ਗੱਲਬਾਤ ਆਈਕਾਨ

WhatsApp ਮਾਹਰ

ਬੁੱਕ ਮੁਫ਼ਤ ਸਲਾਹ

ਰੁਚੀ ਦਿਲਬਾਗੀ (ਬ੍ਰੈਸਟ ਕੈਂਸਰ)

ਰੁਚੀ ਦਿਲਬਾਗੀ (ਬ੍ਰੈਸਟ ਕੈਂਸਰ)

ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੀ ਖੋਜ/ਨਿਦਾਨ

ਮੈਂ ਇੱਕ ਕੰਮਕਾਜੀ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਗਾਇਨੀਕੋਲੋਜਿਸਟ ਦੀ ਧੀ ਹਾਂ। ਇਸ ਲਈ, ਮੈਨੂੰ ਸਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਛਾਤੀ ਦੀ ਸਵੈ-ਜਾਂਚ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਦਸੰਬਰ 2012 ਵਿੱਚ, ਮੈਂ ਖੋਜਿਆਛਾਤੀ ਦੇ ਕਸਰਲੱਛਣ. ਕਹਿਣ ਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਸੱਜੀ ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਗੰਢ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤੀ।

ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਕਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਸ ਸਮੇਂ ਕੰਮ ਦੇ ਦਬਾਅ ਕਾਰਨ ਮੈਂ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਲਈ ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕੀਤਾ ਸੀ। ਮੈਂ ਬ੍ਰੈਸਟ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਖਿਲਾਫ ਅਸਲ ਲੜਾਈ ਨੂੰ ਅਪ੍ਰੈਲ 2013 ਤੱਕ ਅੱਗੇ ਵਧਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਸੀ।

ਮੈਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਗਾਇਨੀਕੋਲੋਜਿਸਟ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕੀਤੀ। ਉਸਨੇ ਜ਼ੁਬਾਨੀ ਪ੍ਰਸ਼ਾਸਨ ਵਿੱਚ ਮੇਰੀ ਮਦਦ ਕੀਤੀ; ਮੈਂ ਤਿੰਨ ਮਹੀਨਿਆਂ ਲਈ ਗੋਲੀਆਂ ਲਈਆਂ. ਮਾਰਚ 2013 ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ, ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਮਿਲਣ ਗਿਆ। ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਗੱਠ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਨਹੀਂ ਹੋਇਆ ਸੀ. ਉਸਨੇ ਤੁਰੰਤ ਮੈਨੂੰ ਇੱਕ ਓਨਕੋਲੋਜਿਸਟ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ.

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਵਿੱਤੀ ਸਾਲ ਦਾ ਅੰਤ ਨੇੜੇ ਆ ਰਿਹਾ ਸੀ, ਅਤੇ ਕੰਮ ਦਾ ਦਬਾਅ ਵਧ ਰਿਹਾ ਸੀ। ਮੈਂ ਔਨਕੋਲੋਜਿਸਟ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਲਈ ਇੱਕ ਮਹੀਨੇ ਦੀ ਦੇਰੀ ਕੀਤੀ।

ਇਸ ਲਈ, ਅਪ੍ਰੈਲ 2013 ਵਿੱਚ ਓਨਕੋ ਸਰਜਨ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਕੁਝ ਟੈਸਟਾਂ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਐੱਫਐਨ.ਏ.ਸੀ. ਇਹ FNAC ਰਿਪੋਰਟ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਆਈ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਮੈਨੂੰ 24 ਘੰਟਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਸਰਜਰੀ ਕਰਵਾਉਣੀ ਪਈ।

ਮੇਰੇ ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਇਲਾਜ

ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸ ਦੇਈਏ ਕਿ ਮੇਰੇ ਬ੍ਰੈਸਟ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਪਤਾ ਲੱਗਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਮੈਂ ਬ੍ਰੇਸਟ ਕੈਂਸਰ ਸਰਵਾਈਵਰ ਬਣਨ ਦੀ ਇੱਛਾ ਰੱਖਦਾ ਸੀ। ਮੈਨੂੰ ਬਹੁਤ ਚੰਗਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੋਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਆਪਣੀ ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਸਰਵਾਈਵਰ ਦੀ ਕਹਾਣੀ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹਾਂ।

ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਮੈਨੂੰ ਦੋ ਹੋਰ ਓਨਕੋਲੋਜਿਸਟਾਂ ਕੋਲ ਭੇਜਿਆ ਗਿਆ ਸੀਕੀਮੋਥੈਰੇਪੀਅਤੇ ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ। ਮੈਂ 38 ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਦੇ ਬਾਅਦ ਛੇ ਕੀਮੋ ਚੱਕਰ ਲਏ।

ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਜਾਣ ਕੇ ਖੁਸ਼ੀ ਹੋਵੇਗੀ ਕਿ ਮੈਂ ਇੱਕ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਹੁੰਦੇ ਹੋਏ ਵੀ ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਪੂਰੇ ਕੀਤੇ ਹਨ। ਮੇਰੇ ਬ੍ਰੇਸਟ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਨੌਂ ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੌਰਾਨ ਮੇਰਾ ਰੁਜ਼ਗਾਰਦਾਤਾ ਬਹੁਤ ਸਹਿਯੋਗੀ ਅਤੇ ਸਹਿਯੋਗੀ ਰਿਹਾ ਸੀ।

ਜਦੋਂ ਵੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇ, ਮੈਂ ਘਰ ਦੀ ਸਹੂਲਤ ਤੋਂ ਕੰਮ ਲੈ ਸਕਦਾ ਹਾਂ। ਨਾਲ ਹੀ, ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਘਰ ਦੇ ਨੇੜੇ ਇੱਕ ਸ਼ਾਖਾ ਤੋਂ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦਾ/ਸਕਦੀ ਹਾਂ (ਹਾਂ, ਮੈਂ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਹਾਂ ਬੀਮਾ ਉਦਯੋਗ).

ਮੇਰੇ ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਸਹਾਇਤਾ

ਇੱਕ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਛਾਤੀ ਦਾ ਕੈਂਸਰ ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਜਿੰਨਾ ਦਰਦਨਾਕ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਇਲਾਜ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਨਿਚੋੜ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਸਹਾਇਕ ਕੰਮ ਵਾਲੀ ਥਾਂ ਦਾ ਵਾਤਾਵਰਣ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਇਲਾਜ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਾਕਟਰੀ ਵਿਗਿਆਨ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਨ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਬਚਾਅ ਦੀ ਉਮੀਦ ਰੱਖਣ ਲਈ ਵੀ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ।

ਮੇਰੇ ਦੋਸਤ ਹਮੇਸ਼ਾ ਮੈਨੂੰ ਫੋਨ ਕਰਦੇ ਸਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਦੇ ਸਨ। ਨਾਲ ਹੀ, ਮੇਰੇ ਪਿਤਾ ਨੇ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਇਆ ਕਿ ਮੈਂ ਚੰਗਾ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਖਾਵਾਂ। ਮੇਰੇ ਪਿਤਾ ਨੇ ਇੱਕੋ ਸਮੇਂ ਮੇਰੇ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਦੋਵਾਂ ਦੀਆਂ ਭੂਮਿਕਾਵਾਂ ਨਿਭਾਈਆਂ। ਮੈਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 5 ਕਿਲੋਮੀਟਰ ਸੈਰ ਵੀ ਕਰਾਂਗਾ।

ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਕਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਸਰਵਾਈਵਰ ਬਣਨ ਦੀ ਮੇਰੀ ਸਭ ਤੋਂ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਨੀਂਹ, ਮੇਰਾ ਕੰਮ ਸੀ। ਮੇਰੇ ਕੰਮ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਅੰਦਰੋਂ ਜਿਉਂਦਾ ਰੱਖਿਆ। ਇਸਨੇ ਮੇਰੀ ਆਤਮਾ ਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਉੱਚਾ ਕੀਤਾ. ਆਪਣੇ ਕੰਮ ਵਾਲੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਸਾਰਾ ਦਿਨ ਬਿਤਾਉਣ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਆਪਣੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਭੁਲਾ ਦਿੱਤਾ। ਮੈਨੂੰ ਇੱਕ ਨੌਜਵਾਨ ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਸਰਵਾਈਵਰ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਸਨ।

ਹਮਦਰਦ ਬਣੋ, ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਅਤੇ ਕੈਂਸਰ ਸਰਵਾਈਵਰਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਹਮਦਰਦੀ ਨਹੀਂ

ਕੈਂਸਰ ਜਾਂ ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਦੀ ਹਮਦਰਦੀ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ। ਇਸ ਲਈ, ਕੈਂਸਰ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਨੂੰ ਹਮਦਰਦੀ ਵਾਲਾ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਤਰਸ ਜਾਂ ਹਮਦਰਦੀ ਦਿਖਾਉਣ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਅਤੇ/ਜਾਂ ਭਾਈਚਾਰੇ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼. ਹਮਦਰਦੀ ਅਕਸਰ, ਹਮਦਰਦੀ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਮਦਦਗਾਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਦੀ ਸਿਰਫ਼ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਨ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਨਾਲੋਂ ਵੱਡੀ ਭੂਮਿਕਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਅਲੱਗ-ਥਲੱਗ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ ਲਈ ਕੁਝ ਸਧਾਰਨ ਪਰ ਲਾਭਕਾਰੀ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰ ਸਕਣ। ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਨਾ ਕਿਸੇ ਕੰਮ ਵਿੱਚ ਰੁੱਝੇ ਰੱਖਣ ਲਈ ਹੈ। ਅਜਿਹੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਪੜ੍ਹਨਾ, ਕੰਮ ਕਰਨਾ, ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣਾ, ਇਨਡੋਰ ਖੇਡਾਂ, ਜਾਂ ਕੋਈ ਹੋਰ ਸ਼ੌਕ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਉਹ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਹਲਕੇ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੀ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਜੇਕਰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕਸਰਤ ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਮੱਧਮ ਰਫ਼ਤਾਰ ਨਾਲ ਚੱਲਣਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ।

ਇੱਕ ਨੌਜਵਾਨ ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਸਰਵਾਈਵਰ ਵਜੋਂ ਜੀਵਨ

ਮੇਰੇ ਬ੍ਰੇਸਟ ਕੈਂਸਰ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮੇਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੇ ਬਿਲਕੁਲ ਨਵਾਂ ਕੋਰਸ ਲਿਆ ਹੈ। ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਪਹਿਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਵੱਧ ਸਤਿਕਾਰ ਅਤੇ ਪੂਜਾ ਕਰਨ ਲੱਗ ਪਿਆ। ਹੁਣ, ਮੇਰੀਆਂ ਤਰਜੀਹਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ ਅਤੇ ਕਰਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈਯੋਗਾਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ. ਮੈਂ ਹੁਣ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਖਾਂਦਾ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਉਹ ਵੀ ਸਮੇਂ ਸਿਰ। ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਮਿਹਨਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਾ ਹੋਵੇ।

ਮੈਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਚਮਕਦਾਰ ਪਾਸੇ ਵੱਲ ਦੇਖਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਸੂਚੀਬੱਧ ਕੀਤਾ ਸੀ ਕੈਮo: ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਮੈਂ ਸ਼ੈਂਪੂ, ਕੰਡੀਸ਼ਨਰ, ਹੇਅਰ ਕਲਰ, ਹੇਅਰ ਕਟ, ਵੈਕਸਿੰਗ ਆਦਿ 'ਤੇ ਖਰਚ ਨਾ ਕਰਕੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਪੈਸਾ ਬਚਾ ਰਿਹਾ ਹਾਂ।

ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਇਲਾਜ ਇੰਨਾ ਲੰਮਾ ਸਮਾਂ ਲੈਂਦਾ ਹੈ, ਕਿ ਇਹ ਜੀਵਨ ਪ੍ਰਤੀ ਤੁਹਾਡਾ ਨਜ਼ਰੀਆ ਬਦਲਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਜੀਵਨ ਦੇ ਤੋਹਫ਼ੇ ਦੇ ਹਰ ਪਲ ਦੀ ਕਦਰ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਪਲ ਜੀਉਣਾ ਅਤੇ ਮਾਣਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹੋ।

ਮੈਨੂੰ ਨਹੀਂ ਲੱਗਦਾ ਕਿ ਮੈਂ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਛਾਤੀ ਦਾ ਕੈਂਸਰ ਸਰਵਾਈਵਰ ਹਾਂ। ਮੈਂ ਇੱਕ ਥ੍ਰਿਵਰ ਹਾਂ।

ਵਿਦਾਇਗੀ ਸੁਨੇਹਾ

ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਬਿਸਤਰੇ 'ਤੇ ਨਹੀਂ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ, ਪਰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਨਾ ਕਿਸੇ ਕੰਮ ਵਿੱਚ ਰੁੱਝਿਆ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਕਸਰਤ, ਯੋਗਾ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਇਲਾਜ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਕੈਂਸਰ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਮੇਰਾ ਵਿਦਾਇਗੀ ਸੰਦੇਸ਼ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨਾਲ ਹਮਦਰਦੀ ਵਾਲਾ ਹੋਣਾ ਹੈ; ਹਮਦਰਦ ਨਹੀਂ

ਸੰਬੰਧਿਤ ਲੇਖ
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹ ਨਹੀਂ ਮਿਲਿਆ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਲੱਭ ਰਹੇ ਸੀ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਮਦਦ ਲਈ ਇੱਥੇ ਹਾਂ। ZenOnco.io 'ਤੇ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ [ਈਮੇਲ ਸੁਰੱਖਿਅਤ] ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਲਈ +91 99 3070 9000 'ਤੇ ਕਾਲ ਕਰੋ ਜਿਸਦੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।