ਸਿਧਾਰਥ ਘੋਸ਼, ਫਲਾਇੰਗ ਸਿਧਾਰਥ ਦੇ ਨਾਮ ਨਾਲ ਮਸ਼ਹੂਰ, ਇੱਕ ਕੈਂਸਰ ਕੋਚ, ਟ੍ਰਾਂਸਫਾਰਮਰ, ਮੈਰਾਥਨ ਦੌੜਾਕ, ਬਾਈਕਰ, ਅਤੇ ਜਨੂੰਨ ਦੁਆਰਾ ਯਾਤਰੀ ਹੈ। ਉਹ 2008 ਤੋਂ ਦੌੜਾਕ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕਈ ਮੈਰਾਥਨ ਵਿੱਚ ਭਾਗ ਲਿਆ ਹੈ। ਉਹ ਸਟਾਰ ਸਪੋਰਟਸ, "ਬਿਲੀਵ ਮੀ ਸਟੋਰੀ," "ਯੋਰ ਸਟੋਰੀ," ਅਤੇ ਕਈ ਹੋਰ ਮੀਡੀਆ ਹਾਊਸਾਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਉਸਨੇ ਕਿਤਾਬ ਲਿਖੀ "ਕੈਂਸਰ ਜਿਵੇਂ ਮੈਂ ਜਾਣਦਾ ਹਾਂਆਪਣੀ ਕੈਂਸਰ ਯਾਤਰਾ ਦੇ ਪੰਜ ਸਾਲ ਪੂਰੇ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ 2019 ਵਿੱਚ; ਭਾਰਤੀ ਲੇਖਕ ਸੰਘ ਨੇ ਐਮਾਜ਼ਾਨ 'ਤੇ 13 ਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਕਿਤਾਬ ਲਾਂਚ ਕੀਤੀ।

ਹੀਲਿੰਗ ਸਰਕਲ ਬਾਰੇ

ਹੀਲਿੰਗ ਸਰਕਲ 'ਤੇ ਲਵ ਹੀਲਜ਼ ਕੈਂਸਰ ਅਤੇ ZenOnco.io ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਤਜ਼ਰਬਿਆਂ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਲਈ ਪਵਿੱਤਰ ਅਤੇ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਦਿਮਾਗ ਵਾਲੇ ਸਥਾਨ ਹਨ। ਹੀਲਿੰਗ ਸਰਕਲਾਂ ਦਾ ਮਤਲਬ ਭਾਗੀਦਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਂਤ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਲਿਆਉਣ ਲਈ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਵੀਕਾਰ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਦਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਣ। ਇਹਨਾਂ ਹੀਲਿੰਗ ਸਰਕਲਾਂ ਦਾ ਮੁੱਖ ਉਦੇਸ਼ ਦੇਖਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾਵਾਂ, ਬਚੇ ਹੋਏ ਲੋਕਾਂ, ਅਤੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਪਹਿਲਾਂ, ਜਾਂ ਦੌਰਾਨ ਮਾਨਸਿਕ, ਸਰੀਰਕ, ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਅਤੇ ਸਮਾਜਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​​​ਬਣਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਸਾਡੇ ਪਵਿੱਤਰ ਸਥਾਨ ਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਭਾਗੀਦਾਰਾਂ ਨੂੰ ਇਲਾਜ ਦੀਆਂ ਕਈ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਦੀਆਂ ਉਮੀਦਾਂ ਭਰਪੂਰ, ਵਿਚਾਰਸ਼ੀਲ ਅਤੇ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਲਿਆਉਣਾ ਹੈ। ਸਾਡੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਮਾਹਰ ਸਰੀਰ, ਦਿਮਾਗ, ਆਤਮਾ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ ਇਲਾਜ ਲਈ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਅਣਵੰਡੇ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮਰਪਿਤ ਹਨ।

ਸਿਧਾਰਥ ਘੋਸ਼ ਨੇ ਆਪਣਾ ਸਫ਼ਰ ਸਾਂਝਾ ਕੀਤਾ

I was detected with kidney cancer in 2014. ਲੋਹਾically, within a month after my kidney cancer diagnosis, I ran a marathon in Mumbai. I played a corporate cricket tournament a day before detection. The doctors said there was a cancerous growth in my right kidney. Later, I took various opinions, but I got the same answer from everyone that I had to undergo Surgery. I underwent surgery, and after that, I still remember the compliments I got from my surgeon four days after my Surgery. I was 34 years old at that time, and I was an athlete and runner, so the first thing the doctors said was, "Sidharth, when we opened you up, there was no fat, and we actually found a 22-year-old boy inside, so it was not difficult for us to operate you."

ਮੈਂ ਤਿੰਨ ਮਹੀਨਿਆਂ ਲਈ ਬਿਸਤਰੇ 'ਤੇ ਸੀ, ਅਤੇ ਮੇਰੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਚੁਣੌਤੀ ਇਹ ਸੀ ਕਿ ਕੋਈ ਸਹਾਇਤਾ ਸਮੂਹ ਨਹੀਂ ਸੀ; ਲੋਕ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇਹ ਦੱਸਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਨਹੀਂ ਸਨ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕੈਂਸਰ ਸੀ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸਨੂੰ ਅਜੇ ਵੀ ਇੱਕ ਕਲੰਕ ਵਜੋਂ ਲਿਆ ਗਿਆ ਸੀ। ਇਹ ਉਦੋਂ ਸੀ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਆਪਣਾ ਬਲੌਗ ਲਿਖਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ, ਅਤੇ ਛੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ, ਲਗਭਗ 25 ਦੇਸ਼ਾਂ ਦੇ ਲੋਕ ਬਲੌਗ ਨਾਲ ਜੁੜ ਗਏ, ਪਰ ਸਭ ਤੋਂ ਦੁਖਦਾਈ ਗੱਲ ਇਹ ਸੀ ਕਿ ਭਾਰਤ ਦੇ ਲੋਕ ਸਭ ਤੋਂ ਘੱਟ ਸਨ। ਯੁਵਰਾਜ ਸਿੰਘ ਅਤੇ ਲਾਂਸ ਆਰਮਸਟ੍ਰਾਂਗ ਤੋਂ ਪ੍ਰੇਰਨਾ ਲੈ ਕੇ ਮੈਂ ਸੋਚਿਆ ਕਿ ਜੇਕਰ ਉਹ ਅਜਿਹਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਮੈਂ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ। ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਬਹੁਤ ਸਨ, ਪਰ ਕਈ ਲੋਕ ਸਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਮੇਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਭੂਮਿਕਾਵਾਂ ਨਿਭਾਈਆਂ। ਮੇਰੀ ਮੰਮੀ ਮੇਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਥੰਮ ਸੀ, ਅਤੇ ਮੇਰਾ ਕੁੱਤਾ ਮੇਰੀ ਕਿਡਨੀ ਕੈਂਸਰ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਦੌਰਾਨ ਮੇਰੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਕੰਪਨੀ ਬਣ ਗਿਆ।

ਮੇਰਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਬਾਲੀਵੁੱਡ ਫਿਲਮਾਂ ਦਾ ਵੀ ਸਾਡੇ 'ਤੇ ਕਾਫੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ। ਮੁੰਨਾ ਭਾਈ ਐਮ.ਬੀ.ਬੀ.ਐੱਸ ਅਤੇ ਜਬ ਅਸੀਂ ਮਿਲੇ ਸਾਨੂੰ ਸਿਖਾਉਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਹੈ, ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਨਿੱਜੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਵੇਖਣ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਹੋਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸੂਝਾਂ ਮਿਲੀਆਂ ਹਨ। ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤਾ।

ਸਾਡੇ ਦੋਸਤ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਮੈਂਬਰ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਮੇਰੇ ਸਭ ਤੋਂ ਚੰਗੇ ਦੋਸਤ ਸਨ ਜੋ ਹਮੇਸ਼ਾ ਮੇਰੇ ਨਾਲ ਸਨ। ਜਦੋਂ ਮੈਨੂੰ ਹਸਪਤਾਲ ਤੋਂ ਛੁੱਟੀ ਦਿੱਤੀ ਗਈ, ਮੇਰੇ ਦੋ ਦੋਸਤ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਖੂਨਦਾਨ ਕੀਤਾ, ਮੇਰੇ ਨਾਲ ਰਹਿਣ ਲਈ ਆਪਣਾ ਦਫਤਰ ਛੱਡ ਦਿੱਤਾ ਅਤੇ ਮੇਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਅਨਿੱਖੜਵਾਂ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਈ।

ਮੈਂ ਆਪਣੀਆਂ ਰਿਪੋਰਟਾਂ ਫਲੋਰੀਡਾ ਵਿੱਚ ਮੇਓ ਕਲੀਨਿਕ ਨੂੰ ਭੇਜੀਆਂ; ਉਹ ਉਹ ਹਨ ਜੋ ਪਿਛਲੇ 24 ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਕੈਂਸਰ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਕੁਝ ਗੱਲਾਂ ਦੱਸੀਆਂ ਜੋ ਮੇਰੇ ਲਈ ਕਾਫੀ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਸਨ। ਇੱਕ ਕੈਂਸਰ ਦੀ ਕਿਸਮ ਸੀ ਜੋ ਮੈਨੂੰ ਸੀ; ਇਹ ਏਸ਼ੀਅਨਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ; ਭਾਰਤ ਬਾਰੇ ਭੁੱਲ ਜਾਓ. ਦੂਜਾ, ਇਹ 60 ਸਾਲ ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਦੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਮੈਂ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਲਈ ਬਹੁਤ ਛੋਟਾ ਸੀ। ਤੀਸਰਾ, ਐਨਪੀਟੀਐਕਸ2 ਨਾਮਕ ਜੀਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਇਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹਮਲਾਵਰ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਕਿਡਨੀ ਵਿੱਚ ਕੈਂਸਰ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਇਹ ਵੀ ਕਿਹਾ ਕਿ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਇੰਨਾ ਵਧਣ ਲਈ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਪੰਜ ਸਾਲ ਲੱਗੇ ਹੋਣਗੇ, ਜਿਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਪਿਛਲੇ ਪੰਜ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਮੈਂ ਮੈਰਾਥਨ ਦੌੜ ਰਿਹਾ ਹਾਂ, ਕ੍ਰਿਕਟ ਖੇਡ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਇਹ ਸਭ ਕੁਝ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਜਦੋਂ ਕਿ ਮੇਰੇ ਅੰਦਰ ਇਹ ਕੈਂਸਰ ਵਧ ਰਿਹਾ ਸੀ, ਬਿਨਾਂ। ਇਸ ਬਾਰੇ ਕੋਈ ਸੁਰਾਗ ਹੈ।

After three-four months, when I started to walk, the first thing that came to mind was to go back to running and run a marathon, but things were not working that way. I started preparing to run, and eventually, after five and a half months, I decided to jog and prepare myself to complete the half marathon. I finished the half marathon, and later, I decided to run a full marathon. When I completed my full marathon, my friends said, "Sidharth, ਦੁੱਧha Singh was called Flying Singh, and from today we will call you Flying Sid," and this is how the Flying Sidharth came into the picture. I started my blog, and now all my blogs are named Flying Sidharth.

ਮੈਨੂੰ ਅਜੇ ਵੀ ਯਾਦ ਹੈ 333 ਦਿਨਾਂ ਬਾਅਦ, ਇਹ ਜਨਵਰੀ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਸੀ ਕਿ ਕਾਰਪੋਰੇਟ ਕ੍ਰਿਕੇਟ ਟੂਰਨਾਮੈਂਟ ਦੁਬਾਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਇਆ, ਅਤੇ ਮੇਰੀ ਟੀਮ ਨੇ ਮੇਰਾ ਖੁੱਲ੍ਹੇਆਮ ਸਵਾਗਤ ਕੀਤਾ। ਮੈਂ ਅੱਗੇ ਵਧਿਆ, ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਟੂਰਨਾਮੈਂਟ ਖੇਡਿਆ ਅਤੇ ਜਿੱਤ ਵੀ ਲਿਆ। ਇਹ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਯਾਦਾਂ ਸੀ।

After my treatment, I started to work with different NGOs. I came across a lot of people who were mentally disturbed due to ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ and other changes in their bodies due to Cancer Treatment. I always tell them that life is way beyond this. Stay away from negative people and people who judge you because of your looks; they are not worthy of being in your life.

ਮੈਂ ਹੁਣ ਇੱਕ ਕੈਂਸਰ ਕੋਚ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹਾਂ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਮੇਰੇ ਬਲੌਗ ਰਾਹੀਂ ਮੇਰੇ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕੈਂਸਰ ਸਰਵਾਈਵਰਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਦੱਸਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਇੱਕ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਹੋਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ, ਮੈਂ ਉਹਨਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਲੋਕ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ। ਉਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਮਰੀਜ਼ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹਨ ਪਰ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਬਾਰੇ ਕਦੇ ਨਹੀਂ। ਕੋਈ ਵੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਮੁੱਖ ਫੋਕਸ ਮਰੀਜ਼ 'ਤੇ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਉਹ ਮਰੀਜ਼ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਕੈਂਸਰ ਨਾਲ ਲੜਦਾ ਹੈ; ਇਹ ਪੂਰਾ ਪਰਿਵਾਰ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਦੋਸਤ ਹਨ ਜੋ ਇਸ ਨਾਲ ਲੜਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਪਿਛਲੇ 5-6 ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ, ਮੈਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਹੈ ਕਿ ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਕੈਂਸਰ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਲੜ ਰਹੇ ਹਨ, ਪਰ ਅਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਡਰ ਨਾਲ ਲੜ ਰਹੇ ਹਾਂ। ਕੈਂਸਰ ਨਾਲ ਲੜਨ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਕੋਈ ਹੋਰ ਵਿਕਲਪ ਨਹੀਂ ਸੀ।

ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਲਈ ਮਾਨਸਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤਿਆਰ ਰਹੋ

ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਵਾਪਰਿਆ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਨਕਾਰ ਮੋਡ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਨਹੀਂ ਹੋਣਗੀਆਂ। ਮੇਰੀ ਮੰਮੀ ਕਹਿੰਦੀ ਸੀ ਕਿ "ਤੁਸੀਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਦੀ ਉਮੀਦ ਰੱਖਦੇ ਹੋ ਪਰ ਸਭ ਤੋਂ ਬੁਰੇ ਲਈ ਤਿਆਰ ਰਹੋ," ਇਸ ਲਈ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਰਹੋ ਪਰ ਉਸੇ ਸਮੇਂ ਜਾਗਦੇ ਰਹੋ। ਸਹੀ ਸਰੋਤਾਂ ਤੋਂ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ।

ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਸਹੀ ਲੋਕ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਤੋਂ ਉੱਪਰ ਖਿੱਚਣਗੇ. ਆਪਣੀ ਪਸੰਦ ਦੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ। ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਦਾਖਲ ਨਾ ਹੋਣ ਦਿਓ।

ਸਾਨੂੰ ਇੰਟਰਨੈੱਟ 'ਤੇ ਜਾਣਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਡਿਸਕਨੈਕਟ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗਲਤ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਿਰਫ਼ ਸਹੀ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜਦੇ ਹਨ। ਮੈਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸਰਲ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਰੱਖਦਾ ਹਾਂ।