ਹੀਲਿੰਗ ਸਰਕਲ ਬਾਰੇ

Love Heals Cancer ਅਤੇ ZenOnco.io ਵਿਖੇ ਹੀਲਿੰਗ ਸਰਕਲ ਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ, ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ, ਅਤੇ ਜੇਤੂਆਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਜਾਂ ਅਨੁਭਵਾਂ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਥਾਂ ਦੇਣਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਰਕਲ ਦਿਆਲਤਾ ਅਤੇ ਸਤਿਕਾਰ ਦੀ ਨੀਂਹ 'ਤੇ ਬਣਿਆ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਪਵਿੱਤਰ ਸਥਾਨ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਹਰ ਕੋਈ ਹਮਦਰਦੀ ਨਾਲ ਸੁਣਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਸਨਮਾਨ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ ਆਉਂਦਾ ਹੈ। ਸਾਰੀਆਂ ਕਹਾਣੀਆਂ ਗੁਪਤ ਹਨ, ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਸਾਡੇ ਅੰਦਰ ਉਹ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਸਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੈ, ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਇਸ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਲਈ ਚੁੱਪ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰਦੇ ਹਾਂ।

ਸਪੀਕਰ ਬਾਰੇ

Anju Dubey is a breast cancer survivor. Around Diwali 2019, Anju felt severe pain in the whole body, especially in my left breast. After the festival, she wanted to know the reason behind this continuous pain. So she went to the general hospital. She felt lumps in her left breast & was asked to go to the cancer department. After doing various tests like mammograms and sonograms, she was diagnosed with breast cancer. The treatment went on. ਕੀਮੋਥੈਰੇਪੀ sessions took place. Now she is currently happy as she fought this cancer and survived. She says that cancer is a journey. 

ਅੰਜੂ ਦੂਬੇ ਦੀ ਯਾਤਰਾ

ਇਲਾਜ ਕਰਵਾਏ ਗਏ ਅਤੇ ਦਰਪੇਸ਼ ਚੁਣੌਤੀਆਂ

ਅੱਜ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਕੈਂਸਰ ਯਾਤਰਾ ਬਾਰੇ ਸੋਚਦਾ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਇਹ ਕੋਈ ਵੱਡੀ ਸਥਿਤੀ ਨਹੀਂ ਜਾਪਦੀ। ਪਰ ਉਸ ਸਮੇਂ, ਮੈਂ ਹੈਰਾਨ ਸੀ; ਇਸਨੇ ਮੈਨੂੰ ਬੰਬ ਵਾਂਗ ਮਾਰਿਆ। ਕੈਂਸਰ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਮੇਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਬਹੁਤ ਆਮ ਸੀ। ਮੈਂ ਹਰ ਰੋਜ਼ 65 ਕਿਲੋਮੀਟਰ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਫ਼ਰ ਕੀਤਾ। ਫਿਰ ਵੀ, ਮੈਂ ਥੱਕਿਆ ਨਹੀਂ ਸੀ, ਅਤੇ ਸਿਰਫ਼ ਅੱਧੇ ਘੰਟੇ ਦਾ ਆਰਾਮ ਕਾਫ਼ੀ ਸੀ। ਮੈਂ ਸਵੇਰੇ 5.30 ਵਜੇ ਉੱਠਣ ਅਤੇ ਰਾਤ ਨੂੰ 11.30 ਵਜੇ ਸੌਣ ਵਾਲੀ ਮਸ਼ੀਨ ਵਾਂਗ ਕੰਮ ਕੀਤਾ। ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਪਤਾ ਲੱਗਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮੇਰਾ ਇਲਾਜ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਇਆ। ਸਰਜਰੀ 'ਤੇ ਜਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਭਰਾ ਨੂੰ ਅਲਵਿਦਾ ਕਿਹਾ ਤਾਂ ਜੋ ਜੇਕਰ ਕੁਝ ਗਲਤ ਹੋਇਆ, ਤਾਂ ਉਸ ਨੂੰ ਮੇਰੇ ਬੇਟੇ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨੀ ਪਵੇ। ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਭਰਾ ਦੇ ਬਹੁਤ ਨੇੜੇ ਹਾਂ। ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਜਾਗਿਆ, ਤਾਂ ਇਹ ਦੱਸਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਸੀ ਕਿ ਕਿੰਨੇ ਘੰਟੇ ਬੀਤ ਗਏ ਸਨ. ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਟੈਕਸ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਸਿਹਤ ਬੀਮਾ ਸੀ ਜੋ ਮੇਰੇ ਇਲਾਜ ਦੌਰਾਨ ਕੰਮ ਆਇਆ। 

ਮੈਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਲੋਕਾਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹਿਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦਾ ਹਾਂ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜੋ ਕੈਂਸਰ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰ ਹਨ। ਮੈਂ ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਮੈਨੂੰ ਮਿਲਣ ਆਏ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰਾਂ ਨੂੰ ਸੁਣਨਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੱਤਾ। ਮੈਂ ਅਜਿਹਾ ਇਸ ਲਈ ਕੀਤਾ ਕਿਉਂਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਟਿੱਪਣੀਆਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਮੇਰੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਰਹੀਆਂ। ਇਸ ਲਈ, ਮੈਂ ਅਜਿਹੇ ਲੋਕਾਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਨਾ ਦੇਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ। ਮੇਰੇ ਦੋਸਤਾਂ ਅਤੇ ਸਾਥੀਆਂ ਨੇ ਮੇਰਾ ਸਮਰਥਨ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਮੇਰੇ ਨਾਲ ਫ਼ੋਨ 'ਤੇ ਗੱਲ ਕੀਤੀ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਮੇਰੀ ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮੈਨੂੰ ਮਿਲਣ ਆਏ। ਕੋਵਿਡ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਮੈਂ ਆਪਣਾ ਇੱਕ ਕੀਮੋ ਛੱਡ ਦਿੱਤਾ ਹੈ। ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ, ਮੈਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕੀਤੀ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਕਿਹਾ ਕਿ ਕੋਵਿਡ ਕੇਸ ਅਣਮਿੱਥੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਕੋਵਿਡ ਕਾਰਨ ਮੈਂ ਆਪਣਾ ਕੀਮੋ ਨਹੀਂ ਲਗਾ ਸਕਦਾ। ਉਸਨੇ ਮੈਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਆ ਸਹੂਲਤਾਂ ਦਾ ਦੌਰਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਦੇਖਣ ਦੀ ਅਪੀਲ ਕੀਤੀ। ਜੇਕਰ ਮੈਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸੁਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰੋਟੋਕੋਲ ਸਹੀ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਮੈਨੂੰ ਕੀਮੋ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ। ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਹਸਪਤਾਲ ਦਾ ਦੌਰਾ ਕੀਤਾ ਤਾਂ ਮੈਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗਾ ਕਿ ਸਿਰਫ਼ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਹੀ ਅੰਦਰ ਜਾਣ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਸੀ। ਸਾਰੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਅਭਿਆਸਾਂ ਨੂੰ ਨਿਸ਼ਾਨਬੱਧ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ. ਇਸ ਲਈ, ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਕੀਮੋ ਨਾਲ ਅੱਗੇ ਵਧਿਆ.

ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਚਾਰ ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਕੀਮੋ ਚੱਕਰ ਸਨ, ਜੋ ਹਰ ਇੱਕੀ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਨਿਯਤ ਕੀਤੇ ਗਏ ਸਨ। ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹਰ ਹਫ਼ਤੇ ਮਾਮੂਲੀ ਕੀਮੋ ਚੱਕਰ ਕੀਤੇ ਗਏ। ਮੈਨੂੰ ਕੀਮੋ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਸੀ। ਮੈਂ ਇਸਨੂੰ ਸਿਰਫ ਫਿਲਮਾਂ ਵਿੱਚ ਦੇਖਿਆ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਮੈਨੂੰ ਡਰ ਸੀ ਕਿ ਕੀ ਮੈਂ ਇਸ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘ ਸਕਾਂਗਾ. ਪਰ ਮੇਰੇ ਬੇਟੇ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਸਮਝਾਇਆ ਕਿ ਮੇਰਾ ਇਲਾਜ ਪੂਰਾ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਸੀ। ਮੈਂ ਇਲਾਜ ਨੂੰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਨਹੀਂ ਛੱਡ ਸਕਦਾ। ਜਦੋਂ ਮੈਨੂੰ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਕੀਮੋ ਮਿਲਿਆ, ਤਾਂ ਮੈਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹੋਇਆ ਕਿ ਇਹ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਮੈਨੂੰ IV ਦੁਆਰਾ ਕੁਝ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਸੀ। ਮੇਰੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਕੀਮੋ ਦੀ ਇੱਕ ਬਿਲਕੁਲ ਵੱਖਰੀ ਤਸਵੀਰ ਸੀ। ਦਰਅਸਲ, ਮੈਂ ਸੋਚਿਆ ਸੀ ਕਿ ਹਰ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਮਸ਼ੀਨਾਂ ਮੈਨੂੰ ਘੇਰ ਲੈਣਗੀਆਂ। ਕੀਮੋ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਮੈਂ ਆਪਣਾ ਭੋਜਨ ਲਿਆ ਅਤੇ ਕੀਮੋ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਨਾਰੀਅਲ ਪਾਣੀ ਪੀਤਾ। ਅਤੇ ਫਿਰ ਮੈਂ ਤਾਜ਼ਾ ਤਿਆਰ ਦੁਪਹਿਰ ਦਾ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਲਈ ਘਰ ਵਾਪਸ ਆਇਆ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੱਲ ਰਹੇ ਕੀਮੋ ਇਲਾਜ ਦੌਰਾਨ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖੁਆਉਣਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਆਰਾਮ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਕੀਮੋ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਅਗਲੇ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਮੈਨੂੰ ਇੰਨੀ ਨੀਂਦ ਆਈ ਕਿ ਮੈਂ ਸਿਰਫ਼ ਖਾਧਾ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਕੀਤਾ। ਇਸ ਲਈ, ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੋਵੇਗਾ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਤੁਹਾਡਾ ਭੋਜਨ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਕੋਈ ਹੋਵੇ। ਮੈਂ ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤ ਸੀ। ਮੇਰੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨੇ ਇਸ ਦੀ ਸੰਭਾਲ ਕੀਤੀ. ਮੈਂ ਹੁਣੇ ਹੀ ਆਪਣੇ ਇੱਕ ਦੋਸਤ ਨੂੰ ਫ਼ੋਨ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮੇਰੇ ਲਈ ਖਾਣਾ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਹਾ।

ਕੀਮੋ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਮੈਨੂੰ ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਲੈਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਵਾਰ, ਮੈਂ ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਬਾਰੇ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਜਾਣਨ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ. ਇਸ ਲਈ, ਮੈਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਡਾਕਟਰਾਂ ਨੂੰ ਪੁੱਛਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਸਾਰੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਦੇਖਿਆ, ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨਾ ਸਮਾਂ ਲੱਗੇਗਾ। ਹਰੇਕ ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਸੈਸ਼ਨ ਲਈ ਅੱਧਾ ਘੰਟਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ। ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਰੂਮ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਗੱਲ ਇਹ ਸੀ ਕਿ ਸੈਸ਼ਨ ਦੌਰਾਨ ਪ੍ਰਾਰਥਨਾ ਅਤੇ ਭਜਨ ਖੇਡੇ ਗਏ। ਇਸ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਮੈਂ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਦੋ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰਦਾ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਸੈਸ਼ਨ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਸਮੇਂ ਪਾਸ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ। ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਮੈਨੂੰ ਥਕਾਵਟ ਅਤੇ ਸੁਆਦ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਵਰਗੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੋਏ। ਇਹ ਸਾਈਡ ਇਫੈਕਟ ਕੋਰੋਨਾ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਵਰਗੇ ਹੀ ਸਨ। ਪਰ ਡਾਕਟਰਾਂ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਹਾ। ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਮੇਰੇ ਵਾਲ ਝੜ ਗਏ। ਇਸ ਦਾ ਮੇਰੇ 'ਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਅਸਰ ਨਹੀਂ ਹੋਇਆ ਕਿਉਂਕਿ ਸਰਦੀਆਂ ਆ ਗਈਆਂ ਸਨ, ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਆਪਣੇ ਸਿਰ ਢੱਕ ਲੈਂਦੇ ਸੀ। ਆਪਣਾ ਇਲਾਜ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਮੈਂ ਨੌਕਰੀ ਛੱਡਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਸੀ। ਪਰ ਮੇਰੇ ਬੇਟੇ ਨੇ ਜ਼ੋਰ ਦੇ ਕੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਮੈਂ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਕੰਮ 'ਤੇ ਜਾਵਾਂ ਅਤੇ ਦੇਖਾਂ ਕਿ ਮੈਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ। ਜੇਕਰ ਮੈਂ ਅਜੇ ਵੀ ਨਹੀਂ ਜਾਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ, ਤਾਂ ਮੈਨੂੰ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਦੀ ਛੁੱਟੀ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਮੇਰੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨੇ ਮੇਰਾ ਬਹੁਤ ਸਾਥ ਦਿੱਤਾ ਅਤੇ ਹਰ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਹੱਲ ਕੱਢਿਆ। ਮੇਰਾ ਇੱਕ ਦੋਸਤ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਮੈਨੂੰ ਮਿਲਦਾ ਅਤੇ ਮੇਰੇ ਨਾਲ ਗੱਲਾਂ ਕਰਦਾ। 

ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਤਬਦੀਲੀਆਂ

ਮੇਰੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਸੋਚ ਕੇ ਛੱਡ ਦਿੱਤਾ ਕਿ ਕੈਂਸਰ ਛੂਤਕਾਰੀ ਹੈ। ਪਰ ਇਹ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸਾਡੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਅਤੇ ਰਸਾਇਣ ਹਨ। ਮੈਂ ਜੋ ਸਿੱਖਿਆ ਹੈ ਉਹ ਹੈ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖਾਣਾ ਅਤੇ ਕੁਝ ਭੋਜਨਾਂ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ। ਮੈਂ ਨੂਡਲਜ਼ ਵਰਗਾ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਜੰਕ ਫੂਡ ਖਾਂਦਾ ਸੀ। ਇਹ ਜੰਕ ਫੂਡ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਤੰਤਰ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਗਟ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਾਲਾਨਾ ਜਾਂਚ ਲਈ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਯਾਤਰਾ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਾਰੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕੀਤਾ ਤਾਂ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਦਾ ਫਾਇਦਾ ਹੋਵੇ। ਮੈਂ ਖੰਡ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਦੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿੱਤਾ। ਮੈਂ ਇੱਕ ਸਮੂਹ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਇਆ ਜਿਸਨੇ ਮੇਰੀ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮੇਰੀ ਮਦਦ ਕੀਤੀ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਮੇਰਾ ਸ਼ੰਕਾ ਵੀ ਦੂਰ ਕਰ ਦਿੱਤਾ। ਮੈਂ ਯੋਗਾ, ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਅਤੇ ਕਸਰਤਾਂ ਵੀ ਸਿੱਖੀਆਂ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਮੇਰੀ ਤਾਕਤ ਨੂੰ ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕੀਤੀ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਮੇਰੇ ਖੱਬੇ ਹੱਥ ਵਿੱਚ। ਹੁਣ, ਮੈਂ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਕੂਲ ਜਾਂਦਾ ਹਾਂ. 

ਕਿਹੜੀ ਚੀਜ਼ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕੀਤਾ

ਮੈਂ ਹੋਰ ਕੈਂਸਰ ਲੜਨ ਵਾਲਿਆਂ ਤੋਂ ਪ੍ਰੇਰਨਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ। ਜੇਕਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਕੇਸ ਮੇਰੇ ਵਰਗੇ ਸਨ, ਤਾਂ ਮੈਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛੇ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸ਼ੰਕਿਆਂ ਨੂੰ ਸਪੱਸ਼ਟ ਕੀਤਾ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਵੀਹ ਸਾਲਾਂ ਦੀ ਤਸ਼ਖ਼ੀਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਖੁਸ਼ੀ ਨਾਲ ਜੀ ਰਹੀ ਸੀ। ਮੈਂ ਸੋਚਿਆ ਕਿ ਮੈਂ ਵੀ ਅਜਿਹਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ। ਮੈਂ ਡਿੰਪਲ, ਮੈਡਮ ਦਾ ਵੀ ਧੰਨਵਾਦ ਕਰਦਾ ਹਾਂ, ਜਿਸ ਨੇ ਇੱਕ ਔਰਤ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕੀਤਾ ਜਿਸ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕੀਤਾ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪੀੜਤ ਨਹੀਂ ਸਮਝਣਾ ਚਾਹੀਦਾ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਰਨਾ ਨਹੀਂ ਚਾਹੀਦਾ, ਸਗੋਂ ਬਹਾਦਰੀ ਨਾਲ ਇਸਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਦੂਸਰਿਆਂ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਨਾ ਹੋਵੋ ਸਗੋਂ ਆਪਣੇ ਕੰਮ ਆਪ ਕਰੋ। 

ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਪੁੱਤਰ ਲਈ ਲੜ ਰਿਹਾ ਸੀ। ਮੈਂ ਸੋਚਿਆ ਕਿ ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਜੀ ਲਈ ਹੈ, ਪਰ ਮੇਰੇ ਪੁੱਤਰ ਦਾ ਵਿਆਹ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹੋਇਆ ਸੀ। ਉਸਨੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਲੜਦੇ ਰਹਿਣ ਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਅਤੇ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਦਿੱਤੀ। ਮੈਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਦੇਖ ਕੇ ਉਹ ਮੁਸਕਰਾਇਆ। ਦਰਅਸਲ, ਉਸ ਨੂੰ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਜਾਣਕਾਰੀ ਸੀ। ਮੈਨੂੰ ਅਕਸਰ ਉਸ ਤੋਂ ਸੁਝਾਅ ਮਿਲਦਾ ਸੀ। 

ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਕੈਂਸਰ ਅਨੁਭਵ ਤੋਂ ਕੀ ਸਿੱਖਿਆ ਹੈ

ਮੈਂ ਸਿੱਖਿਆ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗਰਭ ਨਿਰੋਧ ਨਹੀਂ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਾਹਰੀ ਗਰਭ ਨਿਰੋਧ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਮਾਹਵਾਰੀ ਵਿੱਚ ਦੇਰੀ ਕਰਨ ਲਈ ਦਵਾਈਆਂ ਨਾ ਲਓ। ਇਹ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਗਰਭਪਾਤ ਵੀ ਬਹੁਤ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਮੈਂ ਹੁਣ ਤਲਿਆ ਹੋਇਆ ਭੋਜਨ ਨਹੀਂ ਖਾਂਦਾ। ਮੈਂ ਗੁਲਾਬੀ ਚੱਟਾਨ ਨਮਕ ਅਤੇ ਸਰ੍ਹੋਂ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤੀ ਹੈ। ਮੈਂ ਭੁੰਨੇ ਹੋਏ ਬਾਜਰੇ, ਮੂੰਗਫਲੀ ਅਤੇ ਛੋਲਿਆਂ ਨੂੰ ਖਾਂਦਾ ਹਾਂ। ਮੈਂ ਚੀਨੀ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਸਿਰਫ ਗੁੜ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹਾਂ। ਮੈਂ ਸੁਕਸ਼ਮਾ ਵਯਾਮ ਅਭਿਆਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ, ਜੋ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਤੋਂ ਸਿੱਖਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਸੈਰ ਲਈ ਵੀ ਗਿਆ ਹਾਂ।

ਮੇਰੀ ਬਾਲਟੀ ਸੂਚੀ ਅਤੇ ਧੰਨਵਾਦ

ਮੈਂ ਵਿਵੇਕਾਨੰਦ ਰਾਕ ਮੈਮੋਰੀਅਲ ਅਤੇ ਗੰਗੋਤਰੀ ਜਾਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ। ਮੈਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਥਾਵਾਂ 'ਤੇ ਜਾਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ। ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਮਾਪਿਆਂ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦੀ ਹਾਂ। ਉਹੀ ਕਾਰਨ ਹਨ ਕਿ ਮੈਂ ਅੱਜ ਬਣ ਗਿਆ ਹਾਂ। ਮੈਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਇਹ ਰੱਬ ਦੀ ਬਖਸ਼ਿਸ਼ ਹੈ ਜਿਸ ਨੇ ਮੇਰੀ ਪੂਰੀ ਯਾਤਰਾ ਦੌਰਾਨ ਮੇਰੀ ਮਦਦ ਕੀਤੀ।

ਵਿਕਲਪਕ ਅਤੇ ਮਿਆਰੀ ਇਲਾਜਾਂ ਦਾ ਸੰਤੁਲਨ

ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਕੋਈ ਪੱਕਾ ਹੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਕੈਂਸਰ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਸਿੱਝਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਇਲਾਜ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਪਰ ਵਿਕਲਪਕ ਅਤੇ ਮਿਆਰੀ ਇਲਾਜਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਸੰਤੁਲਨ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸੁਣਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਲੱਭੋ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਸਾਰੀਆਂ ਥੈਰੇਪੀਆਂ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਅਤੇ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ। ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕੀ ਹੈ ਇਹ ਲੱਭਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਮਨ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਅੰਦਰੂਨੀ ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਰਵੱਈਏ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਭੁੱਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ। ਮਾਨਸਿਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ। ਇੱਥੇ, ਅੰਜੂ ਨੇ ਆਪਣੇ ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਵਿਕਲਪਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਸੰਤੁਲਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ। ਉਸਨੇ ਸੂਖਮ ਵਯਾਮ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ ਵਰਗੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ 'ਤੇ ਵੀ ਭਰੋਸਾ ਕੀਤਾ।