ਡਾ: ਵਿਦਿਆ ਨਾਇਰ ਇੱਕ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਅਤੇ ਇੱਕ ਬੇਮਿਸਾਲ ਹਿਪਨੋਥੈਰੇਪਿਸਟ ਹੈ। ਉਹ ਗੁੱਸੇ, ਚਿੰਤਾ, ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਅਤੇ ਫੋਬੀਆ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ। ਇਸ ਹੀਲਿੰਗ ਸਰਕਲ ਟਾਕ ਵਿੱਚ, ਉਹ ਸਾਡੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦੇ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਰਹਿਣ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ, ਅਤੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਚਰਚਾ ਕਰਦੀ ਹੈ।

ਵਿਦਿਆ ਨਾਇਰ ਡਾ

ਉਸ ਦੇ ਚਚੇਰੇ ਭਰਾਵਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਨੂੰ ਇੱਕ ਦੁਰਲੱਭ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਪਤਾ ਲੱਗਿਆ ਜਦੋਂ ਉਹ ਜਵਾਨ ਸੀ। ਉਸ ਦੇ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸਵਾਲ ਸਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਉਸ ਸਮੇਂ ਜੀਵ ਵਿਗਿਆਨ ਦੀ ਵਿਦਿਆਰਥਣ ਸੀ। ਉਸ ਦੀ ਐਮਬੀਬੀਐਸ ਪੂਰੀ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰ ਨੂੰ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਪਤਾ ਲੱਗਿਆ।

ਉਸਨੇ ਸੋਚਿਆ ਕਿ ਇਹਨਾਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਵਾਤਾਵਰਣ ਨਾਲ ਕੋਈ ਸਬੰਧ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਨਾ ਕਿ ਸਿਰਫ ਜੈਨੇਟਿਕਸ ਨਾਲ। ਉਸਨੇ ਐਪੀਜੇਨੇਟਿਕਸ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਇਸ ਬਾਰੇ ਵਧੇਰੇ ਅਧਿਐਨ ਕੀਤਾ, ਜੋ ਕਿ ਮਨੁੱਖਤਾ ਲਈ ਬਹੁਤ ਨਵਾਂ ਹੈ। ਇਹ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਲਈ ਸਿਰਫ ਜੈਨੇਟਿਕਸ ਹੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਵਾਤਾਵਰਣ ਦੇ ਟਰਿੱਗਰ ਅਤੇ ਉਤੇਜਨਾ ਵੀ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕਈ ਬਦਲਾਅ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਦਾ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਿੱਸਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਅਤੇ ਮਰੀਜ਼ ਬਾਂਡ

ਜਦੋਂ ਵੀ ਕਿਸੇ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਕੈਂਸਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਅਤੇ ਮਰੀਜ਼ ਉਸੇ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਦਬਾਅ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਦੇ ਹਨ। ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਦਾ ਆਪਣੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਬਿਨਾਂ ਸ਼ਰਤ ਪਿਆਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਅਕਸਰ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਦੁੱਖ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਆਜ਼ਾਦੀ ਦੇਣਾ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਰਹਿਣ ਦੇਣਾ ਵੀ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਕਈ ਵਾਰ, ਇੱਕ ਮਰੀਜ਼ ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਭਲੇ ਲਈ ਵੀ। ਅਜਿਹੇ ਸਮੇਂ, ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਨੂੰ ਨਿਰਾਸ਼ ਨਾ ਹੋਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਮਾਂ ਦਿਓ, ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਦਬਾਅ ਨਾ ਪਾਓ; ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਹੋਣ ਦਿਓ।

ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕੁਝ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਪਏਗਾ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੰਧਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹੋ. ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਲਈ ਦੂਰ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਮਸਤੀ ਕਰੋ। ਸੰਗੀਤ ਪੜ੍ਹਨਾ ਅਤੇ ਸੁਣਨਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਇੱਕ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ ਵਾਲੇ ਪਰਿਵਾਰ ਲਈ, ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਝਗੜਾ ਘੱਟ ਕਰੇਗਾ। ਗਲਤ ਸੰਚਾਰ ਨੂੰ ਰੋਕੋ ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈ ਰਿਹਾ ਹੈ ਤਾਂ ਮਦਦ ਲਓ।

ਊਰਜਾ ਇਸ ਸਭ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ।

ਡਾ: ਨਾਇਰ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਮਨੁੱਖ ਕੋਲ ਊਰਜਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬ੍ਰਹਿਮੰਡ ਦੀ ਊਰਜਾ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਊਰਜਾ ਸਾਨੂੰ ਅਸੀਮ ਬਣਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਉਦੋਂ ਹੀ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਇਸ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ।

ਇਹ ਉਹ ਥਾਂ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਧਿਆਨ ਸਾਡੇ ਲਈ ਅਚੰਭੇ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਦਰਲੇ ਆਪੇ ਨਾਲ ਜੋੜਦਾ ਹੈ। ਧਿਆਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਲੋਕ ਅਕਸਰ ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਵਿਚਾਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ ਅਵਿਸ਼ਵਾਸ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਚਮਕਦਾਰ ਪਾਸੇ, ਧਿਆਨ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਇਹਨਾਂ ਬਲਾਕਿੰਗ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਤੱਤਾਂ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਵਿਰੁੱਧ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।

ਸਾਡੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਵਿਚਾਰਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਸੁਚੇਤ ਰਹਿਣ ਨਾਲ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਉਦੋਂ ਹੀ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਰੁੱਧ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਵਿਚਾਰ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਆ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸ 'ਤੇ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰੋ ਜਾਂ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰੋ। ਇਸਨੂੰ ਦੇਖੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੋਂ ਪੁੱਛੋ, "ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ?".

ਇੱਥੇ ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਵਿਵਹਾਰ 'ਤੇ ਸਵਾਲ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਸਿਰਫ਼ ਇਸ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰੋ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਸੋਚਣਾ ਪਏਗਾ ਕਿ ਅੰਦਰ ਕੋਈ ਚੀਜ਼ ਇਸ ਵਿਵਹਾਰ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਰਹੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.

ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਬਾਰੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਮਨ ਨੂੰ ਵਰਤਮਾਨ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਸਾਰੀ ਊਰਜਾ ਅਤੇ ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਕਰਨ ਦੇ ਨੇੜੇ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨਾਲ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਬਣ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਇਹ ਇੱਕ ਅਨਮੋਲ ਸੰਪਤੀ ਹੈ।

ਇਲਾਜ ਦੌਰਾਨ, ਮਰੀਜ਼ ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਵੀ ਅਕਸਰ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਉਥਲ-ਪੁਥਲ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਊਰਜਾ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਸਟੋਰ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਹੈਰਾਨੀ ਦੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਕਿ, ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਇਸ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਊਰਜਾ ਨੂੰ ਛੱਡਦਾ ਹੈ।

ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਇਸ ਤੱਥ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਇਲਾਜ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ ਨਾ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਵਿਚ. ਉਹ ਸਭ ਕੁਝ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਆਪਣੇ ਆਪ 'ਤੇ ਕਾਬੂ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਬਿਹਤਰ ਹੋਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦੀ ਕੀਮਤ 'ਤੇ ਬਹਾਦਰੀ ਨਾਲ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ।

ਇਹ ਸਭ ਸਿਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਹੈ.

ਬਾਹਰੀ ਏਜੰਟ ਸਾਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਸਾਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਦਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਹਨ, ਜੋ ਬੇਅੰਤ ਹਨ। ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਲਈ, ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਵਿਸ਼ਵਾਸਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰੋ. ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ. ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਮੰਨਦੇ ਹੋ ਉਹੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਸੰਦਰਭ ਵਿੱਚ, ਡਾਕਟਰ ਅਕਸਰ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਰਹਿਣ ਲਈ ਘੱਟ ਸਮਾਂ ਹੈ। ਮਰੀਜ਼ ਅਕਸਰ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਇੱਕ ਅਟੱਲ ਅੰਤ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਹ ਸਮਝਣ ਯੋਗ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਹੋਰ ਸੋਚ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਇਸ 'ਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ।

ਡਾ: ਵਿਦਿਆ ਨਾਇਰ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਦੋ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਚੰਗਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਵਜੋਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਚੰਗਾ ਕਰਨ ਦੀ ਬੁੱਧੀ ਹੈ. ਆਦਰਸ਼ਕ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਅਸੀਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਨਸਿਕ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ। ਪਰ ਇਹ ਸਾਲਾਂ ਦੌਰਾਨ ਬਦਲ ਗਿਆ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਅਸੀਂ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਕਿ ਸਾਨੂੰ ਇਲਾਜ ਲਈ ਬਾਹਰੀ ਤਾਕਤਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।

ਜੇ ਅਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਲੰਬੇ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹਿਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ ਮਜ਼ਬੂਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਸਾਡੇ ਅਵਚੇਤਨ ਮਨ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਹਿਪਨੋਥੈਰੇਪੀ

ਹਾਈਪੋਨੇਥੈਰੇਪੀ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਡੂੰਘੇ ਕਾਰਨਾਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਕੇਸਾਂ ਵਿੱਚ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਲਈ ਅਣ-ਪ੍ਰਗਟਿਤ ਅਤੇ ਦਬਾਈਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਗੁੱਸਾ, ਅਣਸੁਲਝਿਆ ਸਦਮਾ, ਝਗੜਾ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ, ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹਨ। ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇਸਦਾ ਅਹਿਸਾਸ ਨਾ ਹੋਵੇ, ਪਰ ਇਹ ਉੱਥੇ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਰਿਕਵਰੀ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਉਹ ਥਾਂ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਹਿਪਨੋਥੈਰੇਪੀ ਖੇਡ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੀ ਹੈ।

ਹਿਪਨੋਥੈਰੇਪੀ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਬਚਪਨ ਦੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਮਨ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਇਹਨਾਂ ਕਾਰਨਾਂ ਨੂੰ ਦਬਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਦੱਬੇ ਹੋਏ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਦੋਸ਼ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿੰਦੀ ਹੈ।

ਬੱਚੇ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਸੱਤ ਸਾਲ ਇੱਕ ਗ੍ਰਹਿਣਸ਼ੀਲ ਅਵਸਥਾ ਹੈ; ਉਹ ਸਿੱਖਦੇ ਅਤੇ ਸਟੋਰ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਉਹ ਦੇਖਦੇ ਹਨ। ਹਿਪਨੋਥੈਰੇਪੀ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਅਣਸੁਲਝੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੀ ਹੈ।

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਅਵਸਥਾ ਜਿੱਥੇ ਤੁਹਾਡਾ ਮਨ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਪਲ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਦੁਬਾਰਾ ਖੁਸ਼ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤੁਸੀਂ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਨਾਲ ਦੁਬਾਰਾ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ।

ਕੁਝ ਪ੍ਰੇਰਨਾਦਾਇਕ ਕਿਤਾਬਾਂ

ਡਾ: ਵਿਦਿਆ ਨਾਇਰ "ਇਹ ਸਭ ਕੁਝ ਸਿਰ ਵਿੱਚ ਹੈ" ਸੰਕਲਪ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਤਬਦੀਲੀ ਲਈ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਲਈ ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹਨ ਲਈ ਕੁਝ ਕਿਤਾਬਾਂ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ।

• ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦਾ ਤਰੀਕਾ
• ਦਿਮਾਗ ਜੋ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਦਲਦਾ ਹੈ
• ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦਾ ਜੀਵ ਵਿਗਿਆਨ