مون کي 2 سالن جي عمر ۾ جارحانه هير 38-مثبت چھاتی جي ڪينسر جي تشخيص ڪئي وئي هئي. مون کي ڪينسر جي خانداني تاريخ نه هئي ۽ منهنجي سڄي زندگي صحت جي علامت هئي. مان هڪ صحت ۽ تندرستي جو ذاتي تربيت ڏيندڙ، 19 سالن کان سبزي خور ۽ سگريٽ نوشي نه ڪندڙ هوس. مون کي چار ٻار هئا، جن سڀني کي مون پاليو هو. تنهن ڪري، زندگيءَ جي ان نقطي تي، مون شايد اهو سڀ ڪجهه ڪيو هو جيڪو هڪ شخص صحتمند رهڻ لاءِ ڪري سگهي ٿو. 

مون پنهنجي کاٻي سيني ۾ ڍڳي محسوس ڪئي، ۽ ان کان اڳ به، مون پنهنجي ڊاڪٽرن کي ٻڌايو هو ته مان ٿڪل محسوس ڪري رهيو آهيان. ڊاڪٽرن جو چوڻ هو ته اهو شايد دماغ ۽ اسپائنل سرجري جي ڪري ٿيو آهي جيڪو منهنجي 13 مهينا اڳ ڪيو هو. مون جو هڪ حصو ڄاڻي ٿو ته اهو مختلف هو، پر ڊاڪٽرن جو چوڻ مناسب لڳي، ۽ مون ان کي وڃڻ ڏنو. 

جڏهن مون ساڻن ڍڳي جي باري ۾ ڳالهايو ته هنن مون کي ٻڌايو ته مان ننڍي عمر ۾ سيني جي ڪينسر ۾ مبتلا آهيان ۽ ان کي برش ڪري ڇڏيان. ڪجھ مھينن کان پوء، مون کي ھڪڙي فلائير جي سامھون آيو، جنھن ھڪڙي خود سيني جي امتحان جو اشتهار ڏنو، ۽ اھو محسوس ڪيو ڄڻ ڪائنات مان ھڪڙو پيغام مون لاء. مون ٽيسٽ ڪئي ۽ اڃا تائين گونگا محسوس ڪيو. هن ڀيري جڏهن اسان ڊاڪٽر وٽ وياسين، ته هنن مون کي الٽراسائونڊ ۽ ميموگرام لاءِ موڪليو پر الٽراسائونڊ غلط سيني تي ڪرڻ تي ختم ٿي ويو. تنهن ڪري، مون کي ٻيهر الٽراسائونڊ وٺڻو پيو. 

الٽراسائونڊ ڏيکاريو ته مون کي هڪ ٽيومر هو، ۽ مون کي هن جي 2-مثبت سيني جي ڪينسر جي تشخيص ڪئي وئي هئي. پر ڊاڪٽرن صرف هڪ lumpectomy جو مشورو ڏنو ڇاڪاڻ ته طومار لفف نوڊس کي متاثر نه ڪيو هو. مون، ٻئي طرف، پڪ ڪرڻ لاء هڪ ٻي راء حاصل ڪرڻ چاهيو، تنهنڪري اسان ٽيڪساس جي هڪ ٻي اسپتال ڏانهن ويا، ۽ انهن کي هڪ ٻيو ٽيومر دريافت ڪيو. 

مون علاج ڪيو

هن تشخيص جي پٺيان، مون کي ڊبل ماسٽيڪٽومي ڪيو هو. مون وٽ هڪ واحد ۽ ٻٽي ماسٽيڪٽومي جي وچ ۾ هڪ اختيار هو، پر مون صرف محفوظ ٿيڻ لاءِ ٻيڻو چونڊيو. ڪيموٿراپي جو علاج واقعي جارحاڻي هو ڇاڪاڻ ته مون وٽ ڪينسر جو قسم جارحاڻي هو. شروعات ۾، مون کي ڪيمو جا ڇهه رائونڊ ڪرڻا هئا، پر مون کي صرف هڪ چڪر سان علاج تي منفي ردعمل هئا.

مون کي سخت نيوروپيٿڪ ردعمل هو ۽ منهنجي وار کي فوري طور تي وڃائي ڇڏيو. تنهن ڪري، مون محسوس ڪيو ته اهو پنهنجي لاءِ صحيح ڪم نه هو ۽ سوچيو ته مون کي اها بيماري هئي ان جو سبب منهنجي جسماني صحت نه هئي پر ڇاڪاڻ ته ڪجهه ٻيو هو جيڪو منهنجي زندگي ۾ ترتيب نه ڏنو ويو هو. ۽ مون محسوس ڪيو ته مون کي وقت جي ضرورت آهي اهو معلوم ڪرڻ لاءِ ته اهو ڇا هو بدران صرف روايتي علاج تي قائم رهڻ ۽ بهترين جي اميد.  

تنهن ڪري، مون فيصلو ڪيو ته ڪيموٿراپي بند ڪرڻ جي باوجود سڀني ڊاڪٽرن ان جي خلاف صلاح ڏني. انهن مون کي رجعت جي علاج ذريعي پڻ رکڻ چاهيو، ۽ مون اهو پڻ انڪار ڪيو. اهو تمام روايتي طريقن جي خلاف وڃڻ ڏکيو هو ڇو ته مون تي ڀروسو ڪيو ته اهو وڌيڪ هولسٽڪ علاج آهي جيڪو منهنجي جسم کي گهربل آهي. 

منهنجي ذهني ۽ جذباتي خوبي 

زندگيءَ جي انهيءَ نقطي تي، مون محسوس ڪيو ته علاج ۽ ملاقاتون منهنجي جسم تي غالب هيون ۽ منهنجي مدد نه ڪري رهيون هيون. مون سمجهيو ته اهو سٺو کان وڌيڪ نقصان ڪري رهيو آهي ۽ ان مان نڪري ويو. ڪينسر کي ڏسڻ ۽ ان کي مختلف زاويه کان علاج ڪرڻ هڪ ضروري سکيا آهي.

مان سمجهان ٿو ته ڪينسر منهنجي غير حل ٿيل جذباتي صدمن جو هڪ مظهر هو، ۽ مان ان لاء علاج ڪرڻ وارو آهيان. مون اهو سمجهڻ شروع ڪيو ته انهن سڀني جمود ۽ احساسن مان شفا حاصل ڪرڻ جيڪي مون ۾ هئا، جڏهن ته بحاليءَ جي سفر مان پڻ سکيو اهو ئي آهي جنهن مون کي ڪينسر کان بچڻ ۾ مدد ڪئي. 

ڪينسر دوران طرز زندگي

جيئن ته مان اڳ ۾ ئي هڪ فٽنيس ۽ صحت ڪوچ هو، مون کي ڪينسر کان اڳ يوگا طريقي سان مشق ڪيو ويو هو. پر علاج کان پوء، مون ين جي مشق ڪرڻ شروع ڪيو يوگا، جنهن ۾ توهان کي پنهنجي پوز کي ٽن منٽن لاءِ رکڻو پوندو ، ۽ اها حرڪت جي صحيح مقدار هئي جيڪا منهنجي جسم کي گهربل هئي. 

هڪ ٻيو مشق جنهن منهنجي مدد ڪئي مراقبي هئي. فڪر انگيزمون لاء، صرف خاموش وقت نه آهي. اهو امن آهي جيڪو مان پنهنجي اندر پيدا ڪريان ٿو واقعي ٻڌڻ ۽ ڄاڻڻ لاءِ اڳتي ڇا ڪجي. هتي هوائي ۾ منهنجي گهر جي ويجهو هڪ جبل آهي، جنهن تي مون ڪيترائي ڀيرا چڙهائي ڪئي آهي، مون اتي پنهنجا ڪيترائي فٽنيس سيشن پڻ ڪيا آهن، ۽ اها واقعي منهنجي لاءِ هڪ روحاني جاءِ آهي. پوءِ جڏهن مان هن سفر مان گذري رهيو هئس ته مون وٽ اهي ويزن بورڊ لڳل هئا، جن ۾ هڪ نظر ان جبل تي چڙهڻ جو هو. اهڙيون شيون مون کي حوصلا افزائي طور تي پنهنجو پاڻ جو هڪ بهتر نسخو بنائڻ لاءِ حوصلا افزائي رکي ٿي. 

سبق جيڪي ڪينسر مون کي سيکاريا

جيڪڏهن مان هن سال ڪينسر جي ٽيسٽ ناڪاري ڪريان ٿو ته مان اٺن سالن تائين ڪينسر کان آزاد ٿي ويندس. ۽ مون هن سفر ذريعي گهڻو ڪجهه سکيو آهي. مان شين کي بلڪل مختلف طور تي ڏسان ٿو، ۽ مان زندگي کي وڌيڪ قدر نه ٿو وٺان. ۽ مان پنهنجي وقت ۾ سڀ ڪجهه ڪري رهيو آهيان. 

اها شيءِ جيڪا منهنجي لاءِ راند کي تبديل ڪري رهي هئي اهو پنهنجي لاءِ مناسب علاج ڳولي رهيو هو. ڪيتريون ئي رپورٽون جيڪي اسان کي مليون آهن انهن جي مقابلي ۾ عام آبادي جي مقابلي ۾، ۽ منهنجو خيال آهي ته ڪينسر هڪ وڌيڪ ذاتي علاج هجڻ گهرجي. ٻي ڳالهه اها آهي ته ڊاڪٽرن جو ڌيان رڳو مرض جي خاتمي تي آهي نه ته مريضن جي زندگي جي مجموعي بهتري تي. اهو منهنجو خيال آهي ته ڪجهه مريضن کي وٺڻ گهرجي بهتر بحالي ۽ زندگي لاءِ. 

ڪينسر جي مريضن ۽ سنڀاليندڙن لاءِ منهنجو پيغام

مان صرف هڪ ئي شيءِ سنڀاليندڙن کان پڇندس ته مريضن کي پنهنجو آواز ڏيڻ جي اجازت ڏيو ۽ انهن کي مدد فراهم ڪرڻ جي ضرورت آهي انهن کي نه صرف بيماري کان شفا ڏيڻ جي ضرورت آهي پر بيماري جا اثر ۽ سبب پڻ.

مريض لاء، مان چوان ٿو، توهان جو پنهنجو آواز آهي. جيڪڏهن ڪا شيءِ صحيح محسوس نه ٿي ٿئي، ان کي آواز ڏيو ۽ نه ڊڄو جيترا رايا حاصل ڪرڻ لاءِ جيئن توهان سوچيو ته توهان جي ضرورت آهي جيستائين توهان مطمئن نه ٿي وڃو. وڙهڻ جيستائين مون کي صحيح تشخيص ۽ علاج نه ملي، منهنجي زندگي ٽي ڀيرا بچائي، ۽ اهو ئي هر ڪنهن کي ڪرڻ گهرجي.