگي جو ٻيو سبق موجوده ۾ جيئڻ آهي. منهنجو خيال آهي ته اها ٻي شيء جيڪا مون کي سيکاري وئي آهي صرف سادو شين مان لطف اندوز ٿيڻ جهڙوڪ توهان جي ٻارن ۽ توهان جي ڪٽنب سان وقت گذارڻ. توهان صرف هڪ ڀيرو جيندا. مون سکيو آهي ته زندگي قيمتي آهي، قدر ڪيو ۽ شڪرگذار ٿيو جيڪو توهان وٽ آهي.

منهنجي بالٽ لسٽ

افريقي سفاري شايد منهنجي وڏي بالٽ لسٽ آهي. مان هميشه اهو ڪرڻ چاهيان ٿو. مون ڪافي سفر ڪيو آهي، پر اتي ڪيتريون ئي جايون آهن جن تي مان واقعي وڃڻ چاهيان ٿو، جيڪي شايد منهنجي بالٽ لسٽ تي آهن. مان اسڪائڊائيونگ تي غور ڪري رهيو آهيان، پر مون کي ان بابت بلڪل پڪ ناهي. مان پڻ گرم هوا جي بالون ۾ وڃڻ چاهيان ٿو. 

ڪينسر جي بچاءَ وارن ۽ سنڀاليندڙن لاءِ پيغام

اونداھين لمحن ۾ جڏھن توھان محسوس ڪري رھيا آھيو پنھنجي گھٽ ۾ گھٽ، اھو ٺيڪ آھي. پاڻ کي اتي رهڻ جي اجازت نه ڏيو. توهان جو جسم تمام گهڻو مضبوط آهي. ۽ جيتوڻيڪ اهو کٽيو پيو وڃي ۽ توهان کي گندگي وانگر محسوس ڪيو وڃي، توهان جو جسم اهو ڪرڻ لاء ٺاهيو ويو آهي. توهان اهو ڪري سگهو ٿا. هڪ دڪان ڳوليو. جڏهن توهان اونداهي محسوس ڪري رهيا آهيو، هڪ دڪان ڳوليو. مون کي ٽي وي تي ڪجهه مزاحيه شو ڳوليندا يا ڪنهن دوست سان ڳالهايو. بس اوندهه ۾ نه رهو. توهان ان جي ذريعي حاصل ڪندا. اها موت جي سزا نه آهي. مان هاڻي سٺو محسوس ڪريان ٿو ۽ اهو وقت وٺندو آهي. پر يقين رکو ته توهان جو جسم اهو ڪرڻ لاء ڪافي مضبوط آهي. انهن شين تي رکو جيڪي آخرڪار توهان کي خوش ڪن.