ڊاڪٽر انو اورورا (جنرل پريڪيشنر) 12 سالن کان پاڪ روح اسپتال، ممبئي ۾ صحت جي صلاحڪار جو ڪردار ادا ڪري رهيو آهي. هوءَ 35 سالن جو ڊگهو تجربو رکي ٿي هڪ مڪمل جنرل پريڪٽيشنر طور ڪم ڪرڻ جو. هوءَ وڃڻ واري ڊاڪٽر سمجهي وڃي ٿي، جيڪا برسٽ ڪينسر جي مختلف قسمن ۾ واضح طور تي مبتلا مريضن سان معاملو ڪرڻ ۾ ڪارگر آهي. ڊاڪٽر ارورا پڻ هڪ حوصلہ افزائي اسپيڪر آهي جنهن ڪيترن ئي آگاهي پروگرام شروع ڪيا آهن جن ۾ سيني ۽ سروائيڪل ڪينسر تي مکيه اسٽريم بحث سان.

چھاتی جي ڪينسر لاءِ خود معائنو ڪيئن ڪجي؟

پهرين شيء عورتن کي ڏسڻ گهرجي ته انهن کي سيني جي امتحان بابت تمام محتاط هجڻ گهرجي. عام طور تي بريسٽ ڪينسر 35 يا 40 سالن جي عمر ۾ ڏٺو ويندو آهي، پر اڄڪلهه اسان نوجوان ڇوڪرين کي چوندا آهيون ته هو پاڻ کي بريسٽ ٽيسٽ ڪرائين، ڇاڪاڻ ته اسان کي ڪينسر به شروعاتي اسٽيج تي نظر اچي ٿو.

ڇاتي جو ڪينسر ڪينسر جي سڀ کان عام صورتن مان هڪ آهي. 20 سالن کان مٿي عمر جي هر ڇوڪري کي بريسٽ ڪينسر جي اسڪريننگ ڪرڻ لاءِ پاڻ سان سيني جو معائنو ڪرڻ گهرجي ۽ مردن کي به اهو سکڻ گهرجي ته اهو ڪيئن ڪجي ته جيئن هو پنهنجي گهر جي عورتن کي سيکاري سگهن. ايستائين جو مردن ۾ به برسٽ ڪينسر جي تشخيص ٿي سگهي ٿي.

• آئيني جي سامهون بيٺو (حيض جي ستين ڏينهن تي) ۽ سيني جي پوزيشن، سائيز، شڪل ۽ نپل ڏسو ڇو ته توهان پنهنجي جسم کي چڱي طرح ڄاڻو ٿا. ڪيترين ئي عورتن جي هڪ سيني ٻئي کان وڏي هوندي آهي، جيڪا عام ڳالهه آهي. جيڪڏهن نپل يا سيني جي سائيز يا شڪل ۾ ڪا تبديلي آهي، توهان کي پنهنجي خانداني ڊاڪٽر سان صلاح ڪرڻ گهرجي. هي امتحان ڪيترائي ڀيرا زندگي بچائيندڙ آهي ڇو ته اهو ٿي سگهي ٿو برسٽ ڪينسر.
• جڏهن توهان آئيني جي سامهون بيٺو، تبديلين لاء چمڙي ڏسو؛ جيڪڏھن چمڙي جو رنگ تبديل ٿي ويو آھي، ڇا توھان کي لال آھي، يا جيڪڏھن ھڪڙو نپل مٿي يا پاسي ڏانھن کڄي ويو آھي. نوٽ ڪريو ته ڇا توهان وٽ نپل ڪرسٽنگ آهي، ۽ پڻ ڏسو سيني جي برابري.
• پنهنجا هٿ مٿي ڪريو ۽ ڏسو ته ڇا توهان کي سيني ۾ ڪي تبديليون نظر اچن ٿيون. سينو هڪجهڙائي سان اڀرڻ گهرجي ۽ ڊمپلنگ يا واپس وٺڻ لاءِ ڏسڻ گهرجي. توهان کي اهو به ڏسڻ گهرجي ته جيڪڏهن بغلن تي سوجن آهي.
• جڏهن توهان ساڄي سيني کي جانچيو، توهان کي پنهنجي ساڄي هٿ کي بلند ڪرڻ گهرجي ۽ ان کي کاٻي هٿ سان چيڪ ڪرڻ گهرجي؛ ڪڏهن به ساڳيو هٿ ساڳئي پاسي نه استعمال ڪريو ڇو ته توهان ڪڏهن به بريسٽ ڪينسر جي صحيح نموني جانچ نه ڪري سگهندا. اسان کي بغل کي به ڏسڻو پوندو ڇو ته ڍڳي بغل ۾ به اچي سگهي ٿي. توهان کي فليٽ هٿ سان بافتن کي محسوس ڪرڻو پوندو.
• توهان جي سيني کي جانچڻ لاء آڱرين جي وچ واري حصي کي استعمال ڪريو. مڪمل طور تي سيني جي چوڌاري وڃو ۽ اهو معلوم ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو ته ڇا ڪو ڍنگ آهي، سخت ڍنگ يا نرم ڍنگ، جيڪو گذريل مهيني موجود نه هو.
• ھٿ جي ننڍڙن حلقن کي استعمال ڪندي گھڙيءَ جي وار واري انداز ۾ پنھنجي سيني جي چوڌاري پنھنجي طريقي سان ڪم ڪريو ۽ پڪ ڪريو ته سڄي سيني کي چيڪ ڪيو ويو آھي.
• سينو بغل تائين پکڙيل آهي، جنهن کي axillary tail سڏيو ويندو آهي. تنهن ڪري، توهان کي محور واري حصي ڏانهن وڃڻو پوندو، ساڳيو سرڪيولر موشن استعمال ڪريو، ۽ سيني جي lumps ۽ لفف نوڊس لاء محسوس ڪريو. عام لفف نوڊس کي محسوس نٿو ڪري سگهجي، پر وڌايل لفف نوڊس، جيڪي پينسل ايريزر جي سائيز جي لڳ ڀڳ آهن، آساني سان محسوس ڪري سگهجن ٿيون.
• هڪ نپل خارج ٿيڻ هڪ اهم ڳولها آهي. نپل کي نپل ڏانهن پٽي. عام طور تي، توهان کي هڪ يا ٻه ڦڙا صاف کير جي خارج ٿيڻ جي نظر ايندي، پر کير صرف تڏهن نڪرندو جڏهن توهان ٻار کي کارايو، يا جيڪڏهن توهان حامل آهيو. جيڪڏهن توهان کي خوني خارج ٿيڻ جي صورت ۾، توهان کي هسٽوپيٿولوجسٽ سان صلاح ڪرڻ گهرجي ته جيئن اهي رت جي نموني کي جانچ ڪري سگھن ٿيون ته اهو سرطان آهي يا نه. جيڪڏهن خارج ٿيڻ وڏي مقدار ۾ آهي، ٻاهر نڪرندي آهي يا چولي جي اندر ڪو داغ آهي، توهان کي ان کي سنجيدگي سان وٺڻ گهرجي.

هر مهيني عورتن کي حيض جي اٺين ڏينهن تي بريسٽ ڪينسر جو معائنو ڪرڻ گهرجي، ۽ حيض واري عورتن کي اهو مهيني جي پهرين ڏينهن تي ڪرڻ گهرجي. جيڪڏهن توهان ان کي باقاعدگي سان ڪندا آهيو ته توهان کي خبر پوندي ته ڇاتي ۽ نپل ۾ تبديليون باقاعدگي سان ٿينديون آهن. جيڪڏهن بريسٽ ڪينسر جي جلد سڃاڻپ ٿي وڃي ته ڊاڪٽر صرف لمپيڪٽومي لاءِ ويندا آهن ۽ سيني کي بچائيندا آهن، پر جيڪڏهن ٻوٽو وڏو ٿي وڃي ته پوءِ انهن کي سينو ڪڍڻو پوندو. تنهن ڪري، هر مهيني پنهنجو پاڻ جو معائنو ڪريو، ۽ جيڪڏهن ڪو به نتيجو آهي، مهرباني ڪري پنهنجي مقامي ڊاڪٽر يا گائنيڪولوجسٽ ڏانهن وڃو بغير ناڪام ٿيڻ.

توهان کي سيني کي ٽن طريقن سان جانچڻ گهرجي:

• جسماني امتحان
• ساڄي هٿ کاٻي سيني تي، ۽ کاٻي هٿ ساڄي سيني تي، سيني ۽ نپل جي چوڌاري.
• ليٽڻ واري پوزيشن ۾، ساڳئي عمل سان.

گھٻرايو نه جيڪڏھن توھان ڪجھھ ڳوليو، ڇاڪاڻ⁠تہ اڪثر ڪيسن ۾، اھو آھي Fibroadenoma، جيڪو بي نظير آھي. تنهن ڪري، ڊاڪٽر توهان کي سونوگرافي، ميموگرافي لاءِ وڃڻ لاءِ چوندو ۽ توهان کي سالياني چيڪ اپ تي رکندو ڇو ته اهي ضروري آهن. 45 سالن جي عمر کان پوء، اسان اڪثر ڪري ميموگرافي جي صلاح ڪندا آهيون. جيڪڏهن بريسٽ ڪينسر جي ڪا به خانداني تاريخ نه آهي ته توهان هر ٻن سالن ۾ هڪ ڀيرو اهو ڪري سگهو ٿا، پر جيڪڏهن خانداني تاريخ آهي ته پوءِ توهان کي هر سال چيڪ اپ ڪرائڻ گهرجي.

ڇا تنگ يا ڪاري رنگ جي چولي پائڻ سان ڇاتي جي ڪينسر ٿئي ٿي؟

اهو هڪ افسانو آهي ته هڪ ڪارو چولي پائڻ ڪينسر جي ڪري ٿي. چولي تنگ نه هجڻ گهرجي؛ ڇوڪرين کي فٽ ٿيل چولي پائڻ گهرجي. چولي جي سائيز کي مناسب طور تي جانچڻ گهرجي ڇو ته تنگ چولي پائڻ ڇوڪرين کي غير آرامده بڻائي سگهي ٿي ۽ انهن کي ڳچيء ۾ درد جي احساس ڏئي سگهي ٿي.

ڪابه سائنسي دريافت نه آهي ته ڪپڙا ڪينسر کي متاثر ڪن ٿا. اڃا به، غلط مواد يا غلط فِيٽنگ جا ڪپڙا چمڙيءَ جي مسئلن ۽ ٻين مسئلن جو سبب بڻجي سگهن ٿا، تنهن ڪري ڇوڪرين کي اهڙو مواد پائڻ گهرجي جيڪو سيني کي ساهه ڏئي. انڊر وائر کي ڳنڍي سگھجي ٿو، پر ان کي چڱيءَ طرح سپورٽ ڪرڻ گھرجي، ۽ تار ٻاهر نه اچي ۽ ڇوڪريءَ کي ڇڪي. ڪپهه جي براس نائلون براس کان بهتر آهي ڇاڪاڻ ته بعد ۾ چمڙي جي الرجي سبب ٿي سگهي ٿي.

ڪيترو اهم آهي ابتدائي تشخيص، ۽ اسان ان تي وڌيڪ زور ڪيئن ڪري سگهون ٿا؟

بريسٽ ڪينسر جي ابتدائي سڃاڻپ علاج جي حصي ۾ تمام گهڻو فرق آڻي ٿي. عورتن کي هوشيار ٿيڻو پوندو ته جيڪڏهن انهن کي ڪجهه غلط محسوس ٿئي ته پوءِ هو ڊاڪٽر وٽ وڃي پنهنجو معائنو ڪرائين. سڀئي ڍڳا ڪينسر وارا نه آهن، تنهنڪري انهن کي پريشان ٿيڻ جي ضرورت ناهي، پر انهن کي خبر رکڻ گهرجي. انهن کي سونوگرافي يا ميموگرافي ڪرڻ گهرجي. فرض ڪريو ته ڍڳي ننڍي آهي ۽ ان کي جلد معلوم ٿئي ٿو. انهي صورت ۾، سينو نه هٽايو ويندو آهي، ۽ صرف ڍنگ کي بايوپسي سان هٽايو ويندو آهي. اهڙن ڪيسن ۾ ڪا به جسماني خرابي نه هوندي، ۽ جيتوڻيڪ تابڪاري ۽ ڪيموٿراپي جي ضرورت نه هوندي. ابتدائي تشخيص علاج کي مختصر ڪري ٿو، ۽ مريض آرام سان ٿي سگهي ٿو.

چھاتی جي ڪينسر سان لاڳاپيل Stigmas ۽ افسانا

ڪينسر سان لاڳاپيل قصا ۽ قصا ڏاڍا مشهور آهن، خاص ڪري ڳوٺن ۾، ڇاڪاڻ ته انهن کي بيماري جي خبر ناهي. ڳوٺاڻن جو اڃا به اهو خيال آهي ته ڪينسر ٿيڻ جو مطلب آهي جنت جي ٽڪيٽ وٺڻ. انهن جو اهو به خيال آهي ته ڪينسر وبائي مرض آهي. اسان کي انهن سان ڳالهائڻ جي ذريعي وڌيڪ شعور فراهم ڪرڻ جي ضرورت آهي. خاص طور تي، سنڀاليندڙ ۽ ڪٽنب جا ميمبر ڳوٺاڻن سان ڳالهائي سگهن ٿا ۽ بيماري بابت صحيح معلومات فراهم ڪري سگهن ٿا.

توهان جي خيال ۾ نوجوان ڇوڪرين کي ڇاتي جي ڪينسر ٿيڻ جو ڪهڙو سبب آهي؟

بنيادي سبب آهن طرز زندگي جون عادتون؛ گھٽ جسماني سرگرمي، جنڪ فوڊ کائڻ، شراب جو استعمال، ۽ ڪڏهن ڪڏهن خانداني تاريخ. ڪڏهن ڪڏهن اهو بغير ڪنهن سبب جي آهي، ۽ اوچتو نيري مان نڪرندي آهي، ڇوڪرين کي هڪ ڍنگ ڳولي سگهي ٿو پر پوء ٻيهر، جلدي ڳولڻ ضروري آهي. ابتدائي تشخيص مريض کي mastectomy کان بچائي سگهي ٿو. هر دفعي ضروري ناهي ته اها ڳري ڳوڙها هجي، اها بنائنين ٽيومر به ٿي سگهي ٿي، جيڪا وڏي هئڻ جي صورت ۾ ڪڍي ويندي آهي، ٻي صورت ۾ مريضن کي نظر ۾ رکيو ويندو آهي، ۽ اسان صرف باقاعده چيڪ اپ لاءِ چوندا آهيون. پر ابتدائي تشخيص صرف ان صورت ۾ ممڪن آهي جڏهن عورتون باقاعدگي سان پنهنجو پاڻ کي امتحان ڏين، تنهنڪري خود امتحان هڪ اهم ڪردار ادا ڪري ٿو.

ڇا توهان جي صلاح آهي ته صحيح لباس پائڻ لاء ڇا آهي سيني جي ڪينسر جي سلسلي ۾؟

جيستائين ڪپڙا مڪمل آهن، اهو حقيقت ۾ فرق نٿو پوي ته توهان مٿي تي ڇا پائڻ. توهان جيڪي ڪپڙا پائيندا آهيو، اهو گهڻو فرق نه آهي. براس اهڙي هئڻ گهرجي جنهن سان سينو آرام سان ساهه کڻي سگهي. تحقيق کي تنگ ٿيل لباس ۽ ڪينسر جي وچ ۾ ڪو به تعلق نه مليو آهي، پر اهو ٻين مسئلن جهڙوڪ چمڙي جي ريش ۽ انفيڪشن سبب ڪري سگهي ٿو. پر جيڪڏهن اهي آرام سان آهن، اهي مڪمل لباس سان ڪنهن به شيء کي پائڻ ڪري سگهن ٿا.

ڇا برسٽ ڪينسر جا مريض علاج کان پوءِ حامله ٿي سگهن ٿا؟

چھاتی جي ڪينسر جا مريض عام طور تي علاج کان پوءِ حامل ٿي سگهن ٿا. انهن کي هڪ مخصوص وقت جي حد ڏني وئي آهي ته ڪجهه سالن کان پوء، اهي حامل ٿي سگهن ٿيون. آنڪولوجسٽ انهن کي صحيح طريقي سان هدايت ڪندو ته اهو ڪيئن ڪجي.