ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ। ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਵਾਉਣ ਵਾਲਾ ਕੋਈ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਕੁਪੋਸ਼ਣ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਠੀਕ ਹੋਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪੋਸ਼ਣ ਰੱਖਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਕਈ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਭੋਜਨ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਸ਼ੇਕ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਪਾਊਡਰ ਵਰਗੇ ਪੂਰਕ।

ਤੁਹਾਡੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਮਾਹਰ ਦੁਆਰਾ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ ਲੈਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਔਖਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਤੋਂ ਸਾਰੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਖਾਣ ਜਾਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆ ਰਹੀ ਹੈ। ਇਹ ਅਜਿਹੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਪ੍ਰੋਟੀਨ: ਇੱਕ ਜ਼ਰੂਰੀ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ

ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਬਿਲਡਿੰਗ ਬਲਾਕ ਹੈ। ਇਹ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਹਰ ਸੈੱਲ ਦਾ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਅੰਗ ਹੈ। ਜੋੜਨ ਵਾਲੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਤੋਂ ਸਾਡੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਟਿਸ਼ੂ ਤੱਕ, ਇਹ ਸਾਰੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਹਨ। ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੌਰਾਨ, ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦਬਾਅ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕੀ ਇਸਦੀ ਕੀਮੋਥੈਰੇਪੀ, ਰੇਡੀਓਥੈਰੇਪੀ, ਜਾਂ ਸਰਜਰੀ, ਇਹ ਸਾਰੇ ਇਲਾਜ ਕੈਂਸਰ ਸੈੱਲਾਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸੈੱਲਾਂ 'ਤੇ ਭਾਰੀ ਟੋਲ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਇਲਾਜਾਂ ਦੌਰਾਨ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸੈੱਲ ਮਰ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਇਹਨਾਂ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਨਵੇਂ ਸੈੱਲਾਂ ਨਾਲ ਬਦਲਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.

ਇਹ ਵੀ ਪੜ੍ਹੋ: ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਪਾਊਡਰ

ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੀ ਲੋੜ ਕਿਉਂ ਹੈ?

ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਸਰੀਰ ਦੇ ਪੁਨਰ ਨਿਰਮਾਣ ਅਤੇ ਮੁਰੰਮਤ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਗੁੰਮ ਹੋਏ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਲਈ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦਾ ਸੇਵਨ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਇਹ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਹੋਣ ਅਤੇ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਮੁੜ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਖਾਣ ਦੇ ਕਈ ਹੋਰ ਫਾਇਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਾਗਾਂ ਅਤੇ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਲਈ ਘੱਟ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਇਲਾਜਾਂ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਥਕਾਵਟ ਅਤੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪੋਸ਼ਣ ਦੇਣ ਲਈ ਪ੍ਰੋਟੀਨ-ਪੈਕ ਭੋਜਨ

ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਲੈਣ ਦੇ ਕਈ ਤਰੀਕਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਸੰਤੁਲਿਤ ਖੁਰਾਕ ਹੈ। ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦਾ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲਾਭ ਲੈਣ ਲਈ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਭੋਜਨ ਨਾਲ ਪੈਕ ਕਰੋ। ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਪੂਰਕ ਜਾਂ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਪਾਊਡਰ ਨਾਲੋਂ ਸੰਤੁਲਿਤ ਖੁਰਾਕ ਲੈਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ। ਇਹ ਉਹ ਹੈ ਜੋ ਮਾਹਰ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਅਮੀਰ ਸਰੋਤਾਂ ਦਾ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਲਾਭ ਉਠਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੇ ਦੋ ਮੁੱਖ ਸਰੋਤ ਹਨ: ਪੌਦਾ-ਅਧਾਰਤ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਅਤੇ ਜਾਨਵਰ-ਅਧਾਰਿਤ ਪ੍ਰੋਟੀਨ। ਕੋਈ ਵੀ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਭਰਪੂਰ ਭੋਜਨ ਦੇਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮਰੀਜ਼ ਕਿਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਨੂੰ ਬਰਦਾਸ਼ਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਕੁਝ ਪੌਦੇ-ਅਧਾਰਤ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਸਰੋਤ ਹਨ ਸੋਇਆਬੀਨ ਅਤੇ ਸੋਇਆਬੀਨ-ਅਧਾਰਤ ਉਤਪਾਦ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਟੋਫੂ, ਸੇਟਨ, ਦਾਲਾਂ ਜਿਵੇਂ ਦਾਲਾਂ ਅਤੇ ਬੀਨਜ਼, ਕੁਇਨੋਆ, ਅਮਰੂਦ, ਮੂੰਗਫਲੀ ਦੇ ਮੱਖਣ, ਆਦਿ। ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੇ ਜਾਨਵਰ-ਆਧਾਰਿਤ ਸਰੋਤ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਾਸ ਹਨ। ਜਿਵੇਂ ਮੱਛੀ, ਚਿਕਨ, ਸੂਰ, ਦੁੱਧ, ਅੰਡੇ ਆਦਿ।

ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਪਾਊਡਰ: ਇਹ ਕਦੋਂ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਹਾਲਾਂਕਿ ਇੱਕ ਸੰਤੁਲਿਤ ਖੁਰਾਕ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਫੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਕੁਝ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਮਤਲੀ ਜਾਂ ਸਵਾਦ ਅਤੇ ਗੰਧ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਾਣ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ। ਇੱਕ ਹੋਰ ਦ੍ਰਿਸ਼ ਇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਭੋਜਨ ਨਿਗਲਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਪਾਊਡਰ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੀ ਸਹੀ ਮਾਤਰਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਪਾ powderਡਰ ਖਿਡਾਰੀਆਂ, ਸੱਟ ਤੋਂ ਠੀਕ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕ, ਆਦਿ ਦੁਆਰਾ ਵੀ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਪਾਊਡਰ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ

ਇੱਥੇ ਤਿੰਨ ਕਿਸਮ ਦੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਪਾਊਡਰ ਉਪਲਬਧ ਹਨ: ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਗਾੜ੍ਹਾਪਣ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਹਾਈਡ੍ਰੋਲਾਈਸੇਟਸ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਆਈਸੋਲੇਟਸ। ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਗਾੜ੍ਹਾਪਣ ਗਰਮੀ ਜਾਂ ਪਾਚਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚੋਂ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਨੂੰ ਕੱਢਣ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ 60 ਤੋਂ 80 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਆਈਸੋਲੇਟ ਫਿਲਟਰਿੰਗ ਦੇ ਇੱਕ ਵਾਧੂ ਪੱਧਰ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ, ਇਸ ਨਾਲ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੀ ਇਕਾਗਰਤਾ 90 ਤੋਂ 95 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਹਾਈਡ੍ਰੋਲਾਈਸੇਟਸ ਐਨਜ਼ਾਈਮ ਜਾਂ ਐਸਿਡ ਨਾਲ ਹੋਰ ਗਰਮ ਕਰਨ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਹਨ। ਇਸ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ ਨੂੰ ਸਰਲ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹੀ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਹਾਈਡ੍ਰੋਲਾਈਸੇਟਸ ਸਰੀਰ ਦੁਆਰਾ ਬਹੁਤ ਜਲਦੀ ਲੀਨ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.

ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਪਾਊਡਰ ਨੂੰ ਉਸ ਭੋਜਨ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਵੀ ਸ਼੍ਰੇਣੀਬੱਧ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿਸ ਤੋਂ ਉਹ ਕੱਢੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਵੇਅ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਪਾਊਡਰ, ਛੋਲੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਪਾਊਡਰ, ਕੇਸਿਨ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਪਾਊਡਰ, ਅੰਡੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਪਾਊਡਰ, ਭੰਗ ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਭੂਰਾ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਪਾਊਡਰ, ਮਿਸ਼ਰਤ ਪੌਦਾ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਪਾਊਡਰ, ਆਦਿ।

ਕੈਂਸਰ ਵਿਰੋਧੀ ਖੁਰਾਕ ਨਾਲ ਅਨੁਕੂਲਤਾ

ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਪਾਊਡਰ ਤੁਹਾਡੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਉਪਲਬਧ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਪਾਊਡਰਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਚੁਣ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਕੈਂਸਰ ਵਿਰੋਧੀ ਖੁਰਾਕ ਨਾਲ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਪਾਊਡਰ ਕਾਫ਼ੀ ਮਦਦਗਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਖਾਣ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥ ਹੋ। ਕੋਈ ਵੀ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਪਾਊਡਰ ਚੁਣਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਗੱਲਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਪਾਊਡਰ ਵਿੱਚ ਫੂਡ ਐਡਿਟਿਵ ਨਹੀਂ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ। ਸਾਰੇ ਐਡਿਟਿਵ ਮਾੜੇ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ, ਪਰ ਕੁਝ ਪੇਟ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਰਗੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਐਡਿਟਿਵਜ਼ ਨੂੰ ਹਜ਼ਮ ਕਰਨਾ ਔਖਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪਾਚਨ ਟ੍ਰੈਕਟ ਵਿੱਚ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨੂੰ ਹਜ਼ਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮਾਂ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਇਹ ਫੁੱਲਣ, ਪੇਟ ਦਰਦ, ਆਦਿ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਬਚਣ ਲਈ ਇਕ ਹੋਰ ਚੀਜ਼ ਨਕਲੀ ਮਿੱਠੇ ਹਨ. ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤੇ ਨਕਲੀ ਮਿਠਾਈਆਂ ਨਾਲ ਇੱਕ ਨਾ ਖਰੀਦੋ। ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਪਾਊਡਰ ਦੀ ਚੋਣ ਨਾ ਕਰੋ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਪੇਟ ਖਰਾਬ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਹਮੇਸ਼ਾ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਪਾਊਡਰ ਚੁਣੋ ਜੋ ਰਸਾਇਣ-ਰਹਿਤ ਹੋਣ ਅਤੇ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦਾ ਧਿਆਨ ਨਾ ਹੋਵੇ।

ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਪੇਟ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੈ, ਤਾਂ ਅੰਡੇ ਦੇ ਸਫੇਦ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਪਾਊਡਰ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ, ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅੰਡੇ ਤੋਂ ਐਲਰਜੀ ਨਾ ਹੋਵੇ। ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਹਰੇ ਮਟਰ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਪੇਟ 'ਤੇ ਕਾਫ਼ੀ ਕੋਮਲ ਹੈ. ਇਹ ਹਰਬਲ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਲਈ ਫਾਈਬਰ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਲਈ ਸਹਾਇਕ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਬਜ਼ ਵਰਗੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰੱਖਦਾ ਹੈ।

ਸੰਖੇਪ

ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਸਹੀ ਪੋਸ਼ਣ ਮਿਲਣਾ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਵਿਸ਼ਾ ਹੈ। ਵਿਅਕਤੀ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਕੁਪੋਸ਼ਣ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਰਿਕਵਰੀ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸਰੀਰ ਦੇ ਭਾਰ ਨੂੰ ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਜਾਂ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਅਜਿਹੀਆਂ ਮੰਗਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸੰਤੁਲਿਤ ਖੁਰਾਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਸਾਰੇ ਮਰੀਜ਼ ਆਪਣੇ ਆਪ ਖੁਰਾਕ ਤੋਂ ਪੋਸ਼ਣ ਲੈਣ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ. ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਪਾਊਡਰ ਕਾਫ਼ੀ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਲੋੜਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥ ਹੋ।

ਏਕੀਕ੍ਰਿਤ ਓਨਕੋਲੋਜੀ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਯਾਤਰਾ ਨੂੰ ਵਧਾਓ

ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਇਲਾਜਾਂ ਅਤੇ ਪੂਰਕ ਥੈਰੇਪੀਆਂ ਬਾਰੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਲਈ, ਸਾਡੇ ਮਾਹਰਾਂ ਨਾਲ ਇੱਥੇ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋZenOnco.ioਜਾਂ ਕਾਲ ਕਰੋ+ 91 9930709000

ਹਵਾਲਾ:

1. ਡੋਨਾਲਡਸਨ ਐਮ.ਐਸ. ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਕੈਂਸਰ: ਕੈਂਸਰ ਵਿਰੋਧੀ ਖੁਰਾਕ ਲਈ ਸਬੂਤ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ। ਨਟਰ ਜੇ. 2004 ਅਕਤੂਬਰ 20; 3:19। doi: 10.1186/1475-2891-3-19. PMID: 15496224; PMCID: PMC526387।
2. ਮਦੁਰੇਰਾ ਏਆਰ, ਪਰੇਰਾ ਸੀਆਈ, ਗੋਮਜ਼ ਏਐਮਪੀ, ਪਿਨਟਾਡੋ ਐਮਈ, ਜ਼ੇਵੀਅਰ ਮਲਕਾਟਾ ਐਫ. ਬੋਵਾਈਨ ਵੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਮੁੱਖ ਜੈਵਿਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਸੰਖੇਪ ਜਾਣਕਾਰੀ। ਫੂਡ Res Int. 2007 ਦਸੰਬਰ;40(10):1197211। doi 10.1016/j.foodres.2007.07.005. Epub 2007 ਅਗਸਤ 3. PMCID: PMC7126817.