ਡਾ: ਅਨੀਥਾ ਰੰਗਨਾਥਨ ਇੱਕ ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਸਰਵਾਈਵਰ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸੇਵਾਮੁਕਤ ENT ਸਰਜਨ ਹੈ। ਉਹ ਕੈਂਸਰ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕੇ। 2020 ਵਿੱਚ ਜਦੋਂ ਪੂਰੀ ਦੁਨੀਆ ਕੋਰੋਨਾ ਕਾਰਨ ਠੱਪ ਹੋ ਗਈ ਸੀ ਤਾਂ ਉਸ ਦਾ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਇਆ ਗਿਆ ਸੀ ਅਤੇ ਉਸਦਾ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ। ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਪਤਾ ਲੱਗਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਆਪ੍ਰੇਸ਼ਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ, ਅਤੇ ਹੁਣ ਖੁਦ ਇਸ ਵਿੱਚੋਂ ਜੀਅ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਉਹ ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀਆਂ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਨੂੰ ਸਮਝਦੀ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੋਈ ਹੋਰ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਅਤੇ ਇਹ ਸਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਤਬਾਹੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ। ਉਹ ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਪੈਦਾ ਹੋਈ ਸੀ, ਲਗਭਗ 15 ਸਾਲ ਮਲੇਸ਼ੀਆ ਵਿੱਚ ਰਹੀ, ਅਤੇ ਮੁੱਖ ਧਾਰਾ ਦੀ ਦਵਾਈ ਤੋਂ ਸੇਵਾਮੁਕਤ ਹੋ ਗਈ ਅਤੇ 2016 ਵਿੱਚ ਨਿਊਜ਼ੀਲੈਂਡ ਚਲੀ ਗਈ।

ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਨਿਦਾਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ

ਮੈਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਮੈਮੋਗ੍ਰਾਮ ਰਾਹੀਂ ਜਾਂਚ ਕਰਦਾ ਰਹਿੰਦਾ ਸੀ। ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਗੱਠ ਦੇਖਿਆ। ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ, ਮੈਂ ਸਮਝ ਗਿਆ ਕਿ ਇਹ ਕੁਝ ਵੱਖਰਾ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਸੰਬੋਧਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਰਿਪੋਰਟ ਆਈ, ਇਸ ਨੇ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕੀਤੀ ਕਿ ਮੈਨੂੰ ਸਟੇਜ 1 ਛਾਤੀ ਦਾ ਕੈਂਸਰ ਹੈ। ਇਹ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਹਾਰਮੋਨਲ ਕੈਂਸਰ ਸੀ।

ਮੇਰੀ ਪਹਿਲੀ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ

ਨਿਦਾਨ ਜਾਂ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੋੜ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਕੁਝ। ਮੈਨੂੰ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਤੀਜੀ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਵਿੱਚ ਫਿੱਟ ਹਨ। ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ, ਅਸੀਂ ਸਾਰੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਹਾਂ, ਪਰ ਜਦੋਂ ਨਿੱਜੀ ਪੱਧਰ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਦੁਬਾਰਾ ਇਨਸਾਨ ਬਣ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ। ਸਾਨੂੰ ਵੀ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਫ਼ਰ ਤੈਅ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਮੇਰੀ ਬਾਇਓਪਸੀ ਰਿਪੋਰਟ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਮੈਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਪੂਰਾ ਯਕੀਨ ਸੀ। ਇਸ ਲਈ, ਇਹ ਮੇਰੇ ਲਈ ਹੈਰਾਨੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਆਇਆ, ਪਰ ਮੇਰੇ ਮਨ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਵਾਲ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੈਂ ਕਿਉਂ? ਮੈਂ ਕੀ ਗਲਤ ਕੀਤਾ? ਮੈਂ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ। ਮੇਰਾ ਕੋਈ ਪਰਿਵਾਰਕ ਇਤਿਹਾਸ ਵੀ ਨਹੀਂ ਸੀ।

ਇਲਾਜ

I underwent a lumpectomy twice. After surgery I had 20 rounds of radiation. There was no chemotherapy. I had followed alternative medicine as well. I took proper care of what I was eating. I exercised every day. I kept control of my thoughts and emotions. All these really helped in recovery. I am currently on Tamoxifen ਅਗਲੇ ਪੰਜ ਸਾਲਾਂ ਲਈ।

ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ

ਮੈਂ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਨਿੱਜੀ ਕਿਸਮ ਦਾ ਵਿਅਕਤੀ ਹਾਂ। ਮੈਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਖੁਲਾਸਾ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਸੀ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਨਾਲ ਮੇਰੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਅਸਰ ਪਵੇਗਾ। ਮੈਂ ਇੱਕ ਵਾਰ ਕਾਉਂਸਲਿੰਗ ਸੈਸ਼ਨ ਲਈ ਗਿਆ ਸੀ, ਪਰ ਮੈਨੂੰ ਪਤਾ ਸੀ ਕਿ ਇਹ ਮੇਰੀ ਮਦਦ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗਾ। ਮੈਨੂੰ ਬ੍ਰਹਮ ਸ਼ਕਤੀ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਸੀ, ਜਿਸ ਨੇ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਆਉਣ ਵਿਚ ਮੇਰੀ ਮਦਦ ਕੀਤੀ। ਮੇਰੇ ਪਤੀ ਨੇ ਮੇਰਾ ਬਹੁਤ ਸਾਥ ਦਿੱਤਾ। ਉਹ ਬਹੁਤ ਧਾਰਮਿਕ ਕਿਸਮ ਦਾ ਵਿਅਕਤੀ ਹੈ। ਅਤੇ ਉਸਨੇ ਮੈਨੂੰ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਢੰਗ ਦੁਆਰਾ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕੀਤੀ। ਉਸਨੇ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸ਼ਾਲੀਨਤਾ ਨਾਲ ਕੀਤਾ। ਮੈਨੂੰ ਇਕਬਾਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੈਂਸਰ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮੇਰੇ ਪਤੀ ਨਾਲ ਮੇਰਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ। ਸਫ਼ਰ ਦੌਰਾਨ, ਮੇਰੇ ਆਪਣੇ ਹੀ ਉੱਚੇ ਅਤੇ ਨੀਵੇਂ ਸਨ, ਪਰ ਉਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਮੈਨੂੰ ਫੜਨ ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਸਮਝਣ ਲਈ ਮੌਜੂਦ ਸੀ। ਮੇਰੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਮੇਰੇ ਪਤੀ ਅਤੇ ਦੋਸਤ ਦੀ ਮਦਦ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸੀ।

ਜੀਵਨ ਸਬਕ

Earlier I used to plan a lot for the future. But cancer has taught me to live in the present. I do not plan a lot for the future. I love what I do. I have been given a second chance in life, so I want to live this to the fullest. Now when I look back, I think it was a beautiful journey. Life has to go on. Celebrate every darn small itsy-bitsy victory like you have won the Nobel Prize. Disappointments will still happen. Cancer is not a vaccine for lifes realities. But learn to be happy with it all, in the midst of it all, and be satisfied and proud and ecstatic, no matter what.

ਮੇਰੀ ਪ੍ਰੇਰਣਾ

ਮੈਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਬਚਿਆ ਰਿਹਾ ਹਾਂ। ਕੈਂਸਰ ਇੱਕ ਆਖਰੀ ਚੁਣੌਤੀ ਸੀ ਜੋ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਸੀ, ਪਰ ਮੇਰੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਹਮੇਸ਼ਾ ਕੁਝ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਸਨ, ਅਤੇ ਮੈਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇਸ ਵਿੱਚੋਂ ਬਾਹਰ ਆਇਆ ਹਾਂ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਇੱਕ ਬਿਹਤਰ ਵਿਅਕਤੀ ਬਣ ਰਿਹਾ ਹਾਂ। ਅਤੇ ਮੈਂ ਇਸ ਨੂੰ ਵੀ ਸੰਭਾਲ ਸਕਦਾ ਹਾਂ। ਇਹ ਉਹ ਤਾਕਤ ਸੀ ਜੋ ਮੈਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਪਣੇ ਅੰਦਰ ਰੱਖਦਾ ਸੀ। ਅਤੇ ਮੈਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇਸ ਬਾਰੇ ਚੁੱਪਚਾਪ ਜਾਣਦਾ ਰਿਹਾ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਪਤਾ ਸੀ ਕਿ ਇਹ ਉੱਥੇ ਸੀ.

ਨਿਹਚਾ

You will have your highs. You will have your lows. Your creator will become your twin flame you will hate him one moment; you will love him the next. You will fight with him one second, and you will want him by your side the next moment. You will keep asking those questions despite knowing that he will leave it to you to get those answers. And slowly but surely, you do get the solutions. And the reason for the chaos. And what your creator has always been trying to tell you, but you were too busy to hear. Cancer was his way of showing his love for you.

ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਤਬਦੀਲੀਆਂ

ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦਾ ਸਹੀ ਧਿਆਨ ਰੱਖਿਆ। ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਭੋਜਨ ਦੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਬਾਰੇ ਵਧੇਰੇ ਜਾਣੂ ਹੋ ਗਿਆ, ਇਸਲਈ ਮੈਂ ਉਸ ਅਨੁਸਾਰ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਸੋਧਿਆ। ਮੈਂ ਕਸਰਤ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਨਿਯਮਿਤ ਹੋ ਗਿਆ। ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸੁਣਨ ਲੱਗਾ। ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਸੋਚਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਮੇਰੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਇਸਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਤਾਂ ਮੈਂ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ.

ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ

ਕੈਂਸਰ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਵਿਅਕਤੀ ਬਣਾਇਆ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਵੀ ਮੈਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਘਬਰਾ ਜਾਂਦਾ ਹਾਂ, ਮੈਨੂੰ ਯਾਦ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਕੈਂਸਰ ਤੋਂ ਬਚ ਗਿਆ ਹਾਂ ਇਸ ਲਈ ਮੈਂ ਕੁਝ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ।