ڊاڪٽر وديا نيئر هڪ نفسياتي ماهر ۽ هڪ غير معمولي هپنوٿراپسٽ آهي. هوءَ ڪاوڙ، پريشاني، ڊپريشن ۽ فوبيا جي علاج ۾ بهترين آهي. هن شفا جي دائري واري گفتگو ۾، هوء اسان جي ذهني صحت جي مٿان، خاص طور تي ڪينسر جي مريضن لاء، ۽ منفي سوچن تي غالب ٿيڻ تي بحث ڪندي.

ڊاڪٽر وديا نيئر

هن جي ڪزن مان هڪ هڪ نادر بيماري سان تشخيص ڪئي وئي هئي جڏهن هوء جوان هئي. هوءَ هميشه ان بابت سوال ڪندي هئي، ڇاڪاڻ ته هوءَ ان وقت حياتيات جي شاگرد هئي. هن جي ايم بي بي ايس مڪمل ڪرڻ کان پوء، هڪ مائٽ کي ڪينسر جي تشخيص ڪئي وئي هئي.

هن سوچيو ته انهن بيمارين جو ماحول سان ڪو تعلق آهي ۽ نه صرف جينياتي. هوء ان بابت وڌيڪ اڀياس ڪئي epigenetics جي شعبي ۾، جيڪا انسانيت لاء بلڪل نئين آهي. اهو اسان جي جسم ۾ تبديلين جو ذميوار صرف جينياتي نه آهي، ماحولياتي محرڪ ۽ محرڪ پڻ مختلف سيلز کي چالو ڪرڻ جا ذميوار آهن، جنهن جي ڪري جسم ۾ ڪيتريون ئي تبديليون اچن ٿيون.

سنڀاليندڙ مريضن جي چوڌاري ماحول جو هڪ اهم حصو آهن، ۽ ڪيتريون ئي شيون آهن انهن کي خيال رکڻ جي ضرورت آهي.

سنڀاليندڙ ۽ مريض بانڊ

سنڀاليندڙ ۽ مريض ساڳئي مقدار جي دٻاءُ ۽ دٻاءَ مان گذرن ٿا جڏهن ڪنهن مريض کي ڪينسر هجي. سنڀاليندڙن کي پنهنجن پيارن لاء غير مشروط پيار آهي، ۽ اهو اڪثر ڪري انهن کي نقصان پهچائي سگهي ٿو. مريضن کي آزادي ڏيڻ ۽ انهن کي پاڻ سان گڏ رهڻ پڻ تمام ضروري آهي. ڪڏهن ڪڏهن، هڪ مريض ڪجهه شيون ڪرڻ جي قابل نه هوندا، جيتوڻيڪ انهن جي سٺي لاء. اهڙي وقت ۾، سنڀاليندڙن کي مايوس نه ٿيڻ جي ڪوشش ڪرڻ گهرجي. انھن کي وقت ڏيو، ۽ انھن تي دٻاء نه ڪريو؛ انهن کي پاڻ ٿيڻ ڏيو.

توهان ٻنهي کي پنهنجو پاڻ کي ڪجهه سرگرمين ۾ شامل ڪرڻو پوندو جتي توهان پنهنجو بانڊ وڌايو. ڪجهه وقت لاءِ دٻاءُ کي پري رکو ۽ مزو ڪريو. موسيقي پڙهڻ ۽ ٻڌڻ هميشه مدد ڪري ٿي.

هڪ خاندان لاءِ ڪينسر جي مريض سان، صورتحال کي قبول ڪرڻ سڀ کان وڌيڪ اهم آهي ۽ تڪليف کي گهٽائي ڇڏيندو. غلط ڪميونيڪيشن کي روڪيو ۽ مدد طلب ڪريو جيڪڏهن توهان مشڪلاتن کي منهن ڏئي رهيا آهيو.

توانائي اهو سڀ ڪجهه سنڀاليندو آهي.

ڊاڪٽر نير جي مطابق، انسانن وٽ توانائي آهي ۽ ڪائنات جي توانائي ۾ حصو وٺندي آهي. اها توانائي اسان کي لامحدود بڻائي سگهي ٿي، پر صرف جڏهن اسان ان تائين رسائي ڪري سگهون ٿا.

هتي اهو آهي جتي مراقبت اسان لاءِ عجيب ڪم ڪري سگهي ٿي.

اهو توهان کي پنهنجي اندروني خود سان ڳنڍيندو آهي. مراقبي دوران، ماڻهو اڪثر پنهنجي باري ۾ منفي سوچون حاصل ڪرڻ جي شڪايت ڪن ٿا، ۽ پاڻ بابت ڪفر حقيقت ۾ اچي ٿو. جڏهن ته، روشن پاسي تي، مراقبت توهان جي دماغ ۾ انهن بلاڪ عناصر کي سڃاڻڻ ۾ مدد ڪري ٿي.

هڪ دفعو توهان انهن عنصرن کي محسوس ڪيو، انهن جي خلاف قدم کڻڻ ضروري آهي.

اسان جي منفي سوچن کان باشعور ٿيڻ ۾ مدد ملندي آهي، پر صرف تڏهن جڏهن توهان انهن جي خلاف ڪارروائي ڪندا آهيو. جيڪڏهن هڪ منفي سوچ بار بار اچي رهي آهي، ته پوء ان تي عمل ڪريو يا ان کي قبول ڪريو. ان کي ڏسو ۽ پنهنجو پاڻ کان پڇو، "توهان ان بابت ڇا ڪرڻ چاهيو ٿا؟".

هتي اهو سمجهڻ ضروري آهي ته توهان کي پنهنجي رويي تي سوال ڪرڻ جي ضرورت ناهي پر صرف ان جو مشاهدو ڪريو. توهان کي سوچڻو پوندو ته اندر جي ڪا شيءِ هن رويي جو سبب بڻيل آهي، ۽ توهان کي ان کي مڃڻ ۽ قبول ڪرڻ جي ضرورت آهي.

مراقبي جي باري ۾ بهترين حصو اهو آهي ته توهان پنهنجي دماغ کي تربيت ڪري رهيا آهيو موجوده ۾ ۽ آخرڪار تمام توانائي ۽ صلاحيت تائين پهچڻ جي ويجهو. توهان پنهنجي پاڻ سان آرام سان ٿي رهيا آهيو، ۽ اهو هڪ انمول اثاثو آهي.

علاج دوران، مريض ۽ حتي سنڀاليندڙ اڪثر ڪري جذباتي بحران ۾ آهن. اها جذباتي توانائي جسم ۾ محفوظ ٿي ويندي آهي ۽ ان جا منفي اثر پوندا آهن. حيرت انگيز طور تي، پاڻ کي جسماني سرگرمين ۾ شامل ڪرڻ هن منفي توانائي کي جاري ڪري ٿو.

هڪ کي حقيقت تي ڌيان ڏيڻ جي ضرورت آهي ته اهو شفا جي عمل جو حصو آهي ۽ انهن جي ڪنٽرول هيٺ ناهي. اهو سڀ ڪجهه ڪري سگهي ٿو پاڻ کي ڪنٽرول ڪرڻ، ۽ اهو بهتر ٿيڻ جو بهترين طريقو آهي. اهو هميشه ضروري ناهي ته توهان جي ذهني صحت جي قيمت تي هڪ بهادر منهن سان هر شيء کي منهن ڏيڻ گهرجي.

اهو سڀ ڪجهه سر جي اندر آهي.

خارجي ايجنٽ اسان کي متاثر ڪن ٿا ۽ اڪثر اسان کي محدود ڪن ٿا. توهان جي اندر تمام گهڻي صلاحيت آهي، جيڪا لامحدود آهي. هن کي استعمال ڪرڻ لاء، منفي عقيدن تي حاصل ڪريو. پنهنجو پاڻ تي يقين ڪرڻ شروع ڪريو. جيڪو تون مڃين ٿو سو ئي ٿئي ٿو.

ڪينسر جي مريضن جي حوالي سان، ڊاڪٽر اڪثر چوندا آهن ته توهان وٽ رهڻ لاء گهٽ وقت آهي. مريض اڪثر ڪري سوچڻ شروع ڪن ٿا هڪ ناگزير ختم ٿيڻ جي باري ۾ انهن جي زندگي، ۽ اهو سمجهي سگهجي ٿو. بهرحال، اسان سڀ ڪجهه ٻي صورت ۾ سوچي سگهون ٿا ۽ ان تي يقين نه ٿا ڪري سگهون.

ڊاڪٽر وديا نيئر جي مطابق، اسان جي جسم ۾ ٻه پروگرام آهن، جيڪي بهتر طور تي شفا ۽ ايمان واري پروگرامن جي نالي سان مشهور آهن.

اسان جي جسم کي شفا ڏيڻ جي صلاحيت آهي. مثالي طور تي، اسان پاڻ کي اڪثر ذهني ۽ جسماني مسئلن کان پاڻ کي شفا حاصل ڪري سگهون ٿا. پر اهو سالن کان تبديل ٿي چڪو آهي، جيئن اسان اهو يقين ڪرڻ شروع ڪيو آهي ته اسان کي شفا ڏيڻ لاء ٻاهرين قوتن جي ضرورت آهي.

جيڪڏهن اسان ان کي پنهنجي جسم ۾ داخل ڪري سگهون ٿا ته جيئن وڌيڪ ۽ صحت مند رهي، اسان جو جسم اهو ڪرڻ تي مجبور آهي، ۽ اهو اسان جي لاشعور دماغ ۾ داخل ٿئي ٿو.

شفا ۽ هپنوٿراپي

هائپنوتهراپي ماڻهن جي مدد ڪري سگهي ٿي انهن جي بيمارين جي گهري جڙيل سببن تائين رسائي. اڪثر ڪينسر جي مريضن جي صورت ۾، اڻ اظهاريل ۽ دٻايل جذبات، جهڙوڪ ڪاوڙ، غير حل ٿيل صدمو، تڪرار، ۽ ٻيا ڪيترائي، انهن جي حالت لاء ذميوار آهن. اهي شايد اهو محسوس نه ڪن، پر اهو اتي آهي، ۽ اهو انهن جي بحالي ۾ رڪاوٽ آهي. ھتي آھي جتي hypnotherapy راند ۾ اچي ٿو.

هپنوٿراپي فرد کي پنهنجي ذهن جي حالت کي تبديل ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي، وقت کان وٺي پنهنجي ننڍپڻ کان وٺي، انهن سببن کي دٻايو، ۽ دٻيل جذباتي چارج کي ڇڏايو.

ٻار جي پهرين ست سال هڪ جذباتي حالت آهي؛ اھي سکندا آھن ۽ ذخيرو ڪندا آھن جيڪي اھي ڏسندا آھن. هپنوٿراپي انهن مان ڪجهه غير حل ٿيل احساسن کي تبديل ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي ۽ توهان کي بهتر محسوس ڪري ٿي.

جڏهن توهان هڪ جاء تي پهچندا آهيو جتي توهان پنهنجو پاڻ کي ٻيهر محسوس ڪيو، پنهنجي پاڻ سان مطمئن، هڪ رياست جتي توهان جو دماغ ۽ جسم هن وقت آهي ۽ ٻيهر خوش ٿيو، توهان کي شفا حاصل ڪيو آهي ۽ توهان جي زندگي سان مطمئن آهيو.

ڪجهه متاثر ڪندڙ ڪتاب

ڊاڪٽر وديا نيئر ڪجهه ڪتابن جي سفارش ڪري ٿو ته هر ڪنهن کي پڙهڻ لاءِ ”اهو سڀ ڪجهه سر ۾ آهي“ تصور کي سمجهڻ ۽ مثبت تبديلي لاءِ پنهنجي زندگين ۾ ان کي لاڳو ڪرڻ.

• دماغي علاج جو طريقو
• دماغ جيڪو پاڻ کي تبديل ڪري ٿو
• عقيدي جي حياتيات