ڪينسر جي علاج جهڙوڪ اسڪيموٿراپي ۽ريڊيراپيراپيانساني جسم تي تمام گهڻو ٽيڪس ٿي سگهي ٿو. مضبوط اينٽي بايوٽڪ دوائن جي ڪري جسم ڪيترن ئي تبديلين ۽ دوائن جي ضمني اثرات مان گذري ٿو. زروسٽوميا ڪينسر جي علاج جو هڪ طرفي اثر آهي. سادي اصطلاحن ۾، اهو هڪ سڪل وات ڏانهن اشارو ڪري ٿو. خشڪ وات هڪ حالت آهي جڏهن لعاب غدود ڪافي لعاب پيدا ڪرڻ ۾ ناڪام ٿي وڃن ٿا جيڪو وات کي سڻائي ٿو. اهو سڌو سنئون نتيجو ٿي سگهي ٿو خارش يا خراب ٿيل لعاب غدود. خشڪ وات ڪيترن ئي ٻين مسئلن کي جنم ڏئي سگھي ٿو جهڙوڪ آواز جي خراب ٿيڻ، زباني انفيڪشن، ۽ گهڻو ڪجهه. اڳتي پڙهڻ جاري رکو طريقن کي ڄاڻڻ لاءِ جنهن ۾ توهان خشڪ وات کي منهن ڏيڻ لاءِ پنهنجي غذا ۾ تبديليون آڻي سگهو ٿا.

ڇا ڪينسر جا مريض سڪي وات ۾ مبتلا هوندا آهن؟

خشڪ وات هڪ تمام عام ضمني اثر آهي جيڪو ڪينسر جي مريضن جو شڪار آهي، تنهنڪري خوفزده ٿيڻ جو ڪو سبب ناهي. اهو خاص طور تي انهن ۾ محسوس ڪيو ويو آهي جيڪي مٿي يا ڳچيء جي چوڌاري ٽارگيٽ ريڊيوٿراپي علاج کان گذري رهيا آهن. ڪڏهن ڪڏهن، ڪيموٿراپي پڻ لعاب کي ٿلهي ڪري ٿي ۽ خشڪ وات ڏانهن وٺي ٿي. جيڪڏهن علاج دوران لعاب غدود خراب ٿي وڃي ته اهو پڻ مستقل مسئلو ٿي سگهي ٿو. ان ڪري، ھيٺيون تجويزون تعميري آھن.

پڻ پڙهو يجرويد ۽ زباني ڪينسر: هولسٽڪ هيلنگ کي هٿي ڏيڻ

خشڪ وات کي منهن ڏيڻ جا طريقا:

• پنھنجي کاڌي کي ساس، گرويز ۽ گھڻن ڊريسنگ تي اعلي بڻايو

کاڌي جي بناوت اهو طئي ڪرڻ ۾ اهم ڪردار ادا ڪري ٿي ته ان کي چبائڻ ۽ نگلڻ ڪيترو آسان آهي. تنهن ڪري، اهو ضروري آهي ته ان کي آسان ۽ لذيذ بڻائڻ لاء. نرم ۽ نم کاڌو نه رڳو کائڻ ۾ وڌيڪ آرامده پر وڌيڪ دلڪش پڻ آهن. اهو مدد ڪندو جيڪڏهن توهان ساس، گروي، ۽ مختلف کاڌي جي ڪپڙن جي شين کي استعمال ڪندا. اهو هڪ بهترين موقعو آهي مختلف کاڌن سان تجربو ڪرڻ ۽ ڪجهه نئون ڪرڻ. مقصد خشڪ کاڌي کان بچڻ آهي.

• ڪجهه ميوو جو رس برف جي پاپ بابت ڪيئن؟

ميوو جو رس آئس پاپ ٺاهڻ لاء پهريون قدم صحيح قسم جو ميوو چونڊڻ آهي. تازو رس انساني جسم جي مدد ڪري سگھي ٿو گھڻي ويتامين ۽ غذائي اجزاء سان. اهڙيءَ طرح، ميوي جي رس کي منجهيل ڪرڻ ۽ پوءِ ان کي آئس ڪريم وانگر چوسڻ ڪنهن ماڻهوءَ لاءِ سخت راحت ٿي سگهي ٿو جيڪو خشڪ وات سان آهي. مختلف قسمن کي شامل ڪرڻ لاء، توهان مختلف ڏينهن لاء مختلف ميوو چونڊي سگهو ٿا.

• سائٽرڪ اسيد لعاب جي پيداوار کي تيز ڪري سگھي ٿو

جيئن ته نالو اهو واضح ڪري ٿو، ليمو ميون سيٽرڪ ايسڊ ۾ اعلي آهن. ڪجھ عام سائٽرڪ ايسڊ ميون آھن ليمون، ليم، نارنگي، ۽ ٻير. ان ڪري، اهو مدد ڪندو جيڪڏهن توهان انهن کي استعمال ڪيو. جيئن ته نارنگي ۾ پاڻي جو مقدار تمام گهڻو هوندو آهي، ان ڪري انهن کي کائڻ سان جسم کي صحتمند وزن برقرار رکڻ جي اجازت ڏئي ٿي ۽ فائبر پڻ فراهم ڪري ٿو. گھٽ ڪيلوري جي ڳڻپ سان، نارنگي هر ڪنهن لاءِ بهترين ميوو آهي. اهو پڻ ذیابيطس، اسٽرو، ۽ دل جي مسئلن جي خطري کي منهن ڏيڻ ۾ مدد ڪري ٿو.

• توهان کي اضافي گرم کاڌي ۽ مشروبات کان بچڻ گهرجي

وڌيڪ گرم کاڌو ۽ مشروبات خشڪ وات جو سبب بڻجي سگهن ٿا. ان ڪري، اهو مدد ڪندو جيڪڏهن توهان انهن کي مڪمل طور تي پاسو ڪيو. ان مان مراد نه رڳو کاڌي کي وڌيڪ گرم ڪيو ويندو آهي پر ان سان گڏ وينجن جو پڻ وڌيڪ مصالحو هوندو آهي. مصالحا لعاب جي غدود کي وڌيڪ خارش ڪري سگهن ٿا ۽ وات ۾ لعاب جي پيداوار تي خراب اثر وجهن ٿا. هميشه کاڌو کائو جيڪو ٿورو ٿڌو هجي ۽ مصالحو نه هجي.

• هڻي رهو

اهو ضروري آهي ته پاڻي ۽ غذائي مائع پيئڻ لاء پنهنجو پاڻ کي هائيڊريٽ رکڻ لاء. جيڪڏهن توهان کيميوٿراپي جو هڪ طرفي اثر آهي، ته توهان جي کاڌ خوراڪ ۾ مائع شامل ڪرڻ ضروري آهي ته لعاب جي غدود کي وڌيڪ خشڪ ٿيڻ کان روڪيو وڃي. توهان دال-خچدي کي صرف ڪچي جي مٿان چونڊي سگهو ٿا.

• شراب کان پري رهو

شراب سرطان کي تيز ڪرڻ جو هڪ اهم سبب آهي. اهو ڪيترن ئي سببن جي مکيه سبب طور سڃاتو وڃي ٿو ڪينسر جا قسم.ان ڪري، اھو بھتر ٿيندو جيڪڏھن توھان ان کان پاسو ڪريو. جڏهن الڪوحل گٽ ۾ ڀڄي ويندو آهي، اهو رت جي اسٽيم سيلز تي سڌو اثر پوي ٿو. نتيجي طور، متاثر ٿيل سيلن جي نتيجي ۾ غير منظم ترقي ۽ ضرب.

• ڇا توهان جي زباني صحت جي سار سنڀار نشان تائين آهي؟

توهان کي پڻ هڪ صحتمند زباني سنڀال جي معمول جي پيروي ڪرڻ گهرجي. اهو ضروري آهي ته هر روز برش ڪرڻ ۽ صاف وات کي برقرار رکڻ لاء باقاعده فلاس. جيئن ته جسم ڪيترن ئي ڪيميائي علاج جي طريقيڪار ۽ دوائن سان سڌو سنئون رابطي ۾ آهي، وات کي اضافي پيار ۽ خيال جي ضرورت آهي. پر جيڪڏهن توهان سوچيو ته اهو آهي جتي زباني صحت ختم ٿئي ٿي، توهان غلط آهيو. هڪ آنڪولوجي بحالي فراهم ڪندڙ پڻ سيکاري سگهي ٿو طريقن جي باري ۾ کاڌو نگلڻ جي، ڪيئن پيئجي بغير ڇڪڻ، ۽ ڪيئن وات ۾ وڌيڪ لعاب پيدا ڪجي. مختصر ۾، توهان سڪي وات سان وڙهڻ لاء ڪيترائي قدم وٺي سگهو ٿا.

پڻ پڙهو زباني ڪينسر کي سمجھڻ: سبب، علامات، ۽ علاج

ڇا ايڪوپنڪچر خشڪ وات جي علاج ۾ مدد ڪري سگھي ٿو؟

نه گھڻا ماڻھو ايڪوپنکچر سان آرام سان آھن ڇو ته اھو سوئي استعمال ڪندو آھي، جيتوڻيڪ اھو گھڻو ڪري بي درد ھوندو آھي. هڪ ايڪوپنڪچرسٽ توهان جي وات ۽ ڳچيء جي چوڌاري پريشر پوائنٽ جي سڃاڻپ ڪندي توهان جي مدد ڪري سگهي ٿو. اهي شايد ڪجهه تجويز ڪيل دوائن جي سفارش ڪن.

وات کي صاف ڪرڻ جا ڪيترائي طريقا آهن. جيتوڻيڪ مسئلا بي ضرر نظر اچن ٿا، هڪ مريض ڪڏهن ڪڏهن قابل ذڪر درد ۽ تڪليف جو تجربو ڪري سگهي ٿو. معياري اصلاحي قدمن ۾ باقاعدگي سان پاڻي پيئڻ ۽ شوگر کان پاڪ صحتمند مٺايون شامل آهن. مقصد اهو آهي ته وات کي هر وقت سڪل رکڻو آهي.

توهان جي سفر کي مثبتيت ۽ طاقت سان وڌايو

ڪينسر جي علاج ۽ مڪمل علاج تي ذاتي هدايتن لاء، اسان جي ماهرن سان صلاح ڪريوZenOnco.ioيا سڏ+ 91 9930709000

حوالو:

1. والش ايم، فيگن اين، ڊيوس اي زيروسٽوميا مريضن ۾ ترقي يافته ڪينسر سان: ڪلينڪل خاصيتن ۽ پيچيدگين جو هڪ اسڪوپنگ جائزو. BMC Palliat سنڀال. 2023 نومبر 11؛ 22 (1): 178. doi: 10.1186/s12904-023-01276-4. PMID: 37950188؛ PMCID: PMC10638744.