ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਪਤਾ ਲੱਗਿਆ ਦਸੰਬਰ 2015 ਵਿੱਚ, ਮੇਰਾ ਇਲਾਜ ਨਵੇਂ ਸਾਲ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਇਆ। ਮੇਰੀ ਸਰਜਰੀ 1 ਜਨਵਰੀ ਨੂੰ ਹੋਈ ਸੀ, ਅਤੇ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਰੇਡੀਓਥੈਰੇਪੀ ਦੇ 28 ਚੱਕਰ ਅਤੇ 8 ਸੈਸ਼ਨ ਹੋਏ ਕੀਮੋਥੈਰੇਪੀ. ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ, ਨਿਦਾਨ ਮੇਰੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸੱਜੇ ਪਾਸੇ ਸੀ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਮੈਂ ਦਸੰਬਰ 2016 ਵਿੱਚ ਖੱਬੇ ਪਾਸੇ ਇੱਕ ਤਿੱਖੀ ਦਰਦ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤੀ, ਅਤੇ ਮੇਰੇ ਜਖਮ ਨੂੰ ਨੇੜਿਓਂ ਨਿਗਰਾਨੀ ਵਿੱਚ ਰੱਖਿਆ ਗਿਆ ਸੀ। ਜਦੋਂ 2018 ਵਿੱਚ ਜਖਮ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦਿਖਾਈਆਂ ਗਈਆਂ, ਤਾਂ ਮੈਂ ਏ ਇਕਸਾਰਤਾ. ਵਰਤਮਾਨ ਵਿੱਚ, ਮੈਨੂੰ ਇੱਕ ਮਹੀਨਾਵਾਰ ਇੰਜੈਕਸ਼ਨ ਲੈਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਮੇਰੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਹਾਰਮੋਨ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਦਬਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੀ ਹੋਇਆ ਕਿ ਮੇਰੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹਾਰਮੋਨਾਂ ਨੇ ਮੇਰੀ ਛਾਤੀ ਦੇ ਟਿਊਮਰ ਨੂੰ ਵਧਾਇਆ।

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਮੈਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਟਿਸ਼ੂ ਵਿੱਚ ਹਾਰਮੋਨ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਗੋਲੀਆਂ ਲੈਂਦਾ ਹਾਂ। ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਜੋ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਉਹ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਹਾਰਮੋਨ ਵੀ ਸਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਖਪਤ ਕੀਤੇ ਗਏ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਭੋਜਨਾਂ ਦਾ ਸਿੱਧਾ ਨਤੀਜਾ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਲਈ ਹਰ ਸੰਭਵ ਕਦਮ ਚੁੱਕਿਆ ਹੈ

ਇੱਕ ਵਿਆਪਕ ਸਵਾਲ ਜੋ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਮੈਨੂੰ ਪੁੱਛਦੇ ਹਨ ਕਿ ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਰਿਕਵਰੀ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਹੋਰ ਕੀ ਕੀਤਾ। ਖੈਰ, ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਇਲਾਜਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਪ੍ਰਾਨਿਕ ਇਲਾਜ ਸੀ। ਮੇਰੀ ਕਾਮਯਾਬੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਸਰਜਰੀ ਅਤੇ ਕੈਂਸਰ ਦੀ ਰਿਕਵਰੀ, ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਦਰਦ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤਾ। ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ, ਬੁਨਿਆਦੀ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਾਹ ਲੈਣਾ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਨਿਗਲਣਾ ਵੀ ਹਰਕੁਲੀਨ ਲੱਗਦਾ ਹੈ। ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਪ੍ਰਾਣਿਕ ਇਲਾਜ ਨੇ ਮੇਰੇ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਈ।

ਮੈਂ ਪ੍ਰੋਫੈਸ਼ਨਲ ਟਰੇਨਿੰਗ ਲਈ ਹੈ ਅਤੇ ਹੁਣ ਘਰ 'ਚ ਹੀ ਇਸ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖਦਾ ਹਾਂ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਤਬਦੀਲੀਆਂ 'ਤੇ ਨਿੱਜੀ ਖੋਜ ਨੇ ਵੀ ਮੇਰੀ ਉੱਤਮਤਾ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕੀਤੀ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਮੇਰਾ ਇਲਾਜ ਚੱਲ ਰਿਹਾ ਸੀ, ਮੈਨੂੰ ਡਾਕਟਰੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀਆਂ ਕਈ ਖਾਮੀਆਂ ਦਾ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋਇਆ। ਖੁਦ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਪੇਸ਼ੇ ਤੋਂ ਹੋਣ ਕਰਕੇ, ਮੈਂ ਜਲਦੀ ਹੀ ਇਹ ਸਮਝਣ ਦੇ ਯੋਗ ਸੀ ਕਿ ਟਿਊਮਰ ਕਿਵੇਂ ਵਿਕਸਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਪਰ, ਇੱਕ ਆਮ ਆਦਮੀ ਦੇ ਨਜ਼ਰੀਏ ਤੋਂ ਸੋਚਦੇ ਹੋਏ, ਮੈਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਡਾਕਟਰਾਂ ਨੂੰ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਸਮਾਂ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਹੋ ਰਹੀਆਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦੀ ਵਿਆਖਿਆ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਪੀੜਤ ਕੋਲ ਇੱਕ ਸਹਾਇਤਾ ਟੀਮ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਲਾਜ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਅਤੇ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਨਾਲ ਸਿੱਝਣ ਵਿੱਚ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ੀਰੋ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਸਲਾਹ ਹੈ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਮੈਨੂੰ ਗੰਭੀਰ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਦਰਦ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੋਇਆ ਕਿਉਂਕਿ ਮੇਰਾ ਇਲਾਜ ਮੇਰੇ ਬੋਨ ਮੈਰੋ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਸੀ। ਫਿਰ ਵੀ, ਮੈਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਅਣਜਾਣ ਸੀ, ਅਤੇ ਮੈਂ ਇਸ ਪ੍ਰਭਾਵ ਅਧੀਨ ਸੀ ਕਿ ਇਹ ਕੀਮੋਥੈਰੇਪੀ ਦਾ ਇੱਕ ਮਾੜਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਦੇਖਦੇ ਹੋ, ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਜਾਣਕਾਰੀ ਹੈ ਜੋ ਇੱਕ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਇਸ ਗੱਲ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਉਮੀਦ ਕਰਨੀ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਮਾਨਸਿਕ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​​​ਬਣਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਪਰ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਨਹੀਂ, ਹਰੇਕ ਹਸਪਤਾਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਕੈਂਸਰ-ਸਪੈਸ਼ਲਿਸਟ ਡਾਈਟੀਸ਼ੀਅਨ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜੋ ਹਰੇਕ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਸਹੀ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਨਾ ਕਰਨ ਦੀ ਸੂਚੀ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਮੈਂ ਅਤੇ ਮੇਰੇ ਪਤੀ ਦੋਵੇਂ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਹਾਂ। ਮੇਰੀ ਇੱਕ ਜਵਾਨ ਧੀ ਹੈ ਜੋ ਜਾਂਚ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਸਮੇਂ ਸਾਢੇ ਤਿੰਨ ਸਾਲ ਦੀ ਸੀ। ਮੇਰੀ ਧੀ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹਿਣਾ ਬਹੁਤ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਸੀ, ਜੋ ਮੇਰੇ 'ਤੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਿਰਭਰ ਸੀ। ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੈ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਮਾਂ ਤੋਂ ਮਦਦ ਮੰਗੀ, ਅਤੇ ਉਸਨੇ ਨਿਰਸਵਾਰਥ ਹੋ ਕੇ ਸਾਡੀ ਸਾਰਿਆਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕੀਤੀ। ਬਿਨਾਂ ਸ਼ੱਕ, ਮੇਰਾ ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਮਾੜੀ ਸਿਹਤ ਨੇ ਮੇਰੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਮੈਂ ਕੰਮ 'ਤੇ ਰੇਡੀਓਗ੍ਰਾਫਿਕ ਐਕਸਪੋਜਰ ਤੋਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਚਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਗਾਹਕਾਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ 'ਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਧਿਆਨ ਦਿੰਦਾ ਹਾਂ। ਹੈਰਾਨੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਸੈਲਾਨੀ ਇਹ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਛਾਤੀ ਦਾ ਕੈਂਸਰ ਕਿਵੇਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਜਾਪਦੀ ਹੈ ਕਿ ਡਾਕਟਰ ਵੀ ਇਨਸਾਨ ਹਨ!

ਜਦੋਂ ਮੈਨੂੰ ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਪਤਾ ਲੱਗਿਆ, ਤਾਂ ਮੈਂ ਇਹ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥ ਸੀ ਕਿ ਮੇਰੇ ਵਰਗੀ ਸਿਹਤ-ਸੰਚਾਲਿਤ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਔਰਤ ਮੇਰੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਖਤਰਨਾਕ ਸੈੱਲਾਂ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਪਰ ਪਿੱਛੇ ਮੁੜ ਕੇ, ਮੈਨੂੰ ਅਹਿਸਾਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੰਮ ਦੇ ਅਨਿਯਮਿਤ ਘੰਟਿਆਂ ਨੇ ਮੇਰੀ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਤੋਂ ਵਾਂਝਾ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਮੈਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਨਿੱਜੀ ਮੁੱਦਿਆਂ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਪਿਛਲੇ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਗੰਭੀਰ ਤਣਾਅ ਵਿੱਚ ਸੀ। ਵਰਤਮਾਨ ਵਿੱਚ, ਮੈਂ ਹਲਦੀ, ਇਮਿਊਨਿਟੀ ਬੂਸਟਰ, ਪ੍ਰੋਬਾਇਓਟਿਕ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ. ਕਣਕ ਅਤੇ ਗਲੂਟਨ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਮੈਂ ਬਾਜਰੇ ਅਤੇ ਸਾਬਤ ਅਨਾਜ ਦਾ ਸੇਵਨ ਵਧਾ ਦਿੱਤਾ ਹੈ। ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਇੱਕ ਭੋਜਨ ਵਸਤੂ ਹੈ ਸਫੈਦ ਰਿਫਾਇੰਡ ਸ਼ੂਗਰ ਅਤੇ ਗੁੜ। ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਨਾਰੀਅਲ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਵਿਚਾਰ ਜਾਪਦਾ ਹੈ. ਮੈਂ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਉਦੋਂ ਵੀ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਘਰ ਵਿੱਚ ਵੱਖ ਵੱਖ ਮਿਠਾਈਆਂ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ!

ਘਰ ਵਿੱਚ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖਾਣਾ ਬਣਾਉਣ ਵੇਲੇ ਮੈਂ ਨਿਯਮਤ ਤੇਲ ਅਤੇ ਘਿਓ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ। ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਮੈਂ ਕੋਲਡ-ਪ੍ਰੈੱਸਡ ਸਰ੍ਹੋਂ ਅਤੇ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ, ਅਤੇ ਨਾਰੀਅਲ ਦੇ ਤੇਲ ਨੂੰ ਬਦਲ ਦਿੱਤਾ ਹੈ। ਕੁਦਰਤੀ ਥੈਰੇਪੀ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਜੂਸ ਅਤੇ ਹਰੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦਾ ਹਾਂ।

ਜਲਦੀ ਠੀਕ ਹੋਣ ਲਈ ਮੇਰੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਮੇਰੀ ਧੀ ਸੀ। ਬੱਸ ਮੈਂ ਚਾਹੁੰਦਾ ਸੀ ਕਿ ਜਲਦੀ ਤੋਂ ਜਲਦੀ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਵਾਂ ਅਤੇ ਉਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੋਵਾਂ. ਮੇਰੀ ਜਾਂਚ ਤੋਂ ਲਗਭਗ ਛੇ ਮਹੀਨੇ ਪਹਿਲਾਂ, ਮੈਂ ਬੁੱਧ ਧਰਮ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਸੀ। ਇਸਨੇ ਮੈਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨਾਲ ਨਿਪਟਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਹਿੰਮਤ ਦਿੱਤੀ, ਅਤੇ ਮੈਂ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੀ ਦਿਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਲਿਆ। ਮੈਂ ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਪੜ੍ਹਿਆ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬੌਧਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਧਣ ਵਿੱਚ ਲੀਨ ਕਰ ਦਿੱਤਾ। ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ, ਰਿਚਰਡ ਕਾਸਟਨ ਦੀ ਦ ਬੁੱਢਾ ਇਨ ਡੇਲੀ ਲਾਈਫ ਅਤੇ ਦ ਪਾਵਰ ਆਫ਼ ਦ ਸਬ-ਕੋਨਸ਼ੀਅਸ ਮਾਈਂਡ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਸਭ ਤੋਂ ਕਮਾਲ ਦੀਆਂ ਕਿਤਾਬਾਂ ਸਨ। ਮੈਂ ਸਿੱਖਿਆ ਕਿ ਆਪਣੇ ਕਰਮ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਬਦਲਣਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਕੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਮੇਰੀ ਪਿਛਲੀ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਨੇ ਵੀ ਮੇਰੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਬਿਹਤਰ ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਵਿੱਚ ਮੇਰੀ ਮਦਦ ਕੀਤੀ।

ਮੈਂ ਸਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਸਿੱਖਿਅਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ ਛਾਤੀ ਦੇ ਕਸਰ ਮਰੀਜ਼ ਕਿ ਕੈਂਸਰ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਸ਼ਬਦ ਹੈ ਨਾ ਕਿ ਮੌਤ ਦੀ ਸਜ਼ਾ। ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਸਮਾਪਤੀ ਵਜੋਂ ਨਹੀਂ ਮੰਨਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਦਰਦਨਾਕ ਕੀਮੋ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘ ਰਿਹਾ ਸੀ, ਮੈਂ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਸੋਚਿਆ ਸੀ ਕਿ ਅਸੀਂ ਕੈਂਸਰ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਮਾਰ ਰਹੇ ਹਾਂ। ਮੈਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇਹ ਸੋਚਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਮੈਂ ਕੁਝ ਕੁਪੋਸ਼ਣ ਵਾਲੇ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸੈੱਲਾਂ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਰਿਹਾ ਹਾਂ। ਇਸਨੇ ਮੈਨੂੰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਰਹਿਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕੀਤੀ।