منهنجو ڪينسر جو سفر آگسٽ 2021 ۾ شروع ٿيو. مون کي ڪن ۾ درد ۽ ڳلي ۾ سوڄ هئي، تنهن ڪري مان ڊاڪٽر وٽ ويس، جنهن مون کي ماهرن حوالي ڪيو. انهن تصديق ڪئي ته اها منهنجي زبان جي بنياد تي هڪ اسٽيج فور ٽيومر هئي ۽ منهنجي ڳچيء جي نوڊس ۾ هڪ ٻه طرفي انفيڪشن هو. مون 2021 جي پوئين اڌ تائين علاج ڪيو ۽ اپريل 2022 ۾ ڪينسر کان آزاد قرار ڏنو ويو.

مون کي پڪ ناهي ته مون وٽ ڪينسر جي خانداني تاريخ آهي ڇو ته مون کي گود ورتو ويو هو، ۽ مون کي پنهنجي حياتياتي خاندان جي طبي تاريخ بابت گهڻو ڪجهه نه ڄاڻو. 

خبرن تي اسان جو پهريون ردعمل

منهنجو پهريون ردعمل صدمو هو، پر پوءِ، انتظار جو اهو دور آهي، جتي ڊاڪٽر توهان کي اهو نه ٻڌائيندا ته ڪينسر ڪهڙو آهي ۽ ڪهڙي اسٽيج تي آهي. توهان کي خبر ناهي ته ڪينسر ختم ٿيڻ يا قابل علاج آهي، ۽ توهان صرف پنهنجي چوڌاري ماڻهن کي ٻڌائي رهيا آهيو ته توهان کي ڪينسر جي تشخيص ڪئي وئي آهي. ڪجهه ماڻهو پنهنجو پاڻ کي توهان کان پري رکڻ شروع ڪن ٿا ڇاڪاڻ ته اهي سمجهن ٿا ته ڪينسر هڪ موذي مرض آهي، ۽ مان سمجهان ٿو ته اهو وڏو آهي ته وڌيڪ ماڻهو ان بابت ڳالهائي رهيا آهن ۽ شعور پيدا ڪري رهيا آهن. 

علاج جيڪي مون گذريا 

مون کي شروعات ۾ ٻڌايو ويو هو ته مون کي ڪيموٿراپي جا ٽي چڪر هوندا، پر مون کي ٻن کان پوءِ ڪيو ويو. ڪيمو کان پوء، اهي مون کي تابڪاري علاج ڏانهن منتقل ڪيو، ۽ مون کي 35 سائيڪلون هيون. تابڪاري جو علاج سومر کان جمعي تائين ستن هفتن تائين جاري رهيو. 

مون لاء، تابڪاري جو علاج chemo کان وڌيڪ آسان هو. مون کي وڃڻ کان وٺي ڪيموٿراپي جي خيال جو ڏاڍو شوق نه هو، پر مون سمجهيو ته اهو ضروري هو، ۽ مون کي بيماريءَ سان وڙهڻ لاءِ پنهنجو بهترين شاٽ ڏيڻو هو، تنهنڪري مان ان سان اڳتي وڌيس.

علاج جي نتيجي ۾ comorbidities

مون کي ان وقت کان پريشاني هئي ۽ اڃا تائين آهي جڏهن مون علاج ڪيو. اهو شروعات ۾ هو ڇو ته مون کي خبر نه هئي ته علاج جا نتيجا ڇا هوندا، ۽ ڪيموٿراپي جو ٻيو دور مون تي خراب اثر پيو، تنهنڪري اهو نه ڄاڻڻ هڪ ٻيو سبب هو. جڏهن به مون کي ائين محسوس ٿيو، منهنجي پريشاني پاپ اپ ٿي ويندي، پر مون وٽ هڪ نفسيات وارو آهي، ۽ مان ان تي ڪم ڪري رهيو آهيان ۽ ان سان معاملو ڪرڻ سکندو آهيان. 

اهي شيون جيڪي منهنجي ذهني ۽ جذباتي خوشحالي ۾ مدد ڪن ٿيون

مون ڪافي صحافت ڪئي، جنهن کي هاڻي ڪتاب ۾ تبديل ڪيو اٿم. جيئن مون اڳ ۾ چيو، مان چاهيان ٿو ته وڌيڪ ماڻهن کي معلوم ٿئي ته مون کي ڪينسر جي مريض ۽ روزانو هڪ مريض جي بحالي جي طور تي ڇا ڪيو ويو، ۽ جرنلنگ مون کي اهو ڪرڻ ۾ مدد ڪئي.

صحافت کان سواءِ، هڪ ٻيو ڪم جيڪو ڪيو اٿم، اهو هو ته جڏهن به ڪري سگهان، سير ڪري وٺان. اتي ھڪڙو ننڍڙو آرام ڪرڻ وارو علائقو آھي جيڪو گھر کان پري نه آھي، جتان ھلندو ھلندس، ۽ مون وري پينٽنگ پڻ شروع ڪئي، جنھن منھنجي ذهن کي انھن شين مان ڪڍي ڇڏيو، جيڪي ھلنديون ھيون. ڪينسر جو سفر، مون لاءِ، ان نقطي تائين تمام گهڻو ڏکيو نه هو، جتي مان هر وقت ٿڪجي ويس. منهنجا سٺا ڏينهن ۽ خراب ڏينهن هئا، ۽ ڪيموٿراپي جو ٻيو دور هو، جڏهن آئون تقريباً چئن ڏينهن تائين تمام گهڻو ٿڪل هوس، ۽ ان جي باوجود، مون ٽي وي ڏسڻ جي ڪوشش ڪئي ۽ جيڪي ڪجهه ٿي رهيو هو، تنهن کان بچڻ جي ڪوشش ڪئي. 

مان اهو به سمجهان ٿو ته قبوليت سفر جو هڪ وڏو حصو آهي، ڇاڪاڻ ته، ڪنهن وقت، توهان سمجهندا آهيو ته زندگي جي شروعات، وچ ۽ پڄاڻي آهي، ۽ جيترو جلدي توهان ان جي پوئين حصي کي قبول ڪندا، اوترو ئي بهتر ٿيندو. زندگي. اهو سمجھڻ ته توهان فاني آهيو ۽ توهان جي آس پاس جي ماڻهن جي زندگين کي بهتر بڻائڻ جي لاءِ ڪم ڪري رهيا آهيو، بجاءِ هٿ ۾ موجود مسئلي تي ڌيان ڏيڻ جي، ڪنهن جي تمام گهڻي مدد ڪندو.

ڪينسر جي دوران ۽ بعد ۾ طرز زندگي ۾ تبديلي

 مون ڪجهه وقت اڳ مرچن جو ٻوٽو پوکڻ شروع ڪيو هو، ۽ اهو تمام سٺو وڌي چڪو آهي، غور ڪيو ته ٻوٽا برطانيه جي موسم ۾ نه وڌندا آهن. مان هن وقت تائين 30 وڌيڪ ٻوٽا پوکڻ آيو آهيان، ۽ اهو ڪجهه آهي جيڪو مون سفر ذريعي حاصل ڪيو آهي. مون پنهنجي هٿ ۾ موجود وقت جو بهتر استعمال ڪرڻ سکيو آهي ۽ ان مان ڪاروبار به ڪرڻ سکيو آهي. مان چوان ٿو ته هي هڪ طرز زندگي جي تبديلين مان آهي جنهن سان مان ڪينسر جي سفر کان پوءِ ويو آهيان.

هن عمل مان منهنجي مٿين ٽن سکيا

پهرين ڳالهه کي قبول ڪرڻو پوندو ته ڇا ٿي رهيو آهي. قطع نظر ته توهان ان کي قبول ڪيو يا انڪار ڪيو، حقيقت اها آهي ته توهان وٽ آهي، ۽ جيترو جلدي توهان ان کي قبول ڪري سگهو ٿا، جلدي توهان ان مان ٻاهر نڪري سگهو ٿا. 

منهنجي ٻي سکيا اها آهي ته جيترا سوال پڇو مان چاهيان ٿو ۽ علاج بابت فيصلو ڪرڻ کان پهريان جيترو ٿي سگهي ڪيترن ڊاڪٽرن جو دورو ڪريان. اهو ضروري آهي ته توهان عمل شروع ڪرڻ کان پهريان توهان جي شڪ کي صاف ڪريو.

منهنجي آخري سکيا مدد قبول ڪرڻ آهي. ڪڏهن ڪڏهن ٿي سگهي ٿو جڏهن توهان نٿا چاهيو ته مدد جيڪا توهان جي خاندان ۽ دوستن کي پيش ڪري ٿي، پر توهان کي شايد ان جي ضرورت هجي، ۽ اهو انهن کان مدد حاصل ڪرڻ ڏکيو ناهي. مان ذاتي طور تي ڏاڍو ضدي ماڻهو آهيان ۽ ضرورت پوڻ تي به مدد نه گهرندو آهيان، پر مون کي سمجهه ۾ آيو آهي ته پنهنجن پيارن کان مدد قبول ڪرڻ ٺيڪ آهي.

ڪينسر جي مريضن ۽ سنڀاليندڙن لاءِ منهنجو پيغام

هڪڙي ڳالهه مان چوندس ته ڪڏهن به هار نه ڏيو. جيستائين منهنجو تعلق آهي، زندگي ختم نه ٿيندي جيستائين توهان سانس بند نه ڪيو، تنهنڪري وڙهو جيستائين توهان سانس بند نه ڪيو. ايستائين جو توهان عارضي طور تي بيمار آهيو، زندگي ڏيو جنگ جو اهو مستحق آهي. اهو جيترو سادو آهي. 

اسان سڀ هڪ طريقو يا ٻيو مرڻ وارا آهيون، پر گهٽ ۾ گهٽ ڪينسر سان، توهان وٽ موت سان وڙهڻ جو موقعو آهي ۽ شايد حقيقت ۾ فتح حاصل ڪري. تنهن ڪري، ڪڏهن به نه ڏيو.