هر ننڍڙو قدم شمار ڪري ٿو. توهان شايد اڄ پنهنجي مقصد تائين پهچي نه سگهندا پر اهو ٺيڪ آهي. هر روز نئين شفا آڻيندو آهي.

تشخيص/تشخيص

مان 17 سالن جي هئي جڏهن مون کي تشخيص ڪيو ويو ويڙهاڪ ڪينسر. شروعات ۾، مون کي ڪجهه هارمونل عدم توازن ۽ ٻيا مسئلا هئا. پر اهو هڪ نمونو هو جيڪو تمام گهڻو پريشان ڪندڙ نه هو ۽ انهي مون کي اهو نه سوچيو ته اهو ڪجهه هن طرح ٿي سگهي ٿو. ۽ جيتوڻيڪ جڏهن اهو درد ڪندو هو، مان سمجهندو هو ته اهي عام دور جي درد آهن.

پر هڪ ڏينهن، مون کي ڏاڍو بيمار محسوس ٿيو ۽ مون کي اسپتال پهچايو ويو. مون پنهنجي خانداني ڊاڪٽرن سان صلاح ڪئي ۽ اهي سڀئي هئا، اتي ڪجهه اهم ٿي رهيو آهي. تنهن ڪري، مون سڀني اسڪين ۽ ٽيسٽن مان گذريو ۽ پوءِ منهنجي آنڪولوجسٽ آخرڪار مون کي ٻڌايو ته مون کي اوورين ڪينسر آهي. 

اووري ڪينسر جو علاج: سرجري پٺيان Chemotherapy

اها منهنجي ڀاءُ جي سالگره هئي، جڏهن منهنجي پهرين سرجري هئي. آپريشن گهڻي عرصي تائين هليو. مون کي ڪيموٿراپي ڪرڻي هئي ۽ ٻيا ڪيترائي پوسٽ ڪينسر علاج پڻ.

جڏهن سرجري ڪئي وئي، هڪ ڳچيء کي هٽايو ويو جنهن جو وزن تقريبا 1.5 ڪلوگرام هو. ان کان پوء، مان ڪيترن ئي ڏينهن تائين مشاهدو ڪيو ويو. اهو ڊگهو عرصو جسماني کان وڌيڪ ذهني طور مشڪل هو. هر ڪيموٿراپي لڳ ڀڳ هڪ هفتي جي وقت تائين هلندي هئي جيستائين مون کي ٻيو ڪيمو چڪر نه هو. مون وٽ ڪل ڇهه ڪيمو سائيڪلون هيون.

مسئلن تي قابو پائڻ

زندگيءَ جي جنگ جي سمورن چئلينجن سان گڏ، مون کي ڪاليج جا سال پڻ پورا ڪرڻا هئا، ان ڪري مون وقفو نه ڪيو. علاج سان گڏ تعليم به جاري رکيم، ذهن کي قائم رکڻ لاءِ مختلف شيون پڙهندو ۽ ڏسندو هوس. مون کي سڀني مشهور شخصيتن ۽ ڪنهن ٻئي ڄاتل سڃاتل شخص جي خبر هئي، جنهن کي ڪينسر ٿيو هو. ان کان علاوه، مان هڪ دماغي صحت جي عملي ۽ نفسيات جي ماهر هجڻ جي ڪري واقعي هن سفر ذريعي منهنجي مدد ڪئي آهي. هڪ مرحلي تي، مان جسماني، ذهني ۽ جذباتي طور تي تمام گهڻو تبديل ٿي رهيو هو ۽ اهو سفر منهنجي لاءِ ڪافي مشڪل بڻجي رهيو هو.

ضمني اثرات ۽ ٻيا چئلينج

مون کي واقعي وڏا وار هئا پر پوءِ chemotherapy هر هڪ ٽڪنڊو گلابي ٿي ويو ۽ گنجي ٿي ويو. مون کي ان کي ڌوئڻ ڏکيو وقت هو. اٽڪل ڏيڍ سال تائين منهنجا وار نه وڌيا.

مون کي پڻ تيز وزن گھٽائڻ ۽ وزن وڌائڻ هو. مان 20 ڪلوگرام وزن حاصل ڪرڻ ۽ گھٽائڻ لاء استعمال ڪيو.

سڀني مون کي پروٽين پائوڊر وٺڻ جي صلاح ڏني، پر مون قدرتي طريقي سان هليو ويو. پر غذا کي تبديل ڪرڻ ۽ ان کي وڌيڪ پروٽين سان مالا مال ڪرڻ ۾ مدد ڪئي.

مون ڪنهن به متبادل علاج جي ڪوشش نه ڪئي. ڊاڪٽر اهو مشورو نه ڏنو ۽ جيتوڻيڪ منهنجي والدين اهو نه سوچيو ته اهو ڪجهه متبادل طريقن جي ڪوشش ڪرڻ جو خطرو آهي جيڪو اسان جي علاج سان خراب ٿي سگهي ٿو. تنهن ڪري، اسان ايلوپيٿي ڏانهن پڪڙيو ۽ ٻيو ڪجهه به نه آزمايو.

تبديليون پوسٽ علاج ۽ ڪينسر کان پوء زندگي

هاڻي پنج سال ٿي ويا آهن ۽ ڪيتريون ئي شيون تبديل ٿي ويون آهن غذائي وار، جسماني ۽ ذهني طور تي. مون پنھنجي غذا کي نان ويجيٽيرين مان ڀاڄي ۾ تبديل ڪيو. مون يوگا جاري رکيو آھي ۽ ھاڻي پنجن سالن کان ان جي مشق ڪري رھيو آھيان. سو ان سفر مان گذرڻ بعد مون کي پنهنجي باري ۾ گهڻو ڪجهه معلوم ٿيو.  

ٻين ڪينسر جي مريضن لاءِ صلاحون

جڏهن ماڻهو ڪيمو ۽ ٻين علاجن مان گذري رهيا آهن، اهي پاڻ کي بند ڪري ڇڏيندا آهن. توهان انهن شين جي باري ۾ پريشان ٿي ويندا آهيو جيڪي آس پاس ٿي رهيا آهن ۽ توهان اهو سوچڻ ۾ مشغول ٿي ويندا ته شيون ڪيئن معمول تي واپس اينديون.

پر ڇا اسان کي سمجهڻ جي ضرورت آهي ته اهو آخرڪار عام ٿي ويندو. هڪ مثبت رويي کي برقرار رکڻ ۾ توهان جي مدد ڪندي ڪينسر سفر. توهان کي اهي شيون ڪرڻ گهرجن جيڪي توهان کي بهتر محسوس ڪن ۽ اڳتي وڌڻ لاءِ ڪجهه. پنهنجو پاڻ کي ماڻهن کان بند نه ڪريو جيڪي توهان کي ڌڪڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهن. توھان حاصل ڪري سگھوٿا زندگي جو ھڪڙو وڏو نقطو امڪاني مريضن سان گفتگو ڪندي. توھان کي پنھنجي پيرن کي ڇڏڻ جي ضرورت آھي. ٻي اهم ڳالهه اها آهي ته پاڻ کي هائيڊريٽ رکو. جيڪڏهن توهان سٺو نه کائي رهيا آهيو ۽ هائيڊريٽ نه آهيو، اهو توهان جي جسم جي هارمونز ۾ عدم توازن پيدا ڪري سگهي ٿو. ٻي تمام ضروري شيءِ آهي مراقبي جي ڪوشش ڪرڻ. بس پنهنجون اکيون بند ڪريو ۽ هر شي کي 5، 10 يا 15 منٽن لاء ٻاهر وڃڻ ڏيو.

جدائي جو پيغام

مريضن لاءِ - توهان کي مضبوط ٿيڻ جي ضرورت ناهي. صرف هڪ جذبات سان معاملو ڪريو، هڪ وقت ۾ هڪ احساس. جيڪو به توهان جي زندگي ۾ وڃي رهيو آهي، هڪ وقت ۾ هڪ قدم وٺو.