ਹੀਲਿੰਗ ਸਰਕਲ ਬਾਰੇ

ਹੀਲਿੰਗ ਸਰਕਲ ਪਿਆਰ, ਦਿਆਲਤਾ ਅਤੇ ਸਤਿਕਾਰ ਦੀ ਬੁਨਿਆਦ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਇੱਕ ਪਵਿੱਤਰ ਸਥਾਨ ਹੈ। ਇਹ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ, ਬਚਣ ਵਾਲਿਆਂ ਅਤੇ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਇੱਕ "ਪਨਾਹ" ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ; ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਕੈਂਸਰ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਯਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਅਨੁਭਵ ਸਾਂਝੇ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਸਾਡਾ ਰੋਲ ਸਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਦਇਆ ਨਾਲ ਸੁਣਨਾ ਅਤੇ ਹਰੇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਬਰਾਬਰ ਸਨਮਾਨ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ ਆਉਣਾ ਹੈ। ਜਿੱਥੇ ਕਿਤੇ ਵੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇ, ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਗੁਪਤ ਰੱਖਦੇ ਹਾਂ। ਅਸੀਂ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਸਾਡੇ ਅੰਦਰ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਕ ਆਤਮਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਲਈ ਚੁੱਪ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰਦੇ ਹਾਂ।

ਸਪੀਕਰ ਬਾਰੇ

ਸ਼੍ਰੀਮਤੀ ਸ਼ਿਲਪਾ ਮਜ਼ੂਮਦਾਰ ਇੱਕ ਕਲੀਨਿਕਲ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਹੈ ਅਤੇ ਹੈਲਥਕੇਅਰ ਓਪਰੇਸ਼ਨਾਂ ਵਿੱਚ ਐਮ.ਬੀ.ਏ. ਉਸਨੇ ਟਾਟਾ ਮੈਮੋਰੀਅਲ ਅਤੇ ਕੇਈਐਮ ਵਰਗੇ ਹਸਪਤਾਲਾਂ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਸ਼੍ਰੀਮਤੀ ਮਜ਼ੂਮਦਾਰ ਨੇ ਸਟੈਨਫੋਰਡ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਤੋਂ MBSR ਅਤੇ ਪੈਲੀਏਟਿਵ ਕੇਅਰ ਤੋਂ ਐਡਵਾਂਸਡ ਮਾਈਂਡਫੁੱਲਨੇਸ ਵਿੱਚ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ। ਸ਼੍ਰੀਮਤੀ ਸ਼ਿਲਪਾ ਮਜ਼ੂਮਦਾਰ "ਕੈਂਸਰ" ਬਾਰੇ ਦੱਸਦੀ ਹੈ: ਉਹ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਕੈਂਸਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਇੱਕ ਸਮੂਹ ਹੈ, ਅਤੇ ਕੈਂਸਰ ਦੀਆਂ 100 ਤੋਂ ਵੱਧ ਕਿਸਮਾਂ ਹਨ। ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸੈੱਲ ਵਧਦੇ ਹਨ, ਉਮਰ ਵਧਦੇ ਹਨ, ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਮਰ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਇੱਕ ਰੁਟੀਨ ਜੈਵਿਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਸਮੱਸਿਆ ਉਦੋਂ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਅਸਧਾਰਨ ਜਾਂ ਖਰਾਬ ਸੈੱਲ ਨਹੀਂ ਮਰਦੇ। ਨਵੇਂ ਸੈੱਲ ਬਣਦੇ ਹਨ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ। ਇਹ ਵਾਧੂ ਸੈੱਲ ਲਗਾਤਾਰ ਵੰਡਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਫੈਲਣ ਦਾ ਕੋਈ ਅੰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਜੋ "ਟਿਊਮਰ" ਨਾਮਕ ਇੱਕ ਵਿਕਾਸ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਟਿਊਮਰ ਦੋ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ- ਬੇਨਾਇਨ ਅਤੇ ਮੈਲੀਗਨੈਂਟ। ਬੇਨੀਨ ਟਿਊਮਰ ਗੈਰ-ਕੈਂਸਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਘਾਤਕ ਟਿਊਮਰ ਕੈਂਸਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਭਾਵੇਂ ਕਿ ਸਧਾਰਣ ਟਿਊਮਰ ਗੈਰ-ਕੈਂਸਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੇਕਰ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਪਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਉਹ ਜਾਨਲੇਵਾ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇੱਥੇ ਕਈ ਟੈਸਟ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸੀਟੀਐਸਸਕੈਨ, ਪੀਈਟੀਸਕੈਨ, ਮੈਮੋਗ੍ਰਾਮ, ਸੀਬੀਸੀ, ਟਿਊਮਰ ਮਾਰਕਰ, ਕੋਲਨੋਸਕੋਪੀ, ਆਦਿ, ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਕਿ ਕੀ ਟਿਊਮਰ ਕੈਂਸਰ ਹੈ।

ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਉਪਲਬਧ ਹਨ

1. ਸਰਜਰੀ ਇੱਕ ਸਰਜੀਕਲ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ ਜੋ ਟਿਊਮਰ ਨੂੰ ਹਟਾਉਂਦੀ ਹੈ। 2. ਕੀਮੋਥੈਰੇਪੀ: ਇੱਕ ਦਵਾਈ ਜੋ ਕੈਂਸਰ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਮਾਰਦੀ ਹੈ। 3. ਰੇਡੀਓਥੈਰੇਪੀ ਕੈਂਸਰ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਮਾਰਨ ਲਈ ਉੱਚ ਸ਼ਕਤੀ ਊਰਜਾ/ਰੇਡੀਓ ਬੀਮ ਦਿੱਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। 4. ਬੋਨ ਮੈਰੋ ਟ੍ਰਾਂਸਪਲਾਂਟ: ਖਰਾਬ ਬੋਨ ਮੈਰੋ ਨੂੰ ਨਵੇਂ ਨਾਲ ਬਦਲਣ ਲਈ ਇੱਕ ਡਾਕਟਰੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ। ਨਵੇਂ ਖੂਨ ਦੇ ਸਟੈਮ ਸੈੱਲ ਟ੍ਰਾਂਸਪਲਾਂਟ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਨਵੇਂ ਖੂਨ ਦੇ ਸੈੱਲ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਬੋਨ ਮੈਰੋ ਦੇ ਨਵੇਂ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਸਟੈਮ ਸੈੱਲ ਕਿਸੇ ਦੇ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਦਾਨੀ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਤੋਂ ਵਰਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। 5. ਹਾਰਮੋਨ ਥੈਰੇਪੀ ਹਾਰਮੋਨਸ ਜੋ ਕੈਂਸਰ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਭੋਜਨ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਤਾਂ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚੋਂ ਹਟਾ ਦਿੱਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਬਲੌਕ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। 6. ਇਮਿਊਨੋ/ਬਾਇਓਲੋਜੀਕਲ ਥੈਰੇਪੀ: ਕੈਂਸਰ ਸੈੱਲਾਂ ਨਾਲ ਲੜਨ ਲਈ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਹੁਲਾਰਾ ਜਾਂ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। 7. ਟਾਰਗੇਟਿਡ ਡਰੱਗ ਥੈਰੇਪੀ: ਕੈਂਸਰ ਸੈੱਲਾਂ ਵਿੱਚ ਖਾਸ ਅਸਧਾਰਨਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਥੈਰੇਪੀ ਲਈ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਬਣਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। 8. ਕ੍ਰਾਇਓ ਐਬਲੇਸ਼ਨ: ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਨੂੰ ਫ੍ਰੀਜ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਪਤਲੀ, ਛੜੀ ਵਰਗੀ ਸੂਈ ਚਮੜੀ ਰਾਹੀਂ ਸਿੱਧੇ ਕੈਂਸਰ ਟਿਊਮਰ ਵਿੱਚ ਪਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਕੈਂਸਰ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਮਾਰਨ ਲਈ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। 9. ਰੇਡੀਓ-ਫ੍ਰੀਕੁਐਂਸੀ ਐਬਲੇਸ਼ਨ ਬਿਜਲਈ ਊਰਜਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸੂਈ ਰਾਹੀਂ ਕੈਂਸਰ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਗਰਮੀ ਦੇ ਕੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਮਾਰਨ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। 10. ਕਲੀਨਿਕਲ ਅਜ਼ਮਾਇਸ਼ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਕੈਂਸਰ ਕਲੀਨਿਕਲ ਅਜ਼ਮਾਇਸ਼ਾਂ ਚੱਲ ਰਹੀਆਂ ਹਨ।

ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ

ਸਾਡੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਜਾਂ ਮਾਨਸਿਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਉਹਨਾਂ ਸੁਚੇਤ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਨਿਰਦੇਸ਼ਿਤ ਫੈਸਲਿਆਂ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ ਜੋ ਅਸੀਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਇਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸਾਡੇ ਮਨ ਵਿੱਚ ਚੇਤੰਨ ਜਾਂ ਅਚੇਤ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸਰਗਰਮ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਮਾਨਸਿਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣਾ ਇੱਕ ਰੋਕਥਾਮ ਉਪਾਅ ਵਾਂਗ ਹੈ। ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਅੱਠ ਪਹਿਲੂ ਹਰ ਸਮੇਂ ਸਾਡੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ: 1. ਭਾਵਨਾਤਮਕ 2. ਕਿੱਤਾਮੁਖੀ 3. ਬੌਧਿਕ/ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ 4. ਵਾਤਾਵਰਣ 5. ਵਿੱਤੀ 6. ਸਮਾਜਿਕ 7. ਅਧਿਆਤਮਿਕ 8. ਸਰੀਰਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ - ਕਸਰਤ, ਪੋਸ਼ਣ, ਨੀਂਦ, ਆਦਿ, ਸਰੀਰਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਅਧੀਨ ਆਉਂਦੇ ਹਨ। ਕੁਝ ਹਾਰਮੋਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਐਂਡੋਰਫਿਨ, ਕਸਰਤ ਦੁਆਰਾ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਛੱਡੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਦਰਦ ਨਾਲ ਲੜਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਸੰਤੁਲਿਤ ਪੋਸ਼ਣ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰਨ ਨਾਲ ਕਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਜਾਂ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਅਕਸਰ ਨੀਂਦ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ, ਪਰ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਤਾਜ਼ਗੀ ਦੇਣ ਲਈ ਨੀਂਦ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਵਾਤਾਵਰਣਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ - ਸਿਹਤਮੰਦ ਹਵਾ, ਪਾਣੀ, ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਜੈਵ ਵਿਭਿੰਨਤਾ ਸਰੀਰਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਅਧੀਨ ਆਉਂਦੇ ਹਨ। ਖ਼ਾਸਕਰ ਕੋਵਿਡ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਤਾਜ਼ੀ ਹਵਾ, ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।

ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ

ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਵਿੱਚ ਅੰਤਰ ਦੀ ਇੱਕ ਪਤਲੀ ਲਾਈਨ ਹੈ। ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਇੱਕ ਰੋਕਥਾਮ ਉਪਾਅ ਹੈ ਜੋ ਅਸੀਂ ਭਾਲਦੇ ਹਾਂ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਅਵਸਥਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਅਸੀਂ ਖੁਸ਼ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ, ਜੀਵਨ ਬਾਰੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਧਾਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਭਲਾਈ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਵਿੱਚ, ਕੁਝ ਸ਼ਰਤਾਂ ਹਨ, ਪਰ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਵਿੱਚ, ਅਜਿਹੀਆਂ ਕੋਈ ਸ਼ਰਤਾਂ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਾਡੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਸਾਡੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਬਹੁਤ ਨਿੱਜੀ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਕਸਰ ਇੱਕ ਸਾਂਝੀ ਘਟਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਸਵੈ-ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ, ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਸਮੱਸਿਆ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਖਾਸ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ।

ਕੈਂਸਰ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ

ਸਰੀਰਕ ਕੈਂਸਰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਰੀਰਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਥਕਾਵਟ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਭੁੱਖ, ਭਾਰ ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਕੈਂਸਰ ਨਾਲ ਜੀ ਰਹੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਵੀ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਨਮਤਲੀਅਤੇ ਝਰਨਾਹਟ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ। ਕੁਝ ਦਰਦ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਹਸਪਤਾਲਾਂ ਵਿੱਚ, ਮਰੀਜ਼ ਦਰਦ ਪ੍ਰਬੰਧਨ 'ਤੇ ਸੈਸ਼ਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪੇਂਟ ਦੀ ਕਿਸਮ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਦਾ ਉਹ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ। ਕੀ ਇਹ ਇਕੱਠਾ ਹੋਣ ਵਾਲਾ ਦਰਦ ਹੈ ਜਾਂ ਸ਼ੂਟਿੰਗ ਦਾ ਦਰਦ? ਕੀ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਦਵਾਈ ਦਰਦ ਲਈ ਹੈ? ਕੁਝ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ਕੀ, ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਫੋੜੇ ਅਤੇ ਕਬਜ਼ ਦਾ ਵੀ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਸਮਾਜਿਕ - ਕੈਂਸਰ ਸਿਰਫ਼ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਹੀ ਨਹੀਂ ਬਲਕਿ ਪੂਰੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਹਰ ਭੂਮਿਕਾ ਅਤੇ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀਆਂ ਬਦਲਦੀਆਂ ਅਤੇ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਕਈ ਵਾਰ, ਮਰੀਜ਼ ਆਪਣੇ ਗੰਜੇਪਨ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ, ਉਹ ਬਾਹਰ ਜਾਣਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਨਾਲ ਸਮਾਜਿਕ ਅਲੱਗ-ਥਲੱਗ ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਇਲਾਜ ਲਈ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਸ਼ਹਿਰ ਜਾਣਾ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਿੱਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਅਧਿਆਤਮਿਕ - ਇਹ ਦੇਖਭਾਲ ਦਾ ਇੱਕ ਅਣਗੌਲਿਆ ਪਹਿਲੂ ਹੈ, ਪਰ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਬਰਾਬਰ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ। ਧਰਮ ਅਧਿਆਤਮਿਕਤਾ ਦਾ ਇਕ ਹਿੱਸਾ ਹੈ, ਪਰ ਜੰਗਲ ਵਿਚ ਘੁੰਮਣਾ, ਕੁਦਰਤ ਦੇ ਨੇੜੇ ਰਹਿਣਾ ਅਤੇ ਇਸ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈਣਾ ਅਧਿਆਤਮਿਕਤਾ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉੱਚ ਸ਼ਕਤੀ ਨਾਲ ਜੁੜਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਤਾਕਤ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਕਿਸ ਲਈ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਇੱਛਾਵਾਂ ਕੀ ਹਨ, ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕੀ ਮਾਇਨੇ ਰੱਖਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਕਿਹੜੇ ਪਹਿਲੂ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਅੱਗੇ ਵਧਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਇਹ ਸਭ ਅਧਿਆਤਮਿਕਤਾ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਹ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਅਤੇ ਠੀਕ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਟਰਿੱਗਰ

ਜਦੋਂ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਪਹਿਲਾਂ ਇਨਕਾਰ ਅਤੇ ਫਿਰ ਗੁੱਸਾ ਆਉਂਦਾ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਅਕਸਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੋਂ ਸਵਾਲ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, "ਮੈਂ ਕਿਉਂ?", "ਅਸੀਂ ਕੁਝ ਗਲਤ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ; ਅਸੀਂ ਸਿਗਰਟ ਨਹੀਂ ਪੀਤੀ ਹੈ ਅਤੇ ਨਾ ਹੀ ਪੀਤੀ ਹੈ।" ਕੁਝ ਇਹ ਸੋਚ ਕੇ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਚਲੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਹੁਣ ਕੀ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ। ਫਿਰ, ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ, ਅਸੀਂ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਦੇ ਹਾਂ: "ਠੀਕ ਹੈ, ਸਾਨੂੰ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਪਤਾ ਲੱਗਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਅੱਗੇ ਕੀ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ." ਹਰ ਕੋਈ ਇਸ ਚੱਕਰ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਦਾ ਹੈ; ਕੁਝ ਬਾਹਰ ਆਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਭ ਕੁਝ ਜਲਦੀ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਕੁਝ ਸਮਾਂ ਲੈਂਦੇ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਮੁਲਾਕਾਤ ਜਾਂ ਮੈਡੀਕਲ ਟੈਸਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਡਰ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਚਲੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ "ਸਾਡੀਆਂ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਦਾ ਕੀ ਹੋਵੇਗਾ? ਅਸੀਂ ਵਿੱਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਿਵੇਂ ਕਰਾਂਗੇ? ਕੀ ਇਲਾਜ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ? ਦਰਦ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਸਿੱਝਣਾ ਹੈ? .

ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ

ਜਜ਼ਬਾਤ ਤਰੰਗਾਂ ਵਾਂਗ ਹਨ; ਕਈ ਵਾਰ, ਅਸੀਂ ਖੁਸ਼ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ, ਕਈ ਵਾਰ ਉਦਾਸ ਅਤੇ ਨਿਰਾਸ਼ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਫਿਰ, ਅਸੀਂ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ। ਇਸ ਲਈ, ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਸਥਿਰ ਨਹੀਂ ਹਨ. ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਆਉਂਦੀਆਂ ਅਤੇ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਸਥਾਈ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਚੰਗੀ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਸਾਨੂੰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਸਥਾਈ ਫੈਸਲੇ ਲੈਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਸਾਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨਾ, ਠੀਕ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਨਾਲ ਅੱਗੇ ਵਧਣਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਾਡੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਾਡਾ ਵਾਧਾ ਹੈ। ਦਿਮਾਗ ਦੇ 3 ਹਿੱਸੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ: - ਸੱਪ ਦਾ ਦਿਮਾਗ, ਜੋ ਬਹੁਤ ਬੁਨਿਆਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਡਰ, ਉਡਾਣ ਅਤੇ ਲੜਾਈ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਰੱਖਦਾ ਹੈ। ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਗੁੱਸੇ ਵਰਗੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਇਹ ਡਰ ਅਤੇ ਹਮਲਾਵਰਤਾ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਮਨੁੱਖੀ ਦਿਮਾਗ, ਬਹੁਤ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਅਤੇ ਰਚਨਾਤਮਕ ਹੈ, ਸਮੱਸਿਆ ਹੱਲ ਕਰਨ ਅਤੇ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਨਾਲ। ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਤੋਂ ਡਰਦੇ ਹਾਂ, ਅਸੀਂ ਜਾਂ ਤਾਂ ਭੱਜਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਜਾਂ ਸੋਚਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਇਸਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੋਵਾਂਗੇ। ਉਸ ਸਮੇਂ ਸਾਡਾ ਅਗਲਾ ਦਿਮਾਗ ਧੁੰਦਲਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਜਦੋਂ ਤਣਾਅ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਸਾਨੂੰ ਮਨਨ ਕਰਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਮਾਨਸਿਕ ਅਭਿਆਸਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜੋ ਸਪਸ਼ਟਤਾ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੋਰ ਪਹਿਲੂ ਹਨ ਬਦਲਿਆ ਹੋਇਆ ਬੋਧ, ਬੇਬਸੀ, ਨਿਰਾਸ਼ਾ, ਦੋਸ਼, ਸ਼ਰਮ, ਪਛਤਾਵਾ ਅਣਸੁਲਝਿਆ ਦੋਸ਼, ਮਾਫੀ ਅਤੇ ਨਿਰਾਸ਼ਾ - ਜਿਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਅਸਲੀਅਤ ਦੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਦੁਆਰਾ ਛੂਹਦੇ ਹੋ। ਸਾਨੂੰ ਅਸਲੀ ਉਮੀਦ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ; ਇਹ ਇੱਕ ਅੰਦਰੂਨੀ ਡਰਾਈਵ ਵਰਗਾ ਹੈ. ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਨੇਰੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਰੋਸ਼ਨੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਅਸਲ ਉਮੀਦ ਅਤੇ ਇੱਕ ਬੁਨਿਆਦੀ ਨਜ਼ਰੀਆ ਹੋਣਾ ਬਿਹਤਰ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਸ਼ਰਮ ਕਰੋ - ਆਪਣੇ ਲਈ ਵੀ ਹਮਦਰਦੀ ਅਤੇ ਹਮਦਰਦੀ ਰੱਖੋ. ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੈਂਸਰ ਹੈ ਤਾਂ ਇਹ ਠੀਕ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਹੋਣ ਦੀ ਕੋਈ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਗਲਤੀ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਪਛਤਾਵਾ - ਕੁਝ ਇਸ ਸੋਚ ਦੇ ਅਧੀਨ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕੁਝ ਅਣਡਿੱਠਾ ਰਹਿ ਗਿਆ ਹੈ. "ਹੁਣ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਬਚਿਆ ਹੈ।" ਇਹ ਪਛਤਾਵਾ ਅਤੇ ਗੁੱਸਾ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਤੋਂ ਰੋਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਇਹਨਾਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਦੀ ਮੁੱਖ ਵਿਧੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਮਾਫ਼ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਧੰਨਵਾਦ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਮਾਫ਼ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਲਈ ਸ਼ੁਕਰਗੁਜ਼ਾਰ ਹੋਵੋ। ਮਾਨਸਿਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ - ਇੱਕ ਟੈਟ੍ਰਿਸ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ - ਮਾਨਸਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ। ਹਰ ਚੀਜ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਸੋਚਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਚਾਰ ਕਿਵੇਂ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਵਿਚਾਰ ਨੂੰ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਸੋਚਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਇੱਛਾ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਕੈਮਰਾ ਲੈਨਜ ਵਰਗਾ ਹੈ; ਇਹ ਸਭ ਕੁਝ ਵੇਖਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਫਿਰ ਫਰੇਮ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਚਾਰ ਉਸੇ ਫਰੇਮ ਦੁਆਰਾ ਫੋਕਸ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਫਿਰ ਇਹ ਸਿੱਖਣਾ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਦੇਖਿਆ, ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੇ ਨਵੇਂ ਸ਼ਬਦ ਸਿੱਖੇ, ਕਿਹੜੇ ਸ਼ਹਿਰਾਂ ਵਿੱਚ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਇਲਾਜ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨਾ ਗਿਆਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਸਿੱਖਣ ਦਾ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿੱਖਿਆ ਨਾਲ ਕੋਈ ਲੈਣਾ-ਦੇਣਾ ਨਹੀਂ ਹੈ; ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਯਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਅਨੁਭਵੀ ਸਿੱਖਿਆ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਫਿਰ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਹੱਲ ਆਉਂਦਾ ਹੈ,

ਕੈਂਸਰ ਦੀ ਯਾਤਰਾ 'ਤੇ ਸਵਾਲ

ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਸਵਾਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਿਹੜਾ ਇਲਾਜ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਕਿਵੇਂ ਚੱਲੇਗੀ, ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰੇਗੀ, ਆਦਿ। ਫਿਰ, ਵਿਚਕਾਰ, ਕਈ ਵਾਰ ਡਾਕਟਰ ਇਲਾਜ ਦੇ ਟੀਚੇ ਨੂੰ ਬਦਲ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ, ਸਵਾਲ ਆਉਂਦਾ ਹੈ: ਮੇਰਾ ਇਲਾਜ ਕਿਉਂ ਬਦਲਿਆ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ? ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਆਵਰਤੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਫਾਲੋ-ਅੱਪ ਲਈ ਕਿਵੇਂ ਆਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ? ਸਾਨੂੰ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਪਤਾ ਲੱਗੇਗਾ ਕਿ ਕੈਂਸਰ ਦੁਬਾਰਾ ਪ੍ਰਗਟ ਹੋਇਆ ਹੈ? ਇਸ ਯਾਤਰਾ 'ਤੇ ਸਾਨੂੰ ਕੀ ਵਿਚਾਰ ਰੱਖਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ? ਜੇ ਅਸੀਂ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ ਜਾਂ ਸਾਡਾ ਇਲਾਜ ਪੂਰਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਸਾਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਅੱਗੇ ਵਧਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ? ਦੁਬਾਰਾ ਹੋਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਲਈ ਸਾਨੂੰ ਕਿਹੜੀਆਂ ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ ਵਰਤਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ? ਇਹ ਕੁਝ ਆਮ ਸਵਾਲ ਹਨ।

ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਦੇਖਭਾਲ

ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਹ ਖੇਤਰ ਅਣਗੌਲਿਆ ਹੈ। ਹਰ ਕੋਈ ਮਰੀਜ਼ਾਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰਦਾ ਹੈ; ਕੋਈ ਵੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਸੋਚਦਾ ਜੋ ਹਮੇਸ਼ਾ ਮਰੀਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਦਿਨ-ਰਾਤ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ, ਭੋਜਨ, ਕਰੀਅਰ, ਨੌਕਰੀ, ਪੜ੍ਹਾਈ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰੀ ਮੁੱਦਿਆਂ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਦੇ ਹੋਏ। ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਆਪਣੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਫਲਾਈਟ ਦੇ ਸਫਰ ਦੌਰਾਨ, ਇਹ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣਾ ਆਕਸੀਜਨ ਮਾਸਕ ਪਾਓ ਅਤੇ ਫਿਰ ਦੂਜਿਆਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰੋ। ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਜੇ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਤੰਦਰੁਸਤ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਾਂ ਆਪਣੀ ਦੇਖਭਾਲ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਆਪਣੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਿਵੇਂ ਕਰ ਸਕਣਗੇ? ਇਹ ਸੁਆਰਥੀ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਅਤੇ ਪਿਆਰੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਬਿਹਤਰ ਸੇਵਾ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਦੇਖਭਾਲ ਫਲਦਾਇਕ ਹੈ; ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਦਿਓ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਕੀਮਤ 'ਤੇ ਨਹੀਂ। ਕਈ ਵਾਰ ਨਾਂਹ ਕਹਿਣਾ ਠੀਕ ਹੈ। ਮਦਦ ਮੰਗਣਾ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਮੈਂਬਰਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਵੰਡਣਾ ਠੀਕ ਹੈ ਤਾਂ ਕਿ ਹਰ ਕੋਈ ਆਪਣਾ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਛੁੱਟੀ ਲੈ ਸਕੇ। ਸਵੈ-ਸੰਭਾਲ ਸਾਰਿਆਂ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।

ਅੱਗੇ ਦਾ ਰਾਹ

ਮਰੀਜ ਜਿੱਥੇ ਵੀ ਹੋਵੇ, ਉਸ ਨੂੰ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਦਰਦ, ਮਤਲੀ, ਕਬਜ਼ ਆਦਿ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਦੇਖਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਖੇਤਰਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖੋ ਜਿੱਥੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦਿਲਾਸਾ ਦਿਓ। ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਦੇ ਕਈ ਮਾਪ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਵਿੱਤੀ ਸਥਿਤੀ, ਸਿੱਖਿਆ, ਸਿਹਤ, ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਅਤੇ ਕਿੱਥੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਸਾਰੇ ਖੇਤਰ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨੂੰ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਹਾਲਤ ਵਿਗੜਦੀ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਕੁਝ ਵੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਕੇਅਰ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸੂਚਿਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਉਹ ਖੇਤਰ ਹਨ ਜਿੱਥੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਮਾਜਿਕ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ। ਕਦੇ ਵੀ ਅਲੱਗ-ਥਲੱਗ ਹੋਣ ਜਾਂ ਵਾਪਸ ਲੈਣ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਨਾ ਰਹੋ। ਸਮਾਜਿਕ ਸਮਾਗਮਾਂ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਬਣਨਾ ਚੰਗਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭਰੋਸਾ ਦਿਵਾਏਗਾ ਕਿ ਲੋਕ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਤੁਹਾਡਾ ਆਕਸੀਟੌਸਿਨ ਅਤੇ ਸੇਰੋਟੌਨਿਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਅਸਲੀ ਕਾਹਲੀ ਦੇਵੇਗਾ (ਇਹ ਖੁਸ਼ੀ ਦੇ ਹਾਰਮੋਨ ਹਨ, ਤੁਸੀਂ ਦੇਖੋਗੇ)। ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਬਾਰੇ ਚੰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਾਉਣਗੇ; ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ ਕੀ ਸੋਚਦੇ ਅਤੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਆਖਰਕਾਰ, ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਤੁਹਾਡਾ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਇੱਕ ਉੱਚ ਡਿਗਰੀ ਦੁਆਰਾ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਅਤੇ ਸਮੱਸਿਆ-ਹੱਲ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਏਗਾ। ਉੱਨਤ ਦੇਖਭਾਲ ਵੀ ਇੱਕ ਨਾਜ਼ੁਕ ਖੇਤਰ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਭਵਿੱਖ ਦੀਆਂ ਕਿਹੜੀਆਂ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਡਾ ਬੈਂਕ ਖਾਤਾ, ਤੁਹਾਡੀ ਇੱਛਾ, ਤੁਹਾਡਾ ਬੀਮਾ, ਆਦਿ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਹੋ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਫੈਸਲੇ ਨਹੀਂ ਲੈ ਸਕਦੇ, ਤਾਂ ਫੈਸਲਾ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕੌਣ ਫੈਸਲਾ ਕਰੇਗਾ। ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ, "ਕੌਣ ਫੈਸਲਾ ਕਰੇਗਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਲਾਈਫ ਸਪੋਰਟ 'ਤੇ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਨਹੀਂ?" ਇਹ ਉੱਨਤ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਅਧੀਨ ਆਉਂਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਅਣਡਿੱਠ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਸਾਡੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਲੋਕ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਅਸੀਂ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ, ਪਰ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਕੁਝ ਹੋ ਜਾਵੇ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਤਰਫੋਂ ਫੈਸਲੇ ਕੌਣ ਲਵੇਗਾ, ਡਾਕਟਰੀ, ਪਰਿਵਾਰ, ਨਿਵੇਸ਼, ਆਦਿ

ਸਰਗਰਮੀ

ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਮਰੀਜਾਂ ਜਾਂ ਬਚੇ ਹੋਏ ਲੋਕਾਂ ਕੋਲ ਇੱਕ ਧੰਨਵਾਦੀ ਜਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਉਹ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਲਿਖ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕਿਸਨੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕੀਤੀ, ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਚਿੱਠੀ, ਮੁਆਫ਼ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਚਿੱਠੀਆਂ, ਅਤੇ ਉਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਧੰਨਵਾਦੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ੀ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਵੇ, ਯਾਨੀ ਸ਼ੌਕ ਜਿਵੇਂ ਪੇਂਟਿੰਗ, ਪੜ੍ਹਨਾ, ਧਿਆਨ, ਜਾਂ ਕੋਈ ਹੋਰ ਨਵੀਂ ਆਦਤ। ਅਜਿਹੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਤਣਾਅ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ।

ਟੇਕ-ਹੋਮ ਸੁਨੇਹੇ

ਜੀਵਣ ਲਈ ਇੱਕ ਟੀਚਾ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੋ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ? ਤੁਸੀਂ ਕਿਸ ਲਈ ਜੀਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ? ਤੁਹਾਡਾ ਜਨੂੰਨ ਕੀ ਹੈ? ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨਾ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ?

ਜੀਵਨ ਸਬਕ

ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸਧਾਰਨ ਬਣਾਓ ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਸਧਾਰਨ ਰੱਖੋ ਮਾਫ਼ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖੋ ਧੰਨਵਾਦ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰੋ ਸਵੈ-ਦਇਆ ਕਰੋ ਆਪਣੇ ਸਬੰਧਾਂ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿਓ ਇੱਕ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਕਰੋ ਸ਼ਾਂਤੀ ਦੀਆਂ ਪ੍ਰਾਰਥਨਾਵਾਂ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਿਸ਼ਨ ਬਣਾਓ ਕੈਂਸਰ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਵੀ ਤੁਹਾਡੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਬਿਮਾਰੀ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਖੇਤਰ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਦੇਖਣਾ ਪਵੇਗਾ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਬਿਮਾਰੀ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਧਿਆਨ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਅੰਦਰਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰੋਗੇ। ਇਸਦੇ ਨਾਲ, ਹੋਰ ਮਾਪਾਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਟਰਿੱਗਰ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਸਹਾਇਤਾ ਸਮੂਹਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ; ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਅਨੁਭਵ ਅਤੇ ਗਿਆਨ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਲੈਣ ਅਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਜੀਵਨ ਦੇ ਅੰਤ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ

ਤੁਹਾਡੀ ਜੀਵਨ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਅੰਤ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਅੰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਆਮ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਜੀਣ ਦਾ ਇੱਕ ਹਿੱਸਾ ਹੈ; ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਕੀ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕਿਸ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਪੈਨ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਅਸੀਂ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰੋ। ਅਧਿਆਤਮਿਕਤਾ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ, ਪਛਾਣ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਕਿੱਥੇ ਜੁੜਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ; ਮਾਫੀ ਮੰਗੋ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਰਹੇ ਹਨ। ਆਪਣੇ ਨਿੱਜੀ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ, ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਸ਼ਾਂਤੀ ਬਣਾਓ। ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਕਦੇ ਵੀ ਨਿਰਪੱਖ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ, ਪਰ ਇਸ ਯਾਤਰਾ ਤੋਂ, ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ, ਦੋਸਤਾਂ, ਪਿਆਰਿਆਂ ਨੂੰ ਕਿਹੜੀ ਵਿਰਾਸਤ ਦੇ ਰਹੇ ਹੋ, ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਕਾਨੂੰਨੀਤਾ ਦੇ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ, ਆਪਣੇ ਬੀਮੇ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਫੈਸਲੇ ਲੈਣ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕੌਣ ਕਰੇਗਾ, ਤੁਹਾਡੀ ਤਰਫੋਂ ਕੌਣ ਫੈਸਲਾ ਕਰੇਗਾ, ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇਗੀ, ਆਦਿ।