ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀਮੋਥੈਰੇਪੀ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਵਿਚਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਸੁਣਿਆ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਇਹ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਇਲਾਜਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ। ਕੀਮੋਥੈਰੇਪੀ ਇੱਕ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਇਲਾਜ ਹੈ ਜੋ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਧ ਰਹੇ ਕੈਂਸਰ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਮਾਰਨ ਲਈ ਕੀਮੋ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਕੈਂਸਰ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਇਹ ਵਾਪਸ ਨਾ ਆਵੇ। ਇਹ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਦੂਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਕੀਮੋਥੈਰੇਪੀ ਦੀਆਂ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਨਾਲੋਂ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦਾ ਡਰ ਵਧੇਰੇ ਵਿਆਪਕ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਹਰ ਮਰੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵੱਖਰੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਕੀਮੋ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਕਿਸਮ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਅਸੀਂ ਇੱਥੇ ਹੋਰ ਵਿਸਥਾਰ ਵਿੱਚ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਚਰਚਾ ਕਰਾਂਗੇ।

ਕੀਮੋਥੈਰੇਪੀ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਕਿਉਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ?

ਕੀਮੋਥੈਰੇਪੀ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਦਵਾਈ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸਾਰੇ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਸਾਰੇ ਸੈੱਲ ਜੋ ਵਧਦੇ ਅਤੇ ਵੰਡਦੇ ਹਨ ਉਹ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ ਕੈਂਸਰ ਸੈੱਲਾਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸੈੱਲ ਵੀ ਕੀਮੋ ਦਵਾਈਆਂ ਦਾ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਬਣ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਕੀਮੋਥੈਰੇਪੀ ਦੁਆਰਾ ਖੂਨ, ਮੂੰਹ, ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ, ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਰੋਮ ਵਰਗੇ ਸੈੱਲ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸੈੱਲ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਸਾਹਮਣੇ ਆਉਂਦੇ ਹਨ।

ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ

ਚੰਗੀ ਖ਼ਬਰ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਆਪਣੀ ਡਾਕਟਰੀ ਟੀਮ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਆਪਣੇ ਮਾਹਰ ਨੂੰ ਕੀਮੋ ਡਰੱਗ ਦੇ ਸੰਭਾਵੀ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛੋ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਜਾਂ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਕੀਮੋਥੈਰੇਪੀ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹਰ ਮਰੀਜ਼ ਲਈ ਵੱਖਰੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਭਾਵੇਂ ਕੋਈ ਵੀ ਉਸੇ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਦਾ ਹੈ, ਫਿਰ ਵੀ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀਮੋਥੈਰੇਪੀ ਦੌਰਾਨ ਆਪਣੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਅਤੇ ਲੱਛਣਾਂ ਬਾਰੇ ਆਪਣੀ ਟੀਮ ਨੂੰ ਸੂਚਿਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦਾ ਵੀ ਧਿਆਨ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਵਰਤ ਸਕੋ।

ਇਹ ਵੀ ਪੜ੍ਹੋ: ਕੀਮੋਥੈਰੇਪੀ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨਾ

ਕੁਝ ਆਮ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ

ਕੀਮੋਥੈਰੇਪੀ ਦੇ ਕਈ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹਨ। ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਹਨ:

ਥਕਾਵਟ ਅਤੇ ਘੱਟ ਜਾਂ ਘੱਟ ਊਰਜਾ ਦਾ ਪੱਧਰ:

ਅਕਸਰ ਥਕਾਵਟ ਥਕਾਵਟ ਨਾਲ ਉਲਝ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਥਕਾਵਟ ਸਿਰਫ਼ ਥੱਕੇ ਹੋਣ ਵਰਗੀ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਥਕਾਵਟ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਥੱਕੇ ਹੋਏ ਹੋ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਤੁਹਾਡੀ ਹਾਲਤ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਕੀਮੋਥੈਰੇਪੀ ਦਾ ਇੱਕ ਆਮ ਮਾੜਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ।

ਵਾਲ ਝੜਨ:

ਸਾਰੀਆਂ ਕੀਮੋਥੈਰੇਪੀ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਬਣਦੀਆਂ, ਇਹ ਕੀਮੋ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਕਿਸਮ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਵਾਲ ਝੜੋਗੇ ਜਾਂ ਨਹੀਂ। ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਗੰਜਾ ਕਰਨ ਲਈ ਪਤਲੇ ਹੋਣ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲ ਭੁਰਭੁਰਾ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਆਪਣਾ ਰੰਗ ਗੁਆ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਜਾਂ ਝੁੰਡਾਂ ਵਿੱਚ ਡਿੱਗ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੀਮੋਥੈਰੇਪੀ ਦੇ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਬਾਅਦ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਆਖਰੀ ਇਲਾਜ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਤੱਕ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਮਾੜਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਅਸਥਾਈ ਹੈ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲ ਦੁਬਾਰਾ ਉੱਗਣਗੇ.

ਦਰਦ:

ਦਰਦ ਕੀਮੋਥੈਰੇਪੀ ਦਾ ਇੱਕ ਹੋਰ ਮਾੜਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰ ਦਰਦ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਅਤੇ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਦਰਦ ਇਲਾਜਯੋਗ ਹੈ ਅਤੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਚਲੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਦਰਦ ਨਾਲ ਸਿੱਝਣ ਲਈ ਦਰਦ ਨਿਵਾਰਕ ਦਵਾਈਆਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇਣ ਲਈ ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਮਤਲੀ ਅਤੇ ਹੋਰ ਖਾਣ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ:

ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਤਲੀ, ਉਲਟੀਆਂ ਵਰਗੀਆਂ ਖਾਣ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਭੁੱਖ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ, ਅਤੇ ਨਿਗਲਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ. ਇਹ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਕੀਮੋਥੈਰੇਪੀ ਲੈਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ, ਪੂਰਕਾਂ, ਅਤੇ ਖਾਸ ਭੋਜਨਾਂ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ ਇਹਨਾਂ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਡਾਕਟਰੀ ਟੀਮ ਨੂੰ ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਵੀ ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਨਿਊਰੋਪੈਥੀ:

ਜਦੋਂ ਨਸਾਂ ਦੇ ਅੰਤ ਖਰਾਬ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥਾਂ ਅਤੇ ਪੈਰਾਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਦਰਦ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਨਿਊਰੋਪੈਥੀ ਉਦੋਂ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੰਤੂਆਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਅੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁੰਨ ਹੋਣਾ, ਝਰਨਾਹਟ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਜਲਣ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਨਿਊਰੋਪੈਥੀ ਤੀਬਰ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਮੂੰਹ ਅਤੇ ਗਲੇ ਦੇ ਜ਼ਖਮ:

ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੂੰਹ ਅਤੇ ਗਲੇ ਦੇ ਫੋੜੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਜ਼ਖਮ ਦਰਦਨਾਕ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਅਤੇ ਨਿਗਲਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੀਮੋਥੈਰੇਪੀ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਤੋਂ 5 ਤੋਂ 14 ਦਿਨਾਂ ਬਾਅਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹਨਾਂ ਜ਼ਖਮਾਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਕਿਸੇ ਵੀ ਲਾਗ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖਾਣ ਦੀ ਆਦਤ ਪਾਓ ਅਤੇ ਮੂੰਹ ਦੇ ਫੋੜਿਆਂ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਮੂੰਹ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ। ਮੂੰਹ ਦੇ ਜ਼ਖਮ ਸਿਰਫ ਅਸਥਾਈ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਖਤਮ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਚਲੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।

ਦਸਤ ਅਤੇ ਕਬਜ਼:

ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਾਇਰੀਆ ਅਤੇ ਕਬਜ਼ ਵਰਗੀਆਂ ਪਾਚਨ ਸੰਬੰਧੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਕੀਮੋਥੈਰੇਪੀ ਤੁਹਾਡੀ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਇਸਲਈ ਅਜਿਹੇ ਲੱਛਣ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਹਾਈਡਰੇਟ ਰੱਖਣ ਲਈ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ ਬਣਾਈ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਕਾਫ਼ੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਪੀਓ। ਅਜਿਹੀ ਖੁਰਾਕ ਲਓ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਪੇਟ ਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਨਾ ਕਰੇ ਅਤੇ ਕਬਜ਼ ਨਾਲ ਸਿੱਝਣ ਲਈ ਮੋਟਾਪਾ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੇ। ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਵੀ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਧੱਫੜ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਹੋਰ ਸਥਿਤੀਆਂ:

ਤੁਹਾਡੀ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਧੱਫੜ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਹੋਰ ਸਥਿਤੀਆਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨਮੀ ਦੇਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਇਹਨਾਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਨਹੀਂ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰਾਂ ਤੋਂ ਮਦਦ ਮੰਗ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਸਾਹ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ:

ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਹ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਕੀਮੋਥੈਰੇਪੀ ਫੇਫੜਿਆਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਹ ਲੈਣਾ ਔਖਾ ਬਣਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਸ਼ਾਂਤ ਰਹਿਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੇ ਅਭਿਆਸ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰੋ। ਇਹ ਸਾਹ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ.

ਸੁੱਕਾ ਮੂੰਹ/ਗਲਾ:

ਖੁਸ਼ਕ ਮੂੰਹ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦਾ ਇੱਕ ਆਮ ਮਾੜਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ ਅਤੇ ਲਾਰ ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋਣ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਿਰ ਅਤੇ ਗਰਦਨ ਦੇ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਕੀਮੋ ਜਾਂ ਰੇਡੀਓਥੈਰੇਪੀ ਲੈਣ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਆਮ ਹੈ।

ਹਾਈਡਰੇਟਿਡ ਰਹਿਣ ਲਈ ਸੁਝਾਅ:

• ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਤਰਲ ਪੀਓ
• ਹਾਈਡਰੇਟਿਡ ਰਹਿਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਪਾਣੀ ਦੀ ਬੋਤਲ ਲੈ ਕੇ ਜਾਓ
• ਕੈਫੀਨ, ਅਲਕੋਹਲ ਅਤੇ ਸ਼ੱਕਰ ਤੋਂ ਬਚੋ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ

ਲਾਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਸੁਝਾਅ:

• ਗ੍ਰੇਵੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਭੋਜਨ ਤਿਆਰ ਕਰੋ
• ਆਪਣੇ ਮੂੰਹ ਰਾਹੀਂ ਸਾਹ ਲੈਣ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ
• ਅਦਰਕ ਦਾ ਰਸ ਲਓ ਅਤੇ ਕਵਾਂਰ ਗੰਦਲ਼ ਜੂਸ
• ਕੈਰਮ (ਅਜਵੈਨ) ਜਾਂ ਫੈਨਿਲ (ਸੋਨਫ) ਦੇ ਬੀਜਾਂ ਨੂੰ ਚਬਾਉਣ ਨਾਲ ਲਾਰ ਵਧ ਸਕਦੀ ਹੈ
• ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਵਿਚ ਖੱਟੇ ਫਲਾਂ ਦੇ ਜੂਸ ਜਾਂ ਇਮਲੀ ਦੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ
• ਸੁੱਕੇ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਨਿਗਲਣ ਵਿੱਚ ਔਖਾ ਪਾਓ

ਚਬਾਉਣ ਅਤੇ ਨਿਗਲਣ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ

ਮੂੰਹ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ ਜਾਂ ਸਿਰ ਅਤੇ ਗਰਦਨ 'ਤੇ ਕੀਮੋਥੈਰੇਪੀ ਕਰਵਾਉਣ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸ ਮੁਸੀਬਤ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਉਹ ਭੋਜਨ ਚੁਣੋ ਜੋ ਚਬਾਉਣ ਅਤੇ ਨਿਗਲਣ ਲਈ ਆਸਾਨ ਹਨ:

• ਨਰਮ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਖਿਚੜੀ, ਕੌਂਗੀ/ਗਰੂਏਲ, ਓਟਸ, ਸੂਪ ਅਤੇ ਸਟੂਅ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।
• ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਬਾਉਣ ਜਾਂ ਨਿਗਲਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨਾਂ ਨੂੰ ਪਿਊਰੀ ਜਾਂ ਬਲੈਂਡਰਾਈਜ਼ ਕਰੋ।
• ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਛੋਟੇ ਚੱਕ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ.
• ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਫਲਾਂ ਨੂੰ ਲਓ ਸਮੂਦੀ, ਸੂਪ, ਅਤੇ ਜੂਸ।
• ਇੱਕੋ ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਗੱਲ ਨਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਨਿਗਲੋ.
• ਨਟ ਬਟਰ, ਪਕਾਏ ਸਪਾਉਟ, ਅਤੇ ਦਾਲ ਸੂਪ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਨਰਮ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ।
• ਨਿਯਮਤ ਅੰਤਰਾਲ 'ਤੇ ਛੋਟਾ ਭੋਜਨ ਲਓ। ਭੋਜਨ ਦੀ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਥਕਾ ਦੇਵੇਗੀ।

ਭੁੱਖ ਦੀ ਘਾਟ

ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਭੁੱਖ ਦੀ ਕਮੀ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ। ਇਹ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਮਰੀਜ਼ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਤਣਾਅ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਵਧਦੀਆਂ ਹਨ.

ਭੁੱਖ ਦੀ ਕਮੀ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਲਈ ਸੁਝਾਅ:

• ਦਿਨ ਭਰ ਵਿੱਚ 5 ਵੱਡੇ ਭੋਜਨ ਦੀ ਬਜਾਏ 6-3 ਛੋਟੇ ਭੋਜਨ ਖਾਓ।
• ਆਪਣੀ ਭੁੱਖ ਦੀ ਕਮੀ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਭੋਜਨ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਦੋਸਤਾਂ ਜਾਂ ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਖਾਓ ਜਾਂ ਟੈਲੀਵਿਜ਼ਨ ਦੇਖੋ।
• ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦਾ ਸਮਾਂ-ਸਾਰਣੀ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖਾਣ ਦੀ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਣ ਲਈ ਅਲਾਰਮ ਸੈਟ ਕਰੋ।
• ਕੀਮੋਥੈਰੇਪੀ ਦੌਰਾਨ ਜਾਂ ਬਿਸਤਰੇ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਕੋਲ ਸਨੈਕਸ ਰੱਖੋ।
• ਮਸਾਲੇ ਭੁੱਖ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੇਕਰ ਸੁਆਦ ਦੀ ਘਾਟ ਕਾਰਨ ਭੁੱਖ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਮਸਾਲੇ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੇਟਿਵ ਅਤੇ ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲੇਮੇਟਰੀ ਗੁਣਾਂ ਨਾਲ ਵੀ ਭਰੇ ਹੋਏ ਹਨ।
• ਜੇਕਰ ਖਾਣਾ ਨਹੀਂ ਖਾਣਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਪਣੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਫਲਾਂ ਨੂੰ ਸਮੂਦੀ, ਸੂਪ ਅਤੇ ਜੂਸ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਲਓ ਅਤੇ ਦਿਨ ਭਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਚੁੰਘੋ।

ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ

ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਭਾਰ ਘਟਣਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ। ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ ਘੱਟ ਖਾਣਾ ਖਾਂਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਸੋਜਸ਼ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੀ ਰਿਹਾਈ ਵੱਲ ਖੜਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਭੁੱਖ, ਦਰਦ, ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ; ਇਹ ਕੁਝ ਵੀ ਖਾਣ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਨਾਲ ਹੀ, ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਸੋਜਸ਼ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਪਾਚਕ ਦਰ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਉਹ ਆਮ ਨਾਲੋਂ ਵੱਧ ਕੈਲੋਰੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਲਈ ਸੁਝਾਅ

• ਡਾਈਟ 'ਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ। ਦਾਲਾਂ, ਸਪਾਉਟ, ਗਿਰੀਦਾਰ ਅਤੇ ਬੀਜ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ
• ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਸਨੈਕਸ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਦਾਲ, ਮੇਵੇ, ਬੀਜ ਆਦਿ ਲਓ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਖਾਸ ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ ਗਲੂਟਾਮਾਈਨ, ਆਰਜੀਨਾਈਨ ਅਤੇ ਲਾਈਸਿਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਕੈਚੈਕਸੀਆ ਜਾਂ ਅਣਜਾਣੇ ਵਿੱਚ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।
• ਐਵੋਕਾਡੋ, ਕੋਲਡ ਪ੍ਰੈੱਸਡ ਤੇਲ,
• ਘਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਤੋਲਣ ਵਾਲੀ ਮਸ਼ੀਨ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਪ੍ਰਗਤੀ ਦੇਖਣ ਜਾਂ ਭਾਰ ਵਿੱਚ ਅਚਾਨਕ ਕਮੀ ਨੂੰ ਫੜਨ ਲਈ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਭਾਰ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ।
• ਨਿਯਮਤ ਅੰਤਰਾਲ 'ਤੇ ਛੋਟੇ ਉੱਚ-ਕੈਲੋਰੀ ਉੱਚ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਭੋਜਨ ਲਓ।
• ਆਪਣੇ ਕੋਲ ਛੋਟੇ ਸਨੈਕਸ ਰੱਖੋ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਕੀਮੋਥੈਰੇਪੀ ਦੌਰਾਨ ਜਾਂ ਯਾਤਰਾ ਦੌਰਾਨ।

ਸੁਆਦ ਅਤੇ ਗੰਧ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਜੋ ਸੇਵਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ

ਕੀਮੋਥੈਰੇਪੀ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਸੁਆਦ ਰੀਸੈਪਟਰਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕੀਮੋਥੈਰੇਪੀ ਪ੍ਰਤੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਲੈਣ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਇਹ ਸਮੱਸਿਆ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਰੇਡੀਓਥੈਰੇਪੀ ਜਾਂ ਸਿਰ ਅਤੇ ਗਰਦਨ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਕੀਮੋਥੈਰੇਪੀ ਜਾਂ ਖਾਸ ਕੀਮੋਥੈਰੇਪੀ ਦਵਾਈਆਂ ਅਤੇ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਥੈਰੇਪੀ ਦੇ ਕਾਰਨ।

ਸੁਆਦ ਅਤੇ ਗੰਧ ਦੀਆਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਲਈ ਸੁਝਾਅ

• ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਤੀਬਰ ਸੁਆਦ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ।
• ਅਚਾਰ, ਮਸਾਲੇ, ਸਾਸ, ਡਰੈਸਿੰਗ, ਸਿਰਕਾ, ਜਾਂ ਨਿੰਬੂ ਜਾਤੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੂੰਹ ਜਾਂ ਗਲੇ ਦੇ ਫੋੜੇ ਨਹੀਂ ਹਨ
• ਆਪਣੇ ਭੋਜਨ ਦੇ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਮਸਾਲੇ, ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਅਤੇ ਸੀਜ਼ਨਿੰਗ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪਿਆਜ਼, ਲਸਣ, ਦਾਲਚੀਨੀ, ਇਲਾਇਚੀ, ਫੈਨਿਲ ਬੀਜ ਅਤੇ ਪੁਦੀਨਾ) ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ।
• ਘਰ ਦੇ ਬਣੇ ਬੇਕਿੰਗ ਸੋਡੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਮੂੰਹ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ।
• ਕੌੜੇ ਸਵਾਦ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਚਾਂਦੀ ਦੇ ਬਰਤਨ/ਸਟੇਨਲੈਸ ਸਟੀਲ ਦੀ ਬਜਾਏ ਵਸਰਾਵਿਕ ਭਾਂਡਿਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।
• ਜਦੋਂ ਭੋਜਨ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਰਸੋਈ ਵਿੱਚ ਜਾਣ ਤੋਂ ਬਚੋ।
• ਤੇਜ਼ ਗੰਧ ਵਾਲੇ ਗਰਮ ਭੋਜਨਾਂ ਦੀ ਬਜਾਏ ਠੰਡੇ ਜਾਂ ਕਮਰੇ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ।
• ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਖਣਿਜ ਜ਼ਿੰਕ ਦਾ ਘੱਟ ਪੱਧਰ ਸਵਾਦ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਦੀ ਕਮੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇ ਲੋੜ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਉਸੇ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ ਅਤੇ ਠੀਕ ਕਰੋ।

ਗੈਸ ਅਤੇ ਫੁੱਲਣਾ

ਕੀਮੋਥੈਰੇਪੀ ਪਾਚਕ ਪਾਚਕ ਨੂੰ ਬਦਲ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਪਾਚਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਗੈਸ ਜਾਂ ਫੁੱਲਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ ⁴. ਇਹ ਅੰਤੜੀਆਂ ਵਿੱਚ ਚੰਗੇ ਰੋਗਾਣੂਆਂ ਨੂੰ ਵੀ ਬਦਲ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਵਧੇਰੇ ਗੈਸ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਫੁੱਲਣ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਗੈਸ ਅਤੇ ਬਲੋਟਿੰਗ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਲਈ ਸੁਝਾਅ

• ਭੋਜਨ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਇੱਕ ਸਿੱਧੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਬੈਠੋ।
• ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਚਬਾਓ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਨਾ ਖਾਓ।
• ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਜਲਦੀ ਲੇਟ ਨਾ ਜਾਓ।
• ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕੁਝ ਦੇਰ ਸੈਰ ਕਰੋ।
• ਬਹੁਤ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ।
• ਕੁਝ ਭੋਜਨ ਗੈਸ ਅਤੇ ਫੁੱਲਣ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ,
  • ਅਜਵੈਨ (ਕੈਰਮ ਦੇ ਬੀਜ) ਨੂੰ ਖਜੂਰ ਦੇ ਗੁੜ ਦੇ ਨਾਲ ਖਾਧਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾ ਕੇ ਸਾਰਾ ਦਿਨ ਪੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕੈਰਮ ਦੇ ਬੀਜਾਂ ਨੂੰ ਚਬਾਉਣਾ ਵੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋਵੇਗਾ।
  • ਹਿੰਗ (ਹਿੰਗ) ਗੈਸ ਬਣਨ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ; ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਗੈਸ ਬਣਾਉਣ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦਾਲ, ਆਲੂ, ਆਦਿ।
  • ਅੰਤੜੀਆਂ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਲਈ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪ੍ਰੀਬਾਇਓਟਿਕਸ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ¹ ਪਿਆਜ਼, ਸ਼ਲਗਮ, ਲਸਣ, ਬੀਨਜ਼, ਫਲ਼ੀਦਾਰ, ਅਤੇ ਪੌਦੇ-ਅਧਾਰਤ ਦਹੀਂ, ਕੇਫਿਰ, ਰਾਗੀ ਅੰਬਾਲਾ, ਆਦਿ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੋਬਾਇਓਟਿਕਸ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।
  • ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਗੈਸ ਬਣਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਉਹ ਖਾਸ ਭੋਜਨ ਖਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਹ ਨੋਟ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਡਾਇਰੀ ਬਣਾਈ ਰੱਖਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕਿਹੜੇ ਭੋਜਨ, ਜਦੋਂ ਖਪਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਵਧੇਰੇ ਗੈਸ ਜਾਂ ਫੁੱਲਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ।
  • ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦਾਂ ਤੋਂ ਬਚੋ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਫੁੱਲਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਕਬਜ਼

ਕਬਜ਼ ਆਂਤੜੀਆਂ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਅਤੇ ਸੁੱਕੇ ਸਖ਼ਤ ਟੱਟੀ ਦੀ ਘਟੀ ਹੋਈ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਲੰਘਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵਜੋਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਕੀਮੋਥੈਰੇਪੀ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੀਆਂ ਕੰਧਾਂ ਦੀ ਪਰਤ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਲਿਆ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਕਬਜ਼ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਲਈ ਸੁਝਾਅ

• ਉੱਚ ਫਾਈਬਰ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਚੁਣੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਾਬਤ ਅਨਾਜ, ਫਲ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਗਿਰੀਦਾਰ ਅਤੇ ਬੀਨਜ਼।
• ਪ੍ਰੂਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸੁੱਕੇ ਫਲ ਅਤੇ ਜੂਸ ਸੰਜਮ ਵਿੱਚ ਅਜ਼ਮਾਓ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪ੍ਰੂਨ ਜਾਂ ਸੇਬ ਦਾ ਜੂਸ।
• ਗਰਮ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ ਪੀਓ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਹਰਬਲ ਚਾਹ
• ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਾਫ਼ੀ ਪਾਣੀ ਪੀਓ।
• ਮੈਦਾ, ਸੂਜੀ, ਸਾਬੂਦਾਣਾ (ਸਾਬੂਦਾਣਾ) ਆਦਿ ਵਰਗੇ ਸ਼ੁੱਧ ਉਤਪਾਦਾਂ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ
• ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਯੋਗ ਹੋ ਤਾਂ ਹੋਰ ਹਿਲਾਓ - ਸੈਰ ਕਰੋ, ਖਿੱਚੋ, ਜਾਂ ਯੋਗਾ ਕਰੋ।
• ਕਾਫ਼ੀ ਨੀਂਦ ਲਵੋ.

ਦਸਤ

ਦਸਤ ਵਗਦੇ ਟੱਟੀ ਦਾ ਅਕਸਰ ਲੰਘਣਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇਲਾਜ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ ਜਾਂ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਬਾਅਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕੁਝ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ, ਜਦੋਂ ਕਬਜ਼ ਲਈ ਦਵਾਈਆਂ ਦਿੱਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਦਸਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥਾਂ, ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਲਾਈਟਸ, ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੀ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਦਸਤ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਲਈ ਸੁਝਾਅ ³

• ਉੱਚ ਫਾਈਬਰ ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨਾਂ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੱਚੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਵਾਧੂ ਫਲ।
• ਉਨ੍ਹਾਂ ਭੋਜਨਾਂ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਖੰਡ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਧੇਰੇ ਹੋਵੇ।
• ਤੇਲਯੁਕਤ, ਤਲੇ ਅਤੇ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਭੋਜਨ, ਦੁੱਧ, ਅਲਕੋਹਲ ਅਤੇ ਕੈਫੀਨ ਵਾਲੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ।
• ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਪਚਣ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਖਾਓ ਜਿਵੇਂ ਭੁੰਲਨਆ ਸੇਬ, ਕੌਂਗੀ, ਸਟੂਅ ਆਦਿ।
• ਇਲੈਕਟਰੋਲਾਈਟਸ ਵਾਲੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਨਾਰੀਅਲ ਪਾਣੀ, ਓਆਰਐਸ, ਬਰੋਥ, ਨਮਕ ਦੇ ਨਾਲ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ, ਅਤੇ ਪਤਲੇ ਅਤੇ ਦਾਗਦਾਰ ਫਲ/ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਜੂਸ।
• ਹਾਈਡਰੇਟਿਡ ਰਹਿਣ ਲਈ ਪਾਣੀ ਦੀ ਬੋਤਲ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਰੱਖੋ।
• ਪ੍ਰੋਬਾਇਓਟਿਕਸ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪੌਦੇ-ਅਧਾਰਤ ਦਹੀਂ, ਕੇਫਿਰ, ਅਤੇ ਫਰਮੈਂਟ ਕੀਤੇ ਭੋਜਨਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ।

ਮਤਲੀ ਅਤੇ ਉਲਟੀਆਂ

ਇਲਾਜ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਮਤਲੀ ਅਤੇ ਉਲਟੀਆਂ ਕੀਮੋਥੈਰੇਪੀ ਅਤੇ ਰੇਡੀਓਥੈਰੇਪੀ ਦੀਆਂ ਗੰਭੀਰ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਹਨ। ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਮਤਲੀ ਅਤੇ ਉਲਟੀਆਂ ਇਲਾਜ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਰੋਕਥਾਮ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦਿੱਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਪਰ ਭੋਜਨ ਮਤਲੀ ਅਤੇ ਉਲਟੀਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਅਤੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਮਤਲੀ ਅਤੇ ਉਲਟੀਆਂ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਲਈ ਸੁਝਾਅ

• ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਮਤਲੀ ਅਤੇ ਉਲਟੀਆਂ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਨਿਯਮਤ ਅੰਤਰਾਲ 'ਤੇ ਛੋਟੇ ਭੋਜਨ ਲਓ; ਭੋਜਨ ਦੀ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਵੇਖਣਾ ਦੁਬਾਰਾ ਮਤਲੀ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਉਹਨਾਂ ਭੋਜਨਾਂ ਤੋਂ ਬਚੋ ਜੋ ਲੈਕਟੋਜ਼ ਅਤੇ ਗਲੂਟਨ ਵਰਗੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।
• ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਖਾਓ ਅਤੇ ਪੀਓ. ਆਪਣਾ ਸਮਾਂ ਲਓ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਚਬਾਓ।
• ਪਾਣੀ, ਬਿਨਾਂ ਸ਼ੱਕਰ ਦੇ ਸਾਫ਼ ਜੂਸ, ਅਤੇ ਸੂਪ ਵਰਗੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਪੀਓ।
• ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਰਸ ਅਤੇ ਸੁੱਕੇ ਅਦਰਕ ਦੇ ਪਾਊਡਰ ਨਾਲ ਬਣਾਈ ਗਈ ਨਿੰਬੂ ਦੀ ਗੋਲੀ ਮਤਲੀ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ।
• ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਵਿਚ ਅਦਰਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ; ਇਸ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਚਾਹ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਰਸ ਵਿੱਚ ਵੀ ਜੋੜਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਕੀਮੋਥੈਰੇਪੀ ਲਈ ਜਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹਲਕਾ ਸਨੈਕ ਅਤੇ ਡੀਹਾਈਡ੍ਰੇਟਿਡ ਸਨੈਕਸ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬਿਸਕੁਟ (ਗਲੁਟਨ-ਫ੍ਰੀ/ਸ਼ੂਗਰ-ਫ੍ਰੀ) ਮਤਲੀ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਖਾਓ।
• ਡੂੰਘੇ ਤਲੇ ਹੋਏ, ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ ਸੁਗੰਧ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨਾਂ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ।
• ਗਰਮ ਦੀ ਬਜਾਏ ਔਸਤ ਜਾਂ ਠੰਡੇ ਤਾਪਮਾਨ ਵਿੱਚ ਭੋਜਨ ਲਓ।

ਕੁਝ ਦੁਰਲੱਭ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ:

ਉਪਰੋਕਤ ਬੁਰੇ-ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੀਆਂ ਘਟਨਾਂਵਾਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਸ਼ਾਇਦ ਹੀ ਕੋਈ ਬੁਰਾ-ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੇਖਣ ਨੂੰ ਮਿਲੇ। ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਅਤਿ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ, ਐਕਸਟਰਾਵੇਸੇਸ਼ਨ, ਨਿਊਟ੍ਰੋਪੈਨਿਕ ਟਾਈਫਲਾਈਟਿਸ, ਪੈਨਕ੍ਰੇਟਾਈਟਸ, ਅਤੇ ਤੀਬਰ ਹੀਮੋਲਾਈਸਿਸ।

ਸੰਖੇਪ

ਕੀਮੋਥੈਰੇਪੀ ਕਈ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਮਰੀਜ਼ ਤੋਂ ਮਰੀਜ਼ ਤੱਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਕੁਝ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਘੱਟ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਮੱਧਮ ਤੋਂ ਤੀਬਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਅਸਥਾਈ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਚਲੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਕੀਮੋ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਡਰੱਗ ਦੀ ਕਿਸਮ ਅਤੇ ਖੁਰਾਕ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਸੰਭਾਵੀ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਿਵੇਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਆਪਣੀ ਮੈਡੀਕਲ ਟੀਮ ਨਾਲ ਕੋਈ ਵੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਸਾਂਝੀ ਕਰਨ ਤੋਂ ਸੰਕੋਚ ਨਾ ਕਰੋ। ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨਾਲ ਸਿੱਝਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਸਕਾਰਾਤਮਕਤਾ ਅਤੇ ਇੱਛਾ ਸ਼ਕਤੀ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਯਾਤਰਾ ਨੂੰ ਵਧਾਓ

ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਇਲਾਜਾਂ ਅਤੇ ਪੂਰਕ ਥੈਰੇਪੀਆਂ ਬਾਰੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਲਈ, ਸਾਡੇ ਮਾਹਰਾਂ ਨਾਲ ਇੱਥੇ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋZenOnco.ioਜਾਂ ਕਾਲ ਕਰੋ+ 91 9930709000

ਹਵਾਲਾ:

1. ਅਲਟੂਨ?, ਸੋਨਕਾਇਆ ਏ. ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੁਆਰਾ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤੇ ਗਏ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਕੀਮੋਥੈਰੇਪੀ ਦਾ ਪਹਿਲਾ ਚੱਕਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਰਹੇ ਸਨ। ਈਰਾਨ ਜੇ ਪਬਲਿਕ ਹੈਲਥ 2018 ਅਗਸਤ;47(8):1218-1219। PMID: 30186799; PMCID: PMC6123577।
2. ਨੂਰਗਲੀ ਕੇ, ਜਾਗੋ ਆਰਟੀ, ਅਬਾਲੋ ਆਰ. ਸੰਪਾਦਕੀ: ਕੈਂਸਰ ਕੀਮੋਥੈਰੇਪੀ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ: ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਅਤੇ ਸੀਕਵੇਲੇ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਕੁਝ ਨਵਾਂ? ਫਰੰਟ ਫਾਰਮਾਕੋਲ. 2018 ਮਾਰਚ 22; 9:245। doi: 10.3389 / fphar.2018.00245. PMID: 29623040; PMCID: PMC5874321।