شفا جي دائري بابت

Healing Circle at Love Heals Cancer ۽ ZenOnco.io جو مقصد ڪينسر جي مريضن، سنڀاليندڙن ۽ فاتحن کي سندن احساسن ۽ تجربن کي شيئر ڪرڻ لاءِ محفوظ جاءِ ڏيڻ آهي. هي دائرو احسان ۽ احترام جي بنياد تي ٺهيل آهي. اهو هڪ مقدس جڳهه آهي جتي هرڪو رحم سان ٻڌي ٿو ۽ هڪ ٻئي سان عزت سان پيش ڪري ٿو. سڀئي ڪهاڻيون رازدارانه آهن، ۽ اسان يقين رکون ٿا ته اسان کي هدايت آهي جيڪا اسان جي اندر جي ضرورت آهي، ۽ اسان ان تائين پهچڻ لاء خاموشي جي طاقت تي ڀروسو ڪندا آهيون.

ڳالهائيندڙ جي باري ۾

Anju Dubey is a breast cancer survivor. Around Diwali 2019, Anju felt severe pain in the whole body, especially in my left breast. After the festival, she wanted to know the reason behind this continuous pain. So she went to the general hospital. She felt lumps in her left breast & was asked to go to the cancer department. After doing various tests like mammograms and sonograms, she was diagnosed with breast cancer. The treatment went on. Chemotherapy sessions took place. Now she is currently happy as she fought this cancer and survived. She says that cancer is a journey. 

انجو دوبي جو سفر

علاج ڪيو ويو ۽ درپيش چئلينج

اڄ جڏهن مان پنهنجي ڪينسر جي سفر تي ڌيان ڏيان ٿو، ته اها ڪا وڏي صورتحال نظر نٿي اچي. پر ان وقت، مون کي حيران ڪيو ويو؛ اهو مون کي بم وانگر ماريو. مون کي ڪينسر ٿيڻ کان اڳ، منهنجي زندگي تمام عام هئي. مون هر روز 65 ڪلوميٽر کان وڌيڪ سفر ڪيو. اڃا، مان ٿڪل نه هوس، ۽ صرف اڌ ڪلاڪ آرام ڪافي هو. مان صبح جو 5.30 تي جاڳڻ ۽ رات جو 11.30 تي سمهڻ واري مشين وانگر ڪم ڪيو. ڪينسر جي تشخيص ٿيڻ کانپوءِ منهنجو علاج شروع ٿيو. سرجري تي وڃڻ کان اڳ، مون پنهنجي ڀاءُ کي الوداع ڪيو ته جيئن جيڪڏهن ڪجهه غلط ٿيو ته هن کي منهنجي پٽ جو خيال رکڻو پوندو. مان پنهنجي ڀاءُ جي تمام ويجهو آهيان. جڏهن مان سرجري کان پوءِ جاڳيس ته اهو ٻڌائڻ مشڪل هو ته ڪيترا ڪلاڪ گذري ويا هئا. مون ٽيڪس بچائڻ لاءِ هيلٿ انشورنس ڪرائي هئي جيڪا منهنجي علاج دوران ڪم آئي. 

مان ماڻهن کي منفي ماڻهن کان پري رهڻ جي صلاح ڏيان ٿو. توهان کي صرف انهن ماڻهن سان رابطو ڪرڻ گهرجي جيڪي ڪينسر سان لاڳاپيل شين بابت ڄاڻ رکندڙ آهن. مون انهن مائٽن کي ٻڌڻ کان روڪي ڇڏيو جيڪي ان دوران مون وٽ ايندا هئا. مون ائين ڪيو ڇاڪاڻ ته انهن جا ناڪاري تبصرا گهڻي وقت تائين منهنجي ذهن ۾ رهيا. تنهن ڪري، مون فيصلو ڪيو ته اهڙن ماڻهن ڏانهن ڌيان نه ڏيان. منهنجا دوست ۽ همراه منهنجي حمايت ڪندا هئا ۽ اڪثر مون سان فون تي ڳالهائيندا هئا. انهن مان ڪجهه منهنجي سرجري کان پوء مون کي دورو ڪيو. مون ڪووڊ جي صورتحال جي ڪري پنهنجو هڪ ڪيمو ڇڏي ڏنو. ان کان پوء، مون پنهنجي ڊاڪٽر سان ان بابت ڳالهايو. هن چيو ته ڪووڊ ڪيس غيرمعمولي آهي. تنهن ڪري، مان ڪووڊ جي ڪري پنهنجو ڪيمو نه ٿو رکي سگهان. هن مون کي دورو ڪرڻ ۽ حفاظتي سهولتون ڏسڻ لاءِ چيو. جيڪڏهن مان محسوس ڪريان ٿو ته حفاظتي پروٽوڪول نشان لڳل نه آهن، مون کي ڪيمو نه ڪرڻ گهرجي. جڏهن مون اسپتال جو دورو ڪيو، مون کي معلوم ٿيو ته صرف مريضن کي داخل ٿيڻ جي اجازت هئي. سڀئي حفاظتي طريقا نشان لڳل هئا. تنهن ڪري، مان پنهنجي ڪيمو سان اڳتي وڌيو.

مون وٽ چار پرائمري ڪيمو سائيڪلون هيون، جيڪي هر هڪ ويهن ڏينهن ۾ طئي ٿيل هيون. ان کان پوءِ هر هفتي معمولي ڪيمو سائيڪلون ڪيون ويون. مون کي ڪيمو بابت ڪا به خبر نه هئي. مون صرف فلمن ۾ ڏٺو آهي. تنهن ڪري، مون کي ڊپ هو ته ڇا مان ان کي برداشت ڪري سگهان ٿو. پر منهنجي پٽ مون کي ٻڌايو ته اهو منهنجي علاج کي مڪمل ڪرڻ لاء اهم هو. مان علاج کي وچ ۾ ڇڏي نٿو سگهان. جڏهن مون کي پهريون ڀيرو chemo مليو، مون کي اهو محسوس نه ٿيو ته اهو ٿي رهيو آهي. مون کي IV ذريعي ڪجهه سيال ڏنو ويو. منهنجي ذهن ۾ ڪيمو جي مڪمل طور تي مختلف تصوير هئي. حقيقت ۾، مون سوچيو ته هر قسم جون مشينون منهنجي چوڌاري ويهندا. ڪيمو کان اڳ، مون ماني ورتي ۽ ڪيمو کان پوءِ ناريل پاڻي پيتو. ۽ پوءِ مان تازو تيار ٿيل ماني کائڻ لاءِ گهر موٽي آيس. توهان کي يقيني بڻائڻ گهرجي ته توهان کي جاري ڪيل ڪيمو علاج دوران پاڻ کي چڱي طرح کارايو وڃي. اهو مدد ڪندو جيڪڏهن توهان پڻ آرام ڪيو. ڪيمو کان پوءِ ايندڙ ڪجهه ڏينهن لاءِ مون کي ايترو ننڊ اچي وئي جو مون صرف کاڌو ۽ آرام ڪيو. تنهن ڪري، اهو بهترين ٿيندو جيڪڏهن توهان وٽ ڪو ماڻهو هجي جيڪو توهان جي ماني تيار ڪري. مان هن معاملي ۾ خوش قسمت هوس. منهنجي دوستن ان جو خيال رکيو. مون صرف پنهنجي هڪ دوست کي فون ڪيو ۽ انهن کي منهنجي لاءِ ماني تيار ڪرڻ لاءِ چيو.

chemo کان پوء، مون کي تاب وٺڻ گهرجي. هن ڀيري، مون اڳ ۾ ئي تابڪاري بابت ڄاڻڻ جو فيصلو ڪيو. تنهن ڪري، مون ان بابت ڊاڪٽرن کان پڇڻ جو فيصلو ڪيو. اهي سڄي عمل ذريعي هليا ويا، اهو ڪيئن ڪيو ويو ۽ ڪيترو وقت وٺندو. هر تابڪاري سيشن لاءِ اڌ ڪلاڪ لڳندو آهي. ريڊيشن روم جي باري ۾ هڪ سٺي ڳالهه اها هئي ته سيشن دوران نماز ۽ ڀجن ادا ڪيا ويا. تنهن ڪري، جيڪڏهن مون انهن مان ٻن تي ڌيان ڏنو، هڪ تابڪاري سيشن ڪنهن به وقت ۾ گذري ويندو. ان کان پوء، مون کي ٿڪڻ ۽ ذائقي جي احساس جي نقصان وانگر ضمني اثرات هئا. اهي ضمني اثرات ڪرونا جي انفيڪشن سان ملندڙ جلندڙ هئا. پر ڊاڪٽرن مون کي پريشان نه ڪرڻ لاء چيو. آھستي آھستي آھستي آھستي آھستي آھستي آھستي آھستي. ان مون تي گهڻو اثر نه ڪيو، ڇاڪاڻ ته سياري اچي چڪي هئي، ۽ ان دوران اسان اڪثر پنهنجا مٿا ڍڪيندا هئاسين. علاج مڪمل ڪرڻ کان پوءِ مون نوڪري ڇڏڻ ٿي چاهي. پر منهنجي پٽ اصرار ڪيو ته آئون گهٽ ۾ گهٽ ڪم تي وڃان ۽ ڏسان ته آئون ان بابت ڪيئن محسوس ڪريان. جيڪڏهن مان اڃا وڃڻ نه ٿو چاهيان، مون کي ڪجهه ڏينهن جي موڪل وٺڻ گهرجي. منهنجي خاندان مون کي تمام گهڻو سپورٽ ڪيو ۽ هر مسئلي لاء حل ڪيو. منهنجو هڪ دوست هر روز مون سان ملندو هو ۽ مون سان ڳالهائيندو هو. 

زندگي جون تبديليون

منهنجا ڪيترائي دوست مون کي اهو سوچي ڇڏي ويا ته ڪينسر موذي مرض آهي. پر اهو ڪنهن کي به ٿي سگهي ٿو. اسان جي چوڌاري تمام گهڻو آلودگي ۽ ڪيميائي آهي. جيڪو مون سکيو آهي اهو آهي صحتمند کائڻ ۽ ٿوري خوراڪ کان پاسو ڪرڻ. مون کي نوڊلز وانگر جنڪ فوڊ تمام گهڻو کائيندو هو. هي فضول کاڌو توهان جي جسم جي اندروني ميڪانيزم کي خراب ڪري سگهي ٿو ۽ هڪ بيماري طور ظاهر ڪري سگهي ٿو. اسان مان ڪيترائي ساليانو چيڪ اپ لاءِ نٿا وڃن. مون پنهنجو سفر سڀني دوستن سان شيئر ڪيو ته جيئن اهي ان مان فائدو وٺن. مون کنڊ ۽ کير جي شين کي ڇڏي ڏنو. مون هڪ گروهه ۾ شامل ٿيو جنهن منهنجي غذا جي منصوبابندي ڪرڻ ۾ مدد ڪئي. هنن منهنجو شڪ به صاف ڪيو. مون يوگا، مراقبي ۽ مشقون پڻ سکيون، جن مون کي پنهنجي طاقت حاصل ڪرڻ ۾ مدد ڪئي، خاص طور تي منهنجي کاٻي هٿ ۾. هاڻي، مان باقاعده اسڪول ڏانهن هلندو آهيان. 

جنهن مون کي حوصلو ڏنو

مون ٻين ڪينسر ويڙهاڪن کان متاثر ڪيو. جيڪڏهن انهن جا ڪيس مون جهڙا هئا ته مون کانئن سوال پڇيا ۽ پنهنجا شڪ واضح ڪيا. انهن مان هڪ ويهن سالن جي تشخيص کانپوءِ پنهنجي زندگي خوشيءَ سان گذاري رهي هئي. مون سوچيو ته مان به ائين ئي ڪري سگهان ٿو. مان ڊمپل، ميڊم جو به شڪر گذار آهيان، جنهن هڪ عورت سان ڳالهه ٻولهه جو بندوبست ڪيو، جنهن مون کي تمام گهڻو متاثر ڪيو. توهان کي پنهنجو پاڻ کي هڪ قرباني طور نه سوچڻ گهرجي. توهان کي ڊڄڻ نه گهرجي پر ان کي بهادريء سان منهن ڏيڻ گهرجي. ٻين تي ڀروسو نه ڪريو پر پنهنجو ڪم پاڻ ڪريو. 

مان پنهنجي پٽ لاءِ وڙهندي رهيس. مون سوچيو ته زندگي ته گذري وئي، پر منهنجي پٽ جي شادي به نه ٿي هئي. هن کين وڙهڻ جو مقصد ۽ حوصلو ڏنو. هن مون کي خوش ڏسي مسڪرايو. حقيقت ۾، هن کي ڪينسر جي علاج بابت تمام گهڻي ڄاڻ هئي. مون کي اڪثر کانئس صلاحون ملنديون هيون. 

جيڪو مون پنهنجي سرطان جي تجربي مان سکيو

مون سکيو آهي ته توهان کي تمام گهڻو حمل نه وٺڻ گهرجي. توهان کي خارجي حملن کي چونڊڻ گهرجي. توهان جي دورن کي دير ڪرڻ لاء دوا نه وٺو. اهي سڀ شيون بعد ۾ ڪينسر جو سبب بڻجي سگهن ٿيون. جيتوڻيڪ اسقاط حمل تمام محفوظ نه آهن. مان هاڻي ڳوڙها تريل کاڌو نه کائيندو آهيان. مون استعمال ڪرڻ شروع ڪيو آهي گلابي پٿر لوڻ ۽ سرسري جو تيل. مان روسٽ ٿيل باجرا، مونگ پھلي ۽ مرغي کائيندو آهيان. مان کنڊ کان پاسو ڪريان ٿو ۽ صرف گجر استعمال ڪريان ٿو. مان سکشما ويااما مشق ڪندو آهيان، جيڪا مون پنهنجي ڊاڪٽر کان سکي هئي ۽ سير ڪرڻ لاءِ به ويو هوس.

منهنجي بالٽ لسٽ ۽ شڪرگذار

مان Vivekananda پٿر جي يادگار ۽ گنگوتري جو دورو ڪرڻ چاهيان ٿو. مان انهن هنڌن تي وڃڻ چاهيان ٿو. مان پنهنجي والدين جو شڪر گذار آهيان. اهي ئي سبب آهن جو مان اڄ بڻجي ويو آهيان. مون محسوس ڪيو ته اها خدا جي نعمت آهي جيڪا منهنجي سڄي سفر ۾ منهنجي مدد ڪئي.

متبادل ۽ معياري علاج جو توازن

ڪينسر جو ڪو به پڪو حل ناهي. توهان ڪينسر ۽ ان جي ضمني اثرات جي علاج ۽ منهن ڏيڻ لاء ڪيترائي علاج ڪري سگهو ٿا. پر متبادل ۽ معياري علاج جي وچ ۾ هڪ توازن هجڻ گهرجي. توهان کي پنهنجي جسم کي ٻڌڻ گهرجي. ڳولھيو جيڪو توھان چاھيو ٿا. توهان مشق نٿا ڪري سگهو ۽ سڀني علاجن کي اپنائڻ. توھان انھن مان ڪجھ اختيار ڪري سگھو ٿا. ڪوشش ڪريو پنھنجي دماغ ۽ جسم سان مطابقت حاصل ڪرڻ لاءِ جيڪو توھان لاءِ بھترين آھي. توهان کي پنهنجي اندروني طاقت ۽ رويي جي باري ۾ نه وسارڻ گهرجي. ذهني خوشحالي ۽ دٻاء جو انتظام اهم آهن. هتي، انجو پنهنجي علاج ۽ متبادل جي وچ ۾ هڪ توازن حاصل ڪيو. هوءَ مشقن تي پڻ ڀاڙيندي هئي جهڙوڪ سکشما وياما ۽ هڪ صحتمند غذا.