Diindolylmethane بابت

Diindolylmethane (DIM) ھڪڙو قدرتي ڪيميائي آھي جيڪو جسم پاران پيدا ڪيو ويندو آھي جڏھن indole-3-carbinol، ھڪڙو ماليڪيول جيڪو سخت ڀاڄين ۾ موجود ھوندو آھي جھڙوڪ بروڪولي، گوبي ۽ ڪيلي، کي ٽوڙيو ويندو آھي. Diindolylmethane، جيڪو هڪ اضافي طور تي دستياب آهي، دعوي ڪئي وئي آهي ته مختلف قسم جا صحت فائدا آهن.

مطالعي جي مطابق، DIM توهان جي جسم ۾ ايسٽروجن جي سطح تي اثر انداز ٿئي ٿي. نتيجي طور، DIM گوليون تيزيءَ سان مشهور ٿي رهيون آهن هڪ امڪاني علاج جي طور تي وڏين حد تائين هارمون سان لاڳاپيل بيمارين لاءِ، جهڙوڪ دانهون، هارمونل مسئلا، پروسٽيٽ ​​مشڪلاتون، ۽ ڪينسر جي ڪجهه قسمن.

جڏهن توهان ڪرسيفيرس ڀاڄيون پيئندا آهيو ته معدي جو تيزاب انڊول-3-ڪاربينول نالي هڪ جزو کي خراب ڪري ٿو، جنهن جي نتيجي ۾ هڪ نئون ڪيميائي پيدا ٿئي ٿو جنهن کي DIM سڏيو ويندو آهي. حيرت انگيز طور تي، مشاهدي مطالعي سان ڳنڍيل ڀاڄين جي وڏي واپرائڻ کي ڪجهه ڪينسر جي گهٽ خطري سان ڳنڍيندو آهي، بشمول سينو ۽ پروسٽٽ ڪينسر. جڏهن ته صحيح عمل غير يقيني آهي، indole-3-carbinol هڪ ڪردار ادا ڪرڻ سوچيو آهي.

جيتوڻيڪ سخت ڀاڄيون DIM جو مکيه ذريعو آهن، توهان کي هن جزو جا فائدا حاصل ڪرڻ لاء هر روز ڪيترن ئي سرونگ استعمال ڪرڻ جي ضرورت پوندي. نتيجي طور، صارف جيڪي هڪ مخصوص حالت کي علاج ڪرڻ چاهيندا آهن جهڙوڪ مٽيء يا پروسٽٽ جي مسئلن کي DIM سپليمنٽس جي صورت ۾ هڪ متمرکز رقم ڳولي سگھي ٿو.

عمل جي ميکانيزم

جيتوڻيڪ ليبارٽري ريسرچ ظاهر ڪري ٿو ته ضد سوزش ۽ اينٽي ڪينسر فائدن، انساني ڊيٽا جي کوٽ آهي.

ڪجھ ڪلينڪل اڀياس ظاهر ڪن ٿا ته ڊي آءِ ايم مريضن جي مدد ڪري سگھي ٿي castration-مزاحمتي پروسٽيٽ ​​ڪينسر سان يا سيلز ۾ غير معمولي سروائيڪل تبديلين کي رد ڪري ٿي. DIM جي افاديت ۽ حفاظت کي طئي ڪرڻ لاءِ وڌيڪ تحقيق جي ضرورت آهي، ڇاڪاڻ ته اهو جسم ۾ ڪجهه هارمونز جي مقدار کي تبديل ڪري سگهي ٿو.

Diindolylmethane شايد جسم ۾ ايسٽروجن وانگر ڪم ڪري سگھي ٿي، جيتوڻيڪ اتي اشارو آھي ته اھو ڪجھه حالتن ۾ ايسٽروجن جي عملن کي پڻ روڪي سگھي ٿو. Diindolylmethane پڻ ڪينسر جي سيلز جي تباهي ۽ سوزش جي گھٽتائي ۾ مدد ڪرڻ لڳي ٿي.

صحت جا فائدا

DIM سپليمنٽس جي تحقيق ڪئي پئي وڃي انهن جي صلاحيت لاءِ مخصوص خرابين جي خلاف حفاظت لاءِ. اهي پڻ استعمال ڪيا ويندا آهن پروسٽٽ وڌائڻ کان بچڻ لاءِ، مٽيءَ جو علاج ڪرڻ، وزن گھٽائڻ ۾ مدد، ۽ پريمينسٽرول سنڊروم (PMS) ۽ رجعت جي علامتن کي ختم ڪرڻ.
جڏهن ته اهي فائدا واعدو ڪندڙ نظر اچن ٿا، مجموعي ڊيٽا DIM جي افاديت تي ۽ ماڻهن ۾ ڊگهي مدت جي حفاظت غير مناسب آهي.

1.) ٿي سگھي ٿو مخالف ڪينسر جا خاصيتون.

ٽيسٽ ٽيوب ۽ جانورن جي مطالعي جي مطابق، ڊي ايم سپليمنٽس سينو سرطان جي سيلز جي واڌ ۽ پکيڙ کي محدود ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگھي ٿي. انساني تحقيق، ٻئي طرف، محدود آهن.

DIM شايد ماڻهن کي فائدو ڏئي سگھي ٿو جن کي castration-مزاحمتي پروسٽٽ ڪينسر سان ۽ مدد ڪري ٿو ريورس سروائيڪل intraepithelial neoplasia، ابتدائي تحقيق جي مطابق، پر وڌيڪ تحقيق جي ضرورت آهي.

ويٽرو ۽ جانورن جي مطالعي مان ابتدائي نتيجن جو مشورو ڏنو ويو آهي ته ڊينڊوليلمٿين پروسٽٽ ڪينسر، رحم جي سرطان، ۽ کولن جي ڪينسر جي خلاف معمولي تحفظ فراهم ڪري سگهي ٿي. ان جي باوجود، محدود تحقيق جي ڪري، اهو طئي ڪرڻ لاء تمام جلدي آهي ته ڇا ڊائنڊوليليميٿين انسانن ۾ ڪينسر جي ڪجهه قسمن جي علاج ۾ مدد ڪري سگهي ٿي.

ابتدائي مطالعي جي مطابق، 28 ڏينهن تائين روزانو ڊينڊوليلمٿين استعمال ڪرڻ سان پروسٽيٽ ​​مخصوص اينٽيجن (پي ايس) پروسٽيٽ ​​ڪينسر سان گڏ مردن ۾ توجهه. پي ايس اي جي سطح استعمال ڪري سگهجي ٿي پروسٽٽ ڪينسر جي ترقي کي ٽريڪ ڪرڻ لاء.

2.) وزن گھٽائڻ ۾ مدد ڪري سگھي ٿي.

جڏهن ته diindolylmethane سپليمنٽس ڪڏهن ڪڏهن قدرتي وزن گھٽائڻ جي امداد جي طور تي مارڪيٽ ڪئي ويندي آهي، ان خيال جي حمايت ڪرڻ لاء ڪو به سائنسي ثبوت نه آهي ته ڊائنڊوليلميٿين کي کائڻ سان وزن گھٽائي ٿي.

ٿلهي ٺهڻ جي ضابطي ۾ ايسٽروجن جي اهميت کي نظر ۾ رکندي، DIM گوليون وزن گھٽائڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿيون پر هن وقت ڪوبه انساني مطالعو هن اثر جي حمايت نٿو ڪري. DIM گوليون شايد چربی جي ڀڃڪڙي کي تيز ڪري سگھن ٿيون جڏهن ته چربی سيل جي ترقي کي روڪيو وڃي. ياد رهي ته انساني مطالعي جي ضرورت آهي.

3.) acne سان وڙهندا.

گهڻو ڪري DIM سپليمنٽ استعمال ڪيا ويا آهن هارمونل مٽي کي علاج ڪرڻ لاء. تنهن هوندي به، ڪو به تحقيق في الحال هن اپليڪيشن جي تصديق.

4.) PMS علامات کي گھٽائي سگھي ٿو.

PMS جي علامتن جو خيال آهي ته ايسٽروجن جي سطحن ۾ ڦيرڦار جي ڪري هڪ مهيني بنياد تي. ٻيهر، ڪجهه ماڻهو DIM سپليمنٽس کي استعمال ڪن ٿا علامتن کي گهٽائڻ لاء، پر تحقيق اڃا تائين انهن جي افاديت جو مظاهرو ڪيو آهي.

نظرانداز اثرات

انساني مطالعي جي گھٽتائي جي ڪري ڊگھي مدت جي حفاظت ۽ DIM سپليمنٽس جي منفي ردعمل جي حوالي سان ٿورڙي ڄاڻ آھي.
موجوده انساني مطالعي جي مطابق، ڊي ايم سپليمنٽس خطرناڪ نه آهن يا اهم منفي اثرات آهن.

سڀ کان وڌيڪ عام ضمني اثرات شامل آهن پيشاب جي بيزاري، پيٽ جي حرڪت، سر درد، ۽ گئس.

ناڪاري اثر جيڪي گهٽ عام آهن انهن ۾ شامل آهن الٽي، الٽي، اسهرا، ۽ چمڙي جا خارش.

احتياط ۽ خبرداريون

عورتون جيڪي حامله آهن، حامله ٿيڻ جي اميد رکي ٿي، يا کير پيارڻ جي امڪاني هارمونل اثرات جي ڪري DIM استعمال ڪرڻ کان پاسو ڪرڻ گهرجي. ھن پراڊڪٽ کي استعمال ڪرڻ کان پھريان، عورتون جيڪي پيدائش تي ڪنٽرول گوليون استعمال ڪن ٿيون انھن کي صحت جي سار سنڀار فراهم ڪندڙ سان بحث ڪرڻ گھرجي.

ڇاڪاڻ ته DIM سپليمنٽس ايسٽروجن جي سطح سان مداخلت ڪن ٿا، انهن تي اثر انداز ٿي سگھي ٿو انهن تي جيڪي هارمون سان حساس خرابي آهن يا هارمون جي علاج تي آهن. اهڙن ماڻهن کي ڊي آءِ ايم جي اضافي کان پاسو ڪرڻ گهرجي جيستائين اهي ڪنهن طبي عملي جي نگراني هيٺ نه هجن.

اهو ضروري آهي ته توهان جي طبي تاريخ کان سواء، اهڙين سپليمنٽس کي استعمال ڪرڻ کان پهريان توهان جي صحت جي سار سنڀار جي عملي سان صلاح ڪريو.

گهڻي وڃو

Diindolylmethane (DIM) ھڪڙو ڪيميائي آھي جيڪو توھان جو جسم پيدا ڪري ٿو جڏھن توھان ڀاڄيون کائو ٿا. اهو پڻ مرڪوز آهي ۽ هڪ اضافي طور تي دستياب آهي. DIM، ڇاڪاڻ ته اهو ايسٽروجن جي سطح تي اثر انداز ڪري ٿو، ڪيترن ئي بيمارين جي علاج ۾ مدد ڪري سگهي ٿي، خاص طور تي هارمون-حساس ڪينسر ۽ پروسٽٽ مشڪلات.

جڏهن ته، وڌيڪ تحقيق جي ضرورت آهي، خاص طور تي استعمال لاء ڳنڍڻ، وزن جي نقصان، ۽ PMS علامات، جيڪي هن وقت انساني تحقيق جي حمايت نه ڪيا آهن. سائنسي بنيادن جي کوٽ جي ڪري ڪنهن به صحت جي مسئلي لاءِ معمولي علاج جي طور تي ڊائنڊوليلميٿين سپليمنٽس کي پيش ڪرڻ تمام جلد ٿيندو.

بهرحال، انڊول-3-ڪاربينول سان مالا مال ڪرسيفيرس ڀاڄيون کائڻ سان توهان جي ڊينڊوليلمٿين جي سطح کي وڌائڻ توهان جي مجموعي صحت کي بهتر بنائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي. ڪرسيفيرس ڀاڄيون اينٽي آڪسيڊنٽ، فائبر، وٽامن ۽ معدنيات سان ڀريل آهن، جيڪي سڀئي سٺي صحت کي فروغ ڏين ٿيون. DIM جي افاديت کان سواء، وڌيڪ سخت ڀاڄيون کائڻ انتهائي صلاح ڏني وئي آهي.