ਮੇਰੀ ਬਹੁਤ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਸੀ, ਅਤੇ ਸਭ ਕੁਝ ਠੀਕ ਸੀ। ਇੱਕ ਦਿਨ, ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਵਿੱਚ ਦੇਖ ਰਿਹਾ ਸੀ, ਤਾਂ ਮੈਨੂੰ ਮੇਰੇ ਗਲੇ ਦੇ ਕੋਲ ਕੁਝ ਮਿਲਿਆ. ਇਹ ਬਾਹਰੋਂ ਬਹੁਤਾ ਦਿਸਦਾ ਨਹੀਂ ਸੀ, ਪਰ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਇਸਨੂੰ ਛੂਹਿਆ ਤਾਂ ਮੈਂ ਕੁਝ ਵੱਖਰਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਸੀ।

ਥਾਈਰੋਇਡ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਨਿਦਾਨ

I went to the doctor who did a biopsy, but it was inconclusive. The doctor gave me antibiotics, and they didn't work. I underwent a CT scan, and it was found that I had ਥਾਈਰੋਇਡ ਕੈਂਸਰ, which had spread to the lymph nodes. I was diagnosed in January 2015 when I was just 32-years-old.

ਥਾਈਰਾਇਡ ਕੈਂਸਰ ਇਲਾਜ

ਮੇਰੀ ਸੀ, ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਸੀ ਸਰਜਰੀ to remove my thyroid gland and the impacted lymph nodes. I underwent radioactive iodine treatment. It was difficult for me to go through with my low-iodine diet to prepare myself for the treatment, but I was fortunate enough to sail through it. I had some side effects, but they subsided in their own time.

Later, I moved to Canada to pursue my PhD where I did my one-year follow-up in Canada. I was declared cancer-free in December 2015, and with that came a sense of relief for me after a whole year of ups and downs. A couple of years went by, and things were okay. I had hormonal fluctuations, and I had to take thyroid medication because my thyroid gland was removed, but there was nothing serious to worry about.

In August 2018, I had a sore throat for a month. The doctor didn't think it could be a relapse because when she examined me, she couldn't find anything, but as a precautionary measure, she asked me to go for the scans.

I underwent the scans and, to my dismay, found that there was a lump. I am grateful that we found it early because I had no symptoms. I went through the whole ਥਾਇਰਾਇਡ ਕੈਂਸਰ Treatment again, including Surgery to remove that lump. I had radioactive iodine treatment, and I am on a one-year follow-up.

 After my first cancer journey, I wrote a book, Falling Up - Nine Ways to transform Trauma into Triumph, ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਕੀਤਾ। ਮੈਂ ਹੁਣ ਬਿਲਕੁਲ ਠੀਕ ਹਾਂ ਅਤੇ ਕੈਂਸਰ ਮੁਕਤ ਹਾਂ।

ਡਿੱਗਣਾ - ਸਦਮੇ ਨੂੰ ਜਿੱਤ ਵਿੱਚ ਬਦਲਣ ਦੇ ਨੌ ਤਰੀਕੇ

ਮੇਰੀ ਕਿਤਾਬ, ਡਿੱਗਣਾ - ਸਦਮੇ ਨੂੰ ਜਿੱਤ ਵਿੱਚ ਬਦਲਣ ਦੇ ਨੌ ਤਰੀਕੇ, is on the concept of post-traumatic growth. It is about how trauma survivors grow after trauma and what helps them to develop. A strong social support helps them in their recovery and growth. ਕਸਰਤ and meditation also help a lot. I used to write three things I was grateful for, no matter what was going on. I wrote my book in 2015, and when I was going through my second cancer journey, I worked more on it and published it after my PhD program.

ਮੇਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਣਾਲੀ

My husband was there for me throughout my thyroid cancer journey. He has been my greatest support and strength. He was my primary caregiver, and I am very grateful to him for all he has done for me. I express my gratitude to my extended family and friends who were with me throughout my journey. They were just a phone call away whenever I needed support. They were always happy to provide me with mental and emotional support and played a huge role in my journey.

ਜੀਵਨ ਸਬਕ

ਮੈਂ ਨਵੇਂ ਸਧਾਰਣ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨਾਲ ਧੀਰਜ ਰੱਖਣਾ ਸਿੱਖਿਆ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਮੈਨੂੰ ਥਾਈਰੋਇਡ ਕੈਂਸਰ ਹੋਇਆ, ਮੈਨੂੰ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋਇਆ ਕਿ ਮੇਰੇ ਲਈ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸੀ। ਇਸਨੇ ਮੈਨੂੰ ਇੱਕ ਕਦਮ ਪਿੱਛੇ ਹਟਣ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰਨ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਕੀਤਾ ਕਿ ਮੇਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਕੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸੀ। ਮੈਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਅਰਥਪੂਰਨ ਰਿਸ਼ਤੇ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ।

ਵਿਦਾਇਗੀ ਸੁਨੇਹਾ

ਮਜਬੂਤ ਰਹਿਣਾ. ਕੈਂਸਰ ਦੀ ਜਾਂਚ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਮਦਦ ਮੰਗਣ ਤੋਂ ਨਾ ਡਰੋ। ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ, ਪਰਿਵਾਰ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਨਜ਼ਦੀਕੀਆਂ ਨੂੰ ਦੱਸੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਇੱਥੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਹਾਇਤਾ ਸਮੂਹ ਅਤੇ ਭਾਈਚਾਰੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ ਅਤੇ ਉਥੋਂ ਮਦਦ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ।

ਮੇਰੀ ਯਾਤਰਾ ਇੱਥੇ ਦੇਖੋ