ਮੈਨੂੰ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਸੀ ਕਿ ਸਹੀ ਸਵੈ-ਜਾਂਚ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨੀ ਹੈ, ਪਰ ਮੈਂ ਇਹ ਸਮਝਣ ਲਈ ਆਪਣੀ ਛਾਤੀ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਦਾ ਸੀ ਕਿ ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਦਿਨ, ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਸ਼ਾਵਰ ਵਿੱਚ ਸੀ, ਮੈਨੂੰ ਆਪਣੀ ਖੱਬੀ ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਗਠੜੀ ਮਿਲੀ।

ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਨਿਦਾਨ

ਮੈਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹਾਂ ਜੋ ਹਰ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਗੱਲ ਲਈ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਮੈਂ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲਈ। ਮੈਂ ਇੱਕ ਅਲਟਰਾਸਾਊਂਡ ਕਰਵਾਇਆ, ਅਤੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕੁਝ ਅਸਾਧਾਰਨ ਮਿਲਿਆ, ਇਸਲਈ ਮੈਂ ਇੱਕ ਮੈਮੋਗ੍ਰਾਮ ਕਰਵਾਇਆ।

ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਬਾਅਦ, ਰਿਪੋਰਟਾਂ ਆਈਆਂ, ਅਤੇ ਇਹ ਸਭ ਠੀਕ ਸੀ, ਪਰ ਡਾਕਟਰ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਏਬਾਇਓਪਸੀ. ਮੈਨੂੰ ਮਾਈ ਬਾਇਓਪਸੀਡੋਨ ਮਿਲੀ ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗਾ ਕਿ ਇਹ ਇਨਵੈਸਿਵ ਡਕਟਲ ਕਾਰਸੀਨੋਮਾ, ਹਰ-ਪਾਜ਼ਿਟਿਵ ਬ੍ਰੈਸਟ ਕੈਂਸਰ ਸੀ। ਜਦੋਂ ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਖ਼ਬਰ ਮਿਲੀ ਤਾਂ ਮੈਂ ਬਿਲਕੁਲ ਇਕੱਲਾ ਸੀ, ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਕਿਸੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਚੰਗੀ ਗੱਲ ਸੀ ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਨੂੰ ਸਭ ਕੁਝ ਛੱਡ ਕੇ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਬੈਠਣ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਨਾ ਲੈਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਮਿਲਿਆ ਸੀ। ਮੈਂ ਸਿਰਫ਼ 28 ਸਾਲਾਂ ਦਾ ਸੀ, ਅਤੇ ਮੇਰੇ ਸਾਰੇ ਜੈਨੇਟਿਕ ਟੈਸਟ ਨੈਗੇਟਿਵ ਸਨ।

ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਸਭ ਕੁਝ ਦੱਸਿਆ, ਅਤੇ ਇਹ ਇੱਕ ਅਜੀਬ ਅਹਿਸਾਸ ਸੀ ਕਿ ਉਹ ਅਜੇ ਤੱਕ ਇਸ ਬਾਰੇ ਜਾਣੂ ਨਹੀਂ ਸੀਛਾਤੀ ਦੇ ਕਸਰਖਬਰਾਂ ਮੈਂ ਘਰ ਜਾ ਕੇ ਉਸਨੂੰ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਇਹ ਛਾਤੀ ਦਾ ਕੈਂਸਰ ਸੀ। ਮੈਂ ਉਸ ਤੋਂ ਮੁਆਫੀ ਮੰਗੀ ਕਿਉਂਕਿ ਉਸਨੂੰ ਮੇਰੇ ਨਾਲ ਇਸ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਣਾ ਪਿਆ, ਅਤੇ ਉਸਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਉਹ ਮੇਰੇ ਨਾਲ ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਦੋਸ਼ੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਮੇਰੇ ਨਾਲ ਰਹੇਗਾ।

ਉਹ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸੀ; ਉਸਨੇ ਕਦੇ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂ ਮੈਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਕਿ ਮੈਨੂੰ ਕੈਂਸਰ ਹੈ। ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ, ਮੈਂ ਇਹ ਖਬਰ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਦੱਸੀ, ਅਤੇ ਸਾਰੇ ਹੈਰਾਨ ਰਹਿ ਗਏ, ਪਰ ਉਹ ਜਲਦੀ ਹੀ ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਆ ਗਏ ਅਤੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਅਸੀਂ ਇਸ ਨਾਲ ਲੜਾਂਗੇ।

ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਇਲਾਜ

ਮੈਂ ਇੱਕ ਏਕੀਕ੍ਰਿਤ ਪਹੁੰਚ ਅਪਣਾਉਣ ਦੀ ਚੋਣ ਕੀਤੀ। ਇਹ ਪੜਾਅ 1 ਛਾਤੀ ਦਾ ਕੈਂਸਰ ਸੀ, ਇਸਲਈ ਡਾਕਟਰ ਨੇ ਲੰਪੇਕਟੋਮੀ ਕਰਨ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ। ਮੈਂ ਰਵਾਇਤੀ ਇਲਾਜ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਵਿਕਲਪਕ ਇਲਾਜ ਵੀ ਲਿਆ। ਮੈਨੂੰ ਸਿੱਖਣਾ ਅਤੇ ਖੋਜ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਹੈ, ਇਸਲਈ ਮੈਂ ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ 'ਤੇ ਜੋ ਵੀ ਲੱਭ ਸਕਦਾ ਸੀ, ਉਸ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹਨਾ ਅਤੇ ਦੇਖਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ। ਵੱਖ-ਵੱਖ ਡਾਕਟਰਾਂ ਦੀ ਖੋਜ ਅਤੇ ਸਲਾਹ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਮੈਂ ਗੁਜ਼ਰਿਆਕੀਮੋਥੈਰੇਪੀਇੱਕ ਸਾਲ ਲਈ ਸੈਸ਼ਨ. ਇੱਕ ਏਕੀਕ੍ਰਿਤ ਪਹੁੰਚ ਲਈ ਜਾਣ ਨਾਲ ਮੈਨੂੰ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਭਰੋਸਾ ਮਿਲਿਆ।

ਕੀਮੋਥੈਰੇਪੀ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲਣਾ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਸੀ। ਮੇਰੇ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਵਧ ਰਹੀ ਸੀ, ਅਤੇ ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਕਮਜ਼ੋਰ ਅਤੇ ਥੱਕਿਆ ਹੋਇਆ ਸੀ। ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਮਾਨਸਿਕ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵੀ ਸਨ। ਇਹ ਉਹ ਪਲ ਸਨ ਜਿੱਥੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਆਇਆ.

ਮੇਰੀ ਨੌਕਰੀ ਲਚਕਦਾਰ ਸੀ, ਇਸਲਈ ਮੇਰੇ ਲਈ ਔਨਲਾਈਨ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਜਾਂ ਕਦੇ-ਕਦੇ ਰੁਕਣਾ ਆਸਾਨ ਸੀ। ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਕੁਝ ਮਹੀਨਿਆਂ ਬਾਅਦ ਮੈਂ ਬਕਾਇਦਾ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤਾ। ਹਰ ਕੋਈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਮੈਂ ਘਿਰਿਆ ਹੋਇਆ ਸੀ, ਬਹੁਤ ਸਹਿਯੋਗੀ ਸੀ। ਮੇਰੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨੇ ਵੀ ਮੇਰੀ ਬਹੁਤ ਮਦਦ ਕੀਤੀ। ਮੈਨੂੰ ਮੇਰੇ ਸਾਥੀ, ਮਾਂ, ਮਤਰੇਏ ਪਿਤਾ, ਭੈਣ ਅਤੇ ਸਹੁਰੇ ਦੇ ਨੇੜੇ ਲਿਆਂਦਾ ਗਿਆ ਸੀ। ਹਰ ਕੋਈ ਬਹੁਤ ਸਹਿਯੋਗੀ ਸੀ; ਮੈਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਇਹ ਸਹਿਣ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਪਵੇਗਾ।

ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਤਬਦੀਲੀਆਂ

ਮੈਂ ਲਗਭਗ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਕੈਂਡੀਜ਼, ਮਫ਼ਿਨ ਜਾਂ ਕੂਕੀਜ਼ ਲੈਂਦਾ ਸੀ, ਪਰ ਕੈਂਸਰ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜੋ ਮੈਂ ਕੀਤਾ ਉਹ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਤੋਂ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਕੱਟਣਾ ਸੀ। ਮੈਂ ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦਾਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਸੈਸਡ ਜਾਂ ਰਿਫਾਈਂਡ ਅਨਾਜ ਨੂੰ ਵੀ ਕੱਟ ਦਿੱਤਾ। ਮੈਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤਣਾਅ ਮੁਕਤ ਹੋਣ ਲਈ ਧਿਆਨ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤਾ। ਮੈਂ ਉਹ ਸਭ ਕੁਝ ਕੀਤਾ ਜੋ ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਲੱਭ ਸਕਦਾ ਸੀ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਡੀਟੌਕਸਿੰਗ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ।

ਕੈਂਸਰ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਵਾਲਾ ਇੱਕ ਅਦੁੱਤੀ ਅਨੁਭਵ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਇਲਾਜ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਗਿਆ. ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਅਜਿਹੇ ਸਮਾਜ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੇ ਹਾਂ ਜਿੱਥੇ ਹਰ ਕੋਈ ਕਾਹਲੀ ਵਿੱਚ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਬ੍ਰੇਕ ਲੈਣ ਬਾਰੇ ਦੋਸ਼ੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਮੈਂ ਇੱਕ ਬ੍ਰੇਕ ਲੈਣ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਸੀ। ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ ਜਗ੍ਹਾ ਦੇਣ ਲਈ ਇਹ ਬ੍ਰੇਕ ਲੈਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੋਵੇਗਾ।

ਜਦੋਂ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਇਹ ਰਿਪੋਰਟਾਂ ਆਈਆਂ ਕਿ ਮੈਂ ਕੈਂਸਰ-ਮੁਕਤ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਮੈਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਜਿਵੇਂ ਹੁਣੇ ਹੀ ਕੁਝ ਭਾਰ ਘਟ ਗਿਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਆਰਾਮ ਸੀ।

ਮੈਂ ਹੁਣ ਆਪਣੀ ਸਰੀਰਕ, ਮਾਨਸਿਕ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਿਹਤ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹਾਂ। ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ, ਅਤੇ ਬ੍ਰਹਿਮੰਡ ਨੇ ਮੇਰੀ ਯਾਤਰਾ 'ਤੇ ਮੇਰੀ ਅਗਵਾਈ ਕੀਤੀ। ਮੈਂ Facebook 'ਤੇ ਇੱਕ ਬਲੌਗ ਅਤੇ ਕੈਂਸਰ ਕਮਿਊਨਿਟੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤੀ, ਜਿਸ ਨੇ ਮੇਰੇ ਕੈਂਸਰ ਅਨੁਭਵ ਅਤੇ ਕੈਂਸਰ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਕਾਰਾਤਮਕਤਾ ਅਤੇ ਅਰਥ ਲਿਆਏ। ਮੈਂ ਦਿ ਬਿਗ ਸੀ ਦੇ ਚਿਹਰੇ ਵਿੱਚ ਡੀਟੌਕਸਿੰਗ, ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਨਿੱਜੀ ਵਿਕਾਸ ਬਾਰੇ ਵੀ ਗੱਲ ਕਰਦਾ ਹਾਂ।

ਵਿਦਾਇਗੀ ਸੁਨੇਹਾ

ਇੱਕ ਸਰਗਰਮ ਮਰੀਜ਼ ਹੋਣਾ, ਸਵਾਲ ਪੁੱਛਣਾ, ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਕੁਝ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਲੱਗਦਾ ਤਾਂ ਹੋਰ ਖੋਜ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਡਾਕਟਰਾਂ ਨੂੰ ਮਰੀਜ਼ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਉਹ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਆਤਮਵਿਸ਼ਵਾਸ ਪੈਦਾ ਹੋਵੇ। ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਮਝੋ, ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸਬੰਧ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਭਰੋਸਾ ਕਰੋ।