ڪينسر هڪ زندگي جي خطري واري بيماري آهي، ۽ ماڻهو اڃا تائين هڪ معجزاتي دوا جي اميد ڪري رهيا آهن ته جيئن ان کي مؤثر طريقي سان منهن ڏيڻ لاء. ڪينسر کي زندگي جي خطري واري بيمارين مان هڪ سمجهيو ويندو آهي. ڪينسر جا مختلف علاج موجود آهن، ۽ ڪينسر سان وڙهڻ لاءِ ڪيتريون ئي تحقيقون ٿي رهيون آهن. Chemotherapy ۽ دوائن جو هڪ وڏو دوز شايد مريض جو علاج ڪري سگهي ٿو پر وڏي تڪليف ۽ درد جو سبب بڻجندو. طبيب کان بهترين ڪينسر اسپتالون ڪينسر جي مرض جو مؤثر علاج ڳولڻ لاءِ مختلف ٽيسٽون ڪري رهيا آهن. مناسب غذا، غير روايتي علاج، ۽ ورزش سرطان جي اثر کي گھٽائڻ لاء سڃاتل آهن.

ڪجهه اڀياس ڏيکاريا آهن ته وقفي وقفي سان روزو رکڻ ڪينسر جي سيلز کي مارڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي.

وقفي وقفي روزو رکڻ بابت مختصر

نئين تحقيق مان معلوم ٿئي ٿو ته روزو رکڻ سان ڪينسر جي علاج سان گڏوگڏ بچاءُ ۾ به مدد ملندي آهي. روزو جسم کي صاف ڪرڻ لاءِ سڃاتو وڃي ٿو. وقفي وقفي سان روزو رکڻ ماڻهن جي وچ ۾ وڏي پيماني تي مشهور ٿي رهيو آهي ۽ سرطان جي مريضن جي مدد لاءِ مشهور آهي.

وقفي وقفي سان روزو رکڻ هڪ قسم جو روزو آهي جنهن ۾ کائڻ ۽ روزو رکڻ جو نمونو مقرر ڪيو ويو آهي. هن روزي ۾ انسان ڪهڙي قسم جو کاڌو کائي ٿو، ان ۾ فرق نه ٿو پوي، بلڪه اهميت اها آهي ته ڪهڙي وقت ۾ کاڌو پيو وڃي. هڪ خاص کاڌي جي ٽائيم ٽيبل کي مقرر ڪيو وڃي، ۽ هڪ کي لازمي طور تي معمول جي پيروي ڪرڻ گهرجي. صرف مقرر وقت تي کائو ۽ کائڻ ۽ روزو رکڻ جي وچ ۾ مناسب فرق برقرار رکو.

وقفي وقفي سان روزو رکڻ ڪينسر جي مريضن لاءِ فائديمند ثابت ٿيو آهي، ڇاڪاڻ ته کاڌي پيتي کان پوءِ جسم ۾ جمع ٿيل توانائي روزي جي وقت استعمال ٿي ويندي آهي. ڪينسر جي علاج ۽ روڪڻ کان علاوه وقفي وقفي سان روزو رکڻ جا ڪجھ فائدا شامل آهن:

• صاف صاف ڪريو
• هڪ شخص گلوڪوز برداشت ڪري ٿو
• دماغ جي ڪم کي بهتر بڻائي ٿو
• دل جو صحيح ڪم
• مدافعتي نظام کي تيز ڪري ٿو ۽ جلدي بحالي ۾ مدد ڪري ٿو
• آڪسائيڊائٽي دٻاء گھٽائي ٿو
• وزن گھٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿو ۽ جسم جي ميٽابولزم کي وڌائي ٿو

ڪريو ۽ نه ڪريو.

اتي ڪجھ شيون آھن جن جو خيال رکڻ جي ضرورت آھي وقفي وقفي روزو رکڻ لاءِ:

• ٿوري مقدار ۾ چانهه يا ڪافي پيئڻ جي اجازت آهي. پڪ ڪريو ته جيڪو پيئڻ توهان استعمال ڪري رهيا آهيو اهو 50 ڪيليئرز کان گهٽ آهي. روزو رکڻ دوران الڪوحل مشروبات نه پيئندا.
• جنڪ فوڊ ۾ شامل نه ٿيو ۽ پروسيس ٿيل کاڌي جي استعمال کان پاسو ڪريو.
• پڪ ڪريو ته توهان جي غذا ۾ مناسب ڪاربوهائيڊريٽ استعمال ڪريو. کاڌو کائو جيڪو پروٽين ۾ مالا مال هجي مڱريو.
• هائيڊريٽ رهڻ لاءِ گهڻو پاڻي پيئو. ليم جو پاڻي فائديمند ثابت ٿيو آهي.
• روزو رکڻ واري وقت ۾، ٿڌو کاڌو نه استعمال ڪريو.

اهو ڪينسر جي مريضن کي ڪيئن فائدو ڏيندو؟

وقفي وقفي سان روزو رکڻ ثابت ٿئي ٿو ته ڪينسر جي علاج ۾ مدد ڪري ٿو ۽ پڻ مهيا ڪري ٿو حفاظتي سنڀال. وقفي وقفي سان روزو رکڻ ڪينسر جي مريضن کي هيٺين طريقن سان فائدو ڏئي سگهي ٿو:

1. انسولين جي حساسيت کي وڌائي ٿو: رت ۾ موجود گلوڪوز کي توانائي طور استعمال ڪيو ويندو آهي. انسولين توانائي پيدا ڪرڻ جي هن عمل ۾ مدد ڪري ٿي. جيڪڏهن مناسب غذا موجود هوندي، سيلز گلوڪوز پيدا ڪندا رهندا، ۽ اهو انسولين جي حساسيت جي گهٽتائي جو سبب بڻجندو.

روزو رکڻ سان جسم کي توانائيءَ کي تيزيءَ سان ساڙڻ ۽ انسولين جي حساسيت کي وڌائڻ ۾ مدد ملندي. سٺي انسولين جي حساسيت ان کي سخت بڻائي ٿي سرطان جي سيلن کي وڌڻ ۽ وڌائڻ لاءِ.

2. ٿولهه گھٽائي ٿو: موهپا ۽ ذیابيطس ڪينسر جا اهم سبب آهن. مطالعي مان معلوم ٿئي ٿو ته روزو جسم مان ناپسنديده چربی کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿو ۽ اهڙي طرح ڪينسر جي خطري کي گهٽائي ٿو.

3. خودڪشي: Autophagy ضروري آهي جيئن اهو مناسب سيل جي ڪم کي برقرار رکي. مناسب آٽوفيگي جي سطح ٽيومر جين کي دٻائڻ ۾ مدد ڪندي.

4. ڪيموٿراپي: وقفي وقفي سان روزو رکڻ ڪينسر جي مريض کي بهتر جواب ڏيڻ ۾ مدد ڪري ٿو chemotherapy علاج. روزو صحتمند سيلن جي ٺهڻ ۾ مدد ڪري ٿو ۽ رت کي زهر ٿيڻ کان بچائي ٿو.

5. بهتر مدافعتي نظام: روزو خراب ٿيل سيلن کي ٻيهر ڀرڻ ۾ مدد ڪري ٿو ۽ نئين سيل جي واڌ کي فروغ ڏئي ٿو. بهتر مدافعتي نظام ڪينسر جهڙين بيمارين سان وڙهڻ ۾ مدد ڪري ٿو. ڪينسر جي مريضن کي اهو معلوم ٿئي ٿو ته روزو انهن کي مؤثر طريقي سان بيماري تي قابو پائڻ ۾ مدد ڪري ٿو.

اهي آهن ڪجهه فائدا آهن وقفي وقفي سان روزو رکڻ جي ڪينسر جي مريضن لاءِ. پر انحصار تي سرطان جو قسم ۽ مريض جي صحت جي حالت، نتيجا مختلف ٿي سگهن ٿا.

هيٺين لائن

وقفي وقفي سان روزو رکڻ اهو عمل آهي جتي روزو رکڻ جو عرصو، کائڻ جو وقت، ۽ هر کاڌي جي وچ ۾ وقفو اڳ ۾ ئي طئي ڪيو ويندو آهي ۽ ان تي عمل ڪيو ويندو آهي. مختلف مطالعي ثابت ڪيو آهي ته وقفي وقفي سان روزو رکڻ ڪينسر جي مريضن کي تمام گهڻو فائدو ڏئي سگهي ٿو. اهو پڻ ڪم ڪري سگهي ٿو حفاظتي سنڀال ڪينسر جي بيماري جي خلاف. مدافعتي نظام کي وڌائڻ کان وٺي ڪينسر جي سيلز کي ترقي کان روڪڻ تائين، روزو فائدي وارو ثابت ٿيو آهي.