ਹੀਲਿੰਗ ਸਰਕਲ ਬਾਰੇ

ਲਵ ਹੀਲਸ ਕੈਂਸਰ ਅਤੇ ZeonOnco.io ਵਿਖੇ ਹੀਲਿੰਗ ਸਰਕਲ ਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ, ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ, ਅਤੇ ਜੇਤੂਆਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਜਾਂ ਅਨੁਭਵਾਂ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਜਗ੍ਹਾ ਦੇਣਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਰਕਲ ਦਿਆਲਤਾ ਅਤੇ ਸਤਿਕਾਰ ਦੀ ਨੀਂਹ 'ਤੇ ਬਣਿਆ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਪਵਿੱਤਰ ਸਥਾਨ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਹਰ ਕੋਈ ਹਮਦਰਦੀ ਨਾਲ ਸੁਣਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਸਨਮਾਨ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ ਆਉਂਦਾ ਹੈ। ਸਾਰੀਆਂ ਕਹਾਣੀਆਂ ਗੁਪਤ ਹਨ, ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਸਾਡੇ ਅੰਦਰ ਉਹ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਸਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੈ, ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਇਸ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਲਈ ਚੁੱਪ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰਦੇ ਹਾਂ।

ਸਪੀਕਰ ਬਾਰੇ

ਕੇਵਲ ਆਪਣੀ ਪਤਨੀ ਰੇਣੂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਹੈ। 2018 ਵਿੱਚ ਉਸਦੀ ਪਤਨੀ ਦੇ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਦਰਦ ਹੋਇਆ। ਏ CA-125 ਟੈਸਟ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਤੋਂ ਪਤਾ ਲੱਗਾ ਕਿ ਉਸ ਨੂੰ ਅੰਡਕੋਸ਼ ਦਾ ਕੈਂਸਰ ਸੀ। ਅਲਟਰਾਸਾਊਂਡ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਡਾਕਟਰਾਂ ਨੇ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕੀਤੀ ਕਿ ਇਹ ਦੂਜੇ ਪੱਧਰ ਦਾ ਅੰਡਕੋਸ਼ ਕੈਂਸਰ ਸੀ। ਉਸਦੀ ਕੀਮੋਥੈਰੇਪੀ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ, ਉਸਦੇ ਕੁਝ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਸਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉਸਦੇ ਭਾਰ ਵਿੱਚ ਅਚਾਨਕ ਵਾਧਾ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਕੁਝ ਨਾਮ ਕਰਨ ਲਈ। ਉਸਨੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਖਿਲਾਫ ਲੜਾਈ ਜਿੱਤੀ। ਇਲਾਜ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਉਹ ਯੋਗਾ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਪ੍ਰਾਣਾਯਾਮ। ਉਦੋਂ ਤੋਂ, ਉਹ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਜੂਸ ਦੇ ਸੇਵਨ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਅਤੇ ਸਿੱਧੀ ਖੁਰਾਕ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਅਨੁਸਾਰ ਸਰੀਰਕ ਸਿਹਤ ਦੇ ਨਾਲ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਵੀ ਮਾਇਨੇ ਰੱਖਦੀ ਹੈ। ਉੱਚ ਇੱਛਾ ਸ਼ਕਤੀ, ਮਾਨਸਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​​​ਹੋਣਾ ਅਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਰਵੱਈਆ ਰੱਖਣਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਲੜਾਈ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ।

ਕੇਵਲ ਕ੍ਰਿਸ਼ਨ ਦੀ ਯਾਤਰਾ

ਲੱਛਣ, ਨਿਦਾਨ ਅਤੇ ਇਲਾਜ

ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ, ਮੇਰੀ ਪਤਨੀ ਨੂੰ ਪੇਟੀਕੋਟ ਦੀਆਂ ਤਾਰਾਂ ਬੰਨ੍ਹਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਉਂਦੀ ਸੀ। ਬਾਹਰ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਕੋਈ ਨਿਸ਼ਾਨ ਨਹੀਂ ਸਨ। ਇਸ ਲਈ, ਅਸੀਂ ਹਸਪਤਾਲ ਚਲੇ ਗਏ. ਡਾਕਟਰਾਂ ਨੇ ਉਸ ਨੂੰ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕ ਦਵਾਈਆਂ ਦਿੱਤੀਆਂ ਜਿਸ ਨਾਲ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਲਈ ਰਾਹਤ ਮਿਲੀ। ਮੇਰੀ ਪਤਨੀ ਨੇ ਦੋ ਵਾਰ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕਸ ਲਏ, ਪਰ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਨਹੀਂ ਹੋਇਆ। ਇਸ ਲਈ, ਅਸੀਂ ਹਸਪਤਾਲ ਬਦਲੇ। ਹੋਰ ਹਸਪਤਾਲਾਂ ਦਾ ਦੌਰਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਬਹੁਤੀ ਮਦਦ ਨਹੀਂ ਹੋਈ। ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਅਲਟਰਾਸਾਊਂਡ ਨੇ ਕੁਝ ਵੀ ਗਲਤ ਨਹੀਂ ਦਿਖਾਇਆ. ਮੈਨੂੰ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਸੀ ਕਿ ਦਰਦ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਕੀ ਕਾਰਨ ਸੀ. ਫਰਵਰੀ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਨੇ ਇੱਕ CA-125 ਟੈਸਟ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਦਿੱਤਾ ਜੋ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਵਾਪਸ ਆਇਆ। ਅਸੀਂ ਅਗਲੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਚੰਡੀਗੜ੍ਹ ਚਲੇ ਗਏ।

ਚੰਡੀਗੜ੍ਹ ਵਿੱਚ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਡਾਕਟਰਾਂ ਨਾਲ ਸਾਰੀਆਂ ਆਧੁਨਿਕ ਮੈਡੀਕਲ ਸਹੂਲਤਾਂ ਹਨ। ਡਾਕਟਰਾਂ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਸੀਏ-125 ਟੈਸਟ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਮਾਰਕਰ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਅਲਟਰਾਸਾਊਂਡ ਵਰਗੇ ਕਈ ਡਾਇਗਨੌਸਟਿਕ ਟੈਸਟ ਕੀਤੇ। ਜਦੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕੋਈ ਬਿਮਾਰੀ ਨਹੀਂ ਲੱਗੀ, ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਕਿਹਾ ਕਿ ਉਹ ਹੋਰ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਣਗੇ। ਮੈਨੂੰ ਸ਼ੱਕ ਸੀ ਕਿ ਕੁਝ ਗਲਤ ਸੀ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਦੂਰ ਨਹੀਂ ਹੋਇਆ। ਇਸ ਲਈ, ਅਸੀਂ ਚੁਣਿਆ ਆਯੁਰਵੈਦ ਜਿਸ ਨੇ ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ਵਿਗੜਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕੀਤੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਮੈਂ ਇੱਕ ਸੇਵਾਮੁਕਤ ਫੌਜੀ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਗਿਆ ਜਿਸਨੇ ਦੁਬਾਰਾ ਅਲਟਰਾਸਾਊਂਡ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਹਾ। ਇਹ cysts ਦਿਖਾਇਆ. ਫਿਰ ਅਸੀਂ ਬੀ.ਜੀ.ਆਈ. ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਰੇਡੀਓ-ਸੰਚਾਲਿਤ ਅਲਟਰਾਸਾਊਂਡ ਕੀਤਾ ਜੋ ਅੰਡਕੋਸ਼ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਲਈ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ। ਡਾਕਟਰਾਂ ਨੇ ਅਗਸਤ ਵਿੱਚ ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਸਰਜਰੀ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਸੀ। ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕੀਮੋਥੈਰੇਪੀ ਕੀਤੀ ਗਈ। ਅਸੀਂ ਅਜੇ ਵੀ ਨਿਯਮਤ ਜਾਂਚ ਲਈ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ CA-125 ਟੈਸਟ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਵਰਤਮਾਨ ਵਿੱਚ, ਸਾਨੂੰ ਕੋਵਿਡ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਫਾਲੋ-ਅਪ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆ ਰਹੀ ਹੈ।

ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਜਿੱਠਣਾ

ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਵਿਅਕਤੀ ਸਮਝਦਾ ਸੀ। ਪਰ ਇਹ ਸਾਰੀ ਸਥਿਤੀ ਮੇਰੇ ਲਈ ਸਦਮੇ ਵਾਲੀ ਸੀ। ਲੋਕ ਅਕਸਰ ਆਪਣੀ ਉਮੀਦ ਛੱਡ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਛੱਡਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਮੇਰੀ ਪਤਨੀ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਦਿੱਤੀ। ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹਾਂ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸੀ ਹਾਂ। ਅਸੀਂ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਦੇ ਰਹੇ ਕਿ ਰੱਬ ਸਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਸਾਡੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਅਸੀਂ ਕੁਝ ਗਲਤ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਸੀ। ਮੇਰੀ ਪਤਨੀ ਕੋਲ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਇੱਛਾ ਸ਼ਕਤੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨੇ ਸਾਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਦੇ ਯੋਗ ਬਣਾਇਆ। ਮੈਨੂੰ ਅਜੇ ਵੀ ਇਹ ਯਾਦ ਕਰਕੇ ਠੰਢ ਲੱਗ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਕਿੰਨਾ ਹੈਰਾਨ ਅਤੇ ਡਰਿਆ ਹੋਇਆ ਸੀ। ਸੋਚ ਅਤੇ ਪ੍ਰਾਣਾਯਾਮ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕੇ ਹਨ, ਭਾਵੇਂ ਸਰੀਰਕ ਜਾਂ ਮਾਨਸਿਕ। 

ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਜੋ ਕੈਂਸਰ ਲਿਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ

ਅਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਵੱਲ ਜ਼ਿਆਦਾ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤਾ। ਅਸੀਂ ਵਿਚੋਲਗੀ ਅਤੇ ਪ੍ਰਾਣਾਯਾਮ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤਾ। ਔਰਤਾਂ ਲਈ, ਆਪਣੇ ਘਰੇਲੂ ਕੰਮਾਂ ਅਤੇ ਨੌਕਰੀਆਂ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣਾ ਔਖਾ ਹੈ। ਉਹ ਬਹੁਤ ਦਬਾਅ ਹੇਠ ਹਨ। ਉਹ ਅਕਸਰ ਆਪਣੀ ਦੇਖਭਾਲ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ। ਧਿਆਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰਾਣਾਯਾਮ ਤਣਾਅ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਪ੍ਰਾਣਾਯਾਮ ਆਕਸੀਜਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਦੇ ਕਈ ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਹਨ। 

ਹੋਰ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਅਤੇ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਸੁਨੇਹਾ

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਈ ਲੱਛਣ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਵਾਉਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਇੱਕ ਪੁਰਾਣੀ ਕਹਾਵਤ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਕਦੇ ਵੀ ਆਪਣੇ ਦੁਸ਼ਮਣ ਅਤੇ ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ਘੱਟ ਨਾ ਸਮਝੋ. ਇਹ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ। ਜਲਦੀ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਲੱਛਣਾਂ ਤੋਂ ਸੁਚੇਤ ਰਹੋ। ਸਾਡੇ ਕੇਸ ਵਿੱਚ, ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ ਇੱਕ ਸਾਲ ਲੱਗ ਗਿਆ। ਜੇਕਰ ਗੱਠਾਂ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਤਾਂ ਸਾਨੂੰ ਕੈਂਸਰ ਬਾਰੇ ਕਾਫ਼ੀ ਦੇਰ ਨਾਲ ਪਤਾ ਲੱਗ ਜਾਂਦਾ। ਇਸ ਲਈ, ਲੱਛਣਾਂ ਬਾਰੇ ਸਿੱਖਣਾ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਅਪਣਾਉਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਹ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ। ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕਸਰਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਖਾਓ। ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਢਿੱਲ ਨਾ ਕਰੋ। ਮੇਰੀ ਪਤਨੀ ਨੇ ਹਮੇਸ਼ਾ ਕਿਹਾ ਕਿ ਉਹ ਕਸਰਤ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੇਗੀ, ਪਰ ਉਸਨੇ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ। ਕੌਣ ਜਾਣਦਾ ਹੈ, ਜੇ ਉਹ ਕਸਰਤ ਕਰਦੀ ਤਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵੱਖਰੀਆਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਸਨ. ਇਸ ਲਈ, ਆਪਣੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਬਦਲੋ। ਰੋਕਥਾਮ ਅਤੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਖੋਜ ਕੁੰਜੀਆਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। 

ਆਪਣੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਾ ਕਰੋ

ਆਪਣੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਾ ਕਰੋ। ਸਾਡਾ ਸਰੀਰ ਅਕਸਰ ਸਾਨੂੰ ਕੁਝ ਦੱਸਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਅਸੀਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਗੰਭੀਰ ਸਮਝਦੇ ਹਾਂ। ਪਰ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਕਾਰਵਾਈ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪੜਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਜੇ ਕੈਂਸਰ ਤੀਜੇ ਜਾਂ ਚੌਥੇ ਪੜਾਅ ਵਿੱਚ ਅੱਗੇ ਵਧਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਇਸਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਸਫਲ ਇਲਾਜ ਦੇ ਬਾਅਦ ਵੀ, ਕੈਂਸਰ ਲਗਭਗ 70 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਦੁਬਾਰਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਕੀਮੋਥੈਰੇਪੀ ਸਾਰੇ ਕੈਂਸਰ ਸੈੱਲਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਨਹੀਂ ਪਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਦੁਹਰਾਉਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ, ਦੁਬਾਰਾ ਹੋਣ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਕੈਂਸਰ ਵਿਰੋਧੀ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਨੂੰ ਅਪਣਾਉਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। 

ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ ਸੱਤ ਥੰਮ੍ਹ

ਚੰਗਾ ਖਾਣਾ: ਇਲਾਜ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੈਂਸਰ ਵਿਰੋਧੀ ਖੁਰਾਕ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਆਪਣੀ ਰਿਕਵਰੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਵੀ ਇਸ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ।

ਹੋਰ ਹਿਲਾਉਣਾ: ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿਸਤਰੇ ਤੱਕ ਹੀ ਸੀਮਤ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਸਧਾਰਨ ਅਤੇ ਘੱਟ ਤਣਾਅ ਵਾਲੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਜਾਂ ਸੈਰ ਕਰਨ ਲਈ ਜਾਓ। ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਹੋਣਾ ਤੇਜ਼ ਰਿਕਵਰੀ ਲਈ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਤਣਾਅ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ: ਸਾਨੂੰ ਸਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਤਣਾਅ ਹੈ। ਤਣਾਅ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਇਹ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਵਿਅਕਤੀ ਤੱਕ ਵੱਖਰਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕੁਝ ਲਈ, ਇਹ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਦੂਸਰੇ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਲਈ ਬਾਗਬਾਨੀ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤਣਾਅ ਨਾਲ ਸਿੱਝਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ।

ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ: ਲੋੜੀਂਦੀ ਨੀਂਦ ਲੈਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਕਈ ਵਾਰ, ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ ਸੌਂ ਨਹੀਂ ਸਕਦੇ। ਕਈ ਤਰੀਕੇ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੇਲੇਟੋਨਿਨ, ਮੱਧਮ ਰੌਸ਼ਨੀ, ਆਦਿ।

ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਵਾਤਾਵਰਣ ਬਣਾਉਣਾ: ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਘਰ ਰਸਾਇਣ ਮੁਕਤ ਹੋਵੇ। ਤੁਸੀਂ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਪੌਦੇ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਲੜਨ ਦੀ ਇੱਛਾ ਸ਼ਕਤੀ: ਅਜ਼ੀਜ਼ਾਂ ਨਾਲ ਘਿਰਿਆ ਹੋਣਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੈਂਸਰ ਨਾਲ ਲੜਨ ਦੀ ਤਾਕਤ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਰਿਕਵਰੀ ਦੌਰਾਨ ਇੱਛਾ ਸ਼ਕਤੀ ਬਹੁਤ ਮਾਇਨੇ ਰੱਖਦੀ ਹੈ।ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕੀ ਮਾਇਨੇ ਰੱਖਦਾ ਹੈ: ਇਹ ਸਭ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਮਾਇਨੇ ਰੱਖਦਾ ਹੈ। ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਪ੍ਰੇਰਨਾ ਅਤੇ ਉਦੇਸ਼ ਲੱਭੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜੀਉਂਦੇ ਰਹਿਣ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ।