ਹੀਲਿੰਗ ਸਰਕਲ ਬਾਰੇ

ਹੀਲਿੰਗ ਸਰਕਲ at ZenOnco.io ਅਤੇ ਲਵ ਹੀਲਜ਼ ਕੈਂਸਰ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਬਚਣ ਵਾਲਿਆਂ, ਮਰੀਜ਼ਾਂ, ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ, ਅਤੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਲੜਾਈ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਰ ਕਿਸੇ ਲਈ ਇੱਕ ਪਵਿੱਤਰ, ਚੰਗਾ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਪਲੇਟਫਾਰਮ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਅਤੀਤ ਦੀਆਂ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਅਨੁਭਵਾਂ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕਜੁੱਟ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ। ਇਹਨਾਂ ਹੀਲਿੰਗ ਸਰਕਲਾਂ ਦਾ ਇੱਕੋ ਇੱਕ ਇਰਾਦਾ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਨੂੰ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਅਤੇ ਸੰਬੰਧਿਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਇਕੱਲੇ ਮਹਿਸੂਸ ਨਾ ਕਰਨ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹਨਾਂ ਔਨਲਾਈਨ ਸਰਕਲਾਂ ਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ, ਸਰੀਰਕ, ਮਾਨਸਿਕ ਅਤੇ ਸਮਾਜਿਕ ਸਦਮੇ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਆਉਣ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਨਾ ਹੈ ਜੋ ਕੈਂਸਰ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸਾਡੇ ਹਰੇਕ ਵੈਬਿਨਾਰ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਹੋਨਹਾਰ ਸਪੀਕਰ ਨੂੰ ਸੱਦਾ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਅਤੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ, ਅਸੀਂ ਹਰ ਕਿਸੇ ਲਈ ਆਪਣੀਆਂ ਪ੍ਰੇਰਨਾਦਾਇਕ ਕਹਾਣੀਆਂ ਸਾਂਝੀਆਂ ਕਰਨ ਲਈ ਸਰਕਲ ਨੂੰ ਖੁੱਲ੍ਹਾ ਰੱਖਦੇ ਹਾਂ।

ਸਪੀਕਰ ਬਾਰੇ

ਹਨੀ ਕਪੂਰ ਕੈਂਸਰ ਸਰਵਾਈਵਰ, ਮੋਟੀਵੇਸ਼ਨਲ ਸਪੀਕਰ ਅਤੇ ਸਮਾਜਿਕ ਕਾਰਕੁਨ ਹੈ। ਉਸਨੂੰ 2015 ਵਿੱਚ ਸਿਨੋਵਿਅਲ ਸਾਰਕੋਮਾ ਦਾ ਪਤਾ ਲੱਗਿਆ ਸੀ ਅਤੇ ਉਸਨੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਲੱਤ ਗੁਆ ਦਿੱਤੀ ਸੀ, ਪਰ ਹੁਣ ਉਹ ਰੋਲ ਮਾਡਲ ਬਣ ਕੇ ਰੂੜ੍ਹੀਵਾਦੀ ਧਾਰਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਤੋੜ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਆਪਣੀ ਕੈਂਸਰ ਯਾਤਰਾ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਉਸਨੇ ਆਪਣੀ ਦੂਰੀ ਨੂੰ ਚੌੜਾ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਹੁਣ ਇੱਕ ਅੰਗਹੀਣ ਹੋਣ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਇੱਕ ਮੈਰਾਥਨ ਅਤੇ ਰਾਈਡਰ ਹੋਣ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕੈਂਸਰ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਸੰਸਥਾਵਾਂ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ।

ਹਨੀ ਕਪੂਰ ਨੇ ਆਪਣਾ ਸਫਰ ਸਾਂਝਾ ਕੀਤਾ

My cancer journey started at the end of 2014 when I was finishing my graduation from Delhi University. I was leading a very normal life and was very satisfied with it when one day, out of the blue, I developed a Pain in my ankle. I consulted a doctor who did my X-Ray and put me on antibiotics, but I was not satisfied as the Pain didnt recede. I ended up switching my doctors 2-3 times, but none of them could correctly diagnose my problem. Finally, I consulted an orthopedic surgeon, who asked me to undergo some tests and scans. Finally, they found a tumor, but they were unsure whether it was a benign or malignant tumor. But the doctors assured me that an incision ਬਾਇਓਪਸੀ would be done, and I will be back on track with college life within three days.

ਮੈਂ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮੀਦ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ ਕਿ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੇ ਮੇਰੇ ਲਈ ਕੀ ਸਟੋਰ ਕੀਤਾ ਸੀ. ਸਰਜਰੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਆਰਥੋਪੀਡਿਕ ਸਰਜਨ, ਜਿਸਦਾ ਆਪਣੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ 35 ਸਾਲਾਂ ਦਾ ਤਜਰਬਾ ਸੀ, ਨੇ ਕੁਝ ਮੱਛੀ ਪਾਈ ਅਤੇ ਟਿਊਮਰ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਪੱਧਰ ਦੀ ਪੂਰੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ, ਪਰ ਉਸਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਪਤਾ ਨਹੀਂ ਸੀ ਕਿ ਇਹ ਕੈਂਸਰ ਸੀ। ਜਦੋਂ ਬਾਇਓਪਸੀ ਰਿਪੋਰਟਾਂ ਆਈਆਂ, ਅਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਕਿ ਇਹ ਸਿਨੋਵੀਅਲ ਸਰਕੋਮਾ ਸੀ ਅਤੇ ਇਹ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਤੀਜੇ ਪੜਾਅ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚ ਚੁੱਕਾ ਸੀ।

ਇਹ 13 ਤੇ ਸੀ^th ਮਾਰਚ ਜਦੋਂ ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਖ਼ਬਰ ਮਿਲੀ ਕਿ ਮੈਨੂੰ ਸਿਨੋਵੀਅਲ ਸਰਕੋਮਾ ਹੈ। ਮੈਂ ਦੋ ਦਿਨਾਂ ਤੋਂ ਇਹ ਖ਼ਬਰ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਸਾਂਝੀ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਿਆ। ਉਨ੍ਹਾਂ 48 ਘੰਟਿਆਂ ਦੌਰਾਨ, ਮੈਂ ਖੁਦਕੁਸ਼ੀ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ, ਪਰ ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਮੈਂ ਆਪਣੀਆਂ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਸਫਲ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਿਆ। ਦੋ ਦਿਨਾਂ ਬਾਅਦ, ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਮੰਮੀ-ਡੈਡੀ ਨਾਲ ਖ਼ਬਰ ਸਾਂਝੀ ਕੀਤੀ। ਮੇਰੀ ਮਾਂ ਰੋਣ ਲੱਗ ਪਈ, ਪਰ ਜਿਸ ਗੱਲ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਹਿਲਾ ਕੇ ਰੱਖ ਦਿੱਤਾ, ਮੇਰੇ ਪਿਤਾ ਜੀ ਵੀ ਰੋਣ ਲੱਗੇ, ਅਤੇ ਇਹ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਸੀ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਡੈਡੀ ਦੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਹੰਝੂ ਦੇਖੇ। ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਇੰਨਾ ਸਖਤ ਮਾਰਿਆ ਕਿ ਮੈਂ ਉਸੇ ਪਲ ਫੈਸਲਾ ਕਰ ਲਿਆ ਕਿ ਮੈਂ ਨਹੀਂ ਛੱਡਾਂਗਾ ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ 21 ਸਾਲਾਂ ਦਾ ਨਿਵੇਸ਼ ਹਾਂ। ਮੇਰੇ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਇਸ ਤੱਥ ਨੂੰ ਸਮਝ ਅਤੇ ਸਵੀਕਾਰ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕੇ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਬੇਟਾ, ਜੋ ਸਿਰਫ 21 ਸਾਲਾਂ ਦਾ ਸੀ, ਨੂੰ ਕੈਂਸਰ ਹੋ ਗਿਆ ਸੀ। ਇਹ ਇੱਕ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਭਰਿਆ ਸਮਾਂ ਸੀ, ਪਰ ਫਿਰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਅਸੀਂ ਡਾਕਟਰਾਂ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲੈਣੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤੀ, ਸਿਨੋਵੀਅਲ ਸਰਕੋਮਾ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਇਲਾਜ ਬਾਰੇ ਜਾਣਿਆ ਅਤੇ ਕੈਂਸਰ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤੀ।

ਕੈਂਸਰ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਕਲੰਕਾਂ ਨੂੰ ਵੱਖ ਕਰਨਾ

ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਕੈਂਸਰ ਅਜੇ ਵੀ ਵਰਜਿਤ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਦੇਸ਼ ਵਿੱਚ ਇਸ ਬਾਰੇ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਸਾਨੂੰ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਅਤੇ ਸਮਾਜ ਨੂੰ ਦੱਸਣਾ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਇਹ ਛੂਤ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਸਾਨੂੰ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਪਿਆਰ, ਦੇਖਭਾਲ ਅਤੇ ਹਮਦਰਦੀ ਦਿਖਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਮਰੀਜਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਅੰਦਰ ਕੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਉਸ ਨੂੰ ਖੁੱਲ੍ਹ ਕੇ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ- ਸਮਾਜ ਦੀ ਮਾਨਸਿਕਤਾ, ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਵਾਲ ਝੜਨ, ਘਟਣ ਜਾਂ ਸਰੀਰ ਦਾ ਭਾਰ ਵਧਣ ਨਾਲ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਰੀਰਕ, ਮਾਨਸਿਕ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਬਣਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਮਾਜ ਹਰ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਨਿਆਂ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅਤੇ ਅਸਲੀਅਤ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਸਮਝਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਕਿ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਜੋ ਕੁਝ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ ਉਸ ਦਾ ਸਿਰਫ 10% ਹੈ ਅਤੇ ਬਾਕੀ 90% ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਇਸ 'ਤੇ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰਦੇ ਹਾਂ।

ਕੈਂਸਰ ਕਾਰਨ ਲੋਕ ਵੱਖ ਹੋ ਰਹੇ ਹਨ

ਕੈਂਸਰ ਸਿਰਫ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਮਰੀਜ਼ ਜਾਂ ਬਚੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਦੁਖੀ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਅਜ਼ੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਵਿਛੋੜਾ ਅਤੇ ਅਗਿਆਨਤਾ ਲੋਕ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋਣ ਦਾ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਹਨ।

ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਗਾਰੰਟੀ ਨਹੀਂ ਹੈ; ਕੋਈ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦਾ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਕੀ ਵਾਪਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਨਾਲ ਹੁੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਦੋਸਤੀ, ਦੋਸਤੀ, ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਜਾਂ ਹੋਰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਦਾ ਬੰਧਨ ਸਾਂਝਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਸ ਦੇ ਅੰਤਮ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਉਸ ਨਾਲ ਰਹੋ। ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਕੁਝ ਵੀ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗਾ ਜਦੋਂ ਉਹ ਜਾਣਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਲਈ ਉਸਦੇ ਨਾਲ ਹੋ।

ਵਿੱਤੀ ਕਾਰਨਾਂ, ਸਮਾਜਿਕ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਜਾਂ ਨਿਰਣਾਇਕ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਵੱਖ ਨਾ ਕਰੋ। ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਮੋਰੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਨਾ ਛੱਡੋ ਜਿੱਥੇ ਉਹ ਕਦੇ ਵੀ ਬਾਹਰ ਨਾ ਆ ਸਕੇ।

ਅਪਾਹਜਤਾ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਕਲੰਕ

ਮੇਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਇੱਕ ਯੂ-ਟਰਨ ਲਈ ਪੇਸ਼ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਆਪਣੀ ਸੱਜੀ ਲੱਤ ਨੂੰ ਕੱਟਣ ਦਾ ਵਿਕਲਪ ਛੱਡ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ। ਜਨਮ ਤੋਂ ਅਪੰਗਤਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਕਾਲ ਦੌਰਾਨ ਅਪੰਗਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਦੋ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ। ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ 21 ਸਾਲ ਇੱਕ ਸਾਧਾਰਨ ਵਿਅਕਤੀ ਵਜੋਂ ਬਿਤਾਏ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਸਾਡੇ ਸਮਾਜ ਨੇ ਨਾਮ ਦਿੱਤਾ ਹੈ, ਪਰ ਫਿਰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਹੋਰ ਵੀ ਕਈ ਨਾਮ ਹਨ।

ਅਸੀਂ ਵੱਖਰੇ ਹਾਂ, ਫਿਰ ਵੀ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਕੁਝ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ। ਵੱਖਰੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਪਾਹਜ ਉਹ ਲੋਕ ਹਨ ਜੋ ਦੂਜਿਆਂ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਹਨ। ਮੇਰੇ ਕੇਸ ਵਿੱਚ, ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਨਕਲੀ ਲੱਤ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਹਾਂ। ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ, ਮੈਂ ਕਈ ਵਾਰ ਹੇਠਾਂ ਡਿੱਗਿਆ ਹਾਂ. ਮੈਂ ਉਸ ਪਲ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਜੀਉਂਦਾ ਹਾਂ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਮੈਂ ਤੁਰਨਾ ਸਿੱਖਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਦਾ ਹੱਥ ਫੜਿਆ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਭਾਰ ਨੂੰ ਚੁੱਕਣ ਲਈ ਇੱਕ ਧਾਤ ਦੀ ਡੰਡੇ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਸੀ।

ਮੈਂ ਇੱਕ ਭਾਵੁਕ ਰਾਈਡਰ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਮੇਰੀ ਬਾਈਕ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਅਨੁਕੂਲਤਾ ਨਹੀਂ ਹੈ; ਮੈਂ ਹੱਥੀਂ ਚਲਾਉਂਦਾ ਹਾਂ। ਅਭਿਆਸ ਮਨੁੱਖ ਨੂੰ ਸੰਪੂਰਨ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਸਫਲਤਾ ਦੀ ਕੁੰਜੀ ਹੈ।

ਜਦੋਂ ਮੈਂ 21 ਸਾਲਾਂ ਦਾ ਸੀ ਅਤੇ ਸਿਨੋਵੀਅਲ ਸਰਕੋਮਾ ਦਾ ਪਤਾ ਲੱਗਿਆ, ਮੈਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ, ਡਿਗਰੀ, ਅਤੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਮੇਰੀ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਪ੍ਰੇਮਿਕਾ ਨੂੰ ਗੁਆ ਦਿੱਤਾ। ਮੈਨੂੰ ਪਤਾ ਸੀ ਕਿ ਮੈਨੂੰ ਅੰਗ ਕੱਟਣਾ ਪਿਆ ਅਤੇ ਇਸ ਖ਼ਬਰ ਕਾਰਨ ਮੈਂ ਤਬਾਹ ਹੋ ਗਿਆ ਸੀ। ਦੂਜਾ, ਕੈਂਸਰ ਕਾਰਨ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਅੰਤਿਮ ਸਾਲ ਦੀ ਪ੍ਰੀਖਿਆ ਨਹੀਂ ਦੇ ਸਕਿਆ ਅਤੇ ਮੇਰਾ ਕੈਰੀਅਰ ਉਸ ਮੋੜ 'ਤੇ ਹੀ ਫਸ ਗਿਆ। ਤੀਜੀ ਗੱਲ, ਮੇਰੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਮੇਰੇ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਬਹੁਤ ਰੋ ਰਹੇ ਸਨ, ਮੇਰੀ ਚਿੰਤਾ ਕਰ ਰਹੇ ਸਨ. ਮੈਂ ਵੀ ਪਿਛਲੇ ਪੰਜ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਇੱਕ ਕੁੜੀ ਨਾਲ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਸੀ, ਪਰ ਸਾਡੇ ਸਮਾਜ ਦੀ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਡੈਡੀ ਸੋਚਣ ਕਰਕੇ ਕਿ ਹੋਰ ਲੋਕ ਕੀ ਕਹਿਣਗੇ, ਮੈਂ ਉਹ ਰਿਸ਼ਤਾ ਗੁਆ ਦਿੱਤਾ। ਮੈਂ ਇੱਕ ਆਜ਼ਾਦ ਪੰਛੀ ਵਾਂਗ ਸੀ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਗੁਆਉਣ ਲਈ ਕੁਝ ਵੀ ਨਹੀਂ ਸੀ। ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਉਸ ਮੁਕਾਮ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚਿਆ, ਮੈਂ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ ਕਿ ਇੱਕ ਹੋਰ ਹਨੀ ਕਪੂਰ ਨੂੰ ਇਸ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਣ ਨਹੀਂ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ। ਸਾਡੇ ਸਮਾਜ ਦੀ ਮਾਨਸਿਕਤਾ, ਵਿੱਤੀ ਆਧਾਰ, ਸਹਾਇਤਾ ਸਮੂਹਾਂ ਜਾਂ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਦੀ ਘਾਟ ਕਾਰਨ ਕਿਸੇ ਦਾ ਸ਼ੋਸ਼ਣ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ; ਉਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਜੋ ਮੇਰੇ ਸਫ਼ਰ ਦੌਰਾਨ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਨਹੀਂ ਸਨ। ਇਹੀ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ ਕਿ ਮੈਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਕੁਝ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਅਤੇ ਹੋਰ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਦਿਖਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਵੀ ਦੂਜਿਆਂ ਦੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਖੁਸ਼ੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਹਮੇਸ਼ਾ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਅਤੇ ਆਸ਼ਾਵਾਦੀ ਕਿਵੇਂ ਰਹਿਣਾ ਹੈ?

ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ੌਕ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਬਾਰੇ ਭਾਵੁਕ ਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦੀ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਭੁੱਲ ਜਾਂਦੇ ਹੋ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਫੋਕਸ ਨੂੰ ਦਰਦ ਤੋਂ ਦੂਜੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵੱਲ ਬਦਲਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਜੋ ਸਮਾਨ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘੇ ਹਨ ਅਤੇ ਦੇਖੋ ਕਿ ਉਹ ਇਸ ਵਿੱਚੋਂ ਕਿਵੇਂ ਬਾਹਰ ਆਏ ਹਨ।

ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਨਾ ਕਿਵੇਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹਨ?

ਹਕੀਕਤ ਨੇ ਮੇਰੀ ਲੱਤ ਖੋਹ ਲਈ, ਪਰ ਫਿਰ ਮੇਰੇ ਸੁਪਨਿਆਂ ਨੂੰ ਖੰਭ ਲੱਗ ਗਏ। ਮੈਂ ਇਸ ਭਾਵਨਾ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਦ੍ਰਿੜ ਸੀ ਕਿ ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਕਰਨਾ ਸੀ, ਅਤੇ ਮੈਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਸੀ। ਮੇਰੇ ਸਿਨੋਵਿਅਲ ਸਰਕੋਮਾ ਦੀ ਜਾਂਚ ਤੋਂ ਪੰਜ ਸਾਲ ਹੋ ਗਏ ਹਨ, ਅਤੇ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਲਈ ਛੋਟੇ ਟੀਚੇ ਰੱਖੇ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਸਮਰਪਿਤ ਹੋ ਕੇ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹਾਂ। ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਜਦੋਂ ਡਾਕਟਰਾਂ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਮੈਨੂੰ ਅੰਗ ਕੱਟਣਾ ਪਏਗਾ, ਤਾਂ ਮੈਂ ਸੋਚਿਆ ਕਿ ਮੈਂ ਸਾਰੀ ਉਮਰ ਬਿਸਤਰੇ 'ਤੇ ਰਹਾਂਗਾ, ਪਰ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਮਾਪਿਆਂ ਨੂੰ ਦੇਖ ਸਕਾਂਗਾ, ਅਤੇ ਉਹ ਮੈਨੂੰ ਸਾਹਮਣੇ ਰੱਖਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣਗੇ. ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੂਸਰਾ, ਜਦੋਂ ਮੈਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗਾ ਕਿ ਨਕਲੀ ਲੱਤਾਂ ਹਨ ਅਤੇ ਮੈਂ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਸਹਾਰੇ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਵਾਂਗ ਚੱਲ ਸਕਾਂਗਾ, ਮੈਂ ਉਥੋਂ ਹੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕੀਤੀ। ਪਹਿਲਾਂ ਤਾਂ ਬਹੁਤ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਸੀ ਪਰ ਇੱਕ ਮਹੀਨੇ ਦੇ ਅੰਦਰ ਹੀ ਮੈਂ ਤੁਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਸੀ ਅਤੇ ਉਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮੈਂ ਦੋਪਹੀਆ ਵਾਹਨ ਚਲਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਸੀ।

ਮੈਂ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਮੈਰਾਥਨ ਦੌੜਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ, ਅਤੇ ਹੁਣ ਤੱਕ, ਮੈਂ ਲਗਭਗ 50 ਮੈਰਾਥਨ ਪੂਰੀ ਕਰ ਚੁੱਕਾ ਹਾਂ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ 21 ਕਿਲੋਮੀਟਰ ਮੈਰਾਥਨ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਮੇਰਾ ਸੰਦੇਸ਼ ਹੈ ਕਿ ਜੇਕਰ ਮੈਂ ਇਹ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਮੈਂ ਸਵਾਰੀ ਕਰਨਾ, ਤੈਰਾਕੀ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਿੰਮ ਜਾਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤਾ। ਮੇਰਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਅੱਗ ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਦਰ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਲੱਭਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।

ਲੋਕ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਹਨੇਰੇ ਪੜਾਅ ਵਿੱਚ ਛੱਡਣ ਲਈ ਹੁੰਦੇ ਹਨ; ਅਜਿਹੀਆਂ ਘਟਨਾਵਾਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਮਾਨਸਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਿਵੇਂ ਤਿਆਰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਮੈਂ ਸਾਡੇ ਸਮਾਜ ਦੀ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਅਤੇ ਦਬਾਅ ਕਾਰਨ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਦੋਸਤ ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਗੁਆ ਦਿੱਤਾ ਹੈ। ਮੇਰੇ ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਡੇਢ ਸਾਲ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ। ਇਹ ਮੇਰਾ ਪਹਿਲਾ ਜਨਤਕ ਭਾਸ਼ਣ ਸਮਾਗਮ ਸੀ ਜਿੱਥੇ ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਯਾਤਰਾ ਸਾਂਝੀ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ, ਅਤੇ ਉਹ ਉੱਥੇ ਹਾਜ਼ਰੀਨ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸੀ। ਇਹ ਉਥੋਂ ਹੀ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਇਆ ਅਤੇ ਆਖਰਕਾਰ ਅਸੀਂ ਵਿਆਹ ਦੇ ਬੰਧਨ ਵਿੱਚ ਬੱਝ ਗਏ। ਉਸ ਦੇ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਇਸ ਵਿਆਹ ਦੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖਿਲਾਫ ਸਨ, ਪਰ ਫਿਰ ਉਸ ਨੇ ਸਟੈਂਡ ਲੈ ਲਿਆ ਅਤੇ ਕਿਹਾ, 'ਮੈਂ ਇਸ ਲੜਕੇ ਨਾਲ ਪਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਉਸ ਨਾਲ ਵਿਆਹ ਕਰਵਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਮੈਂ ਉਸ ਨੂੰ ਕਿਹਾ ਕਿ ਸਾਡੇ ਸਮਾਜ ਦੀ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਕਾਰਨ ਇਹ ਸਫ਼ਰ ਆਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ, ਪਰ ਉਹ ਮੇਰੇ ਲਈ ਖੜ੍ਹੀ ਹੈ। ਬਿੰਦੂ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਦੀ ਆਤਮਾ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਨਾ ਕਿ ਸਰੀਰਕ ਸਰੀਰ ਨੂੰ.

ਵੱਖ ਵੱਖ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕੇਸ ਦੇਖੇ ਹਨ ਜਿੱਥੇ ਲੋਕ ਵੱਖ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਆਪਸੀ ਫੈਸਲਾ ਵੱਡੀ ਚੀਜ਼ ਹੈ। ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੋਵੇਗਾ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਸੀ ਫੈਸਲਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਅਜਿਹੀ ਦੁਬਿਧਾ ਵਿੱਚ ਨਾ ਛੱਡੋ ਕਿ ਉਹ ਬਿਮਾਰੀ ਨਾਲ ਲੜਨ ਦੇ ਯੋਗ ਨਾ ਰਹੇ। ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਝਾਤੀ ਮਾਰੋ ਅਤੇ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਿਵੇਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਕੈਂਸਰ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕੰਮ ਵਾਲੀ ਥਾਂ ਵਿੱਚ ਅੰਤਰ

ਇਹ ਮੇਰੇ ਲਈ ਵੱਡੀ ਚੁਣੌਤੀ ਸੀ। ਕੈਂਸਰ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮੇਰੇ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਆਪਣੇ ਕਰੀਅਰ ਅਤੇ ਨੌਕਰੀ ਲਈ ਦਿੱਲੀ ਵਾਪਸ ਜਾਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤੀ। ਪਾਣੀਪਤ ਏਸ਼ੀਆ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਹੈਂਡਲੂਮ ਹੱਬ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਮੈਂ ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਵਪਾਰੀ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਪਣਾ ਕਰੀਅਰ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ, ਪਰ ਇਹ ਇੱਕ ਪੂਰੀ ਖੇਤਰੀ ਨੌਕਰੀ ਵੀ ਹੈ। ਮੈਨੂੰ ਪੁੱਛਿਆ ਗਿਆ ਕਿ ਮੈਂ ਸਾਮਾਨ ਕਿਵੇਂ ਰੱਖ ਸਕਾਂਗਾ ਅਤੇ ਮੇਰੇ ਸਿਰ 'ਤੇ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸਵਾਲੀਆ ਨਿਸ਼ਾਨ ਹੁੰਦਾ ਸੀ। ਪਰ ਮੇਰਾ ਜਵਾਬ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇਹ ਹੁੰਦਾ ਸੀ ਕਿ ਮੈਂ ਉਹ ਹਰ ਸ਼ਰਤ ਪੂਰੀ ਕਰਾਂਗਾ ਜੋ ਉਹ ਉਮੀਦਵਾਰ ਵਜੋਂ ਦੇਖਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮੇਰੇ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਮੇਰੇ ਉੱਤੇ ਕੁਝ ਪਾਬੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਮੈਂ ਕੁਝ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਹੌਲੀ ਹਾਂ, ਮੈਂ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੂਜੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਉਹਨਾਂ ਲੋੜਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵਾਂਗਾ।

ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਮਾਜ ਦੀ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਨੂੰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਬਦਲਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦਿਖਾਇਆ ਜਾ ਸਕੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਭ ਕੁਝ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਅਤੇ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਸੰਦੇਸ਼

ਰਾਜਿੰਦਰ ਸ਼ਾਹ- ਹਰ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸ਼ੌਕ ਦਾ ਪਿੱਛਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪੌਦੇ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਬਹੁਤ ਸੁਖਦਾਇਕ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਸਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਸਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਜਾਂਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਹਰੇ ਪੱਤਿਆਂ ਨੂੰ ਛੂਹਦਾ ਹਾਂ ਤਾਂ ਮੈਨੂੰ ਬਹੁਤ ਖੁਸ਼ੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਮੇਹੁਲ ਵਿਆਸ- ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਵਿਅਸਤ ਰੱਖੋ। ਕਦੇ ਵੀ ਹਾਰ ਨਾ ਮੰਨੋ ਅਤੇ ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਅਧਿਕਾਰ ਹਨ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਕਿਸੇ ਨਾਲੋਂ ਬਿਹਤਰ ਹੋ। ਇੱਕ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਕਦਮ ਅਤੇ ਇੱਕ ਦਿਨ ਚੱਲੀਏ।

ਰੋਹਿਤ- ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਰਹੋ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਇੱਛਾ ਸ਼ਕਤੀ ਰੱਖੋ। ਸਾਰੇ ਅੰਤਰ ਇੱਕ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਵਿੱਚ ਪਿਆ ਹੈ.

ਪ੍ਰਣਬ ਜੀ- ਬਚਣ ਵਾਲਿਆਂ ਅਤੇ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਬਿਤਾਉਣ ਲਈ ਕੁਝ ਸਮਾਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਸਹਾਇਤਾ ਸਮੂਹ ਸਮੇਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਨੂੰ ਕਈ ਵਾਰ ਥਕਾਵਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕੁਝ ਅਰਾਮਦੇਹ ਤਰੀਕਿਆਂ ਜਿਵੇਂ ਪੜ੍ਹਨ ਜਾਂ ਸੰਗੀਤ ਸੁਣਨਾ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਹਨੀ- ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਡਰ ਕਿਉਂ ਰੱਖਣਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਹੋਵੇਗਾ, ਜੋ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਨੁਭਵ ਹੋਵੇਗਾ। ਮੇਰਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਟੁੱਟੇ ਹੋਏ ਕਰੈਅਨ ਅਜੇ ਵੀ ਰੰਗ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਕੋਈ ਝਟਕਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਦੂਜਿਆਂ ਦੇ ਜੀਵਨ ਵਿਚ ਖੁਸ਼ੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਰਚਨਾਤਮਕ ਬਣੋ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰੋ ਅਤੇ ਕਦੇ ਨਾ ਰੁਕੋ; ਅੱਗੇ ਵਧਦੇ ਰਹੋ.