غير هدوگڪن جي لففاما جي تشخيص

اهو سڀ ڪجهه 29 ڊسمبر 2007 تي شروع ٿيو، منهنجي 50 هين سالگرهه. سڄو خاندان، دوست ۽ مائٽ گڏ هئا، ۽ اسان هڪ خوبصورت وقت گذاريو. زندگي ڏاڍي آرامده هئي؛ مان دهليءَ ۾ آرٽلري برگيڊ جي ڪمانڊ ڪري رهيو هوس. مون وٽ هڪ خوبصورت گهر هو، ڏاڍي پياري ۽ پرواهه ڪندڙ زال. منهنجو پٽ انجنيئرنگ ڪري رهيو هو، ۽ منهنجي ڌيءَ 9 ۾ هئي^th معياري منهنجي زندگي هڪ اونڊيا ٽي وي وانگر هئي، ”مالڪ جي غرور ۽ پاڙيسري حسد ڪن ٿا، ۽ مون کي پنهنجي زندگي تي ڏاڍو فخر هو، پر جڏهن سڀ ڪجهه ٺيڪ ٿي رهيو آهي، خدا توهان کي ڪجهه چئلينج ڏئي ٿو ته جيئن ماڻهو اهو نه وسارين ته خدا پڻ موجود آهي.

2008 جي اونهاري ۾، مان دهلي ۾ هوس؛ مون ڏٺو ته منهنجي ڳچيء تي ٿورڙي سوز؛ مون سوچيو ته اسپتال وڃڻ جو وقت ڪونهي، تنهن ڪري پوءِ جاچ ڪرائيندس. منهنجو هڪ دوست انسٿٿسٽ آهي، سو مان هن وٽ ويس ۽ ساڻس چانهه جو پيالو پيتو. مون هن سان شيئر ڪيو ته منهنجي ڳچيءَ تي ڪا شيءِ آهي. هن مون کي چڪاس ڪرڻ لاءِ چيو. مون پنهنجي معمولي سالياني چيڪ اپ ڪرايو، ۽ ان مان ڪجھ به نه نڪتو.

ان کان پوء هن مون کي صلاح ڏني ته هڪ ايفNAC3-4 ڏينهن کان پوءِ مون کي فون ڪري چانهه پيئڻ لاءِ چيو. مون محسوس ڪيو ته ڊاڪٽر کي چانهه جي پيالي جي دعوت ڏيڻ جو مطلب ڪا خراب خبر آهي. هن مون کي ڏاڍي سنجيده نظر ڏني، تنهنڪري مون پڇيو ته ڇا امتحان جا نتيجا آيا آهن، ۽ هن چيو ته ها، ۽ شيون ٺيڪ نه آهن. مون ڪڏهن به خوابن ۾ تصور نه ڪيو هو ته اهو ٿي سگهي ٿو. مان ڏاڍي پرهيزگار زندگي گذاري رهيو هوس؛ مون کي ڪا به عادت نه هئي جيڪا ڪينسر جو سبب بڻجي سگهي.

هو مون کي آنڪولوجي ڊپارٽمينٽ ۾ وٺي ويو. مون کي خبر نه هئي ته آنڪولوجي ڇا آهي ڇاڪاڻ ته مون اهو لفظ ڪڏهن به نه ٻڌو آهي. هن چيو ته ڊاڪٽر توهان کي سڀ ڪجهه ٻڌائيندو، ۽ پوء هو غائب ٿي ويو. ڊاڪٽر چيو ته مون کي پريشان ٿيڻ جي ضرورت ناهي، اهو ٺيڪ ٿي ويندو. هن مون کان پڇيو ته منهنجي آفيس، ڪيريئر جي باري ۾ وساريو ۽ صرف اسپتال اچي، ۽ اهو علاج لائق هو جيئن ان جي شروعاتي اسٽيج تي تشخيص ڪئي وئي هئي. مون کيس 10 منٽن تائين ٻڌو، ۽ پوءِ مون پڇيو ته ڇا مون کي ڪينسر ٿي ويو آهي، ڇاڪاڻ ته مون ان کي سڀ کان خطرناڪ بيماري ٻڌو هو.

هن کلندي چيو ته ڪينسر تمام خراب لفظ آهي. مون کي Non-Hodgkin's سان تشخيص ڪيو ويو لفاما. هن مون کي چيو ته علاج لاءِ ڇهه مهينا ڏيو ۽ منهنجي زال کي ان بابت ٻڌايو. مون ڊاڪٽر کان پڇيو ته مون وٽ ڪيترو وقت آهي؟ هن مون کي چيو ته مون کي اهو سوچڻ نه گهرجي. مان ڪمري مان ٻاهر نڪري آيس، ۽ هن ان کي بلڪل سادو بڻائي ڇڏيو هو، پر اهو منهنجي مٿي ۾ گونجي رهيو هو. جڏهن مان پنهنجي گاڏيءَ تي ويٺس ۽ منهنجو گهر 10 منٽن جي مفاصلي تي هو، تڏهن مون کي بار بار مارڻ لڳو ته مون کي ڪينسر آهي. منهنجي چوڌاري سڄي دنيا بدلجي وئي. مان سڀ ڪجهه ٻڌي رهيو هوس، پر منهنجي ذهن ۾ اهو سوچي رهيو هو ته شيون ڪيئن هلنديون، ڇا ٿيندو، ڪيترو خراب ٿيندو ۽ مون کي ڇو.

خبر جو انڪشاف

مان گهر پهتس، ۽ مان ڪجهه به نه ٻڌي رهيو هوس. مان صرف لنچ ڪري واپس پنهنجي بيڊ روم ڏانهن هليو ويس، پر مان سمجهان ٿو ته عورتن کي ڇهين حس هوندي آهي ته هو اندازو لڳائي سگهن ته سندن مڙس جي ذهن ۾ ڇا هلي رهيو آهي. منهنجي زال مون وٽ آئي ۽ مون کان پڇيو ته منهنجي ذهن ۾ ڇا ٿي رهيو آهي جيئن آئون عام نه ڏسان. مون هن کي دروازو بند ڪرڻ لاءِ چيو ته جيئن مان هن کي ٻڌائي سگهان ته اهو ڇا هو. هن دروازو بند ڪيو، ۽ مون ظاهر ڪيو ته ڊاڪٽر مون کي ڇا ٻڌايو هو. هوءَ فولاد جي عورت آهي. هوء خبر جذب ڪئي. مون کي پڪ آهي ته اهو هن لاءِ مون کان وڌيڪ تباهه ڪندڙ هوندو، پر هن ڪو به اظهار نه ڪيو. هوءَ ٻه منٽ خاموش رهي، پوءِ هن چيو ته جيڪڏهن ڊاڪٽر چيو ته ٺيڪ ٿي ويندو، ته پوءِ اهو ٺيڪ ٿي ويندو. اسان کي ڇو تنگ ڪرڻ گهرجي.

سڄي منجھند تائين اسان ان تي بحث ڪندا رهياسين ته ڪنهن کي خبر ڏيون. اهو هڪ زندگي بدلجندڙ تجربو آهي؛ توهان جي چوڌاري هر شيء تبديل ٿي. شام جو، اسان ٻنهي فيصلو ڪيو ته ان کي چيلينج طور وٺنداسين ۽ نه پڇان ته مون کان ڇو، ڇو ته هڪ اختيار اهو آهي ته روئندا رهون، ۽ ٻيو اهو آهي ته ان کي سپاهي وانگر منهن ڏيو. اسان يقين ڪيو ته هڪ مصيبت آئي آهي؛ اچو ته ان کي ختم ڪريون ۽ ان تي فتح حاصل ڪريون.

اسان فيصلو ڪيو ته پوءِ ان بابت روئڻ نه ڏينداسين ۽ ان کي سختيءَ سان منهن ڏينداسين. اسان پنهنجن ٻارن کي فون ڪيو ۽ انهن کي ظاهر ڪيو ۽ انهن کي ٻڌايو ته اسان انهن سان وڙهنداسين ۽ انهن کي چيو ته بيماري کي پنهنجي روزاني زندگي تي غالب ٿيڻ نه ڏيو ۽ پنهنجي پڙهائي جاري رکو.

ڪينسر اسان کي زندگي گذارڻ کان روڪي نه سگهيو

ٻئي ڏينهن، منهنجي زال ۽ مان ڊاڪٽر وٽ وياسون، ۽ هن اسان کي علاج بابت ٻڌايو، ڪيئن Chemotherapy ٿيندو، ڪيترو وقت وٺندو، ۽ ڪهڙيون مشڪلاتون اينديون.

هن هر شيءِ تي هڪ ڊگهو ليڪچر ڏنو ۽ وضاحت ڪئي ته اهي هڪ بايوپسي وٺندا بيوس نتيجا 7 ڏينهن ۾ نڪرندا، ۽ بايوپسي جي نتيجن جي بنياد تي، اهي علاج جي پروٽوڪول جو فيصلو ڪندا. ان کان پوءِ مون کيس ٻڌايو ته اسان سڀني مائٽن ۽ ٻارن سان گڏ سڪم وڃڻ لاءِ فيملي موڪل جو منصوبو ٺاهيو آهي. تنهن ڪري مون کانئس پڇيو ته ڇا مان بايوپسي ڏيڻ کان پوءِ وڃي سگهان ٿو ۽ پوءِ اچي علاج ڪرائيندس.

ڊاڪٽر لڳ ڀڳ پنهنجي ڪرسيءَ تان ڪري پيو. هن چيو ته هي چيمپيئن آهي، مان ٻڌايان ٿو ته توهان کي ڪينسر ٿي ويو آهي، روئڻ بدران توهان موڪلن تي وڃڻ چاهيو، هن چيو ته سائين توهان عظيم آهيو، جيڪڏهن توهان موڪل جو مزو وٺي سگهو ٿا ته پوءِ اڳتي وڃو. واپس اچو، ۽ صرف ان کان پوء علاج شروع ڪنداسين.

اسان ٻارن ۽ ڪٽنب سان موڪلن تي ويا. اسان ڪنهن کي به نه ٻڌايو، پر بايوپسي جو هڪ ننڍڙو نشان هو، تنهنڪري يا ته منهنجي زال يا مان ڊريسنگ ڪندا هئاسين، ۽ اسان انهن کي ٻڌايو ته اهو هڪ ننڍڙو ڦڙو آهي جيڪو ٿيو آهي. منهنجي زال ۽ مون وقت تي واپس اچڻ لاءِ اسان جو دورو ٻن ڏينهن تائين مختصر ڪيو.

غير Hodgkin جي لففاما علاج

اسان واپس آياسين ۽ ڇهن مهينن تائين ڪيموٿراپي شروع ڪئي. مون ڊاڪٽر کان پڇيو ته ”ڪيموٿراپي ڇا آهي؟“ هن چيو ته مون کي دوائون ڏيندا، پهرين ڏينهن هن مون کي ڪجهه دوائون ڏنيون، پوءِ مون کان پوءِ پڇيو ته ڇا مان ٺيڪ آهيان، مون چيو ته ها، ۽ هن ٻڌايو ته منهنجي ڪيموٿراپي. شروع ٿي چڪو آهي، ۽ اهو بلڪل سادو هو، پر مان محسوس ڪريان ٿو ته ڪيموٿراپي وٺڻ ايترو سادو ناهي، ڇاڪاڻ ته توهان جا ڪيترائي ضمني اثرات آهن.

مون لانس آرم اسٽرانگ جو ڪتاب پڙهيو، هڪ سائيڪل هلائيندڙ جنهن کي ڪينسر هو ۽ ان جي بقا جو فقط 3 سيڪڙو موقعو هو. پر علاج کان پوءِ نه رڳو بچي ويو، پر هو ٻيهر عالمي چيمپيئن به بڻجي ويو. هو منهنجو الهام هو، ۽ پنهنجي ڪتاب ۾ هن چيو ته، ”مون کي خبر ناهي ته مون کي پهرين ڪهڙي دوا وٺندي، ڪينسر يا ڪيموٿراپي، مون محسوس ڪيو ته ڪيموٿراپي ڪو آسان ڪم ناهي، پر منهنجو جسم مضبوط هو جيئن مان هميشه هئس. جسماني تندرستيءَ ۾ ۽ ذهني طور به، مان وڙهڻ لاءِ تيار هئس، سو مون اها ڪيموٿراپي ورتي، ۽ اهو هڪ چيلنج هو، ڇاڪاڻ ته مون کي پنهنجي آفيس ۾ به حاضر ٿيڻو پوندو هو، عام طور تي، مان پتا نه کڻندو هوس. مان ڊريپ ڪري رهيو هوس، ۽ مان ڪيموٿراپي سينٽر ۾ فائلون صاف ڪري رهيو هوس ڇاڪاڻ ته مان موڪل نه وٺي سگهيس.

مون تمام گهڻو وزن وڌو ۽ پنهنجا سمورا وار وڃائي ڇڏيا، پر سڄي سفر ۾ مون کي پنهنجي خاندان جي مڪمل مدد حاصل هئي. منهنجي زال سڀني کي چيو هو ته جيڪڏهن ڪو اچي روئڻ چاهي ته گهر وٺي، ۽ جيڪڏهن ڪو همدردي ڪرڻ چاهي ته اسان کي همدردي ناهي. منھنجا ٻار ايندا ۽ مون کي مٿي تي چمي ڏيندا ۽ چوندا، ”تون منھنجي گنجي مٿي ۾ تمام سٺي لڳي رھيو آھين، ۽ اھڙيءَ طرح اسان ان مان گذري وياسون.

مون پنهنجي ڪم سان جاري رکيو ۽ مشق ڪيو. هڪ دفعو علاج ختم ٿي ويو، مون پنهنجي شڪل حاصل ڪئي؛ مان پنھنجي وزن گھٽائڻ لاءِ وسيع جسماني فٽنيس ۾ ھوس. مان لو ميڊيڪل ڪيٽيگريءَ لاءِ اپ گريڊيشن لاءِ ويس، پر ماڻهن پڇيو ته هو مون کي ڪيئن اپ گريڊ ڪري سگهن ٿا، جيئن مان علاج مان گذري چڪو هئس، ڪيٿيٽر اڃا جاري هو، ۽ ڪيموٿراپي کي ڇهه مهينا به نه ٿيا هئا. پر مون کي اپ گريڊ ڪرڻو پيو ڇاڪاڻ ته مون کي نيشنل ڊفينس ڪاليج نالي هڪ تمام خاص ڪورس لاءِ چونڊيو ويو هو. مون آرمي هيڊڪوارٽر ۾ ڊاڪٽر کي چيو ته جيڪي ماڻهو فٽ ٿيڻ جي دعويٰ ڪن ٿا اهي لفٽ وٺن ۽ مان ڏاڪڻيون استعمال ڪريان، پوءِ هو فيصلو ڪري سگهي ٿو ته مان فٽ آهيان يا نه. تنهن ڪري هن مون کي منظور ڪيو، ۽ مون کي ڪورس لاء چونڊيو ويو. مون اھو ڪورس ڪيو، ۽ ٻن سالن تائين، مان پنھنجي چيڪ اپ سان بلڪل باقاعده رھيس. NDC ڪورس کان پوء، مون کي ٻيهر جوڌپور ۾ هڪ سٺي مقرري ۾ پوسٽ ڪيو ويو.

اوچتو ڦري وڃڻ

سڀ ڪجهه ٺيڪ هو، منهنجو گهر ڀريل هو، ۽ مون کي پوسٽنگ لاءِ وڃڻو هو، پر پوءِ مون محسوس ڪيو ته منهنجي بيماري ٻيهر پيدا ٿي رهي آهي ۽ اها گهٽ درجي کان اعليٰ درجي ۾ تبديل ٿي رهي آهي، ۽ اها هڪ خطرناڪ صورتحال هئي جنهن کي منهن ڏيڻ لاءِ.

مان اسپتال ويس، ۽ ڊاڪٽر منهنجي علاج جي رٿابندي ڪئي ۽ مون کي پوسٽنگ منسوخ ڪرڻ لاءِ درخواست ڏيڻ لاءِ چيو ۽ اهو فوري طور تي ڪيو. مان موٽي آيو ۽ پنهنجي زال کي چيو؛ اهو ائين آهي ته دشمن هميشه توهان تي حملو ڪندو آهي جڏهن توهان تيار نه آهيو. سامان اڌ ڀريل هو، منهنجو پٽ پائليٽ ٿيڻ جي تربيت وٺي رهيو هو، ۽ منهنجي ڌيءَ 12 هين درجي ۾ هئي. ان ڪري ڪيترائي انتظامي مسئلا هئا، پر هڪ کي ختم ڪرڻو پوندو. منهنجو علاج ٻيهر شروع ٿيو، ۽ مون کي بون ميرو ٽرانسپلانٽ ڪرڻو پيو.

مون هڪ خودڪار ٽرانسپلانٽ ڪيو، ۽ اهو هڪ پيچيده عمل آهي. منهنجي زال مون سان گڏ بون ميرو ٽرانسپلانٽ چيمبر ۾ هئي ڇو ته توهان کي ڪنهن جي ضرورت آهي ته توهان جا خيال شيئر ڪري جڏهن توهان اڪيلو آهيو.

جڏهن انهن ڪيٿيٽر ٽيوب لڳايو، ڪجهه انفيڪشن مون ۾ داخل ٿي ويو. جڏهن هنن مون کي بون ميرو چيمبر ۾ ويهاريو ۽ پهرين دوا ڏني ته انفڪشن منهنجي رت ۾ داخل ٿي وئي، ۽ اوچتو مون کي گرمي پد هيٺ ٿڌ هئي، ۽ مان ڪوما ۾ هليو ويس. مان هوش وڃائي ويس، ۽ هڪ ڪلاڪ کان پوءِ، جڏهن مون اکيون کوليون، ته منهنجي زال ۽ سڀ ڊاڪٽر پريشان هئا، ۽ سڀ مون ڏانهن ڏسي رهيا هئا. مون کي خبر نه هئي ته ڇا ٿيو آهي، ۽ جڏهن مون واچ ڏانهن ڏٺو، مون ڏٺو ته منهنجي زندگي کان هڪ ڪلاڪ مائنس آهي. مون کي اڃا تائين خبر ناهي ته ان هڪ ڪلاڪ ۾ ڇا ٿيو. ڊاڪٽرن مون کان پڇيو ته ڇا مان ٺيڪ آهيان، ۽ مون چيو ته ها، مان ٺيڪ آهيان. مون کي ائين لڳو ڄڻ مان ننڊ ۾ پئجي ويس، پر بعد ۾، هنن مون کي ٻڌايو ته مان ڪوما ۾ هليو ويو آهيان، ۽ اها وڏي ڳالهه هئي ته مون کي جيئرو ڪيو.

انهيءَ انفيڪشن سبب منهنجي صحتيابيءَ ۾ دير ٿي، پر مان جسماني تندرستيءَ واري نظام کي برقرار رکندو هوس. مان ان هڪ ڪمري ۾ گھمڻ وقت جي لحاظ کان ڪندو هوس نه ڪلوميٽرن جي لحاظ کان. مان اڌ ڪلاڪ پنڌ ڪندو هوس ۽ يوگا ۽ ان ڪمري ۾ 15 منٽ پرياناما.

ٻارن لاء ذهني صدمو

جڏهن اسان بون ميرو ٽرانسپلانٽ ۾ هئاسين ته منهنجي ڌيءَ 12 هين بورڊ جا امتحان ڏئي رهي هئي، ۽ منهنجو پٽ تازو ئي يونٽ ۾ شامل ٿيو هو، هو ايئرفورس ۾ نئون ڪمشنر ٿيو هو، ۽ وڏي مشڪل سان هن کي موڪل ملي هئي. هو پنهنجي ڀيڻ سان گڏ رهڻ لاءِ گهر واپس آيو، ۽ ٻئي منهنجي زال وانگر اڪيلو هئا ۽ مان ٻئي بون ميرو ٽرانسپلانٽ چيمبر ۾ هئاسين.

مان خطرناڪ طور تي بيمار هوس، ۽ انهن ٻنهي جو انهن 30 ڏينهن تائين منهنجي صحت تي تمام گهڻو دٻاءُ هو. امتحانن کان اڳ منهنجي ڌيءَ ايندي هئي، پر جيئن ته هوءَ ڪمري ۾ نه اچي سگهي هئي، تنهن ڪري هوءَ شيشي جي دريءَ مان مون ڏانهن نهاريندي هئي ۽ اسان سان فون تي ڳالهائيندي هئي ۽ اسان کيس امتحانن لاءِ دعائون ڏيندا هئا. هوءَ تمام گهڻي ذهني دٻاءَ ۾ هئي، پر پوءِ به هوءَ فاتح ٿي نڪتي. هن پنهنجي بورڊ جي امتحانن ۾ 86 سيڪڙو نمبر حاصل ڪيا ۽ پوءِ هن دهلي يونيورسٽي ۾ داخلا ورتي.

ٻارن کي پڻ تمام گھڻي صدمي ۽ دٻاءُ جو سامنا ٿيو، پر انھن ۾ پڻ لچڪ ھئي، ۽ اسان سڀني ان جو مقابلو ڪيو. منهنجو پٽ پڻ ڪاميابيءَ سان ٽريننگ مڪمل ڪري يونٽ ۾ شامل ٿيو.

مان هڪ فاتح نڪتو

مان هڪ ڀيرو ٻيهر فاتح بڻجي ٻاهر آيو آهيان، ۽ ڇهن مهينن کان پوءِ، مون کي ميجر جنرل جي عهدي تي ترقي ڏني وئي، ۽ پوءِ مان هڪ تمام معزز مقرري ۾ ويس. مون تي ٻه ڀيرا هڪ اهڙو وقت آيو، جڏهن مون محسوس ڪيو ته ڄڻ مان علاج نه ڪندس ۽ شڪ هو ته ايندڙ ڏينهن جيئرو رهندس يا نه. مان نه رڳو بچي ويس، پر شڪل ۾ حاصل ڪرڻ لاءِ واپس وڙهندس؛ مون کي طبي طور تي اپڊيٽ ڪيو ويو ۽ منهنجي واڌاري حاصل ڪئي.

پنجن سالن کان پوءِ ٽيون ڀيرو ڪينسر ٿيو جڏهن مان ٺيڪ هوس ۽ ايمٽي يونيورسٽي ۾ هوس. ڊاڪٽرن ڪيموٿراپي جو هڪ دوز وٺڻ جو مشورو ڏنو، ان وقت مون ڪيموٿراپي جو هڪ دوز ورتو، پر مون نه ڪنهن کي ٻڌايو ۽ نه ئي موڪل ورتي. مان دهليءَ ويندو هوس، پنجن ڏينهن لاءِ دوز وٺي ايندو هوس، ۽ موٽي ايندو هوس ۽ پنهنجو ڪم جاري رکندو هوس. مان اڳ ۾ ٻن جنگين جو ويڙهاڪ هئس، ان ڪري ٽين جنگ ۾، مان ان کي پنهنجي قدمن هيٺ آڻي سگهيس، ۽ مون ڪينسر کي چيو، ”اچو، مون کي آزمايو؛ هاڻي ڪا ڳالهه ناهي.

اهو ٽيون ڀيرو هو، ۽ ان کان پوء، ڪينسر منهنجي ويجهو اچڻ جي جرئت نه ڪئي. مان پنهنجو پاڻ کي باقاعدي جانچ ڪريان ٿو، ۽ مان هاڻي بلڪل فٽ ۽ ٺيڪ آهيان.

منهنجي زال هڪ غذائيت پسند آهي، تنهنڪري هوء منهنجي غذا جو خيال رکي ٿي، ۽ اسان هڪ شاندار زندگي گذاري رهيا آهيون. مان سمجهان ٿو ته خاندان جي حمايت سڀ کان وڏو اثاثو آهي. هڪ خاندان جي طور تي، اسان سڀني چئلينجن ذريعي اسان جي رستي ۾ گڏ ڪيو.

زندگي سبق

زندگيءَ جو هر بحران توهان کي سبق سيکاري ٿو، تنهنڪري مون پنهنجي سفر مان ڪيترائي سبق سکيا:

• مصيبت کي منهن ڏيڻ جي جرئت. جڏهن کان مان تمام گهڻو گذري چڪو آهيان ۽ موت سان به وڙهندو آهيان ۽ ان مان ٻاهر نڪري آيو آهيان، تڏهن مون لاءِ هاڻي ڪا به تڪليف ڪا نه ٿي آهي. مون کي ڪنهن به شيءِ جي پرواهه ناهي.
• هڪ ويڙهاڪ ٿي؛ فتح ۽ شڪست سڀ ذهن ۾ آهي.
• تقدير ۾ يقين رکو. موت جي اچڻ کان اڳ نه مرو. پنهنجي پوري زندگي گذاريو.
• رحم ڪر، وڌيڪ بخشش ڪر. مون هن سفر ذريعي وڌيڪ صبر حاصل ڪيو.
• ننڍين شين ۾ خوشي ڳوليو. خوشين جا اهي ننڍڙا لمحا وٺو ۽ ان کي جيئرو ڪريو. خدا جو شڪر گذار ٿيو. روزمره جي واقعن ۾ خوشيون ڳوليو.

جدائي جو پيغام

جيت ۽ هار ذهن ۾ آهي؛ جيڪڏهن توهان هڪ فاتح طور ٻاهر نڪرڻ جو فيصلو ڪيو، ته توهان ضرور هڪ فاتح طور ٻاهر نڪرندا. بس رکو، ۽ پريشان نه ڪريو؛ ڊاڪٽر ۽ دوائون دشمن کي ماري ڇڏيندا.

ذهني طور مضبوط ٿيو. ڪينسر هڪ عظيم ليولر آهي. ٻڌاءِ 'مون کي آزمايو' بجاءِ 'مان ڇو'. زور نه وٺو ۽ مثبت ٿيو. پنهنجي قوت مدافعت کي بهتر ڪريو، ۽ موت جي اچڻ کان اڳ نه مرو. اميد رکو؛ معجزا ٿين ٿا. درد ناگزير آهي، پر مصيبت اختياري آهي.