ਕੈਂਸਰ ਇੱਕ ਘਾਤਕ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ ਜੋ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਅਸਧਾਰਨ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ। ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਸਹੀ ਕਾਰਨ ਅਣਜਾਣ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਪਤਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਟਿਊਮਰ ਵਧਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਫੈਲਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਜਾਂ ਕੈਂਸਰ ਰੋਕਥਾਮ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਹੋ, ਤਾਂ ਜੈਵਿਕ ਭੋਜਨ ਤੁਹਾਡੇ ਕੈਂਸਰ-ਮੁਕਤ ਰਹਿਣ ਦੀਆਂ ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਤਾਜ਼ਾ ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਆਰਗੈਨਿਕ ਭੋਜਨ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਖੂਨ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇਛਾਤੀ ਦੇ ਕਸਰਲੱਛਣ.

ਜੈਵਿਕ ਭੋਜਨ ਕੀ ਹੈ?

ਜੈਵਿਕ ਭੋਜਨ ਜੈਨੇਟਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੋਧੇ ਹੋਏ ਭੋਜਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਹੈ ਬੀਜ (GMO) ਅਤੇ ਰਸਾਇਣਕ ਕੀਟਨਾਸ਼ਕਾਂ ਅਤੇ ਸਿੰਥੈਟਿਕ ਖਾਦਾਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਉਗਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੇ ਉਤਪਾਦ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅੰਡੇ, ਪਨੀਰ, ਦੁੱਧ, ਅਤੇ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦਾ ਮਾਸ ਜੋ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕਸ ਜਾਂ ਵਿਕਾਸ ਹਾਰਮੋਨਸ ਦੀ ਖਪਤ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਉਗਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਨੂੰ ਜੈਵਿਕ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਗੈਰ-ਜੈਵਿਕ ਵਿਕਲਪਾਂ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੈਵਿਕ ਭੋਜਨ ਦਾ ਪੋਸ਼ਣ ਮੁੱਲ ਵਧੇਰੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਇਲਾਜਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ ਲੈਣਾ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਸੈਸਡ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ।

ਇਹ ਵੀ ਪੜ੍ਹੋ: ਸਮਝ ਕੈਂਸਰ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਖ਼ੁਰਾਕ

ਇੱਕ ਤਾਜ਼ਾ ਅਧਿਐਨ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਆਰਗੈਨਿਕ ਭੋਜਨ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਰੋਕਥਾਮ ਦੇਖਭਾਲ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਖੋਜ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਜੈਵਿਕ ਭੋਜਨ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਵਿੱਚ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਜੋਖਮ ਵਿੱਚ 24% ਦੀ ਕਮੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ।

ਫਰਾਂਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਖੋਜ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ ਜਿਸ ਵਿੱਚ 69,000 ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜੈਵਿਕ ਭੋਜਨ ਦੀ ਖਪਤ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ। ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ 5 ਸਾਲਾਂ ਤੱਕ ਦੇਖਿਆ ਗਿਆ ਸੀ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕਿੰਨੇ ਕੈਂਸਰ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਹਾ?

• ਖੋਜ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ 69000 ਭਾਗੀਦਾਰ (78% ਔਰਤਾਂ ਲਗਭਗ 44 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੀਆਂ) ਸ਼ਾਮਲ ਸਨ। ਇਹ ਅਧਿਐਨ 2009 ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਇਆ ਸੀ ਅਤੇ ਇਸ ਦਾ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਪੋਸ਼ਣ, ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਨਾਲ ਸਬੰਧ ਸੀ।
• ਭਾਗੀਦਾਰਾਂ ਨੂੰ ਅਧਿਐਨ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ 'ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਮਾਜਕ ਆਬਾਦੀ ਸਥਿਤੀ, ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੇ ਵਿਵਹਾਰ, ਸਰੀਰ ਦੇ ਮਾਪ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਸੀ।
• 2 ਮਹੀਨਿਆਂ ਬਾਅਦ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪੁੱਛਿਆ ਗਿਆ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਫਲ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਮੀਟ, ਮੱਛੀ, ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦ, ਅੰਡੇ, ਵਾਈਨ, ਚਾਕਲੇਟ ਅਤੇ ਕੌਫੀ ਸਮੇਤ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਜੈਵਿਕ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਕੀਤਾ ਹੈ।

ਖੋਜ ਦੇ ਨਤੀਜੇ:

4.5 ਸਾਲਾਂ ਤੱਕ ਪ੍ਰਤੀਯੋਗੀਆਂ ਦੀਆਂ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇਹ ਦੇਖਿਆ ਗਿਆ ਕਿ ਸਾਰੇ ਭਾਗੀਦਾਰਾਂ ਵਿੱਚੋਂ, 1,340 ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਕੈਂਸਰ ਸੀ। ਦਕੈਂਸਰ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂਹੇਠ ਲਿਖੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਛਾਤੀ ਦੇ ਕਸਰ ਲੱਛਣ
• ਚਮੜੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਲੱਛਣ
• ਪ੍ਰੋਸਟੇਟ ਕੈਂਸਰ ਲੱਛਣ
• ਬੋਅਲ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਲੱਛਣ

ਇਹ ਵੀ ਪੜ੍ਹੋ: ਕੈਂਸਰ ਵਿਰੋਧੀ ਭੋਜਨ

ਖੋਜ ਦਾ ਸਿੱਟਾ ਕੀ ਸੀ?

ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਸਿੱਟਾ ਕੱਢਿਆ ਹੈ ਕਿ ਜੈਵਿਕ ਭੋਜਨ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਫੌਰੀ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ, ਪਰ ਇਸ ਦੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੇਵਨ ਨੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾ ਦਿੱਤਾ ਹੈ। ਅਧਿਐਨ ਦੁਆਰਾ ਇਹ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ ਕਿ ਜੈਵਿਕ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨਾ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਮੰਨਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਰੋਕਥਾਮ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਰਣਨੀਤੀ ਹੈ।

ਰਿਪੋਰਟਾਂ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਇਸ ਗੱਲ ਦੀ 100% ਗਰੰਟੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਆਰਗੈਨਿਕ ਭੋਜਨ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਅੰਤਮ ਇਲਾਜ ਹੈ। ਦੂਜੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਲੈਣ ਵੇਲੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਰੇਡੀਓਥੈਰੇਪੀ, ਕੀਮੋਥੈਰੇਪੀ, ਅਤੇ ਇਮਯੂਨੋਥੈਰੇਪੀ, ਕਈ ਹੋਰਾਂ ਵਿੱਚ। ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਹ ਨਹੀਂ ਦਿਖਾਇਆ ਕਿ ਆਰਗੈਨਿਕ ਭੋਜਨ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਇਲਾਜ ਹੈ।

ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਆਰਗੈਨਿਕ ਭੋਜਨ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕੀਤਾ ਸੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੂਜਿਆਂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸੀ। ਉਹ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਸਰਤ ਕਰਦੇ ਸਨ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਫਲ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਖਾਂਦੇ ਸਨ। ਅਜੇ ਵੀ ਇੱਕ ਮੌਕਾ ਸੀ ਕਿ ਇਹਨਾਂ ਕਾਰਕਾਂ ਦਾ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਿਆ ਹੈ. ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਖੋਜ ਜੋ ਦਾਅਵਾ ਕਰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਭੋਜਨ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਅੰਤਮ ਰੋਕਥਾਮ ਵਾਲੀ ਦੇਖਭਾਲ ਹੈ, ਅਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਹੈ।

ਕੈਂਸਰ ਲਈ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਮੈਟਾਬੋਲਿਕ ਕਾਉਂਸਲਿੰਗ ਅਜੇ ਵੀ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਫਲਾਂ, ਰੇਸ਼ੇ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਘੱਟ ਪ੍ਰੋਸੈਸਡ ਭੋਜਨ, ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਅਮੀਰ ਕਿਸਮ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਖਾਣਾ ਅਤੇ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਅਤੇ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਡੇ ਕੈਂਸਰ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਹੱਦ ਤੱਕ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇਹ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਗੈਰ-ਜੈਵਿਕ ਵਿਕਲਪਾਂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਜੈਵਿਕ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਉੱਚ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਮੁੱਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਭੋਜਨ ਸੁਪਰਮਾਰਕੀਟ ਵਿੱਚ ਪਾਏ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਆਮ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨਾਲੋਂ ਥੋੜਾ ਮਹਿੰਗਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਹਮੇਸ਼ਾ ਉਪਲਬਧ ਨਾ ਹੋਵੇ। ਭਾਵੇਂ ਸਾਰੇ ਉਤਪਾਦ ਜੈਵਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਪਲਬਧ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਕੁਝ ਜੈਵਿਕ ਉਤਪਾਦ ਕਿਸੇ ਨਾਲੋਂ ਬਿਹਤਰ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਕੈਂਸਰ ਅਤੇ ਹੋਰ ਭਿਆਨਕ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਖ਼ਤਰੇ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਦਾਲਾਂ, ਅੰਡੇ, ਦੁੱਧ ਆਦਿ ਵਰਗੇ ਜੈਵਿਕ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਬਿਹਤਰ ਹੈ।

ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਦੇਖਭਾਲ

ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਇਲਾਜਾਂ ਅਤੇ ਪੂਰਕ ਥੈਰੇਪੀਆਂ ਬਾਰੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਲਈ, ਸਾਡੇ ਮਾਹਰਾਂ ਨਾਲ ਇੱਥੇ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋZenOnco.ioਜਾਂ ਕਾਲ ਕਰੋ+ 91 9930709000

ਹਵਾਲਾ:

1. Bradbury KE, Balkwill A, Spencer EA, Roddam AW, Reeves GK, Green J, Key TJ, Beral V, Pirie K; ਮਿਲੀਅਨ ਔਰਤਾਂ ਅਧਿਐਨ ਸਹਿਯੋਗੀ। ਯੂਨਾਈਟਿਡ ਕਿੰਗਡਮ ਵਿੱਚ ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਸੰਭਾਵੀ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਜੈਵਿਕ ਭੋਜਨ ਦੀ ਖਪਤ ਅਤੇ ਕੈਂਸਰ ਦੀਆਂ ਘਟਨਾਵਾਂ। ਬ੍ਰ ਜੇ ਕੈਂਸਰ 2014 ਅਪ੍ਰੈਲ 29;110(9):2321-6। doi: 10.1038/ਬੀਜੇਸੀ.2014.148. Epub 2014 ਮਾਰਚ 27. PMID: 24675385; PMCID: PMC4007233.
2. ਬੌਡਰੀ ਜੇ, ਅਸਮਾਨ ਕੇ.ਈ., ਟੂਵੀਅਰ ਐਮ, ਆਲਸ ਬੀ, ਸੈਕੇਂਡਾ ਐਲ, ਲੈਟਿਨੋ-ਮਾਰਟਲ ਪੀ, ਏਜ਼ਡੇਡੀਨ ਕੇ, ਗਾਲਨ ਪੀ, ਹਰਕਬਰਗ ਐਸ, ਲੈਰੋਨ ਡੀ, ਕੇਸੇ-ਗੁਯੋਟ ਈ. ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨਾਲ ਜੈਵਿਕ ਭੋਜਨ ਦੀ ਖਪਤ ਦੀ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਦੀ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ: ਖੋਜਾਂ ਤੋਂ ਨਿਊਟ੍ਰੀਨੈੱਟ-ਸੈਂਟ ਸੰਭਾਵੀ ਸਮੂਹ ਅਧਿਐਨ। ਜਾਮਾ ਇੰਟਰਨ ਮੈਡ. 2018 ਦਸੰਬਰ 1;178(12):1597-1606। doi: 10.1001/jamainternmed.2018.4357. ਇਰੱਟਮ ਵਿੱਚ: ਜਾਮਾ ਇੰਟਰਨ ਮੈਡ। 2018 ਦਸੰਬਰ 1;178(12):1732। PMID: 30422212; PMCID: PMC6583612।