منهنجو نالو انيتا سنگهه آهي، پرائمري اسڪول جي استاد آهي. مان هڪ چھاتی جي ڪينسر جي بچاءُ وارو آهيان. مان 40 ۾ 2013 سالن جي هئس جڏهن مون کي چھاتی جي ڪينسر جي تشخيص ڪئي وئي هئي. سرجري جي علاج کان پوء، ڪيموٿراپي جا ڪيترائي سيشن، ۽ ريڊيراپيراپي، اڄ مان بلڪل ٺيڪ آهيان. 

جنوري 2013 جي لڳ ڀڳ...

مون کي پنهنجي سيني ۾ هڪ ڍنگ محسوس ڪيو. مون کي شڪ ٿيو ۽ گائناڪالوجسٽ وٽ ويو. پهريون سوال ڊاڪٽر مون کان پڇيو ته مون کي ڪيئن خبر پئي ته اها ڍڳي هئي. مون هن کي چيو ته مان سمجهان ٿو ته منهنجي جسم ۾ ڪجهه غلط آهي. جسماني معائني کانپوءِ ڊاڪٽر ڍڳي بابت شڪ جي تصديق لاءِ ميموگرافي ٽيسٽ ڪرائڻ جي صلاح ڏني آهي. 

پر ڪن حالتن جي ڪري، مان تشخيصي ٽيسٽ نه ڪرائي سگهيس. هڪ مهيني کان پوءِ مون محسوس ڪيو ته ڍڳي جو قد وڌي ويو آهي. مان ٻيهر ڊاڪٽر وٽ ويس ۽ هن مون کان تشخيصي ٽيسٽ نه ڪرائڻ تي پڇيو. مون فوري طور تي ميموگرافي ۽ سونوگرافي ڪرائي، ٻنهي جا نتيجا ناڪاري ظاهر ٿيا. پر ڊاڪٽر ڍڳي کي هٽائڻ لاءِ سرجري ڪرڻ جو مشورو ڏنو. سرجري کان اڳ، مون کي ايف حاصل ڪرڻ لاء چيو ويوNAC اڳتي وڌڻ لاءِ ٽيسٽ، جنهن ناڪاري نتيجا ڏيکاريا جيئن پوئين ٽيسٽن ۾. پر ان جي باوجود، ڊاڪٽرن سرجري ذريعي وڃڻ جو فيصلو ڪيو ته lumps کي ختم ڪرڻ لاء.

اهو فيصلو ڪرڻ ۽ سرجري لاءِ تيار ٿيڻ ۾ ڪجهه مهينا لڳي ويا. جراحي ڪيو ويو ۽ lumps هٽايو ويو. بايوپسي ختم ٿيل lumps تي ڪئي وئي آهي، جنهن ۾ ابتدائي اسٽيج جي ڪينسر جو مثبت نتيجو ظاهر ڪيو ويو آهي.

جنهن وقت مون کي پنهنجي بريسٽ ڪينسر جي تشخيص بابت معلوم ٿيو ته آئون بنيادي طور تي ڇرڪجي ويس. مان جسماني طور تي ڪافي مضبوط هوس پر ذهني طور تي نه. جنهن ڊاڪٽر سان اسان بريسٽ ڪينسر جي علاج لاءِ صلاح ڪئي، تنهن اسان کي ان وقت به پنهنجو وقت ڏنو، جڏهن هن وٽ مريضن جي ڊگهي قطار هئي. هن مون کي اهي لفظ چيا آهن روئي پنهنجي دل جڏهن تون هن ڪمري ۾ آهين، ۽ هڪ دفعو تون ڪمري مان ٻاهر نڪرندين ته توکي روئڻ نه پر مضبوط ٿيڻو پوندو. هن مون کي به چيو ته سرجري تي بحث نه ڪيو. شروعات ۾، مون کي ان تي بحث نه ڪرڻ بابت پريشان هئي. پر بعد ۾ مون سمجهيو ته ماڻهو هڪ اهڙي نقطي تي رحم ڪرڻ ۽ همدردي ڪرڻ شروع ڪندا جتي توهان پنهنجي حالت کان خوفزده ٿيڻ شروع ڪيو ۽ توهان سان ڪجهه خراب ٿي رهيو آهي. مان ڊاڪٽر صاحب جو تمام گهڻو شڪر گذار آهيان جو هڪ بهترين سهڪار آهي. منهنجي علاج ۾ ڪيموٿراپي جا ڇهه سيشن ۽ 25 سيشن شامل هئا ريڊيراپيراپي. 

شروعاتي سوچون

مون سان ائين ڇو ٿي رهيو آهي؟. منهنجي چوڌاري تمام مثبت ماڻهن جي باوجود مان ڏاڍو پريشان هوس. مان سمهي نه سگهيس. هڪڙي سوچ جنهن مون کي اڄ تائين قوت ۽ طاقت ڏني آهي ۽ منهنجي باقي زندگي رهندي، اها آهي هڪ عورت هجڻ جي ناطي مون کي ڪيترن ئي ٻاهرين ماڻهن سان وڙهڻو پيو ۽ ڪيترن ئي حالتن ۾ مضبوط بيهڻو پيو، مان وڙهنديس ۽ مان کٽي ويس، ڇو نه ٿو وڙهان جيڪا اندر ۾ آهي. مان، مان ڪري سگهان ٿو ۽ ڪندس. 

مون پنهنجي ماءُ ڏانهن مثبتيت لاءِ ڏٺو جيئن هوءَ مضبوط رهي جڏهن منهنجو پيءُ ننڍي عمر ۾ گذاري ويو ۽ هن پنهنجي ٻارن جي سنڀال ڪئي ۽ پنهنجون ذميواريون پوريون ڪيون. ڇاتي جي ڪينسر جي علاج دوران، هن مثبت توانائي پيدا ڪئي جيتوڻيڪ اسان هڪ ٻئي سان هڪ ڌيءَ ۽ ماءُ جي حيثيت ۾ جهڳڙو ڪري رهيا هئاسين. منهنجي سڄي خاندان مون کي تمام گهڻو سپورٽ ڪيو. منهنجي خاندان کان سواءِ، منهنجو ننڍپڻ جو دوست جيڪو ڊاڪٽر آهي، منهنجو آنڪولوجسٽ، منهنجا ساٿي، ڪينسر ڪميونٽي جا ميمبر، سڀني منهنجي ذهن کي منفي سوچن کان هٽائي هڪ يا ٻئي طريقي سان منهنجو ساٿ ڏنو. 

ٽڪراءُ جو نقطو

آپريشن روم ۾، مان جاڳي رهيو هوس پر پاڻ کي هوشيار نه ڪيو ويو جڏهن ڊاڪٽر ٽانڪا ڪري رهيا هئا. مان هڪ پريت ۾ ويس، جيڪو سفر جو اونداهو وقت هو. منهنجا خيال منهنجي پٽ جي چوڌاري ڦري رهيا هئا، جيڪو ان وقت اٺين درجي ۾ هو، جنهن کي مان صحيح نموني الوداع چئي نه سگهيو هوس. مون کي ان وقت پنهنجي مري ويل خود ڏسي رهيو هو پر مان ڪجهه به ڪري نه سگهيس. سرجري روم ۾ موجود هڪ ڊاڪٽر مون کي ان اونهي کڏ مان ٻاهر ڪڍيو جنهن ۾ مان ڪري رهيو هوس. اڄ به مان ان اسپتال وڃڻ کان ڊڄان ٿو.

سيني کان پوء ڪينسر 

مان ڪنهن ٻئي شخص وانگر عام زندگي گذاريندو آهيان. پر بريسٽ ڪينسر مان صحتياب ٿيڻ کان پوءِ مون زندگيءَ تي مثبت نقطه نظر سان غور ڪرڻ شروع ڪيو. 

مون ڪينسر جي سنڀال ڪندڙ گروپن ۾ شامل ٿيس جيئن سنگيني (بريسٽ ڪينسر لاءِ)، اندرا دانوش (سڀني ڪينسر جي قسمن لاءِ)، ۽ ان سان گڏ اسان جي پنهنجي انش فائونڊيشن جو هڪ سماجي گروپ پڻ آهي. اسان شعور جي لاءِ سماجي سرگرميون ڪيون، ٻين ڪينسر جي ويڙهاڪن ۽ بچيلن جي مدد ڪرڻ لاءِ. ڪينسر کان پوءِ منهنجو نظريو ٻين جي مدد ڪرڻ، سپورٽ ڪرڻ ۽ بيهڻ آهي ڪنهن به ممڪن طريقي سان جيڪو مان ڪري سگهان ٿو. 

مان ڪينسر کان اڳ به جسماني سرگرميون جهڙوڪ ورزش، يوگا، يا واڪ باقاعدگي سان ڪندو هوس ۽ ڪينسر کان پوءِ به ڪوشش ڪندو آهيان ته جسماني سرگرميءَ جو سلسلو بغير ڪنهن ناڪامي جي برقرار رکان. پر منهنجي غذا ۾ ڪافي تبديليون آيون آهن، ڪيموٿراپي سبب مون کي مصالحي دار غذائون ختم ڪرڻيون پيون، ڇاڪاڻ ته مان انهن کي وڌيڪ برداشت ڪرڻ جي قابل نه رهيو آهيان. 

مان وري پرائمري اسڪول ۾ استاد طور ڀرتي ٿيس. ٻارن سان چار پنج ڪلاڪ وقت گذارڻ مون کي چوويهه ڪلاڪ مثبت، توانائي ۽ سپورٽ سان ڀريندو. ٻار فوري طور تي مزاج کي بلند ڪن ٿا. مان اهو چوڻ چاهيان ٿو ته ڪنهن کي پنهنجي خوشي جو ذريعو ۽ مقصد نه ڇڏڻ گهرجي. 

مون ڪينسر کان بچڻ کان پوءِ ايتري مثبت صلاحيت حاصل ڪئي جو جيڪڏهن ڪينسر ٻيهر ٿيڻو آهي ته مان ان سان خوشيءَ سان وڙهندس.

موجوده ڏينهن

منهنجو مڙس ڪجهه مهينا اڳ گذاري ويو. پر هي اها زندگي آهي جيڪا اسان کي زندهه رهڻي آهي ۽ وڙهڻو آهي هر جدوجهد کي پنهنجي رستي تي اڇلائي.

چھاتی بابت خيالات سرطان جو علاج

ڪيترائي ماڻهو مختلف سببن جي ڪري ڪينسر جي علاج کان بچڻ جي ڪوشش ڪندا آهن. پر هڪ دفعو ڪينسر جي تشخيص ٿي سگهي ٿي اهو تمام گهڻو ٿي سگهي ٿو، ۽ پريشان ٿي سگهي ٿو پر هڪ ڊاڪٽر سان ڳالهائڻ انهن جي سرطان جي قسم ۽ سرطان جي علاج يا علاج جي حوالي سان موجود اختيارن لاء علاج جي چونڊ بابت بهتر فيصلو ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي. هر ڪنهن کي شين کي ڏسڻ جو پنهنجو نقطه نظر آهي پر ڪنهن کي ڪڏهن به علاج ۾ دير نه ڪرڻ گهرجي، يا ڪڏهن به ان کي درد ۽ سخت طريقو نه سمجهڻ گهرجي. جيتوڻيڪ ڪينسر جي علاج سان مقابلو ڪرڻ هڪ چئلينج ٿي سگهي ٿو، اهو ضروري آهي. 

جدائي جو پيغام

هميشه پنهنجي جسم جي تبديلين کي سمجھو، ۽ پنھنجي سينن جي باقاعدي خود معائنو ڪريو.

ڪڏهن به نظرانداز يا نظرانداز نه ڪريو پيروي اپ، غذا، ۽ خود سنڀال.

اسان سڀني پنهنجي ماضي کي بچايو آهي ۽ اڳتي وڌڻ جو بهترين طريقو آهي.