COVID جي وقتن ۾ رويي ۾ تبديليون

رويي جا مسئلا جيڪي ٻار هن ڏينهن کي منهن ڏئي رهيا آهن اهي جارحيت، جذباتي ڀڃڪڙي، ۽ انهن مان ڪيترائي مسئلا آهن جڏهن اهي پنهنجن گهرن ۾ ڦاسي پيا آهن، انهن جي قابل نه آهن جيڪي اهي ڪرڻ چاهيندا آهن. جڏهن ڪينسر جو علاج ٿي رهيو آهي، انهن وٽ تمام گهڻو جذباتي انتشار آهي جيڪو اهي کڻندا آهن، ۽ COVID-19 وڌيڪ جذباتي انتشار ۾ اضافو ڪيو آهي. تنهن ڪري توهان جي ٻارن سان کليل گفتگو ڪرڻ تمام گهڻو مدد ڪري ٿو. ٻار سمجھندا آھن ڇو ته ٽن سالن جي عمر کان پوء، اھي لفظي ڪميونيڪيشن کي سمجھڻ شروع ڪندا آھن. تنهن ڪري، اسان کي ان تي عمل ڪرڻ گهرجي. اسان وٽ راند ڪارڊ، ڪهاڻي ڪارڊ، ۽ توهان جي گفتگو جو طريقو توهان جي ٻار سان هڪ بانڊ قائم ڪرڻ ۾ مدد ڪندو. ٻار جيڪڏهن ٿورڙا وڏا ٿين ٿا ته حقيقت کي سمجهڻ لڳن ٿا. مثال طور- توهان ٻارن کي چئي سگهو ٿا ته ڪيترائي وڏا مڇر آهن تنهنڪري توهان ٻاهر نه ٿا سگهو، ۽ انهن کي هن طرح بيان ڪرڻ بلڪل آسان آهي.

COVID دوران ٻارن لاءِ مشغول سرگرميون

انڊور رانديون انهن شين مان هڪ آهن جيڪي ڪري سگهجن ٿيون. اڄڪلهه، ڪيترائي بورڊ رانديون تبديل ٿي ويا آهن؛ پر اهو ضروري ناهي ته انهن تي تمام گهڻو پئسو خرچ ڪيو وڃي. اسان پنھنجي گھر ۾ ڪجھ رانديون ٺاھي سگھون ٿا صرف ھڪڙي A4 سائيز شيٽ کڻڻ ۽ رنگن کي استعمال ڪندي. ڪڏهن ڪڏهن اسان جي ٻارن سان اهي رانديون ٺاهڻ به مزو آهي. توهان ٻارن کي فن ۾ مشغول ڪري سگهو ٿا ۽ انهن کان پڇو ته جيڪي هو چاهين ٿا ڇو ته هر هدايت جي ضرورت ناهي.

ڪينسر جي علاج هيٺ ٻارن کي دٻاءُ گهٽائڻ

ٻارن لاءِ، سڀ آرٽ ورڪ ۽ ٻيون سرگرميون عجيب ڪم ڪري سگھن ٿيون. ٻارڙا گذري رهيا آهن ڪينسر جي علاج تمام گھڻا بار آھن، تنھنڪري اسين انھن کي آرٽ يا بورڊ جي راندين ۾ مشغول ڪري سگھون ٿا. انهن تي جسماني پابنديون آهن، اهي گهڻيون حرڪتون نٿا ڪري سگهن، تنهنڪري اتي تمام گهڻو راند مراقبو آهي جيڪو اسان ڪندا آهيون. اسان انھن کي تصور ڪري سگھون ٿا جيئن انھن جي ھٿ ۾ رنگ آھي ۽ پوء انھن کي ھدايتون ڏيو پنھنجي جسم کي رنگڻ يا ڪجھھ ڪرڻ لاء. اهو هڪ تمام سست سرگرمي ٿي سگهي ٿو انهن کي ذهن ۾ رکڻ لاء.

ٻارن لاء ڊانس موومينٽ تھراپي

ڊانس موومينٽ تمام گهڻي شعور سان ڪرڻي آهي حسياتي موٽرز ۽ هر شي سان. اهو ٻارن کي توازن ۽ جذباتي ڪنٽرول ۾ مدد ڪري ٿو ڇاڪاڻ ته جڏهن اهي ڏاڍا ناراض، پريشان، يا اداس هوندا آهن، ڪجهه ڏينهن اهي ٺيڪ محسوس ڪندا آهن ۽ ڪجهه ڏينهن انهن جي توانائي گهٽ هوندي. تنهن ڪري ڊانس موومينٽ ٿراپي کين اجازت ڏئي ٿي ته هو جتي به آهن آهستي آهستي هلن، ويهڻ يا ڇڪڻ. ان کي تمام گھڻي حرڪت جي ضرورت نه آھي ۽ ٿي سگھي ٿو ذھني تحريڪن جھڙوڪ اکين جي حرڪت يا منهن جي حرڪت. اهو انهن جي پنهنجي جسم جي شعور کي وڌائڻ بابت آهي، ۽ اهي پڻ هن ذريعي پنهنجو پاڻ کي ظاهر ڪري سگهن ٿا. ڊانس موومينٽ تھراپي مدد ڪري ٿي دٻاءُ ڇڏڻ، وڌيڪ شعور آڻڻ، پاڻ کي سمجھڻ، ۽ بھتر گفتگو ڪرڻ.

ٻارن کي پابندين جي پيروي ڪرڻ لاء ڪيئن ٺاهيو؟

اسان انهن سان حدون مقرر ڪري سگهون ٿا. والدين کي انهن کي سمجهڻ ۾ مشڪل آهي ۽ بار بار دليل ڏنا آهن ڇو ته ٻار نه ٻڌندا آهن. هتي سپورٽ گروپ ٿي سگهن ٿا جتي اسان اهو چئي سگهون ٿا ته XYZ ماڻهو به گذري رهيو آهي، ۽ اسان کي ان سان معاملو ڪرڻو پوندو ڇو ته اسان وٽ ڪو به آپشن ناهي، تنهنڪري جيڪڏهن توهان جلدي بحال ڪرڻ چاهيو ٿا، ته توهان کي اهو ڪرڻو پوندو. اسان انهن لاءِ هڪ قاعدو ڪتاب مرتب ڪري سگهون ٿا ۽ انهن کي وضاحت ڪري سگھون ٿا ته جيڪڏهن اهي پابندين تي هڪ مهيني لاءِ عمل ڪن ته اهي مهيني جي آخر ۾ انهن جي پسند جو هڪ کٽ حاصل ڪري سگهن ٿا. ۽ اسان کي تخليقي طور تي ٻارن کي مشغول ڪرڻ ۽ انهن کي سمجهڻ گهرجي. اسان کي هميشه کاڌي ۾ مشغول ڪرڻ جي ضرورت ناهي پر هر شيء استعمال ڪري سگهون ٿا جيڪو اهي پسند ڪن ٿا.

ٻارن سان دل کي ڇهندڙ تجربو

اهڙا ڪيترائي تجربا آهن جن منهنجي دل کي ڇهيو آهي، ۽ انهن مان هڪ انجيڪشن جي ڪهاڻي بابت آهي. مون کي انجيڪشن کان ڏاڍو ڊپ آهي. هڪ دفعي، جڏهن مان ٻارن سان گڏ هڪ دائري ۾ ويٺو هوس ۽ پنهنجا راز شيئر ڪري رهيو هوس، مون ٻارن کي ٻڌايو ته مون کي انجيڪشن کان ڏاڍو ڊپ آهي. هڪ ٻار مون کان پڇيو ته انجيڪشن کان ڇو ڊڄو ٿا، ڇو ته هڪ دفعو توهان انجيڪشن وٺو، اهو توهان کي وڌيڪ خوفزده نه ڪندو، ۽ توهان آزاديء سان پنهنجا انجيڪشن وٺڻ لاء وڃو. هي ٻار اڃا اٺن سالن جو به نه هو ته مون محسوس ڪيو ته هنن مان سکڻ لاءِ گهڻو ڪجهه آهي.

اسان ٻارن کان ڇا سکي سگهون ٿا

ڪيتريون ئي شيون آهن جيڪي اسان ٻارن کان سکي سگهون ٿا. ايمانداري جنهن سان اهي حصيداري ڪندا آهن، انهن جي خودمختاري، ۽ اهي جواب ڏيڻ کان اڳ گهڻو نه سوچندا آهن. مون ذاتي طور تي ٻارن کان غير معمولي رويو سکيو.

ننڍپڻ جي ڪينسر جو صدمو

گهڻو ڪري، شفا حاصل ڪري سگھي ٿو 2-3 سال، ۽ ڊانس موومينٽ تھراپي انھن صدمي جي تجربن مان شفا حاصل ڪرڻ ۾ تمام گھڻو مدد ڪري ٿي. تنهن ڪري جڏهن ٻار ڪنهن شيءِ مان گذري رهيا آهن، اسان انهن کي ذيلي تخليقي تحريڪن، ڊانس موومينٽ تھراپي، ڪهاڻي ٻڌائڻ، ۽ آرٽ تي ٻڌل علاج ۾ مشغول ڪري سگھون ٿا. بنيادي طور تي، جيڪڏهن اسان انهن کي انجام ڏيڻ، اظهار ڪرڻ ۽ حصيداري ڪرڻ لاء هڪ پليٽ فارم ڏيون ٿا، ته پوء انهن جي جسم جي اندر اندر مشڪلاتي تجربن جا موقعا گهٽ آهن.

هڪ ڊانس موومينٽ تھراپسٽ بڻجڻ لاءِ انسپائريشن

مون پنھنجي پوسٽ گريجوئيشن مشوري ۾ ڪئي، ۽ مون کي ماڻھن کي ٻڌڻ پسند آھي. جڏهن مان گريجوئيشن ڪري رهيو هوس، منهنجي ماءُ هميشه مون کي چوندي هئي ته تو وٽ تمام گهڻا دوست آهن، جن کي توهان اڪثر ٻڌندا آهيو. مون کي اها به خبر نه هئي ته ان وقت نفسيات ڇا هئي، پر پوءِ مون ان جو مطالعو ڪيو ۽ پنهنجي صلاحڪار سان ڳالهايو جنهن منهنجي رويي کي سمجهڻ ۾ مدد ڪئي ۽ اهو ڪيئن وڌيڪ ماڻهن جي مدد ڪري سگهي ٿو. مون هڪ دوست جي سيشن ۾ شرڪت ڪئي جيڪو ڊانس موومينٽ ٿراپي سيشن وٺي رهيو هو، ۽ ان مون کي ڊانس موومينٽ ٿراپي ڪورس ۾ شرڪت لاءِ متاثر ڪيو. ۽ مان سمجهان ٿو ته ڊانس موومينٽ ٿراپي جو عملي هجڻ منهنجي زندگي جو بهترين فيصلو آهي.

ڪينسر جي ڪري ٻارن ۾ ڏوهه

جيڪڏهن ماءُ يا پيءُ پريشان آهي، ته ٻار ان کي فوري طور تي حاصل ڪري. مان والدين کي ٻڌايان ٿو ته انهن کي مضبوط ٿيڻ جي ضرورت آهي ڇو ته ٻار ڄاڻي ٿو ته توهان ڇا ڪري رهيا آهيو. والدين صلاحڪار وٽ وڃي سگهن ٿا، ڪنهن سان به ڳالهائي سگهن ٿا جنهن سان هو آزاد محسوس ڪن ڇاڪاڻ ته شفا تڏهن شروع ٿئي ٿي جڏهن توهان ڳالهايو ۽ اظهار ڪيو. اهو ماءُ پيءُ جو سفر آهي ته هو وڌيڪ واقف ٿي وڃي ته ٻار ڇا مان گذري رهيا آهن ۽ انهن جي درد کي سمجهن ٿا. اهو ضروري آهي ته والدين لاء وقف وٺو، بحال ڪريو، ۽ پوء ٻيهر شروع ڪريو. کليل ڪميونيڪيشن سڀ کان وڏي شفا جي طريقن مان هڪ آهي، تنهن ڪري والدين ٻارن کي ٻڌائي سگهن ٿا ته هو انهن جو خيال رکن ٿا، جنهن ڪري هو انهن بابت پريشان آهن.

ڪينسر ٻارن ۽ انهن جي والدين لاء پيغام

ٻارن لاءِ- بس پنهنجو پاڻ وانگر رهو ۽ پيار پکيڙيندا رهو ڇو ته توهان جي توانائي تمام متاثر ڪندڙ آهي. والدين لاء- مهرباني ڪري پنهنجو پاڻ تي الزام نه وٺو ڇو ته اهو توهان جي غلطي ناهي. جيڪو ڪجهه ٿي چڪو آهي سو ٿي چڪو آهي پر اچو ته ڪوشش ڪريون ته هن سفر ۾ پنهنجو خيال ڪيئن رکجي ته جيئن پنهنجي ٻارن جو به خيال رکجي.