ਇਹ ਸਭ 2019 ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਇਆ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਸਾਲਾਨਾ ਜਾਂਚ ਲਈ ਆਪਣੇ ਗਾਇਨੀਕੋਲੋਜਿਸਟ ਕੋਲ ਗਿਆ। ਇਹ ਇੱਕ ਰੁਟੀਨ ਚੈਕਅੱਪ ਸੀ, ਅਤੇ ਮੇਰੀ ਛਾਤੀ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਉਸਨੇ ਇੱਕ ਗੱਠ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤੀ ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਪੁੱਛਿਆ ਕਿ ਕੀ ਮੈਂ ਇਸਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਦੇਖਿਆ ਸੀ। ਮੈਂ ਇਸਨੂੰ ਨਹੀਂ ਦੇਖਿਆ ਸੀ ਕਿਉਂਕਿ ਮੇਰੀ ਸਰੀਰਕ ਦਿੱਖ ਆਮ ਸੀ, ਅਤੇ ਮੈਂ ਠੀਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਸੀ। 

ਮੈਂ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਪੁੱਛਿਆ ਕਿ ਕੀ ਇਸ ਬਾਰੇ ਮੈਨੂੰ ਚਿੰਤਾ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਉਸਨੇ ਨਹੀਂ ਕਿਹਾ, ਪਰ ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇਸਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਵਾਉਣ ਲਈ ਕਿਹਾ। ਮੈਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤੀ ਚਿੰਤਾ ਨਹੀਂ ਸੀ ਕਿਉਂਕਿ ਕੈਂਸਰ ਸਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਚੱਲਦਾ ਸੀ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਜੈਨੇਟਿਕ ਨਹੀਂ ਸੀ। ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਵੀ ਇਸ ਦਾ ਜ਼ਿਕਰ ਕੀਤਾ, ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਹਾ, ਅਤੇ ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਨਰਮ ਟਿਊਮਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। 

ਨਿਦਾਨ

ਕੁਝ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਬਾਅਦ, ਮੈਨੂੰ ਟੈਸਟ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਡਾਕਟਰਾਂ ਦਾ ਕਾਲ ਆਇਆ। ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਬਾਇਓਪਸੀ, ਇੱਕ CAT ਸਕੈਨ, ਅਤੇ ਕਈ ਹੋਰ ਟੈਸਟ ਸਨ। ਨਤੀਜਿਆਂ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਮੈਂ ਚਿੰਤਤ ਹੋਣ ਲੱਗਾ, ਪਰ ਮੇਰਾ ਪਰਿਵਾਰ ਮੇਰੇ ਲਈ ਉੱਥੇ ਸੀ ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਹਾ। ਜਿਸ ਦਿਨ ਮੈਂ ਨਤੀਜੇ ਇਕੱਠੇ ਕਰਨੇ ਸਨ, ਮੇਰੇ ਪਤੀ ਨੇ ਪੁੱਛਿਆ ਕਿ ਕੀ ਉਸਨੂੰ ਮੇਰੇ ਨਾਲ ਆਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਮੈਂ ਇਕੱਲੇ ਜਾਣਾ ਠੀਕ ਸੀ ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਂ ਸੋਚਿਆ ਕਿ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ। 

ਮੈਂ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਗਿਆ, ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਇਨਵੈਸਿਵ ਡਕਟਲ ਹੈ ਕਾਰਸੀਨੋਮਾ. ਮੈਨੂੰ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਸੀ ਕਿ ਇਸਦਾ ਕੀ ਅਰਥ ਹੈ; ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਸਪੱਸ਼ਟ ਕੀਤਾ ਕਿ ਇਹ ਕੈਂਸਰ ਸੀ। ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਮੈਂ ਇਹ ਸੁਣਿਆ, ਮੈਂ ਹੰਝੂਆਂ ਵਿੱਚ ਫੁੱਟ ਪਿਆ ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਨੂੰ ਇਸਦੀ ਉਮੀਦ ਨਹੀਂ ਸੀ। ਮੈਂ ਉਹ ਦਿਨ ਅਤੇ ਉਹ ਪਲ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਭੁੱਲਾਂਗਾ।

ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਕੱਠਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਦੇਖਣਾ ਸੀ ਕਿ ਅੱਗੇ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ. 

ਮੇਰੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਇਹ ਖਬਰ ਦਿੱਤੀ

ਮੈਂ ਘਰ ਜਾ ਕੇ ਆਪਣੇ ਪਤੀ ਨੂੰ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਮੈਨੂੰ ਸਟੇਜ 2 ਦਾ ਕੈਂਸਰ ਹੈ, ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਪਤਾ ਸੀ ਕਿ ਇਸ ਖਬਰ ਦਾ ਉਸ 'ਤੇ ਅਸਰ ਪਿਆ, ਪਰ ਉਸਨੇ ਇਸ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਲਿਆ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਹਿਯੋਗ ਦਿੱਤਾ। ਉਸਨੇ ਮੈਨੂੰ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਉਹ ਹਰ ਕਦਮ 'ਤੇ ਮੇਰੇ ਲਈ ਮੌਜੂਦ ਰਹੇਗਾ। ਮੇਰੇ ਤਿੰਨ ਬੱਚੇ ਹਨ, ਸਾਰੇ ਛੋਟੇ, ਇਸ ਲਈ ਮੈਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਖ਼ਬਰਾਂ ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਦੱਸਣਾ ਪਏਗਾ ਕਿ ਉਹ ਸਮਝ ਸਕਣ। ਇਸ ਲਈ ਮੈਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਿਹਾ ਕਿ ਮੈਂ ਆਮ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਬਿਮਾਰ ਅਤੇ ਥੱਕਿਆ ਰਹਾਂਗਾ, ਪਰ ਮੈਂ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਹੋਵਾਂਗਾ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮੇਰੇ ਲਈ ਵੀ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਹੋਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਉਹ ਥੋੜੇ ਜਿਹੇ ਉਲਝਣ ਅਤੇ ਚਿੰਤਤ ਜਾਪਦੇ ਸਨ ਪਰ ਮੇਰੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਨੂੰ ਦਿਲ ਵਿੱਚ ਲੈ ਲਿਆ ਅਤੇ ਸਮਝ ਰਹੇ ਸਨ.

ਇਲਾਜ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ

ਮੇਰੀ ਪਹਿਲੀ ਤਰਜੀਹ ਇੱਕ ਮਹਾਨ ਓਨਕੋਲੋਜਿਸਟ ਨੂੰ ਲੱਭਣਾ ਸੀ, ਅਤੇ ਮੈਂ ਕੀਤਾ। ਉਸਨੇ ਮੈਨੂੰ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਮੈਨੂੰ 7 ਮਹੀਨੇ ਕੀਮੋਥੈਰੇਪੀ ਕਰਨੀ ਪਈ। ਕੀਮੋ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਮਹੀਨੇ ਲਈ, ਮੈਂ ਲਾਲ ਸ਼ੈਤਾਨ ਦੀ ਦਵਾਈ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕੀਤੀ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਲਾਲ ਰੰਗ ਦਾ ਸੀ ਅਤੇ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਇਹ ਮੁਸ਼ਕਲ ਸੀ। ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਕੀਮੋ ਲਈ ਸੱਚਮੁੱਚ ਪ੍ਰਤੀਕੂਲ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਸਨ, ਅਤੇ ਡਾਕਟਰਾਂ ਨੂੰ ਮੈਨੂੰ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਪਾਉਣਾ ਪਿਆ ਅਤੇ ਮਤਲੀ ਲਈ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇਣੀਆਂ ਪਈਆਂ।

ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਕੀਮੋ ਇਲਾਜ ਦੇ ਤਿੰਨ ਹੋਰ ਹਫ਼ਤੇ ਸਨ, ਅਤੇ ਮੇਰੀ ਮਾਂ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਰਹਿਣ ਅਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਆਈ ਸੀ। ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਥੱਕਿਆ ਅਤੇ ਥੱਕਿਆ ਹੋਇਆ ਸੀ, ਇਸ ਲਈ ਮੈਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਹੀਂ ਖਾ ਸਕਦਾ ਸੀ। ਪਰ ਮੈਂ ਕਦੇ ਆਪਣਾ ਹੌਂਸਲਾ ਨਹੀਂ ਗੁਆਇਆ। ਮੈਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਉਮੀਦ ਸੀ ਅਤੇ ਮੈਂ ਧੱਕਾ ਕਰਦਾ ਰਿਹਾ।

ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਦਵਾਈ ਵਿੱਚ ਬਦਲਣਾ

ਇਸ ਕੀਮੋ ਦੇ ਇੱਕ ਮਹੀਨੇ ਬਾਅਦ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਇੱਕ ਹੋਰ ਦਵਾਈ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਦਿੱਤਾ ਜੋ ਛੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਲਈ ਚਲੀ ਗਈ। ਮੈਂ ਉਸ ਦਵਾਈ ਨਾਲ ਸੱਚਮੁੱਚ ਚੰਗਾ ਕੀਤਾ ਕਿਉਂਕਿ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਕੋਈ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨਹੀਂ ਸਨ. ਮੈਂ ਖੁਸ਼ ਸੀ ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਂ ਕੀਮੋ ਰੂਮ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦਾ ਸੀ ਅਤੇ ਉੱਥੇ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਾਰੇ ਸ਼ਿਕਾਇਤਾਂ ਸੁਣਦਾ ਸੀ, ਪਰ ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਮੈਨੂੰ ਇਸ ਨਾਲ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਨਹੀਂ ਸੀ। 

ਸਰਜਰੀ ਅਤੇ ਛੋਟ

ਛੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੇ ਕੀਮੋ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਮਾਰਚ 2020 ਵਿੱਚ ਮੇਰੀ ਇੱਕ ਮਾਸਟੈਕਟੋਮੀ ਹੋਈ ਸੀ; ਮੈਂ ਇਸ ਤੋਂ ਘਬਰਾ ਗਿਆ ਸੀ। ਤੁਹਾਡਾ ਇੱਕ ਹਿੱਸਾ ਗੁਆਉਣਾ ਮੇਰੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਡਰਾਉਣੀ ਗੱਲ ਹੈ। ਮੈਂ ਪਹਿਲਾਂ ਵੀ ਸਰਜਰੀਆਂ ਕਰ ਚੁੱਕਾ ਹਾਂ, ਪਰ ਇਹ ਔਖਾ ਸੀ। ਪਰ ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਆਉਣਾ, ਮੈਂ ਹੈਰਾਨ ਸੀ ਕਿ ਇਹ ਕਿੰਨਾ ਆਸਾਨ ਸੀ. ਮੈਨੂੰ ਦਰਦ ਨਹੀਂ ਸੀ, ਅਤੇ ਇਹ ਇੱਕ ਹਵਾ ਸੀ. 

ਜਿਸ ਪਲ ਤੋਂ ਮੈਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਡਰਦਾ ਸੀ ਉਹ ਸਾਰੀਆਂ ਪੱਟੀਆਂ ਨੂੰ ਹਟਾ ਕੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੇਖ ਰਿਹਾ ਸੀ। ਪੱਟੀਆਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ, ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਉਹਨਾਂ 'ਤੇ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਵੀ ਨਹੀਂ ਸੀ ਕਿਉਂਕਿ ਨਰਸ ਆਈ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਹਟਾ ਦਿੱਤਾ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਰਸਤੇ ਚਲੀ ਗਈ। ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇਖਿਆ, ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਇਸ 'ਤੇ ਕਾਰਵਾਈ ਕੀਤੀ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਆਪਣੇ ਦਿਨ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖਿਆ। ਇਹ ਓਨਾ ਬੁਰਾ ਨਹੀਂ ਸੀ ਜਿੰਨਾ ਮੈਂ ਸੋਚਿਆ ਸੀ ਕਿ ਇਹ ਹੋਵੇਗਾ. ਇਹ ਸਭ ਮੇਰੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਸੀ. 

ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਮੈਨੂੰ ਠੀਕ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਹੀਨਾ ਲੱਗਿਆ, ਅਤੇ ਕਿਉਂਕਿ ਕੁਝ ਲਿੰਫ ਨੋਡਸ ਹਟਾਏ ਗਏ ਸਨ, ਡਾਕਟਰਾਂ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਕੁਝ ਕਸਰਤਾਂ ਦਿੱਤੀਆਂ ਜੋ ਮੈਂ ਘਰ ਵਿੱਚ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ ਤਾਂ ਜੋ ਮੇਰੀ ਬਾਂਹ ਵਿੱਚ ਤਾਕਤ ਵਾਪਸ ਆ ਸਕੇ। ਉਹ ਹਿੱਸਾ ਥੋੜਾ ਨਿਰਾਸ਼ਾਜਨਕ ਸੀ, ਈਮਾਨਦਾਰ ਹੋਣ ਲਈ, ਪਰ ਮੈਂ ਹਾਰ ਨਹੀਂ ਮੰਨੀ ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਨੂੰ ਪਤਾ ਸੀ ਕਿ ਇਹ ਅਸਥਾਈ ਸੀ ਅਤੇ ਮੈਂ ਇਸ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਾਂਗਾ। 

ਕੁਝ ਮਹੀਨੇ ਬੀਤ ਗਏ, ਅਤੇ ਇਹ ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਸੀ. ਮੈਂ ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਦੇ 33 ਦੌਰ ਕੀਤੇ। ਮੈਂ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਪੰਦਰਾਂ ਮਿੰਟ ਹਸਪਤਾਲ ਜਾ ਕੇ ਇਲਾਜ ਕਰਵਾਇਆ। ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਜੋ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਸਨ ਉਹ ਸਨ ਬਾਂਹ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਤੰਗ ਹੋਣਾ, ਚਮੜੀ ਦਾ ਰੰਗ ਫਿੱਕਾ ਪੈਣਾ, ਅਤੇ ਥੋੜਾ ਥਕਾਵਟ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ। ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਮੈਨੂੰ ਹਰ ਦੋ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਬਾਅਦ ਖੂਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਵਾਉਣ ਲਈ ਜਾਣਾ ਪੈਂਦਾ ਸੀ।

ਇਸ ਸਾਰੇ ਇਲਾਜ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇਸ ਸਮੇਂ, ਮੈਂ ਪੰਜ ਸਾਲ ਤੱਕ ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਗੋਲੀ ਲੈਂਦਾ ਹਾਂ ਕਿਉਂਕਿ ਉਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੀ ਇੱਕ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਕੈਂਸਰ ਮੁਕਤ ਘੋਸ਼ਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ; ਤਦ ਤੱਕ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ NED ਵਜੋਂ ਸ਼੍ਰੇਣੀਬੱਧ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ - ਕੋਈ ਸਬੂਤ ਨਹੀਂ ਲੱਭਿਆ ਗਿਆ।

ਮੇਰੇ ਅੰਡਾਸ਼ਯ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਸਰਜਰੀ

ਮੇਰਾ ਕੈਂਸਰ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਦੇ ਵੱਧ ਉਤਪਾਦਨ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੋਇਆ ਸੀ, ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਆਪਣਾ ਰੋਕਣਾ ਪਿਆ ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ ਦੁਬਾਰਾ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ, ਅਤੇ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਦਿੱਤੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀਆਂ ਸਨ। ਇਸ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਦੋ ਵਿਕਲਪ ਦਿੱਤੇ, ਜਾਂ ਤਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਦਵਾਈ 'ਤੇ ਜਾਓ ਜੋ ਸ਼ਾਇਦ ਕੰਮ ਨਾ ਕਰੇ ਜਾਂ ਮੇਰੇ ਅੰਡਾਸ਼ਯ ਨੂੰ ਹਟਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇ। ਮੈਂ ਇੱਕ ਹੋਰ ਸਰਜਰੀ ਬਾਰੇ ਖੁਸ਼ ਨਹੀਂ ਸੀ, ਪਰ ਮੈਂ ਫਿਰ ਵੀ ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਅੱਗੇ ਵਧਿਆ ਅਤੇ ਮੇਰੇ ਅੰਡਕੋਸ਼ ਨੂੰ ਹਟਾ ਦਿੱਤਾ ਸੀ। 

ਸਰਜਰੀ ਦਾ ਮੇਰੇ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਿਆ। ਮੈਂ ਥੱਕਿਆ ਹੋਇਆ ਹਾਂ ਅਤੇ ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਥੱਕਿਆ ਹੋਇਆ ਹਾਂ, ਮੇਰਾ ਭਾਰ ਵੀ ਬਹੁਤ ਵਧ ਗਿਆ ਹੈ, ਪਰ ਮੈਂ ਇਸ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹਿਣ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਯਾਤਰਾ ਦੌਰਾਨ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦੇ ਰਿਹਾ ਹਾਂ।   

ਯਾਤਰਾ ਰਾਹੀਂ ਮੇਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਣਾਲੀ

ਮੇਰੇ ਪਰਿਵਾਰ ਅਤੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨੂੰ ਆਖਰਕਾਰ ਉਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਬਾਰੇ ਪਤਾ ਲੱਗਾ ਜਿਸ ਵਿੱਚੋਂ ਮੈਂ ਲੰਘ ਰਿਹਾ ਸੀ, ਅਤੇ ਉਹ ਤਬਾਹ ਹੋ ਗਏ ਸਨ, ਪਰ ਉਹ ਸਾਰੇ ਬਹੁਤ ਸਹਿਯੋਗੀ ਸਨ। ਮੇਰੇ ਦੋਸਤ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਵੀ ਉਸੇ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਸਨ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਮੈਂ ਰਹਿੰਦਾ ਸੀ, ਪਰ ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਇਆ ਕਿ ਜਦੋਂ ਮੈਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਸੀ ਤਾਂ ਉਹ ਉੱਥੇ ਸਨ। ਉਹ ਮੇਰੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਸਨ, ਅਤੇ ਮੈਂ ਹੋਰ ਨਹੀਂ ਮੰਗ ਸਕਦਾ ਸੀ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸੁਨੇਹੇ ਅਤੇ ਕਾਲਾਂ ਲਗਾਤਾਰ ਮੈਨੂੰ ਚੈੱਕ ਕਰ ਰਹੀਆਂ ਸਨ।

ਇੰਸਟਾਗ੍ਰਾਮ ਵੀ ਬਹੁਤ ਮਦਦਗਾਰ ਰਿਹਾ ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਨੂੰ ਉੱਥੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸੁਝਾਅ ਅਤੇ ਮਦਦਗਾਰ ਸੁਝਾਅ ਮਿਲੇ ਹਨ। ਮੇਰੇ ਲਈ, ਮੈਂ ਕਹਾਂਗਾ ਕਿ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਮਾਇਨੇ ਰੱਖਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਮਾਗ ਠੀਕ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਵੀ ਠੀਕ ਰਹੇਗੀ। ਮੈਂ ਇਹ ਨਹੀਂ ਕਹਿ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਕਿ ਸਭ ਕੁਝ ਵਧੀਆ ਹੋਵੇਗਾ ਅਤੇ ਚਲੇ ਜਾਓ; ਮੈਂ ਕਹਿ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਕਿ ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਮਨ ਸਹੀ ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ ਹੈ ਤਾਂ ਇਹ ਸੌਖਾ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ। ਜੋ ਕਿ ਮੇਰੀ ਮਦਦ ਕੀਤੀ ਹੈ. 

ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਅਤੇ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਮੇਰਾ ਸੰਦੇਸ਼

ਇਸ ਸਫ਼ਰ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘ ਰਹੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ, ਮੈਂ ਇੱਕ ਗੱਲ ਕਹਾਂਗਾ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਹਾਰ ਨਾ ਮੰਨੋ। ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ, ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਟੀਮ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਰੱਖੋ। ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਜਾਣਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਕੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ; ਜੇ ਇਹ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਲੱਭੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੇ।  

ਇੱਕ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਲੱਭੋ; ਭਾਵੇਂ ਉਹ ਉਸ ਸਮੇਂ ਮੌਜੂਦ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਤੁਸੀਂ ਨਵੇਂ ਆਨਲਾਈਨ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇੱਥੇ ਫੇਸਬੁੱਕ ਸਮੂਹ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਵੈਬਸਾਈਟਾਂ ਹਨ ਜਿੱਥੇ ਲੋਕ ਤੁਹਾਡਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨਗੇ। ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਜਗ੍ਹਾ ਲੱਭੋ. ਸਭ ਕੁੱਝ ਇੱਕ ਕਾਰਨ ਲਈ ਹੁੰਦਾ ਹੈ; ਤੁਸੀਂ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਠੀਕ ਹੋਵੋਗੇ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਹਾਰ ਨਹੀਂ ਮੰਨਦੇ।