شفا جي دائري بابت

شفا جا حلقا at ZenOnco.io ۽ Love Heals Cancer هڪ مقدس، شفا ڏيڻ وارو پليٽ فارم آهي ڪينسر جي بچاءَ وارن، مريضن، سنڀاليندڙن، ۽ هر ڪنهن لاءِ جيڪو ڪينسر جي خلاف جنگ ۾ شامل آهي، جتي اسان سڀ متحد ٿي پنهنجي ماضيءَ جي احساسن ۽ تجربن کي شيئر ڪريون ٿا. انهن شفا جي حلقن جو واحد مقصد مختلف ماڻهن کي آرامده ۽ لاڳاپيل محسوس ڪرڻ ۾ مدد ڏيڻ آهي ته جيئن اهي اڪيلو محسوس نه ڪن. ان کان علاوه، انهن آن لائين حلقن جو مقصد ماڻهن کي انهن جي جذباتي، جسماني، ذهني، ۽ سماجي صدمن مان نڪرڻ جي حوصلا افزائي ڪرڻ آهي جيڪو شايد سرطان جو سبب بڻيل هجي. اسان جي هر ويبينار تي، اسان انهن ماڻهن کي متاثر ڪرڻ ۾ مدد ڏيڻ لاء هڪ واعدو ڪندڙ اسپيڪر کي دعوت ڏين ٿا، انهي ڪري انهن کي مواد ۽ آرام محسوس ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي. ساڳئي وقت، اسان هر ڪنهن لاءِ پنهنجو دائرو کليل رکون ٿا ته هو پنهنجون متاثر ڪندڙ ڳالهيون شيئر ڪن.

اسپيڪر بابت

هني ڪپور هڪ ڪينسر جي بچاءُ ڪندڙ، موويشنل اسپيڪر ۽ سماجي ڪارڪن آهي. هن کي 2015 ۾ Synovial Sarcoma جي تشخيص ڪئي وئي ۽ ان جي ڪري هن پنهنجي ٽنگ وڃائي ڇڏيو، پر هاڻي اسٽريٽائپائپ کي ٽوڙي رهيو آهي ۽ هڪ رول ماڊل بڻجي ٻين کي متاثر ڪري رهيو آهي. هن جي ڪينسر جي سفر کان پوء، هن پنهنجي افق کي وسيع ڪيو ۽ هاڻي مختلف ڪينسر جي آگاهي واري تنظيمن سان گڏ ڪم ڪري رهيو آهي، ان کان علاوه هڪ ميراٿونر ۽ سوار هجڻ جي باوجود هڪ ايمپٽي هجڻ جي باوجود.

هني ڪپور پنهنجو سفر شيئر ڪري ٿو

My cancer journey started at the end of 2014 when I was finishing my graduation from Delhi University. I was leading a very normal life and was very satisfied with it when one day, out of the blue, I developed a Pain in my ankle. I consulted a doctor who did my X-Ray and put me on antibiotics, but I was not satisfied as the Pain didnt recede. I ended up switching my doctors 2-3 times, but none of them could correctly diagnose my problem. Finally, I consulted an orthopedic surgeon, who asked me to undergo some tests and scans. Finally, they found a tumor, but they were unsure whether it was a benign or malignant tumor. But the doctors assured me that an incision بيوس would be done, and I will be back on track with college life within three days.

مون کي گهٽ ۾ گهٽ توقع نه هئي ته زندگي منهنجي لاءِ ڇا رکي ٿي. سرجري دوران، آرٿوپيڊڪ سرجن، جنهن کي پنهنجي شعبي ۾ 35 سالن جو تجربو هو، هن کي ڪا شيءِ مڇيءَ واري ڏٺي ۽ پنهنجي سطح جي پوري ڪوشش ڪئي ته ٽيومر کي هٽايو، پر کيس اها به خبر نه هئي ته اها ڪينسر هئي. جڏهن بايوپسي رپورٽون آيون، اسان محسوس ڪيو ته اهو Synovial Sarcoma هو ۽ اهو اڳ ۾ ئي ٽئين اسٽيج تي پهچي چڪو هو.

اهو 13 تي هو^th مارچ ۾ مون کي خبر پئي ته مون کي Synovial Sarcoma آهي. مان ٻن ڏينهن تائين اها خبر ڪنهن سان شيئر ڪري نه سگهيس. انهن 48 ڪلاڪن دوران مون خودڪشي جي ڪوشش ڪئي پر پوءِ خوشقسمتيءَ سان مان پنهنجي ڪوشش ۾ ڪامياب نه ٿي سگهيس. ٻن ڏينهن کان پوءِ، مون اها خبر پنهنجي ماءُ ۽ پيءُ سان شيئر ڪئي. منهنجي ماءُ روئڻ لڳي، پر جنهن ڳالهه مون کي ڇرڪائي وڌو، تڏهن منهنجو پيءُ به روئڻ لڳو، ۽ اهو پهريون ڀيرو هو جو مون پنهنجي پيءُ جي اکين ۾ ڳوڙها ڏٺا. ڪجهه مون کي ايترو سخت متاثر ڪيو جو مون ان ئي لمحي فيصلو ڪيو ته مان ڇڏڻ وارو نه آهيان ڇو ته آئون انهن جي 21 سالن جي سيڙپڪاري آهيان. منهنجا والدين ان حقيقت کي سمجهي ۽ قبول نه ڪري سگهيا ته سندن پٽ جيڪو صرف 21 سالن جو هو، ڪينسر جي مرض ۾ مبتلا ٿي ويو. اهو هڪ پريشان ڪندڙ دور هو، پر پوءِ آهستي آهستي اسان ڊاڪٽرن کان صلاحون ورتيون، Synovial Sarcoma ۽ ان جي علاج بابت ڄاڻ حاصل ڪئي ۽ ڪينسر جو سفر شروع ڪيو.

ڪينسر سان جڙيل اسٽيگمس کي ڌار ڪرڻ

ڪينسر اڃا تائين هندستان ۾ هڪ ممنوع آهي، ۽ اسان کي پنهنجي ملڪ ۾ ان بابت وڌيڪ شعور پيدا ڪرڻ جي ضرورت آهي. اسان کي سنڀاليندڙن ۽ سماج کي ٻڌائڻو پوندو ته اها وبائي مرض ناهي. اسان کي ڪينسر جي مريضن سان پيار، خيال ۽ همدردي ڏيکارڻ جي ضرورت آهي. ڪينسر جي مريضن کي کولڻ جي ضرورت آهي ۽ حصيداري ڪرڻ گهرجي جيڪي اهي اندر محسوس ڪري رهيا آهن. ڪيتريون ئي شيون آهن جن مان هڪ ڪينسر مريض کي گذرڻو پوندو آهي. مثال طور- سماج جي ذهنيت، ماڻهوءَ جا وار گهٽجڻ، وزن گھٽائڻ يا جسماني وزن وڌڻ ڪري، انهن کي جسماني، ذهني ۽ جذباتي طور ڪمزور بڻائي ٿو، ۽ سماج هر طرح سان فيصلو ڪري ٿو. پهرين، توهان کي پنهنجي پاڻ کي ۽ حقيقت کي قبول ڪرڻ جي ضرورت آهي ۽ سمجهڻ گهرجي ته زندگي صرف 10٪ آهي جيڪو اسان سان ٿئي ٿو ۽ باقي 90٪ اهو آهي ته اسان ان تي ڪيئن ردعمل ڪندا آهيون.

ڪينسر جي ڪري ماڻهو جدا ٿي رهيا آهن

ڪينسر صرف اها شيء ناهي جيڪا مريض يا بچيل ماڻهن کي نقصان پهچائي. پيارن جي جدائي ۽ جهالت جو بنيادي سبب ماڻهون جذباتي طور ڪمزور ٿي ويندا آهن.

زندگي ۾ ڪا به ضمانت نه آهي؛ ڪو به نه ٿو ڄاڻي ته انهن سان ڪهڙو واقعو ٿي سگهي ٿو. جڏهن توهان ان شخص سان گڏ آهيو ۽ يا ته دوستي، صحبت، والدين يا ٻيو ڪجهه جو هڪ بانڊ حصيداري ڪريو، انهن سان گڏ ان جي آخري وقت تائين. ڪنھن ماڻھوءَ کي ڪجھ به تنگ نه ڪندو جڏھن اھي ڄاڻن ته توھان ھن سان گڏ ھميشه لاءِ آھيو.

مالي سببن، سماجي ذهنيت يا فيصلي واري شين جي ڪري الڳ نه ڪريو. مھرباني ڪري ڪنھن ماڻھوءَ کي سوراخ جي صورت ۾ نه ڇڏيو جتان ھو ڪڏھن به ٻاھر نه اچي سگھي.

معذوري سان جڙيل اسٽيگمس

منهنجي زندگي مون کي يو-ٽرن سان متعارف ڪرايو ۽ مون کي ڇڏي ڏنو ويو ته منهنجي ساڄي ٽنگ کي ختم ڪرڻ جو اختيار. پيدائش جي لحاظ کان معذوري ۽ توهان جي زندگي جي دوران معذور حاصل ڪرڻ ٻه مختلف شيون آهن. مون پنهنجي زندگيءَ جا 21 سال هڪ عام ماڻهوءَ جي حيثيت ۾ گذاريا، جنهن کي اسان جي سماج نالو ڏنو آهي، پر پوءِ به معذور ماڻهن جا ٻيا به ڪيترائي نالا آهن.

اسان مختلف آهيون، پر اسان پنهنجو پاڻ تي شيون ڪري سگهون ٿا. مختلف طور تي معذور ماڻهو آهن جيڪي ٻين تي منحصر آهن. منهنجي حالت ۾، مان پنهنجي مصنوعي ٽنگ تي منحصر آهيان. شروعات ۾، مان ڪيترائي ڀيرا هيٺ ڪري چڪو آهيان. مون ان لمحي کي ٻيهر جيئرو ڪيو آهي جنهن ۾ مون پنهنجي والدين جو هٿ جهليو هو هلڻ سکڻ لاءِ ڇو ته مان پنهنجي جسم جي وزن کي برداشت ڪرڻ لاءِ هڪ ڌاتوءَ جي راڊ تي ڀروسو نه ڪري سگهيو آهيان.

مان هڪ پرجوش سوار آهيان، ۽ منهنجي سائيڪل ۾ ڪا به حسب ضرورت نه آهي؛ مان دستي طور ڊرائيو ڪريان ٿو. مشق انسان کي مڪمل بڻائي ٿي، ۽ اها ڪاميابي جي ڪنجي آهي.

جڏهن مان 21 سالن جي هئي ۽ مون کي Synovial Sarcoma جي تشخيص ٿي هئي، مون پهريون ڀيرو منهنجي صحت، درجي، ۽ آخرڪار، منهنجي ڊگهي وقت جي گرل فرينڊ کي وڃائي ڇڏيو. مون کي خبر پئي ته مون کي عضوو ڦاسائڻو پيو ۽ ان خبر جي ڪري مون کي ڏاڍو ڏک ٿيو. ٻيو ته ڪينسر جي ڪري مان فائنل ائیر جو امتحان ڏئي نه سگهيس ۽ ان موڙ تي منهنجو ڪيريئر ڦاسي ويو. ٽيون، منهنجي حالت ۾، منهنجا والدين تمام گهڻو روئي رهيا هئا، منهنجي باري ۾ پريشان ٿي. مان به گذريل پنجن سالن کان هڪ ڇوڪريءَ سان رشتي ۾ هئس، پر اسان جي سماج جي ذهنيت ۽ ان جي پيءُ جي سوچ جي ڪري ته ٻيا ڇا چوندا، مان اهو رشتو وڃائي ويس. مان هڪ آزاد پکيءَ وانگر هئس جنهن ۾ وڃائڻ لاءِ ڪجهه به نه هو. جڏهن مان ان موڙ تي پهتس ته مون فيصلو ڪيو ته هڪ وڌيڪ هني ڪپور کي ان مان گذرڻ نه ڏيندس. اسان جي سماج جي ذهنيت، مالي بنياد، سپورٽ گروپن جي کوٽ يا رهنمائي جي ڪري ڪنهن کي به استحصال نه ٿيڻ گهرجي؛ اهي شيون جيڪي مون وٽ سفر دوران نه هيون. اهو ئي سبب آهي ته مون فيصلو ڪيو ته مون کي پنهنجي طور تي ڪجهه ڪرڻ جي ضرورت آهي ۽ ٻين ماڻهن کي ڏيکاريو ته توهان اڃا تائين ٻين جي زندگين ۾ خوشي جو سبب بڻجي سگهو ٿا.

ڪيئن هميشه مثبت ۽ اميد رکڻ لاء؟

توهان کي شوق پيدا ڪرڻ جي ضرورت آهي ڇو ته توهان پنهنجي چوڌاري وڃڻ واري هر شيءِ کي وساري ڇڏيندا آهيو جڏهن توهان ڪنهن شيءِ بابت پرجوش آهيو. توهان کي پنهنجو ڌيان درد کان ٻين شين ڏانهن منتقل ڪرڻ جي ضرورت آهي ۽ ٻين کي ڏسڻ جي ضرورت آهي جيڪي ساڳئي حالتن مان گذريا آهن ۽ ڏسو ته اهي ان مان ڪيئن آيا آهن.

ماڻهو ڪيئن پاڻ کي پيار ڪرڻ شروع ڪندا؟

حقيقت منهنجي ٽنگ کسي ورتي، پر پوءِ منهنجي خوابن کي پرن ٿي وئي. مان ان احساس سان ڏاڍو پرعزم هوس ته مون کي اهو ڪرڻو هو، ۽ مون کي حاصل ڪرڻو هو. منهنجي Synovial Sarcoma diagnosis کي پنج سال ٿي ويا آهن، ۽ مون پنهنجي لاءِ ننڍڙا مقصد رکيا آهن، جن لاءِ مان ڏاڍي لگن سان ڪم ڪريان ٿو. پهرين ڳالهه ته جڏهن ڊاڪٽرن چيو ته مون کي عضوو ڦاسائڻو آهي، تڏهن مون سوچيو ته مان شايد سڄي زندگي بستري تي ويس، پر گهٽ ۾ گهٽ مان پنهنجي والدين کي ڏسي سگھان ته، ۽ اهي مون کي سامهون رکي سگهن. انهن جون اکيون. ٻيو، جڏهن مون کي خبر پئي ته هتي مصنوعي ٽنگون آهن ۽ مان بغير ڪنهن سهاري جي اڳي وانگر هلڻ جي قابل ٿي ويندس، تڏهن اتان شروع ڪيم. شروعات ۾ ڏاڍي ڏکوئيندڙ هئي، پر هڪ مهيني اندر، مون هلڻ شروع ڪيو، ۽ ان کان پوء، مون ٻه ڦيٿي هلائڻ شروع ڪيو.

مون آهستي آهستي ميراٿون ڊوڙڻ شروع ڪيون ۽ هن وقت تائين مون تقريباً 50 ميراٿون مڪمل ڪيون آهن، جن ۾ 21 ڪلوميٽر ميراٿون پڻ شامل آهن. منهنجو پيغام اهو آهي ته جيڪڏهن مان اهو ڪري سگهان ٿو، ته پوء توهان پڻ ڪري سگهو ٿا. مون سواري ڪرڻ شروع ڪيو، ترڻ، ۽ باقاعده جم ڏانهن وڃڻ. مان سمجهان ٿو ته باهه توهان جي اندر آهي، ۽ توهان کي صرف ان کي ڳولڻ جي ضرورت آهي.

ماڻهو توهان کي توهان جي زندگي جي اونداهين مرحلي ۾ ڇڏي ڏيڻ چاهيندا آهن. اهڙين واقعن کي منهن ڏيڻ لاءِ ذهني طور ڪيئن تيار ٿيڻ گهرجي؟

اسان جي سماج جي ذهنيت ۽ دٻاءُ سبب مون ڪيترائي دوست ۽ هڪ ڊگهو ساٿي وڃائي ڇڏيو آهي. مون کي شاديءَ کي ڏيڍ سال گذري ويا آهن. اهو منهنجو پهريون عوامي ڳالهائڻ وارو واقعو هو جتي آئون پنهنجو سفر شيئر ڪري رهيو هوس، ۽ هوءَ اتي موجود سامعين جي وچ ۾ هئي. اهو اتان شروع ٿيو، ۽ آخر ۾ اسان شادي جي ڳنڍي ۾ بند ڪيو. هن جا والدين ان شادي جي مڪمل خلاف هئا، پر پوءِ هن هڪ موقف اختيار ڪيو ۽ چيو ته ”مون کي هن ڇوڪريءَ سان پيار آهي ۽ مون کي ان سان ڪنهن به صورت ۾ شادي ڪرڻي آهي. مون کيس چيو ته اسان جي سماج جي ذهنيت سبب اهو آسان سفر نه هوندو، پر هوءَ منهنجي لاءِ بيٺي. نقطي اهو آهي ته توهان کي ڪنهن جي روح سان پيار ڪرڻ جي ضرورت آهي، نه جسماني جسم سان.

علحدگي مختلف سببن جي ڪري ٿي سگهي ٿي، ۽ مون پنهنجي چوڌاري ڪيترا ئي ڪيس ڏٺا آهن، جتي ماڻهو جدا ٿي ويندا آهن، پر گڏيل فيصلو وڏي شيءِ آهي. اھو بھتر ٿيندو جيڪڏھن توھان ھڪٻئي سان فيصلو ڪريو ۽ ڪنھن ماڻھوءَ کي اھڙي پريشانيءَ ۾ نہ ڇڏي ڏيو جو ھو بيماريءَ سان وڙھڻ جي قابل نه رھي. اھم اھو آھي ته پنھنجو پاڻ ۾ ڏسو ۽ ڳولھيو ته توھان منفي شين کي ڪيئن منظم ڪري سگھو ٿا ۽ پنھنجي زندگي کي توازن ۾ رکو.

ڪينسر جي سفر کان پوء ڪم ڪار ۾ فرق

اهو مون لاء هڪ وڏو وقت چئلينج هو. منهنجي ماءُ پيءُ مون کي اجازت نه ڏني ته مون کي ڪينسر کان پوءِ منهنجي ڪيريئر ۽ نوڪريءَ لاءِ واپس دهليءَ ۾ شفٽ ٿئي. پاڻيپت ايشيا جو سڀ کان وڏو هينڊ لوم هب آهي، ان ڪري مون پنهنجي ڪيريئر جي شروعات هتي هڪ واپاري جي حيثيت سان ڪئي، پر اها هڪ مڪمل فيلڊ نوڪري پڻ آهي. مون کان پڇيو ويو ته مان سامان ڪيئن رکي سگھندس ۽ هميشه منهنجي مٿي تي سواليه نشان هوندو هو. پر منهنجو جواب هميشه اهو هوندو هو ته مان هر گهرج پوري ڪندس جنهن کي هو اميدوار ۾ ڳوليندا آهن، پر انهن کي مون تي اعتماد ڪرڻ گهرجي. جيتوڻيڪ مون کي ڪجهه پابنديون آهن، ۽ مان ڪجهه حصن ۾ سست آهيان، مان انهن گهرجن کي هڪ طريقي سان پورو ڪرڻ جي قابل ٿي ويندس.

توهان کي سماج جي ذهنيت کي سست ۽ تدريجي طور تي تبديل ڪرڻ جي ضرورت آهي انهن کي ڏيکارڻ لاء ته توهان سڀ ڪجهه ڪري سگهو ٿا.

ڪينسر جي مريضن ۽ سنڀاليندڙن لاءِ پيغام

راجندر شاهه- هر ڪينسر جي مريض کي هڪ شوق جي پيروي ڪرڻ گهرجي. انهن کي پوکڻ لاءِ وڃڻ گهرجي ڇو ته اهو تمام سڪون بخش آهي ۽ اهو اسان کي ڪيتريون ئي شيون سيکاري ٿو. مون کي ڏاڍي خوشي ٿيندي آهي جڏهن مان وڃان ٿو ۽ سائي پنن کي ڇهان ٿو.

ميول وياس- پاڻ کي مصروف رکو. ڪڏهن به نه هارايو ۽ ذهن ۾ رکو ته توهان وٽ ٻين کان وڌيڪ امتياز آهي، ۽ توهان هميشه ڪنهن کان بهتر آهيو. اچو ته هڪ قدم ۽ هڪ ڏينهن هڪ وقت تي وڃو.

روهت- مثبت ٿيو ۽ مضبوط ارادو رکو. سڀ فرق هڪ مثبت ذهنيت ۾ آهي.

پرناب جي- بچيل ۽ سنڀاليندڙن کي ڪجهه وقت پاڻ سان گڏ گذارڻ گهرجي. سپورٽ گروپ وقت جي ضرورت آهي. سنڀاليندڙن کي ڪڏهن ڪڏهن ٿڪل هوندو آهي، ۽ ان کان بچڻ لاءِ انهن کي ڪجهه آرامده طريقن جهڙوڪ پڙهڻ يا موسيقي ٻڌڻ تي ڌيان ڏيڻ گهرجي.

هني- زندگيءَ ۾ خوف ڇو رکڻ گهرجي ته ڇا ٿيندو، جيڪو به ٿي سگهي ٿو گهٽ ۾ گهٽ تجربو ته ضرور هوندو. مان سمجهان ٿو ته ٽوٽل ڪرائون اڃا به رنگين آهن، تنهنڪري جيڪڏهن توهان جي زندگي ۾ ڪا به رڪاوٽ آهي، ته توهان ٻين جي زندگي ۾ خوشي جو سبب بڻجي سگهو ٿا. تخليقي ٿيو، پاڻ تي يقين رکو ۽ ڪڏهن به نه روڪيو؛ اڳتي وڌندا هلو.