مون کي پهريون ڀيرو سارڪوما سان تشخيص ڪيو ويو جڏهن آئون 26 سالن جي عمر ۾ هوس. مون کي منهنجي کاٻي ٽنگ ۾ هڪ طومار محسوس ٿيو جڏهن آئون شاور وٺي رهيو هوس. مون ڪڏهن به نه سوچيو هوندو ته مون کي ڪينسر آهي. مون سمجهيو ته اهو باقاعده ڍڳ آهي، پر جڏهن آئون ڊاڪٽر وٽ ويس ته هن ان کي چيڪ ڪيو ۽ مون کي هڪ ماهر ڏانهن موڪليو، جنهن مون کي ٻڌايو ته مون کي ڪينسر آهي. 

منهنجي هڪ چاچي کان سواءِ، خاندان ۾ ڪنهن کي به ڪينسر نه ٿيو هو. ۽ ايستائين جو ڪينسر جو قسم هن جو منهنجي سان لاڳاپو هو، تنهن ڪري مان سمجهان ٿو ته خاندان جي ڪا به تاريخ نه هئي جيڪا هن بيماري ۾ مدد ڪري ها. 

خبرن تي منهنجو شروعاتي ردعمل

مان استنبول ۾ هئس، جڏهن مون کي خبر پئي ته مون کي ڪينسر آهي، ۽ شروعات ۾، مون کي تمام گهڻو ڊپ هو ڇو ته مان پنهنجي خاندان ۽ دوستن کان پري هڪ ٻاهرين ملڪ ۾ هوس. مون سان ڳالهائڻ لاءِ ڪو به نه هو، ۽ خبر مون کي خوفناڪ ۽ خوفناڪ محسوس ڪيو. ڪير به اهو ٻڌڻ نٿو چاهي ته کين ايتري ننڍي عمر ۾ ڪينسر ٿيو آهي، ۽ مان مرڻ کان ڏاڍو ڊڄي ويس. 

پر منهنجي ڊاڪٽر جي مدد سان، مان ان کي قبول ڪرڻ جي قابل ٿيس، ۽ مون سمجهيو ته مون کي پنهنجو پاڻ جو مضبوط ۽ تمام مثبت نسخو هجڻ جي ضرورت آهي، ڇاڪاڻ ته منهنجو خوف ۽ منفيات صرف بيماري کي وڌيڪ کائي سگهندا. تنهن ڪري مون سکيو ته وڌيڪ مثبت ٿيڻ ۽ عمل سان وڙهڻ بند ڪيو. 

مون علاج ڪيو

 I was in the last stage of my cancer, and the doctor told me that I had no chance of living and that I was dying. So it was crucial for me to start treatment as soon as possible. I went through ريڊيراپيراپي for six weeks and had five sessions a week. I had to stay at the hospital for radiotherapy, and after it got over, I was sent home for two weeks to rest, after which I had surgery to extract the tumour. 

ڊاڪٽر سرجري کان پوءِ ڪجهه ٽيسٽ ڪيا ۽ نتيجن تي حيران ٿي ويا. نتيجن مان ظاهر ٿيو ته آئون اصل ۾ علاج جو جواب ڏئي رهيو آهيان ۽ بحال ٿي رهيو آهيان. ڊاڪٽرن مون کي ٻڌايو ته اهو هڪ معجزو هو ۽ مان شفا حاصل ڪري چڪو آهيان ۽ ڪينسر کان آزاد ٿي چڪو آهيان. 

جيتوڻيڪ مون کي شفا ڏني وئي هئي، ڊاڪٽرن مون کي صلاح ڏني ته مون کي ڪيموٿراپي کي بچاء واري ماپ طور استعمال ڪيو وڃي. ڪيموٿراپي جا سيشن مون تي واقعي سخت هئا، ۽ منهنجو جسم انهن تي تمام خراب رد عمل ڪيو. مون پنهنجا سڀ وار وڃائي ڇڏيا ۽ هر وقت الٽي ٿي رهي هئي. مان ڪجھ به کائي نه سگھيس، ۽ اھو منھنجي صحت تي اثر پيو.

علاج دوران منهنجي ذهني ۽ جذباتي بهتري

هڪڙي مکيه شيء جيڪا منهنجي جذبات کي منظم ڪرڻ ۾ مدد ڪئي، اهو نفسيات پسند هو جنهن کي آئون اسپتال ۾ ڏسي رهيو هوس. هوء واقعي منهنجي جذبات کي منظم ڪرڻ ۾ مدد ڪئي. ان کان سواءِ منهنجا والدين به آيا ۽ مون سان ترڪي ۾ رهيا ۽ منهنجو چڱو خاصو خيال رکيو ۽ علاج دوران منهنجا ڪيترائي دوست مون وٽ آيا.

منهنجي چوڌاري ماڻهن جو هجڻ جن منهنجي پرواهه ڪئي واقعي مون کي اميد ڏياريو ۽ مون کي بيماري سان وڙهڻ جي طاقت ڏني. 

شيون جيڪي مون کي ڪينسر جي ذريعي جنگ ۾ مدد ڪئي 

پهرين شيءِ مان چوان ٿو ته علاج ذريعي منهنجي مدد ڪئي منهنجا دوست هئا. اهي هميشه مون سان گڏ هوندا هئا، ۽ مان هڪ ڏينهن به اڪيلو نه هوس. انهن مون کي سڄي شي کان پريشان ڪيو ۽ ان کي محسوس ڪيو ته عام طور تي، اسپتال ۾ باقاعده ڏينهن. 

مون پڻ مڪمل طور تي منهنجي غذا کي تبديل ڪيو. مون وٽ رڳو ڀاڄيون هيون جن ۾ تيل يا لوڻ نه هو. مون پنهنجي غذا مان کنڊ کي مڪمل طور ختم ڪري ڇڏيو ۽ تمام گهڻو گاجر ۽ پیاز جو رس پيتو. انهن غذائي تبديلين واقعي مون کي تمام گهڻو مدد ڪئي. مان ڪينسر جي مريضن کي سختي سان صلاح ڏيندس ته پياز جو رس آزمايو ڇاڪاڻ ته اهو مدد ڪري ٿو. 

ڪينسر جي دوران ۽ بعد ۾ طرز زندگي ۾ تبديليون

اهم تبديليون مون ڪيون آهن منهنجي غذا ۾. مون تمام گھڻيون ڀاڄيون کائڻ شروع ڪيون ۽ صرف زيتون جو تيل پچائڻ لاءِ استعمال ڪيو. مون کنڊ ۽ گوشت کائڻ بلڪل بند ڪري ڇڏيو ۽ سبزي خور بڻجي ويو.

I am also going to the gym five days a week now. I lost my leg and found myself in a wheelchair after cancer, but I knew that I couldnt stop there, so I found the motivation to start working on myself.

ڪينسر جي سفر مان منهنجي مٿين ٽن سکيا

مون کي سمجهه ۾ آيو آهي ته زندگي قيمتي آهي، ۽ اسان کي ننڍڙي بيوقوف شين جي باري ۾ اداس ۽ اداس ٿيڻ کان روڪڻ گهرجي. اسان ڏسون ٿا گھڻا ماڻھو واقعي غير معمولي شين جي باري ۾ پريشان آھن، ۽ مون سکيو آھي ته زندگي ان لاءِ تمام قيمتي آھي. مان پنهنجي زندگيءَ جي هر لمحي مان لطف اندوز ٿيڻ جي ڪوشش ڪري رهيو آهيان ڇاڪاڻ ته وقت ۽ توانائي تمام اهم آهن.

مون پاڻ کي بهتر خيال رکڻ سکيو آهي. مان هڪ راندين وارو ماڻهو هو، پر مان پڻ تماڪ ڇڪي رهيو هوس ۽ نه ڏسي رهيو هوس ته ڇا کائي. هاڻي مان وڌيڪ باشعور آهيان ته آئون پنهنجي جسم ۾ ڇا رکان ٿو ۽ پنهنجو پاڻ کي مالي، جسماني ۽ جذباتي طور تي بهتر خيال رکندو آهيان. 

I have gone back to finishing things that I started in the past and didnt complete. I have more courage and willpower than I did before I had cancer. I am doing some things better than I did with two legs. Every day is a challenge, and I celebrate myself for accomplishing even the small things in life.  

ڪينسر جي مريضن ۽ سنڀاليندڙن لاءِ منهنجو پيغام

 Take cancer as a simple sickness, and dont be afraid of it. Face the disease boldly because I believe that facing a problem will give you the solution to it, so facing the illness will provide you with the strength and motivation to fight through it. Stay positive and strong because being the strongest version of yourself will help you fight it better. 

ڏسو ته ڇا کائو. توهان جي غذا بيان ڪري ٿي ته توهان ڪير آهيو ۽ توهان ڪيتري بهتري سان بيماري سان وڙهندا آهيو، تنهنڪري بهتر توهان کائو، بهتر توهان شفا حاصل ڪري سگهو ٿا.