ਵੰਦਨਾ ਮਹਾਜਨ ਇੱਕ ਕੈਂਸਰ ਵਾਰੀਅਰ ਅਤੇ ਕੈਂਸਰ ਕੋਚ ਹੈ। ਉਹ ਕੋਪ ਵਿਦ ਕੈਂਸਰ ਨਾਮਕ ਇੱਕ NGO ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ ਟਾਟਾ ਮੈਮੋਰੀਅਲ ਹਸਪਤਾਲ ਪਿਛਲੇ ਚਾਰ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ. ਉਹ ਇੱਕ ਪੈਲੀਏਟਿਵ ਕੇਅਰ ਕਾਉਂਸਲਰ ਹੈ ਅਤੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨਾਲ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਦਾ ਆਯੋਜਨ ਕੀਤਾ ਹੈ।

ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਇਲਾਜ ਲਈ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਦਾ ਧਿਆਨ ਕਿਵੇਂ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਮਰੀਜ਼, ਕੀਮੋਥੈਰੇਪੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਇਮਯੂਨੋਸਪਰਪ੍ਰੈੱਸ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਕਾਰਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵੱਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਦ ਛਾਤੀ ਦੇ ਕਸਰ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਕੀ ਖਾਂਦੀ ਹੈ। ਕੋਈ ਵੀ ਕੱਚਾ ਭੋਜਨ ਨਹੀਂ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਦੇ ਸੇਵਨ ਨਾਲ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵੱਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਖ਼ਤਰੇ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਪਕਾਇਆ ਹੋਇਆ ਭੋਜਨ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਸਰੀਰ ਦੁਆਰਾ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਸੰਕੇਤਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਵੀ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਉਹ ਭੋਜਨ ਲੈਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਜੋ ਤਾਕਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜੋ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪਕਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਮੋਟਾਪਾ ਕੈਂਸਰ ਸੈੱਲਾਂ ਲਈ ਬਾਲਣ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ, ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਸੰਜਮ ਵਿੱਚ ਹੀ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ ਮਾਸਟੈਕਟੋਮੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਿਵੇਂ ਬਹਾਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ?

ਛਾਤੀ ਦਾ ਗਵਾਉਣਾ ਇੱਕ ਔਰਤ ਲਈ ਬਹੁਤ ਦੁਖਦਾਈ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਇੱਕ ਔਰਤ ਲਈ ਸਲਾਹ ਲਈ ਜਾਣਾ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਉਸਨੂੰ ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਕਰਾਇਆ ਜਾ ਸਕੇ ਕਿ ਉਸਦੀ ਛਾਤੀ ਉਸਦੀ ਲਿੰਗਕਤਾ ਨੂੰ ਪਰਿਭਾਸ਼ਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਛਾਤੀ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਉਸ ਦੀ ਔਰਤ ਦੀ ਅਪੀਲ ਨੂੰ ਹੇਠਾਂ ਨਹੀਂ ਲਿਆਉਂਦਾ; ਜੇਕਰ ਇੱਕ ਛਾਤੀ ਗੁਆਚ ਗਈ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਸ ਵਿੱਚ ਕੈਂਸਰ ਹੈ। ਉਹ ਅਜੇ ਵੀ ਓਨੀ ਹੀ ਖੂਬਸੂਰਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਿੰਨੀ ਉਹ ਪਹਿਲਾਂ ਸੀ ਸਰਜਰੀ. ਚਿੱਤਰ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਤਰੀਕੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਗੰਦਗੀ ਦੁਆਰਾ ਹੈ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪੁਆਇੰਟ ਹਨ ਜਿੱਥੇ ਇੱਕ ਔਰਤ ਮਾਸਟੈਕਟੋਮੀ ਨਹੀਂ ਕਰਵਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੀ, ਅਤੇ ਉਸ ਸਮੇਂ, ਸਲਾਹਕਾਰ ਜਾਂ ਸਲਾਹਕਾਰ ਨੂੰ ਔਰਤ ਨੂੰ ਦੱਸਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜੇਕਰ ਉਹ ਮਾਸਟੈਕਟੋਮੀ ਨਹੀਂ ਕਰਵਾਉਂਦੀ ਤਾਂ ਕੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਛਾਤੀ ਨੂੰ ਗੁਆਉਣ ਜਾਂ ਛੱਡਣ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਇੱਕ ਵਿਕਲਪ ਹੈ ਕਸਰ ਫੈਲਾਓ

ਇਲਾਜ ਦੌਰਾਨ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿਚ ਕਿਹੜੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ?

ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਛਾਤੀ ਜਾਂ ਲਿੰਫ ਨੋਡ ਨੂੰ ਹਟਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਮਰੀਜ਼ ਆਪਣੀਆਂ ਬਾਹਾਂ ਨੂੰ ਹਿਲਾਉਣ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇੱਕ ਵਾਰ ਸਰਜਰੀ ਖਤਮ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਮਰੀਜ਼ ਦਰਦ ਦੇ ਡਰ ਕਾਰਨ ਬਾਂਹ ਨੂੰ ਹਿਲਾਉਣਾ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦਾ, ਪਰ ਇਹ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਪੋਸਟ-ਸਰਜਰੀ, ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਮੋਸ਼ਨ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਲੜੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਾਲ ਲਈ ਧਾਰਮਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਾਲਣ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਲਿੰਫੇਡੀਮਾ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਕਿਉਂਕਿ ਮੋਟਾਪਾ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਬਾਲਣ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਹਰ ਰੋਜ਼ 45 ਮਿੰਟ ਸੈਰ ਕਰਨ ਦੀ ਆਦਤ ਬਣ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਇੱਕ ਸਰਗਰਮ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ, ਮੋਬਾਈਲ ਹੋਣਾ, ਅਤੇ ਕਰਨਾ ਯੋਗਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਬ੍ਰੈਸਟ ਕੈਂਸਰ ਸਰਵਾਈਵਰ ਇਲਾਜ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਖੁਰਾਕ ਦਾ ਧਿਆਨ ਕਿਵੇਂ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹਨ?

ਬਚੇ ਹੋਏ ਲੋਕ ਸਭ ਕੁਝ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਸਿਰਫ ਸੰਜਮ ਵਿੱਚ। ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਪੁੰਜ ਨੂੰ ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਖੁਰਾਕ ਲੈਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਪਨੀਰ, ਸੋਇਆ, ਅੰਡੇ ਅਤੇ ਅਨਾਜ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਕੱਚੇ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਧੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਕੀਟਨਾਸ਼ਕ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਲਾਲ ਮੀਟ ਅਤੇ ਜੰਕ ਫੂਡ ਤੋਂ ਜਿੰਨਾ ਹੋ ਸਕੇ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

PTSD ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ?

ਕੈਂਸਰ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਇੱਕ ਕਾਫ਼ੀ ਕਲੰਕ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਕੈਂਸਰ ਮਰੀਜ਼ ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਪੁੱਛਿਆ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਕੈਂਸਰ ਛੂਤਕਾਰੀ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ। ਇਹ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਸਮਾਜਿਕ ਗੱਲ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਦੂਰ ਰੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ, ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਖਾਣਾ ਵੀ ਵੱਖਰਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਭ PTSD ਸੈਟਿੰਗ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਕਾਉਂਸਲਰ ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ PTSD ਨੂੰ ਅਜੇ ਵੀ ਉਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਿਆ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦਾ ਜਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਹ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਹਰ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਕਾਉਂਸਲਿੰਗ ਦਾ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਿਰਧਾਰਤ ਮਾਡਿਊਲ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ PTSD ਤੋਂ ਬਚਿਆ ਜਾ ਸਕੇ।

ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸੰਪੂਰਨ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਕੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ?

ਮਰੀਜ਼ ਜਿਸ ਸਦਮੇ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਿਆ ਹੈ, ਉਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸੰਪੂਰਨ ਜੀਵਨ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਗੱਲਾਂ ਹਨ ਜੋ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ:- 1. ਇਹ ਕਿਉਂ ਹੋਇਆ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ ਨਾ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਦੇ ਜਵਾਬ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਮਿਲਣਗੇ। ਇਸ ਲਈ ਹੁਣ ਜਦੋਂ ਇਹ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਵਰਤਮਾਨ ਅਤੇ ਭਵਿੱਖ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰੋ। 2. ਆਪਣੇ ਕਰਮ ਨੂੰ ਦੋਸ਼ ਨਾ ਦਿਓ.

3. ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਊਰਜਾ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚ ਵਹਿਣ ਦਿਓ। ਤੂੰ ਰੱਬ ਦੀ ਰਚਨਾ ਹੈਂ; ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਖਾਸ ਕਾਰਨ ਲਈ ਜਨਮ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚ ਸ਼ਕਤੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਵਧਾਓ। ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿਮਾਰੀ ਅਤੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣਾ ਹੋਵੇਗਾ ਜੋ ਇਲਾਜ ਦੇ ਕਾਰਨ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ. 4. ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਸੋਚ ਅਤੇ ਸੋਚ ਰੋਗ ਨੂੰ ਦੂਰ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਕਰੋਗੇ।

5. ਧਿਆਨ ਕਰੋ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਮਨ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਡਾਂਸ, ਸੰਗੀਤ, ਸਕੈਚਿੰਗ ਆਦਿ। ਕੋਈ ਵੀ ਸ਼ੌਕ ਪੈਦਾ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਉਹ ਸ਼ੌਕ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਧਿਆਨ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਜਾਵੇਗਾ। 6. ਉੱਚ ਸ਼ਕਤੀ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰੋ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਜੋ ਵਾਪਰਿਆ ਹੈ ਉਸ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਨਾਲ ਬਿਹਤਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ। 7. ਆਪਣੇ ਆਸ਼ੀਰਵਾਦ ਨੂੰ ਗਿਣਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ, ਯੋਗਾ ਕਰੋ, ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕਤਾ ਨੂੰ ਦੂਰ ਰੱਖੋ।

ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਵਿੱਚ ਦੁਬਾਰਾ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਕੀ ਹੈ?

ਅੰਕੜੇ ਦੱਸਦੇ ਹਨ ਕਿ 40 ਸਾਲ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਦੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਦੀ ਘਾਟ ਕਾਰਨ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪੜਾਅ 3 ਜਾਂ 4 ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਬਾਅਦ ਦੇ ਪੜਾਅ 'ਤੇ ਪਤਾ ਲੱਗ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਦੁਬਾਰਾ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵੱਧ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਇਲਾਜ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਪਹਿਲੇ ਪੰਜ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਦੁਬਾਰਾ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵੱਧ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇੱਕ ਔਰਤ ਜਿਸ ਨੂੰ ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ-ਮੁਕਤ ਘੋਸ਼ਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਨੂੰ ਉਸ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਦੇ ਕਹੇ ਅਨੁਸਾਰ ਸਖਤੀ ਨਾਲ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਦੁਬਾਰਾ ਹੋਣ ਦਾ ਛੇਤੀ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਨਿਯਮਤ ਛਾਤੀ ਦੀ ਸਵੈ-ਜਾਂਚ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।

ਇੱਥੇ ਪੋਡਕਾਸਟ ਸੁਣੋ