ਗੱਲਬਾਤ ਆਈਕਾਨ

WhatsApp ਮਾਹਰ

ਬੁੱਕ ਮੁਫ਼ਤ ਸਲਾਹ

ਡਾ: ਮੁਕੇਸ਼ ਐਚ ਤ੍ਰਿਵੇਦੀ (ਮਲਟੀਪਲ ਮਾਈਲੋਮਾ)

ਡਾ: ਮੁਕੇਸ਼ ਐਚ ਤ੍ਰਿਵੇਦੀ (ਮਲਟੀਪਲ ਮਾਈਲੋਮਾ)

ਡੀ.ਈ.ਟੀ.ECTਆਈਓਨ / ਡਾਇਗਨੋਸਿਸ:

ਮੈਨੂੰ ਮਲਟੀਪਲ ਮਾਈਲੋਮਾ, ਪਲਾਜ਼ਮਾ ਸੈੱਲਾਂ ਦਾ ਕੈਂਸਰ ਹੋਣ ਦਾ ਪਤਾ ਲੱਗਾ। ਤਸ਼ਖ਼ੀਸ ਮਈ 2019 ਵਿੱਚ ਹੋਇਆ ਸੀ। ਮੇਰਾ ਇਲਾਜ ਦਸੰਬਰ 2019 ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਇਆ। ਮੈਂ ਉਸ ਸਮੇਂ ਪਿੱਠ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਮੁੜ ਮੁੜ ਆਉਣਾ ਦੇਖਿਆ। ਮੈਂ ਮੰਨਿਆ ਕਿ ਇਹ ਯਾਤਰਾ ਕਰਨ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਂ ਅਕਸਰ ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਸਫ਼ਰ ਕਰਦਾ ਹਾਂ. ਪਰ ਜਦੋਂ ਸਾਰੇ ਟੈਸਟ ਹੋ ਗਏ ਤਾਂ ਏ ਸੀ ਟੀ ਸਕੈਨ ਰਿਪੋਰਟ ਨੇ ਮੇਰੇ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਪਿੱਠ ਦਰਦ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਅਸਲ ਕਾਰਨ ਦਾ ਖੁਲਾਸਾ ਕੀਤਾ। ਸੀਟੀ ਸਕੈਨ ਵਿੱਚ ਇਹ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਕਿ ਮੈਂ ਮਲਟੀਪਲ ਮਾਈਲੋਮਾ ਕੈਂਸਰ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਸੀ। 

ਯਾਤਰਾ:

ਮੈਂ ਗੁਜਰਾਤ (ਪਾਲਮਪੁਰ) ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦਾ ਹਾਂ। ਮੈਂ 25 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਕੰਮ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ। ਮੈਂ ਉਸ ਸਮੇਂ ਕਾਫ਼ੀ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਰਹਿ ਰਿਹਾ ਸੀ ਪਰ ਮੈਂ ਗੰਭੀਰ ਪਿੱਠ ਦਰਦ ਦੇਖਿਆ। ਇਸ ਲਈ ਮੈਂ ਇੱਕ ਆਰਥੋਪੀਡਿਕ ਸਰਜਨ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕੀਤੀ। ਇੱਕ ਆਰਥੋਪੀਡਿਕ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਵੱਖ-ਵੱਖ ਟੈਸਟ ਅਤੇ ਸਕੈਨ ਕੀਤੇ ਗਏ. ਸਰਜਨ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਮੈਂ ਮਲਟੀਪਲ ਮਾਈਲੋਮਾ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਸੀ। ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਆਪਣੀਆਂ ਰਿਪੋਰਟਾਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀਆਂ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖਿਆ ਤਾਂ ਮੈਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਦਮੇ ਵਿੱਚ ਸੀ। ਇਹ ਮੇਰੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਭਾਵੁਕ ਪਲ ਸੀ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਬਾਰੇ ਸੁਣਿਆ, ਕਿਉਂਕਿ ਮੇਰੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਗੰਭੀਰ ਲੱਛਣ ਨਹੀਂ ਸਨ ਜੋ ਇੰਨੀ ਖਤਰਨਾਕ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ। 

ਮੈਂ ਵਾਪਸ ਆਪਣੇ ਹਸਪਤਾਲ ਗਿਆ ਜਿੱਥੇ ਮੈਂ ਆਪਣੀਆਂ ਸੇਵਾਵਾਂ ਦਿੱਤੀਆਂ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਾਰੀ ਘਟਨਾ ਬਾਰੇ ਦੱਸਿਆ। ਮੈਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਬੋਨ ਮੈਰੋ ਟ੍ਰਾਂਸਪਲਾਂਟ, ਬੋਨ ਮੈਰੋ ਬਾਇਓਪਸੀ, ਅਤੇ ਸੀਟੀ ਸਕੈਨ ਬਾਰੇ ਦੱਸਿਆ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਰਿਪੋਰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਇਹ ਸਪੱਸ਼ਟ ਸੀ ਕਿ ਮੈਂ ਮਲਟੀਪਲ ਮਾਈਲੋਮਾ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਸੀ। ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਦੁਰਲੱਭ ਖੂਨ ਦਾ ਕੈਂਸਰ ਅਤੇ ਬੇਕਾਬੂ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ। ਇਹ ਸਭ ਜਾਣਨ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਤਾਕਤ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਆਪਣੀ ਊਰਜਾ ਨੂੰ ਚੈਨਲਾਈਜ਼ ਕਰਨ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ। ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਊਰਜਾਵਾਨ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ। 

ਮੈਂ ਇੱਕ ਓਨਕੋਲੋਜਿਸਟ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕੀਤਾ, ਉਸਨੇ ਮੈਨੂੰ ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਅਤੇ ਕੀਮੋਥੈਰੇਪੀ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਲਈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਦਿੱਤਾ। ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਅਹਿਮਦਾਬਾਦ ਹਸਪਤਾਲ ਵਿੱਚ 10 ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਅਤੇ 4 ਕੀਮੋਥੈਰੇਪੀ ਚੱਕਰ ਸਨ। ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮੈਂ ਬੋਨ ਮੈਰੋ ਟ੍ਰਾਂਸਪਲਾਂਟ ਲਈ ਗਿਆ। ਮੇਰਾ ਬੋਨ ਮੈਰੋ ਟ੍ਰਾਂਸਪਲਾਂਟ ਦਸੰਬਰ ਵਿੱਚ ਹੋਇਆ ਸੀ। ਟਰਾਂਸਪਲਾਂਟ ਸਫਲ ਰਿਹਾ। ਅਪਰੇਸ਼ਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੀ ਤਸਵੀਰ ਸਾਫ਼ ਸੀ। ਡਾਕਟਰਾਂ ਨੇ ਮੇਰੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਸੈੱਲਾਂ ਅਤੇ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਬਣੀਆਂ ਸੈੱਲਾਂ ਦਾ ਨਿਰੀਖਣ ਕੀਤਾ। ਇਹ ਬੋਨ ਮੈਰੋ ਟ੍ਰਾਂਸਪਲਾਂਟ ਨਾਲ ਮੇਰੀ ਸਫਲਤਾ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੈ। ਉਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਮੇਰੀ ਕੀਮੋਥੈਰੇਪੀ ਦੁਬਾਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ. 

ਮਲਟੀਪਲ ਮਾਈਲਲੋਮਾ ਜਿਆਦਾਤਰ 60 ਦੇ ਦਹਾਕੇ ਵਿੱਚ ਜਾਂ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ। ਮੈਂ ਅਜੇ ਵੀ ਕੀਮੋਥੈਰੇਪੀ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਨਾਲ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹਾਂ। ਮੈਂ ਲਗਭਗ 10 ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਲਏ। ਬੋਨ ਮੈਰੋ ਟਰਾਂਸਪਲਾਂਟ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਮੈਨੂੰ ਨਿਗਰਾਨੀ ਲਈ ਹਸਪਤਾਲ ਵਿੱਚ 18 ਦਿਨਾਂ ਤੱਕ ਭਰਤੀ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ। ਉਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ, ਮੇਰਾ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਪੱਧਰ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਸੀ। ਮੇਰੇ ਪਲੇਟਲੇਟ ਦੀ ਗਿਣਤੀ 1000 ਤੋਂ ਘੱਟ ਸੀ, ਜੋ ਕਿ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਦੇਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਕੀਮੋਥੈਰੇਪੀ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਲੈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਮੈਂ ਆਪਣੀਆਂ ਪ੍ਰਾਰਥਨਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕੀਤਾ, ਮੈਂ ਇਸ ਦੌਰਾਨ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਵਿਅਕਤੀ ਬਣ ਗਿਆ। ਮੈਨੂੰ ਬਹੁਤ ਦੁੱਖ ਹੋਇਆ, ਬਹੁਤ ਦਰਦ, ਚਿੜਚਿੜਾਪਨ ਸੀ। ਮੈਂ ਮਾਨਸਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵੀ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਸੀ। ਇਸ ਲਈ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਮੈਂ ਮਾਣ ਨਾਲ ਕਹਿ ਸਕਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਮੈਂ ਇਹ ਸਫ਼ਰ ਲੜਿਆ ਅਤੇ ਹੁਣ ਮੈਂ ਖੁਸ਼ ਅਤੇ ਸ਼ੁਕਰਗੁਜ਼ਾਰ ਹਾਂ। 

ਹੁਣ ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਖੁਸ਼ ਅਤੇ ਠੀਕ ਹਾਂ। ਮੈਂ ਵੀ ਪੁਰਾਣੇ ਦਿਨਾਂ ਵਾਂਗ ਕਲੀਨਿਕਾਂ ਅਤੇ ਹਸਪਤਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ। ਮੈਂ ਉੱਥੇ ਆਪਣੀ ਡਿਊਟੀ ਨਿਭਾ ਰਿਹਾ ਹਾਂ। ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਨਿਯਮਤ ਮਹੀਨਾਵਾਰ ਜਾਂਚ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਮੇਰੀਆਂ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਰਿਪੋਰਟਾਂ ਚੰਗੀਆਂ ਅਤੇ ਲਗਭਗ ਆਮ ਹਨ। ਕਈ ਵਾਰ ਮੇਰੇ ਪਲੇਟਲੇਟ ਦੀ ਗਿਣਤੀ 2000-1000 ਦੇ ਪੱਧਰ ਤੋਂ ਹੇਠਾਂ ਸੀ। ਮੇਰੀ ਯੋਗਤਾ ਪਹਿਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਹੈ। ਮੈਂ ਵੀ ਕੋਰੋਨਵਾਇਰਸ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਸੀ। ਪਰ ਮੈਂ ਉਸ ਨੂੰ ਵੀ ਹਰਾਇਆ। ਮੈਂ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਪਾ ਰਿਹਾ ਹਾਂ। 

ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ:

ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਨਾਲ ਮੇਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਆਈਆਂ। ਮੈਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਭੋਜਨ ਦਾ ਸ਼ੌਕੀਨ ਹਾਂ। ਪਰ ਕੈਂਸਰ ਕਾਰਨ ਮੈਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਬਦਲਣੀਆਂ ਪਈਆਂ। ਮੈਂ ਸਵੇਰੇ 8 ਵਜੇ ਨਾਸ਼ਤਾ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਸ਼ਾਮ 6 ਵਜੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਰਾਤ ਦਾ ਖਾਣਾ। ਮੈਂ ਘਰ ਦਾ ਬਣਿਆ ਖਾਣਾ ਖਾਂਦਾ ਸੀ। ਮੈਨੂੰ ਫਾਸਟ ਫੂਡ ਖਾਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਨਹੀਂ ਸੀ। ਮੈਨੂੰ ਮੇਰਾ ਖਾਣਾ ਛੱਡਣ ਜਾਂ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਨਹੀਂ ਸੀ। 

ਇਲਾਜ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ, ਮੈਂ ਇਹਨਾਂ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ। ਇਸ ਲਈ, ਮੈਨੂੰ ਫਿੱਟ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਨੇ ਮੇਰੀ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਲਿਆਉਣ ਵਿੱਚ ਮੇਰੀ ਮਦਦ ਕੀਤੀ।

ਸਾਈਡ ਇਫੈਕਟਸ / ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ:

ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਸਮਾਂ, ਧੀਰਜ ਅਤੇ ਤਾਕਤ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਸਭ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਇਲਾਜ ਦੇ ਇਸ ਤੋਂ ਗੁਜ਼ਰ ਰਹੇ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਮੈਂ ਦੇਖਿਆ ਹੈ ਕਿ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੀਮੋਥੈਰੇਪੀ ਵਿੱਚ, ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆਵਾਂ ਅਤੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਕਾਰਨ ਮੇਰੀ ਸਾਰੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਅਲਸਰ ਸੀ। ਦਸਤ, ਬਿਮਾਰੀ, ਬੇਚੈਨੀ ਅਤੇ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਲਗਾਤਾਰ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਝੜਨਾ ਉਹਨਾਂ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਸਾਹਮਣਾ ਕੀਤਾ।

ਇਹ ਉਹ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਸਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਮੈਨੂੰ ਆਪਣੀ ਯਾਤਰਾ ਦੌਰਾਨ ਅਤੇ ਉਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਲਈ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਮੈਂ ਠੀਕ ਹੋ ਗਿਆ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੋ ਗਿਆ। ਪਰ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਬਾਅਦ ਸਭ ਕੁਝ ਆਮ ਵਾਂਗ ਹੋਣ ਲੱਗਾ। ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਨੰਗੇ ਜਾਂ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਕੀਤੀਆਂ ਤਾਂ ਵੀ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਅਤੇ ਫੋੜੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ।

ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਣਾਲੀ:

ਮੇਰਾ ਪੂਰਾ ਪਰਿਵਾਰ ਮੇਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਹੈ। ਉਹ ਮੇਰੀ ਬਿਮਾਰੀ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਉੱਥੇ ਸਨ। ਜਦੋਂ ਮੈਨੂੰ ਮਲਟੀਪਲ ਮਾਈਲੋਮਾ ਦਾ ਪਤਾ ਲੱਗਾ ਤਾਂ ਮੇਰੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨੇ ਮੇਰੀ ਬਹੁਤ ਦੇਖਭਾਲ ਕੀਤੀ। ਉਹ ਮੇਰੀ ਤਾਕਤ ਬਣ ਗਏ ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਕਦੇ ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਨਹੀਂ ਹੋਇਆ ਕਿ ਮੈਂ ਕਿਸੇ ਬਿਮਾਰੀ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਸੀ। ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰਿਆਂ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਕੀਤਾ। ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਸਾਰੇ ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਸਮਰਥਨ ਨਾਲ ਮੈਂ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਹੁੰਦਾ ਗਿਆ। 

ਵਿਦਾਇਗੀ ਸੁਨੇਹਾ:

ਕਸਰ ਇੱਕ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ ਪਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨਾਲ ਅਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਹਰਾ ਸਕਦੇ ਹਾਂ। ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ, ਆਪਣੀ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਅਤੇ ਲੜਨ ਦੀ ਇੱਛਾ ਸ਼ਕਤੀ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਆਪ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰਨਾ ਸਫ਼ਰ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਨਾਲੋਂ 100 ਗੁਣਾ ਆਸਾਨ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕਦੇ ਹਾਰ ਨਹੀਂ ਮੰਣਨੀ. ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀਆਂ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਕੁਦਰਤ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ। ਕਈ ਵਾਰ, ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਸਾਡੇ ਵੱਸ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ। ਸਾਨੂੰ ਇਸ ਤੱਥ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ, ਇਸ ਵਿਚਲੇ ਪਲਾਂ ਨੂੰ ਮਾਣਨ ਅਤੇ ਜੀਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।

https://youtu.be/wYwhdwxgO6g
ਸੰਬੰਧਿਤ ਲੇਖ
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹ ਨਹੀਂ ਮਿਲਿਆ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਲੱਭ ਰਹੇ ਸੀ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਮਦਦ ਲਈ ਇੱਥੇ ਹਾਂ। ZenOnco.io 'ਤੇ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ [ਈਮੇਲ ਸੁਰੱਖਿਅਤ] ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਲਈ +91 99 3070 9000 'ਤੇ ਕਾਲ ਕਰੋ ਜਿਸਦੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।