ਮੇਰੇ ਜੀਵਨ ਦੌਰਾਨ, ਮੈਂ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਸਰਗਰਮ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਿਹਾ ਹਾਂ. ਮੈਂ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਸਰਤ ਕੀਤੀ ਅਤੇ ਸਹੀ ਭੋਜਨ ਖਾਣ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦਿੱਤਾ। ਮੈਂ 24 ਸਾਲਾਂ ਦਾ ਸੀ ਜਦੋਂ ਮੈਨੂੰ ਪਿੱਠ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਹੋਣ ਲੱਗਾ ਜੋ ਹਰ ਦਿਨ ਬਦਤਰ ਹੁੰਦਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਸੀ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉਹ ਜਵਾਨ ਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿੱਤ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸੰਦੇਸ਼ ਨੂੰ ਹਲਕੇ ਢੰਗ ਨਾਲ ਲੈਂਦੇ ਹੋ। ਇਹੀ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨਾਲ ਵੀ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ।

ਦਰਦ ਲਗਾਤਾਰ ਵਧਦਾ ਗਿਆ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਰਾਤ ਮੈਨੂੰ ਖੂਨ ਦੀ ਉਲਟੀ ਆ ਗਈ। ਮੈਨੂੰ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਵਿੱਚ ਲਿਜਾਇਆ ਗਿਆ, ਅਤੇ ਡਾਕਟਰਾਂ ਨੇ ਪਾਇਆ ਕਿ ਮੇਰੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਦੋ ਤਿਹਾਈ ਖੂਨ ਦਾ ਸੰਚਾਰ ਖਤਮ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ। ਇਹ ਗੋਲੀ ਲੱਗਣ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਸੀ। ਇਸ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਤੁਰੰਤ ਖ਼ੂਨ ਚੜ੍ਹਾਉਣ ਦਾ ਇੰਤਜ਼ਾਮ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਛੇ ਬੈਗ ਖ਼ੂਨ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ। 

ਖੂਨ ਚੜ੍ਹਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਮੇਰੀ ਸਰਜਰੀ ਹੋਈ ਕਿਉਂਕਿ ਡਾਕਟਰਾਂ ਨੂੰ ਪਤਾ ਨਹੀਂ ਸੀ ਕਿ ਖੂਨ ਕਿੱਥੇ ਵਗ ਰਿਹਾ ਸੀ। ਅਗਲੇ ਦਿਨ ਜਦੋਂ ਡਾਕਟਰ ਮੈਨੂੰ ਮਿਲਣ ਆਇਆ ਤਾਂ ਮੈਨੂੰ ਉਮੀਦ ਸੀ ਕਿ ਉਹ ਕਹਿਣਗੇ ਕਿ ਮੈਂ ਠੀਕ ਹਾਂ ਅਤੇ ਘਰ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹਾਂ, ਪਰ ਮੈਨੂੰ ਜੋ ਖ਼ਬਰ ਮਿਲੀ, ਉਹ ਇਸ ਦੇ ਉਲਟ ਸੀ। ਡਾਕਟਰ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਮੇਰੀ ਛੋਟੀ ਆਂਦਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ 11 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਟਿਊਮਰ ਲੱਭਿਆ ਹੈ, ਪਰ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਯਕੀਨ ਨਹੀਂ ਸੀ ਕਿ ਇਹ ਕੈਂਸਰ ਸੀ।

ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਤਸ਼ਖੀਸ ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਮੇਰੇ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਸੀ

ਮੈਨੂੰ ਕਲੀਵਲੈਂਡ ਕਲੀਨਿਕ ਦੇ ਮੁੱਖ ਕੈਂਪਸ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲ ਕਰਨਾ ਪਿਆ ਕਿਉਂਕਿ ਮੌਜੂਦਾ ਹਸਪਤਾਲ ਵਿੱਚ ਟੈਸਟਿੰਗ ਲਈ ਸਹੂਲਤਾਂ ਨਹੀਂ ਸਨ। ਕਲੀਵਲੈਂਡ ਕਲੀਨਿਕ ਵਿੱਚ, ਕਈ ਟੈਸਟ ਕੀਤੇ ਗਏ ਸਨ, ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਕੈਂਸਰ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਚੀ ਅਵਸਥਾ ਦਾ ਪਤਾ ਲੱਗਿਆ ਸੀ। ਕੈਂਸਰ ਮੇਰੇ ਗੁਰਦਿਆਂ ਅਤੇ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੇ ਦੋ ਖੇਤਰਾਂ ਸਮੇਤ ਮੇਰੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਹੋਰ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਫੈਲ ਗਿਆ ਸੀ। ਮੇਰੇ ਤਸ਼ਖ਼ੀਸ ਬਾਰੇ ਅਜੀਬ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਟੈਸਟੀਕੂਲਰ ਕੈਂਸਰ ਦੇ 95% ਮਰੀਜ਼ ਆਪਣੇ ਅੰਡਕੋਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਅਜਿਹੇ ਕੋਈ ਲੱਛਣ ਨਹੀਂ ਸਨ। 

ਇਸ ਸਾਰੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਸਿਰਫ਼ ਮੇਰੇ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਨੂੰ ਪਤਾ ਸੀ ਕਿ ਕੀ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਮੈਂ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ ਕਿ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਚੀਜ਼ ਜੋ ਮੈਂ ਕਰ ਸਕਦੀ ਸੀ ਉਹ ਸੀ ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਕੋਲ ਰੱਖਣਾ। ਪਿੱਛੇ ਮੁੜ ਕੇ, ਮੈਨੂੰ ਅਹਿਸਾਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਜੋ ਮੈਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਸੀ। ਮੈਂ ਲਗਭਗ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਲਈ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਬੋਤਲ ਵਿੱਚ ਰੱਖਿਆ ਸੀ ਅਤੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਉਦੋਂ ਟੁੱਟ ਗਿਆ ਜਦੋਂ ਮੇਰੀ ਪ੍ਰੇਮਿਕਾ ਜਾਂਚ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮੈਨੂੰ ਹਸਪਤਾਲ ਵਿੱਚ ਮਿਲਣ ਗਈ। 

ਕੈਂਸਰ ਨਾਲ ਮੇਰੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦਾ ਇਤਿਹਾਸ

ਮੈਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਮੈਨੂੰ ਕੈਂਸਰ ਹੋਣ ਦਾ ਇੱਕ ਕਾਰਨ ਮੇਰੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦਾ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਇਤਿਹਾਸ ਹੈ। ਮੇਰੇ ਦਾਦਾ ਜੀ ਪ੍ਰੋਸਟੇਟ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ ਸਨ, ਪਰ ਉਹ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਸਨ ਅਤੇ ਬਿਮਾਰੀ ਪ੍ਰਤੀ ਵਧੇਰੇ ਸੰਪੂਰਨ ਪਹੁੰਚ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਸਨ। ਇਸ ਫੈਸਲੇ ਨੇ ਬਹੁਤੀ ਮਦਦ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਅਤੇ, ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਉਸਨੂੰ ਉਸਦੀ ਜਾਨ ਦੀ ਕੀਮਤ ਚੁਕਾਉਣੀ ਪਈ। 

ਉਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਮੇਰੇ ਮਹਾਨ ਦਾਦਾ-ਦਾਦੀ ਵੀ ਸਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਸਨ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਮੈਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਬਾਰੇ ਯਕੀਨ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਮੇਰੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਮੈਂਬਰ ਨੂੰ ਅੰਡਕੋਸ਼ ਦਾ ਕੈਂਸਰ ਨਹੀਂ ਸੀ, ਅਤੇ ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਂ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਿਅਕਤੀ ਸੀ, ਇਹ ਸਾਡੇ ਲਈ ਖ਼ਬਰ ਸੀ। 

ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਖ਼ਬਰ ਸੁਣੀ ਤਾਂ ਸਾਡੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ

ਮੇਰੇ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਨੇ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਹ ਖਬਰ ਸੁਣੀ ਸੀ ਅਤੇ ਉਹ ਬਹੁਤ ਭਾਵੁਕ ਅਤੇ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਸਨ। ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਪਿਤਾ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਵਾਰ ਰੋਂਦੇ ਦੇਖਿਆ ਸੀ, ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਉਹ ਰੋਏ ਸਨ, ਇਹ ਖ਼ਬਰ ਸੁਣ ਕੇ, ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਸੋਚਣ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ ਕਿ ਮੈਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​​​ਰਹਿਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਖਾਤਰ ਟੁੱਟਣ ਦੀ ਵੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਮੈਨੂੰ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋਇਆ ਕਿ ਮੈਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਜਜ਼ਬਾਤਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਸੀ ਤਾਂ ਜੋ ਇਹ ਮੇਰੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਨਾ ਕਰੇ।

ਮੇਰੀ ਮੰਗੇਤਰ, ਮੇਰਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਸਮਿਆਂ ਦੌਰਾਨ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਭੇਜਿਆ ਇੱਕ ਦੂਤ ਸੀ। ਆਪਣੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਯਾਤਰਾ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਦੇ ਹੋਏ, ਉਸਨੇ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਇਆ ਕਿ ਇਸ ਦਾ ਮੇਰੇ ਉੱਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨਾ ਪਵੇ। ਉਸਨੇ ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕੀਤਾ ਕਿ ਉਸਦੇ ਕੋਲ ਮੇਰੇ ਤੋਂ ਦੂਰ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਜਗ੍ਹਾ ਹੈ ਅਤੇ, ਉਸੇ ਸਮੇਂ, ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਮੁਸ਼ਕਲ ਸਮਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਗੁਜ਼ਰਿਆ ਤਾਂ ਮੇਰੇ ਲਈ ਹਮੇਸ਼ਾ ਮੌਜੂਦ ਸੀ।

ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਕੀਮੋਥੈਰੇਪੀ

ਮੈਂ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੀ ਕੀਮੋਥੈਰੇਪੀ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਿਆ ਜਿਸਨੂੰ BEP ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਇਸ ਇਲਾਜ ਦੇ ਨਾਲ, ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮਾਪਦੰਡਾਂ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਲਈ ਸਿਰਫ ਚਾਰ ਗੇੜਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਪਰ, ਕਿਉਂਕਿ ਮੇਰਾ ਕੈਂਸਰ ਸਰੀਰ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਫੈਲ ਗਿਆ ਸੀ, ਇਸ ਲਈ ਡਾਕਟਰਾਂ ਨੇ ਇਸ ਇਲਾਜ ਦੇ ਪੰਜ ਦੌਰ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਦਿੱਤਾ। 

ਕੀਮੋਥੈਰੇਪੀ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਮਾੜੇ ਸਨ। ਮੈਂ 185 ਪੌਂਡ ਵਜ਼ਨ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ 130 ਪੌਂਡ ਦੇ ਕਰੀਬ ਸੀ। ਮੈਂ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਥਕਾਵਟ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤਾ ਜਿਸ ਨੇ ਮੇਰੀ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕੀਤਾ। ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣਾ ਪਿਆ ਕਿ ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਮਤਲੀ ਦੀ ਦਵਾਈ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਲੈ ਰਿਹਾ ਹਾਂ, ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਇਹ ਮੈਨੂੰ ਹੋਰ ਵੀ ਥੱਕੇ ਅਤੇ ਨਿਕਾਸ ਕਰ ਦੇਵੇਗਾ। 

ਟਿਊਮਰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਮੈਂ ਸਰਜਰੀਆਂ ਕੀਤੀਆਂ

ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ ਮੇਰੇ ਲਈ, ਕੀਮੋਥੈਰੇਪੀ ਇਲਾਜ ਦਾ ਆਸਾਨ ਹਿੱਸਾ ਸੀ। ਮੈਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਟਿਊਮਰ ਕੱਢਣ ਲਈ ਸਰਜਰੀ ਕਰਨੀ ਪਈ। ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਐਡਵਾਂਸ ਪੜਾਅ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਇਹ ਸਰਜਰੀ ਬਹੁਤ ਆਮ ਸੀ, ਅਤੇ ਸਰਜਰੀ ਦੇ ਬਾਅਦ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਮੇਰੇ ਸਾਰੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਸੋਜ ਸੀ। 

ਡਾਕਟਰ ਨੇ ਇੱਕ ਬੈਗ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਇੱਕ ਟਿਊਬ ਪਾਈ ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਤਰਲ ਨਿਕਲ ਜਾਵੇਗਾ, ਅਤੇ ਸੋਜ ਕੁਝ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਜਾਵੇਗੀ। ਡੇਢ ਹਫ਼ਤੇ ਬਾਅਦ, ਨਿਕਾਸ ਬੰਦ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਬਹੁਤ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਵਾਪਸ ਹਸਪਤਾਲ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਕਰਵਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਉਹ 7 ਲੀਟਰ ਤਰਲ ਕੱਢਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਗੁਰਦੇ ਅਤੇ ਜਿਗਰ ਫੇਲ੍ਹ ਹੋ ਗਏ, ਅਤੇ ਮੈਂ ਗੈਰ-ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕੋਮਾ ਵਿੱਚ ਚਲਾ ਗਿਆ। 

ਮੈਂ ਚਾਲੀ ਦਿਨਾਂ ਤੱਕ ICU ਵਿੱਚ ਰਿਹਾ, ਅਤੇ ਸੋਜ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨ ਲਈ ਮੇਰੇ ਦਿਮਾਗ, ਛਾਤੀ ਅਤੇ ਗਰਦਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਕੈਥੀਟਰ ਪਾਇਆ ਗਿਆ। ਕੋਮਾ ਤੋਂ ਠੀਕ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਡਾਕਟਰਾਂ ਨੇ ਮੇਰੀ ਛਾਤੀ ਤੋਂ ਕੈਥੀਟਰ ਕੱਢਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਮੈਨੂੰ ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ ਪੈ ਗਿਆ। ਡਾਕਟਰਾਂ ਨੂੰ ਮੈਨੂੰ ਜ਼ਿੰਦਾ ਕਰਨ ਲਈ ਅੱਠ ਮਿੰਟ ਦੀ ਸੀਪੀਆਰ ਕਰਨੀ ਪਈ। ਦੋ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਮੈਨੂੰ ਪੰਜ ਸਰਜਰੀਆਂ ਕਰਨੀਆਂ ਪਈਆਂ ਅਤੇ ਸਰਜਰੀ ਦੇ ਬਾਅਦ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਚੱਲਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਠੀਕ ਹੋਣਾ ਹੈ ਬਾਰੇ ਦੁਬਾਰਾ ਸਿੱਖਣਾ ਪਿਆ।

ਅਭਿਆਸ ਅਤੇ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਜੋ ਮੈਨੂੰ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਦੇ ਰਹੇ

ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘ ਰਿਹਾ ਸੀ ਤਾਂ ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਉਤਰਾਅ-ਚੜ੍ਹਾਅ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤਾ। ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਚਾਰ ਸਾਲ ਦਾ ਕੁੱਤਾ ਸੀ ਜਿਸਨੂੰ ਕੈਂਸਰ ਵੀ ਸੀ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਇਲਾਜ ਅਧੀਨ ਸੀ। ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਇਸ ਯਾਤਰਾ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਣ ਲਈ ਇੱਕ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਦੋਸਤ ਹੋਣ ਵਰਗਾ ਸੀ, ਪਰ ਜਲਦੀ ਹੀ ਉਸਦੀ ਮੌਤ ਹੋ ਗਈ। 

ਇਹ ਤਜ਼ਰਬੇ, ਇਲਾਜ ਦੇ ਨਾਲ, ਮੇਰੇ ਲਈ ਇੱਕ ਰੋਲਰਕੋਸਟਰ ਰਾਈਡ ਸਨ, ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣਾ ਪਿਆ ਕਿ ਮੈਂ ਇੱਕ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਦਿਨ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕੀਤਾ ਤਾਂ ਕਿ ਮੈਂ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘ ਸਕੀਏ। ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਜੋ ਮੈਂ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖੀਆਂ ਉਹ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀਆਂ ਛੋਟੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਾਰੇ ਤਣਾਅ ਨਹੀਂ ਸਨ। ਇਹ ਸੋਚਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਕਿ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇਖਭਾਲ ਕੀਤੀ ਤਾਂ ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਬਿਮਾਰੀ ਕਿਉਂ ਲੱਗੀ, ਮੈਂ ਇਹ ਸਮਝਣ ਲੱਗ ਪਿਆ ਕਿ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਕਦੇ-ਕਦੇ ਵਾਪਰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨਾ ਪਿਆ।

ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀਆਂ ਘਟਨਾਵਾਂ ਸਾਡੇ ਲਈ ਵਾਪਰਦੀਆਂ ਹਨ ਨਾ ਕਿ ਸਾਡੇ ਲਈ। ਇਸ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਨੇ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦੇ ਚੱਕਰ ਵਿੱਚ ਘੁੰਮਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀਆਂ ਵੱਡੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਮੇਰੀ ਮਦਦ ਕੀਤੀ। ਇਕ ਹੋਰ ਚੀਜ਼ ਜਿਸ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਆਧਾਰ ਬਣਾਇਆ, ਉਹ ਸੀ ਮੇਰਾ ਵਿਸ਼ਵਾਸ। ਮੈਂ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਇਹ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰਾਰਥਨਾ ਕੀਤੀ ਕਿ ਮੈਂ ਇਲਾਜ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕੀ ਬਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਇਸ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਇੱਕ ਮਕਸਦ ਦਿੱਤਾ. 

ਇਸ ਯਾਤਰਾ ਤੋਂ ਲੰਘ ਰਹੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਮੇਰਾ ਸੰਦੇਸ਼

ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਚੱਲ ਰਹੀ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਵਿਚ ਫਸਣਾ ਬਹੁਤ ਆਸਾਨ ਹੈ. ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਹਮਣੇ ਵਾਲੀ ਚੀਜ਼ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਕਦਮ ਚੁੱਕਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾ ਕਰਾਂਗੇ ਕਿ ਅੱਗੇ ਕੀ ਹੈ ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਕਰਾਂਗੇ, ਪਰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਲੋਕ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਇਸ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਣਗੇ। ਇੱਕ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦਾ ਹੋਣਾ ਅਤੇ ਆਪਣਾ ਸਿਰ ਸਹੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਰੱਖਣਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਲੰਬਾ ਸਫ਼ਰ ਲੈ ਜਾਵੇਗਾ।