ڪجهه ماڻهو جيڪي کولوريڪل ڪينسر يا ٻين آنڊن جي مسئلن سان گڏ هڪ کولسٽومي جي ضرورت هوندي آهي. اهو ضروري آهي جڏهن سرجري ڪئي وئي آهي تبديل ڪرڻ لاء ڪيئن کاڌي جي فضول جسم کي ڇڏيندا آهن. پيٽ تي ٺهيل نئين کولڻ ذريعي اسٽول نڪرندو آهي. اهو افتتاح هڪ اسٽوما سڏيو ويندو آهي. اسٽول گڏ ڪرڻ لاءِ اسٽوما جي چوڌاري چمڙي سان هڪ ٿلهو جڙيل آهي. توھان کي خالي ڪرڻ جي ضرورت آھي ۽ ضرورت مطابق پائوچ تبديل ڪريو. کولسٽومي سان گڏ رهڻ هڪ وڏي تبديلي آهي. پر ان جي باري ۾ سڀ معلومات هجڻ توهان کي ترتيب ڏيڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي.

کولن وڏي آنت جو پهريون 4 فوٽ يا 5 فوٽ هوندو آهي. اهو توهان جي جسم جي هضمي سسٽم جو هڪ حصو آهي. درحقيقت، اهو پڻ فضول مواد مان پاڻي جذب ڪري ٿو ۽ ان کي جسم ڏانهن وڌائي ٿو. اهو ڪنهن به اضافي غذائي اجزاء کي پڻ جذب ڪري ٿو. ان کان پوءِ سولڊ فضول کولن ذريعي ريڪٽم تائين پهچايو ويندو آهي. اتان کان، اهو مقعد ذريعي جسم مان نڪري ٿو.

جڏهن ريڪٽم، کولن، يا مقعد طريقي سان ڪم نه ڪري سگھن ٿا ان کي بيماري يا زخم جي ڪري، توهان جي جسم کي فضول کي رد ڪرڻ لاء هڪ ٻيو طريقو هجڻ گهرجي. هڪ کولسٽومي هڪ افتتاح آهي جيڪو اسٽوما طور سڃاتو وڃي ٿو. جيڪو کولن کي پيٽ جي مٿاڇري سان ڳنڍيندو آهي. اهو توهان جي جسم کي ڇڏڻ لاء فضول مواد ۽ گئس لاء هڪ نئون رستو فراهم ڪري ٿو. هڪ کولسٽومي يا ته مستقل يا عارضي ٿي سگهي ٿو.

جڏهن توهان کي کولسٽومي جي ضرورت آهي؟

- ڪينسر جي ڪري يا آنڊن ڏانهن رت جي وهڪري ۾ مشڪلاتن جي ڪري، وڏي آنت بلاڪ يا خراب ٿي وئي آهي.

- وڏي آنت جو حصو سرجري ذريعي هٽايو ويندو آهي.

- وڏي آنت ۾ ڳوڙها، انفڪشن جو سبب بڻجن ٿا.

-ڪجهه قسم جي ڪينسر يا ٻين حالتن جي ڪري. انهن ۾ شامل آهن:

• ڪوليورڪٽرڪ ڪينسر
• پروسيسر جو سرطان
• ويڙهاڪ سرطان
• مٿين جي سرطان
• سروازي جي سرطان
• ڪرن جي بيماري
• غير جانبدار ڪائونسل
• کولن تي اڳ-ڪينسرس پولپس
• معدي يا کولن ڪينسر

توهان کي ڪيتري وقت تائين کولسٽومي جي ضرورت آهي؟

هڪ کولسٽومي يا ته عارضي يا مستقل ٿي سگهي ٿو. جيڪڏهن توهان کي ڪينسر سان لاڳاپيل کولسٽومي جي ضرورت آهي، توهان کي صرف چند مهينن جي ضرورت هجي جڏهن ڪولن يا مستطيل شفا حاصل ڪري. پر ڪجهه ماڻهن کي مستقل کولسٽومي جي ضرورت پوندي.

کولسٽومي جي سنڀال ڪيئن ڪجي؟

توهان جو ڊاڪٽر توهان کي وضاحت ڪندو ته توهان جي کولسٽومي جو خيال ڪيئن ڪجي. توھان کي شايد پنھنجي طرز زندگي ۾ ڪجھ تبديليون شامل ڪرڻ جي ضرورت پوندي. پر صحيح هدايت ۽ نگراني سان، توهان ان کي منظم ڪري سگهو ٿا.

توهان کي توهان جي دوائن جو مشاهدو ڪرڻو پوندو. ڪجهه دوائون قبض يا دستن جو سبب بڻجي سگهن ٿيون.

توهان کي اهو سمجهڻو پوندو ته هڪ کولسٽومي هجڻ زندگي جو خاتمو ناهي. موجوده ڪولوسٽومي سپلائيز فليٽ کي فليٽ ڪرڻ لاءِ ٺهيل آهن، تنهن ڪري اهي ڪپڙا هيٺ قابل ذڪر نه آهن. اڪثر کولسٽومي جا مريض معمول جي سرگرمين ڏانهن موٽائي سگهن ٿا، جن ۾ جنس شامل آهي، جن کي انهن سرجري کان اڳ لطف اندوز ڪيو هو.

توھان کي پنھنجي کولسٽومي بيگ کي صاف ڪرڻ لاءِ ٽيڪنڪون سکڻ جي ضرورت آھي. هڪ دفعو توهان سرجري مان هٿ ڪيو آهي، توهان کي کولسٽومي بيگ کي خالي ڪرڻو پوندو. توهان کي اهو ڪرڻ جي ضرورت پئجي سگھي ٿي هڪ ڏينهن ۾ ڪيترائي ڀيرا جيئن توهان ڪنٽرول وڃائي ڇڏيندؤ جڏهن اسٽول ۽ گئس پائوچ ۾ منتقل ٿي ويندا. اهو هميشه سٺو آهي ته ٻلي کي خالي ڪريو جڏهن اهو اڌ کان گهٽ ڀريل هجي.

ڪاسسٽوشيا بيگز ڪيترن ئي سائيز ۽ شڪلين ۾ موجود آهن، پر اتي ٻه مکيه قسم آهن:

هڪ ٽڪرو ٿيلهو- اهو سڌو سنئون هڪ ننڍڙي گم اسٽوما ڍڪ سان ڳنڍيل آهي. ان کي چمڙي جي رڪاوٽ سڏيو ويندو آهي. ھن ڍڪ جي وچ ۾ ھڪڙو سوراخ آھي جنھن تي لوڊ آھي.

ٻه ٽڪرا ٿيلهو- ان ۾ چمڙي جي رڪاوٽ ۽ ھڪڙو بيگ شامل آھي جيڪو ان کان ڌار ڪري سگھي ٿو. هن چمڙي جي رڪاوٽ جو مقصد توهان جي اسٽوما جي چوڌاري چمڙي کي بچيل ۽ نمي کان بچائڻ آهي.

چمڙي جي سنڀال ڪيئن ڪجي؟

توهان جي اسٽوما جي چوڌاري چمڙي لال ٿي سگهي ٿي. اهو پڻ ڪڏهن ڪڏهن خون ڪري سگهي ٿو؛ هي عام آهي. پر اهو ڪجهه منٽن کان وڌيڪ جاري نه رکڻ گهرجي.

اهو ضروري آهي ته پائوچ کي صحيح طور تي اسٽوما سان ڳنڍڻ لاء. غير مناسب پائوچ چمڙي کي خارش ڪري سگھن ٿا. اهو توهان کي هن علائقي کي صاف ۽ سڪل رکڻ ۾ پڻ مدد ڪري ٿي. پنھنجي ڊاڪٽر سان رابطو ڪريو جيڪڏھن ھي جلد گلي، خراب، خرابي، يا دردناڪ نظر اچي ٿي. اهي انفيڪشن جي علامت ٿي سگهي ٿو.

کولسٽومي سان لاڳاپيل مسئلن کي ڪيئن سنڀالجي؟

اهو ضروري آهي ته کولسٽومي سان لاڳاپيل سڀني مسئلن کي ڄاڻڻ، عام ڇا آهي، ۽ جڏهن ڊاڪٽرن کي سڏڻ گهرجي. ڪجھ عام کولسٽومي مسئلا شامل آهن:

اعلي اسٽول جي پيداوار- توهان سرجري کان پوء شروعاتي ڏينهن دوران اسٽوما ذريعي معمول کان وڌيڪ اسٽول پاس ڪري سگهو ٿا. اهو بعد ۾ گهٽجي ويندو جيئن توهان جو جسم اسٽوما ۽ کولسٽومي جي عادت بڻجي ويندو. جيڪڏهن اهو ڪجهه ڏينهن کان پوء گهٽ نه ٿئي، پنهنجي ڊاڪٽر سان صلاح ڪريو. توھان تمام گھڻا سيال وڃائي سگھو ٿا، جيڪو ھڪڙو اليڪٽرولائٽ عدم توازن سبب ٿي سگھي ٿو. اليڪٽرولائٽس معدنيات آهن جيڪي توهان جي جسم کي صحيح طريقي سان ڪم ڪرڻ ۾ مدد ڪن ٿيون.

گيس سان معاملو- توهان کي پنهنجي کولسٽومي پائوچ مان گيس ڇڏڻ جي ضرورت آهي جيئن اسٽول. اهو دارومدار جي قسم تي دارومدار. ڪجهه بيگز ۾ هڪ فلٽر هوندو آهي جيڪو ڊيوڊورائيز ڪري ٿو ۽ گيس کي وينٽ ڪري ٿو. هي ٿلهي کي تمام گهڻو ڇڪڻ، بند ٿيڻ، يا ڦاٽڻ کان بچائيندو آهي.

گيس جي مقدار جو دارومدار غذا تي آهي ۽ توهان وٽ موجود کولسٽومي جي قسم. ڪجھ کاڌو جهڙوڪ پياز، ڀاڄيون، کير ۽ شراب تمام گھڻي گئس پيدا ڪري سگھن ٿا. نگلڻ واري هوا پڻ توهان جي ڪالون ۾ گئس جي مقدار کي وڌائي سگھي ٿي. اهو تڏهن ٿئي ٿو جڏهن توهان گم چباندا آهيو يا ٻوٽي ذريعي پيئندا آهيو.

پاخاني ۾ پوريون گوليون يا ڪيپسول- ڪوٽيڊ ٽيبلٽس ۽ وڌايل ريليز ڪيپسول شايد توهان جي بيگ ۾ مڪمل طور تي ٻاهر اچن. اهو ظاهر ڪري ٿو ته توهان جو جسم دوا جذب نه ڪيو آهي. ان بابت پنهنجي ڊاڪٽر کي ڄاڻ ڏيو. اهي انهن جي جاء تي مائع يا جيل دوائون پيش ڪري سگھن ٿا.

غذا ۾ تبديل ڪريو

ڪولوسٽومي بيگ سان گڏ هڪ شخص کي کاڌي جي شين کان آگاهي ٿيڻ گهرجي جيڪي گئس جو سبب بڻجن ٿا. هضمي دوران گيس جو نڪرڻ تمام عام آهي. اڪثر ماڻهو گيس ۽ پريشر مان نجات حاصل ڪرڻ لاءِ ڏينهن ۾ ڏهه کان وڌيڪ ڀيرا گئس پاس ڪندا آهن. ڪولن ۾ گئس هائيڊروجن، ميٿين ۽ ڪاربان ڊاءِ آڪسائيڊ جو ميلاپ آهي. اهو هيٺين آنت ۾ اڻ هضم ٿيل شگر جي ڀڃڪڙي سبب آهي. عام هضمي عمل مڪمل طور تي ڪجهه پيچيده ڪاربوهائيڊريٽ کي ٽوڙي نٿا سگهن. ان جي نتيجي ۾ گئس پيدا ٿئي ٿي. انهن کاڌي کي محدود ڪرڻ لاء توهان جي غذا کي تبديل ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگھي ٿي. کاڌو جيڪي گئس سبب ڪري سگھن ٿا شامل آهن:

• ٻوٽا
• Broccoli
• Banana
• گاڏيون
• گوبي
• ڪوريلا
• ڪاربونيٽنگ مشروبات
• پياز
• سڄو اناج جو کاڌو

کولسٽومي کان پوءِ ڇا کائڻ کپي؟

ڊاڪٽرن کي کولسٽومي سرجري کان بحال ٿيڻ وارن ماڻهن لاء ڪولوسٽومي غذا جي پيروي ڪرڻ جي صلاح ڏني وئي آهي. جڏهن ته هڪ کولسٽومي توهان جي کاڌي کائڻ يا هضم ڪرڻ جي صلاحيت تي اثر انداز نه ڪندو آهي، ڪجهه کاڌو کائڻ سان بحالي جي مدت تيز ۽ وڌيڪ آرام سان ٿيندي.

کولسٽومي مان بحال ٿيندڙ ماڻهن لاء خوراڪ جا اختيار شامل آهن:

• ليڪٽوز کان سواءِ ڊيري پراڊڪٽس
• yoghurt
• غير ٿلهو يا گهٽ چرٻي وارو کير وارو کير
• پني
• نٽ مکڻ يا نٽ جو ٿورو مقدار
• گھٽ فائبر ڪاربوهائيڊريٽ
• چڱي طرح پکايا ڀاڄيون چمڙي کان سواء
• پلپ کان سواءِ ميوي جو رس
• ٿلهو يا پڪل ميوو

جيڪي ماڻهو کولسٽومي سرجري کان صحتياب ٿي رهيا آهن، ۽ جن کي مسلسل معدي جا مسئلا آهن، انهن کي ڪوشش ڪرڻ گهرجي ته مٺي غذا وٺو. مٺو کاڌو هضمي نظام تي آسان آهي ۽ فائبر ۾ گهٽ هجڻ ڪري هاضمي وارو نظام ٿلهي يا مصالحي واري خوراڪ جي ڀيٽ ۾ مٺي خوراڪ کي آسانيءَ سان هضم ڪري سگهي ٿو. مٺا کاڌو به گهٽ تيزابيت وارو هوندو آهي، جنهن جي ڪري معدي خراب ٿيندي آهي. جن ماڻهن کي کولسٽومي ٿي چڪي آهي، انهن کي گهرجي ته اهي کاڌ خوراڪ جي بجاءِ ان کي پکا ڪن، ڇاڪاڻ ته خام کاڌو هضم ٿيڻ ۾ وڌيڪ مشڪل آهي.

اھو بھترين آھي شروع ڪرڻ سان ننڍي مقدار ۾ استعمال ڪرڻ ۽ انجڻ جو اندازو لڳائڻ. هڪ دفعو توهان ڪجهه ڏينهن لاءِ مائع غذا تي چڱي طرح ڪامياب ٿي ويا آهيو، توهان کي انهن جي غذا ۾ نرم ۽ آساني سان هضم ٿيل کاڌو شامل ڪرڻ شروع ڪرڻ گهرجي. ماڻهوءَ کي آهستگي سان کائڻ گهرجي ۽ پنهنجي کاڌي کي چڱيءَ طرح چبائڻ گهرجي.

ماڻهن کي بحالي جي وقت ۾ ڪمري جي حرارت تي مائع پيئڻ گهرجي. ڪلينڪل غذائيت پسند ڪاربونيٽيڊ يا ڪيفين ٿيل مشروبات کان بچڻ جي صلاح ڏين ٿا، جيڪي توهان جي هاضمي سسٽم تي وڌيڪ بوجھ وجهي سگهن ٿا. ڊاڪٽر صلاح ڏين ٿا ته ڏينهن ۾ ڪيترائي ڀيرا ننڍو کاڌو کائڻ، کاڌي کي چڱيءَ طرح چبائڻ، ۽ آهستگي سان کائڻ جي لاءِ ڪولن جي تڪليف يا جلن کي روڪڻ لاءِ.

طرز زندگي ۽ کاڌي جي عادتن ۾ مٿين تبديلين تي عمل ڪرڻ سان، هڪ ماڻهو کولسٽومي سان هڪ خوشگوار، عام زندگي گذاري سگهي ٿو.