ਨਿਦਾਨ

ਮੈਨੂੰ, ਮਾਰਕ ਕਾਗੇਯਾਮਾ, ਨੂੰ 2020 ਦੇ ਅਖੀਰ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੋਸਟੇਟ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਪਤਾ ਲੱਗਿਆ। 2020 ਦੇ ਅਖੀਰ ਵਿੱਚ, ਮੈਨੂੰ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋਇਆ ਕਿ ਮੇਰੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਗਲਤ ਸੀ, ਅਤੇ ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਆਮ ਤਰੀਕੇ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ। ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਵਿਚਾਰ ਇਹ ਸੀ ਕਿ ਇਹ ਚੱਲ ਰਹੀ ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਪਹਿਲਾਂ ਵਾਂਗ ਨਹੀਂ ਰਹਿ ਰਹੇ ਹਾਂ। ਸਾਡੀਆਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀਆਂ ਨਾਲ ਸਮਝੌਤਾ ਕੀਤਾ ਗਿਆ। ਮੇਰੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਲੱਛਣ ਇਹ ਸਨ ਕਿ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਸੱਜੇ ਗੋਡੇ ਤੋਂ ਮੇਰੇ ਸੱਜੇ ਗਿੱਟੇ ਤੱਕ ਆਪਣੀ ਲੱਤ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤਾ। ਇਹ ਇਸ ਹੱਦ ਤੱਕ ਵਿਗੜ ਗਿਆ ਕਿ ਮੈਂ ਦੋ ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਤੁਰ ਨਹੀਂ ਸਕਦਾ ਸੀ. ਮੈਂ ਨੈਚਰੋਪੈਥ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ, ਪਰ ਦਰਦ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੂਰ ਨਹੀਂ ਹੋਇਆ ਸੀ। ਇਸਨੇ ਮੈਨੂੰ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਜਾਣ ਅਤੇ ਕੁਝ ਟੈਸਟ ਕਰਵਾਉਣ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕੀਤਾ। ਉਦੋਂ ਹੀ ਮੈਨੂੰ ਪ੍ਰੋਸਟੇਟ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਪਤਾ ਲੱਗਾ। ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹਿੱਸਿਆਂ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਡਾਕਟਰੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਅਤੇ ਟੈਸਟ ਕਰਵਾਏ। ਮੇਰੇ ਇਲਾਜ ਦੌਰਾਨ, ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਕਈ ਅਲਟਰਾਸਾਊਂਡ, ਬਾਇਓਪਸੀ, ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਸਕੈਨ, ਅਤੇ ਐਮ.ਆਰ.ਆਈ.ਐੱਸ. ਹੋਰ ਟੈਸਟਾਂ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਕਿ ਕੈਂਸਰ ਮੇਰੇ ਫੇਫੜਿਆਂ ਅਤੇ ਹੱਡੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮੈਟਾਸਟੇਸਾਈਜ਼ ਹੋ ਗਿਆ ਸੀ ਅਤੇ ਚਲੇ ਗਿਆ ਸੀ। ਇਹ ਉਦੋਂ ਸੀ ਜਦੋਂ ਕੈਂਸਰ ਨਾਲ ਮੇਰਾ ਸਫ਼ਰ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਇਆ ਸੀ। 

ਜਰਨੀ

ਇਹ ਖ਼ਬਰ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਕੰਨਾਂ ਨੂੰ ਹੈਰਾਨ ਕਰਦੀ ਸੀ। ਮੈਂ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕੀਤੀ, ਇੱਕ ਸਪੱਸ਼ਟ ਚੰਗੀ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਨਾਲ, ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ 4-5 ਵਾਰ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਸਰਤ ਕਰਦਾ ਹਾਂ। ਇਸ ਲਈ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਇਸ ਵੱਲ ਆਉਣਾ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਸੀ ਪਰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅਸੰਭਵ ਨਹੀਂ ਸੀ। ਮੈਨੂੰ ਇਸ ਖਬਰ 'ਤੇ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰਨ ਲਈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਡੁੱਬਣ ਲਈ ਕੁਝ ਘੰਟੇ ਲੱਗੇ। ਇਹ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਵਿੱਚ ਡੁੱਬ ਰਹੀ ਸੀ ਜਦੋਂ ਮੇਰੇ ਦੋਸਤ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਅਪਡੇਟ ਚਾਹੁੰਦੇ ਸਨ। ਇਹ ਥਕਾਵਟ ਵਾਲਾ ਸੀ ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਥਕਾ ਦਿੰਦਾ ਸੀ। ਮੇਰੇ ਤੁਰੰਤ ਵਿਚਾਰ ਸਨ, ਮੈਂ ਇਸ ਲੜਾਈ (ਕੈਂਸਰ) ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਹਾਰ ਸਕਦਾ। ਮੈਂ ਸੋਚਿਆ ਕਿ ਰੱਬ ਮੇਰੇ ਉੱਤੇ ਅਜਿਹਾ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਪਾਵੇਗਾ ਜਿਸ ਨੂੰ ਮੈਂ ਸੰਭਾਲ ਨਹੀਂ ਸਕਦਾ. ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਹਰ ਇੱਕ ਦਾ ਆਪਣਾ ਸੰਘਰਸ਼ ਹੈ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਮੈਂ ਗੁਆਉਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਨਹੀਂ ਸੀ। ਮੈਂ ਤੁਰੰਤ ਕਾਰਵਾਈ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤੀ। ਮੈਂ ਇਸ ਨਾਲ ਲੜਨ ਲਈ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ ਅੱਗੇ ਵਧਿਆ ਅਤੇ ਮੇਰੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਤੰਦਰੁਸਤ ਕੀਤਾ। ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਇਸ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਹੈ, ਅਤੇ ਮੇਰੇ ਪਰਿਵਾਰ ਲਈ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਕਰਨਾ ਬਾਕੀ ਹੈ। ਮੈਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਮੈਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਪਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹਾਂ। 

ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋਇਆ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਸਮਰਥਨ ਨੈੱਟਵਰਕ ਹੋਣਾ ਕਿੰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਮੈਂ ਆਪਣਾ YouTube ਚੈਨਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ, ਜਿਸਨੂੰ 2BYourOwnHero ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨੇ ਮੇਰੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਛਾਂਟਣ ਅਤੇ ਚੈਨਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕੀਤੀ ਜੋ ਦੂਜਿਆਂ ਦੀ ਮਦਦ ਅਤੇ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰੇ। ਮੈਂ ਇਸ 'ਤੇ ਆਪਣੀ ਕੈਂਸਰ ਯਾਤਰਾ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਜੀਵਨ ਦੀ ਕਦਰ ਕਰਨ, ਸਿਹਤ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈਣ ਅਤੇ ਮੌਕੇ ਦਾ ਫਾਇਦਾ ਉਠਾਉਣ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹਾਂ। 

ਯਾਤਰਾ ਦੌਰਾਨ ਕਿਸ ਚੀਜ਼ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਰੱਖਿਆ?

ਮੈਂ, ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਵਜੋਂ, ਇੱਕ ਆਸ਼ਾਵਾਦੀ ਕਿਸਮ ਦਾ ਹਾਂ। ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਵਾਪਰ ਰਹੀਆਂ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਚੀਜ਼ਾਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਅਤੇ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣਾ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਜਿਵੇਂ ਉਹ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਹ ਮੈਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਤੋਂ ਹੀ ਰਿਹਾ ਹਾਂ, ਨਾ ਕਿ ਸਿਰਫ਼ ਕੈਂਸਰ ਬਾਰੇ। ਮੈਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਮੈਂ ਮੌਤ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤਾ ਸੋਚਣਾ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ। ਕੀ ਮੈਂ ਮਰਨ ਤੋਂ ਡਰਦਾ ਹਾਂ? ਮੈਂ ਹਾਂ; ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਦਿਨ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਮੈਂ ਜੀਣ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਨਾ ਕਿ ਮੈਂ ਕਿਵੇਂ ਮਰਨ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹਾਂ। ਮੈਂ ਇਸ ਲੜਾਈ ਤੋਂ ਬਚਣ, ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਲਈ ਉੱਥੇ ਹੋਣ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰਦਾ ਹਾਂ। ਮੈਂ ਆਪਣਾ ਮਨ ਇਸ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ, ਅਤੇ ਇਸਨੇ ਮੇਰੀ ਮਦਦ ਕੀਤੀ। ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਸਕਾਰਾਤਮਕਤਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਅਤੇ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਲਈ ਪ੍ਰਮਾਤਮਾ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ ਕਰਦਾ ਰਿਹਾ, ਜਿਵੇਂ ਸਵੇਰੇ ਮੇਰੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਖੋਲ੍ਹੀਆਂ। ਮੈਂ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਰੱਬ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ ਕੀਤਾ। ਇਸ ਲਈ, ਇੱਕ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਰਵੱਈਆ, ਮੇਰੇ ਮਨ ਨੂੰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪੁਸ਼ਟੀਆਂ ਅਤੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨਾਲ ਖੁਆਉਣਾ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਨੈਟਵਰਕ ਨਾਲ ਘੇਰਨਾ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਦਿਨ ਇਸਨੂੰ ਲੈਣਾ ਮੇਰੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। 

ਇਲਾਜ ਦੌਰਾਨ ਵਿਕਲਪ

ਇਸ ਯਾਤਰਾ ਦੌਰਾਨ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਚੋਣਾਂ ਕੀਤੀਆਂ ਸਨ। ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਚੋਣ ਜੋ ਮੈਂ ਕੀਤੀ ਸੀ ਉਹ ਮੈਨੂੰ ਕੈਂਸਰ ਨਾਲ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨਾ ਸੀ। ਮੈਂ ਸਵੇਰੇ ਉੱਠਾਂਗਾ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਵਿੱਚ ਦੇਖਾਂਗਾ, ਅਤੇ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਾਂਗਾ. ਇਹ ਇੱਕ ਵੱਖਰਾ ਮੈਂ ਸੀ, ਇੱਕ ਕਮਜ਼ੋਰ ਵਿਅਕਤੀ, ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਮਦਦ ਦੀ ਲੋੜ ਸੀ। ਇਸ ਨੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਇਆ ਕਿ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਦੇਖਿਆ ਅਤੇ ਵਿਹਾਰ ਕੀਤਾ। ਇਸਨੇ ਮੇਰੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਦੇਖਣ ਵਿੱਚ ਮੇਰੀ ਮਦਦ ਕੀਤੀ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਆਪਣਾ ਜੀਵਨ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮੇਰੀ ਮਦਦ ਕੀਤੀ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਮੇਰੇ ਇੱਕ ਹਿੱਸੇ ਵਜੋਂ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ। 

ਕੈਂਸਰ ਕਾਰਨ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਬਰਬਾਦੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕੈਚੇਕਸਿਆ. ਮੇਰਾ ਭਾਰ 132lbs ਤੱਕ ਹੇਠਾਂ ਆ ਗਿਆ, ਅਤੇ ਮੈਂ ਕਮਜ਼ੋਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ। ਮੈਂ ਭੋਜਨ ਦੀ ਬਿਹਤਰ ਚੋਣ ਕੀਤੀ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਬਦਲੀ। ਮੈਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਸੀ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਪੋਸ਼ਣ ਵਿਗਿਆਨੀ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਚਰਚਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਅਤੇ ਸੋਧਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਮੈਂ ਇਲਾਜ ਦੌਰਾਨ ਅਤੇ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਗੁਆਏ ਗਏ Id ਨੂੰ ਲਗਭਗ 30lbs ਵਾਪਸ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ। ਮੈਂ ਫਿੱਟ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ, ਅਤੇ ਮੇਰੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਵੀ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤੀਆਂ। 

ਕੈਂਸਰ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਦੌਰਾਨ ਸਬਕ

ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ. ਸ਼ੁਕਰਗੁਜ਼ਾਰ। 

ਹਰ ਚੀਜ਼ ਲਈ ਇੱਕ ਚਾਂਦੀ ਦੀ ਪਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਮੈਂ ਇੱਕ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ ਵਜੋਂ ਆਪਣੀ ਯਾਤਰਾ ਬਾਰੇ ਸੋਚਾਂਗਾ, ਹਰ ਇੱਕ ਚੀਜ਼ ਅਤੇ ਹਰ ਇੱਕ ਪਲ ਲਈ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਸਿਲਵਰ ਲਾਈਨਿੰਗ ਹੈ। ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਸ਼ੁਕਰਗੁਜ਼ਾਰ ਹਾਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੈਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿਹਾ ਸੀ, ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਖੋਲ੍ਹਣ ਲਈ, ਦਰਵਾਜ਼ੇ ਦੇ ਬਾਹਰ ਸੈਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸੂਰਜ ਦੀ ਰੌਸ਼ਨੀ, ਰੁੱਖਾਂ, ਨੀਲੇ ਅਸਮਾਨ ਨੂੰ ਵੇਖਣ ਲਈ, ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਕਦਰ ਕਰਨ ਲਈ. ਮੇਰਾ ਪਹਿਲਾ ਟੀਚਾ ਜੂਨ ਵਿੱਚ ਮੇਰੇ ਜਨਮਦਿਨ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣਾ ਸੀ। ਮੇਰੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਖੋਲ੍ਹਣਾ ਅਤੇ ਇਸ ਸਾਲ ਮੇਰਾ ਜਨਮਦਿਨ ਜੀਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹਾਨ ਸੀ। ਇਹ ਸੱਚਮੁੱਚ ਇੱਕ ਬਰਕਤ ਸੀ। 

ਕੈਂਸਰ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਦੇਖਣ ਅਤੇ ਸਮਝਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੱਤੀ ਹੈ ਕਿ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਕੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਕਦਰ ਕਰੋ। ਇਹ ਧਰਤੀ ਦੀ ਕੋਈ ਚੀਜ਼ ਨਹੀਂ ਹੈ; ਇਹ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਦੱਸਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕਿੰਨਾ ਪਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਇੱਕ ਹੋਰ ਦਿਨ ਬਿਤਾਉਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣਾ। 

ਕੈਂਸਰ ਸਰਵਾਈਵਰਾਂ ਲਈ ਵਿਦਾਇਗੀ ਸੰਦੇਸ਼

ਕੈਂਸਰ ਜੀਵਨ ਬਦਲਣ ਵਾਲਾ ਹੈ; ਇਹ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਵਾਲਾ ਹੈ। ਹੋਰ ਕੈਂਸਰ ਪੀੜਤਾਂ ਅਤੇ ਬਚਣ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਮੇਰਾ ਵਿਛੋੜਾ ਸੰਦੇਸ਼ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਰਵੱਈਆ ਰੱਖਣਾ ਹੋਵੇਗਾ। ਆਸ਼ਾਵਾਦੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹੀ ਹੈ ਜਿਸ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖਿਆ ਅਤੇ ਲੜਿਆ। ਤੁਹਾਡੀ ਸਰੀਰਕ ਸਿਹਤ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੈ ਅਤੇ ਕਾਬੂ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਵਿਚਾਰ ਖੁਆਓ। ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਨਸਿਕ ਮਾਨਸਿਕ ਸਥਿਤੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗੀ, ਭਾਵੇਂ ਕੁਝ ਵੀ ਠੀਕ ਨਾ ਲੱਗੇ। ਮੇਰੀ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪਹੁੰਚ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਸਾਰੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਉੱਚਾ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਇਕ ਹੋਰ ਗੱਲ ਇਹ ਹੋਵੇਗੀ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਅਤੇ ਉਤਸ਼ਾਹੀ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਘੇਰੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰੋ।

ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇੱਕ ਵਿਕਲਪ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜੀਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਮਰਨ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ? ਮੈਂ ਮਰਨ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਨਹੀਂ ਸੀ।