ਜਾਣਕਾਰੀ: 

ਡਿੰਪਲ ਰਾਜ (ਅੰਡਕੋਸ਼ ਕੈਂਸਰ ਸਰਵਾਈਵਰ) ਮੈਂ ਅਗਲੇ ਦਰਵਾਜ਼ੇ ਦੀ ਇੱਕ ਆਮ ਕੁੜੀ ਹਾਂ। ਮੈਂ ਖੁਸ਼ ਸੀ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈ ਰਿਹਾ ਸੀ ਜਦੋਂ ਸ਼ਬਦ, ਕੈਂਸਰ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਮਾਰਿਆ. ਇਸ ਨੂੰ ਹਜ਼ਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੈਨੂੰ ਕੁਝ ਸਮਾਂ ਲੱਗਿਆ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਮੇਰਾ ਇੱਕ ਪਰਿਵਾਰਕ ਇਤਿਹਾਸ ਸੀ। ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਮਾਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜਲਦੀ ਗੁਆ ਦਿੱਤਾ. ਮੈਂ ਉਸ ਪਿਛੋਕੜ ਤੋਂ ਆਇਆ ਹਾਂ ਜਿੱਥੇ ਮੇਰਾ ਭਰਾ ਅਤੇ ਭਾਬੀ ਡਾਕਟਰ ਸਨ। ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਸਰਗਰਮ ਜੀਵਨ ਜੀ ਰਿਹਾ ਹਾਂ। ਮੈਂ ਪਿਛਲੇ 22 ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਕੰਮ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ। ਮੇਰਾ ਇੱਕ ਪੁੱਤਰ ਨਾਲ ਵਿਆਹ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਜੋ ਹੁਣੇ-ਹੁਣੇ ਇੰਜੀਨੀਅਰਿੰਗ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਇਆ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਆਮ ਜੀਵਨ ਸੀ. 

ਲੱਛਣ ਅਤੇ ਨਿਦਾਨ: 

ਪਹਿਲਾਂ ਮੇਰੇ ਵਿੱਚ ਅੰਡਕੋਸ਼ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਕੋਈ ਲੱਛਣ ਨਹੀਂ ਸਨ। ਮੈਂ ਥੋੜ੍ਹਾ ਬੇਚੈਨ ਸੀ। ਮੇਰੇ ਢਿੱਡ ਦੇ ਸੱਜੇ-ਪਾਸੇ ਭਾਰਾ ਹੋ ਰਿਹਾ ਸੀ। ਮੈਨੂੰ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋਇਆ ਕਿ ਇਹ ਕੁਝ ਅਸਧਾਰਨ ਸੀ। ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਸਰਗਰਮ ਸੀ ਅਤੇ ਉਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ, ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਦੌੜ ਨੂੰ ਰੋਕ ਦਿੱਤਾ। ਮੈਂ ਇੱਕ ਮੈਰਾਥਨ ਦੌੜਾਕ ਹਾਂ। ਮੈਂ ਜਾਂਚ ਲਈ ਜਾਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ। ਮੈਂ 35 ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਰਹਿਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦੇਵਾਂਗਾ। ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਆਪਣੇ ਮੈਮੋਗ੍ਰਾਮ ਅਤੇ ਪੈਪ ਸਮੀਅਰ ਸਾਲ ਵਿੱਚ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਇੱਕ ਵਾਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਨਾਲ 10-15 ਮਿੰਟ ਲੈਂਦਾ ਹੈ. 

ਅੰਡਕੋਸ਼ ਦਾ ਕੈਂਸਰ ਲੱਛਣਾਂ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਅਤੇ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਫੈਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਜਾਂਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗੀ। 

ਇਲਾਜ: 

ਡਾਕਟਰ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਪੇਟ ਦਾ ਸਕੈਨ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਹਾ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਕੀਤੀ। ਇਹ ਇੱਕ ਰਿਪੋਰਟ ਹੈ ਜੋ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਅੰਡਕੋਸ਼ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਹਾਸ਼ੀਏ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਰਿਪੋਰਟ ਖਰਾਬ ਸੀ। ਮੈਂ ਕੀਤਾ ਸੀ ਟੀ ਸਕੈਨ ਇਹ ਦੇਖਣ ਲਈ ਕਿ ਟਿਊਮਰ ਫੈਲਿਆ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਕਰੀਬ 2.1 ਕਿਲੋ ਦਾ ਟਿਊਮਰ ਕੱਢ ਦਿੱਤਾ। ਮੈਂ 6 ਤੋਂ 7 ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਲਈ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਹੈ ਕੀਮੋਥੈਰੇਪੀ.

ਇਸਦਾ ਅਨੁਭਵ ਅਤੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ: 

ਮੈਨੂੰ ਕੋਈ ਫੁੱਲਣ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਹੋਈ। ਮੈਨੂੰ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਇਆ. ਮੈਨੂੰ ਲਗਭਗ 48 ਟਾਂਕੇ ਲੱਗੇ ਸਨ। ਮੇਰਾ ਪੇਟ ਦੋ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟਿਆ ਗਿਆ ਸੀ। ਮੈਨੂੰ 3-4 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਲਈ ਬੈੱਡ ਰੈਸਟ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਸੀ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਮੈਂ ਠੀਕ ਸੀ. ਮੈਂ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਕੀਤਾ ਸਰਜਰੀ ਭਾਗ ਕੀਮੋਥੈਰੇਪੀ ਮੇਰੇ 'ਤੇ ਇੱਕ ਟੋਲ ਲਿਆ ਸੀ. ਇੱਕ ਸੀ ਸਰੀਰਕ ਦਿੱਖ। ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਵਾਲ ਅਤੇ ਮੇਰੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਬਣਤਰ ਗੁਆ ਲਈ ਸੀ। ਇਸ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਮਾਨਸਿਕ ਅਤੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕੀਤਾ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਮੈਂਬਰ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕਤਾ ਫੈਲਾਉਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਠੀਕ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਮੈਨੂੰ ਭੁੱਖ ਅਤੇ ਦਰਦ ਦੀ ਕਮੀ ਸੀ. ਮੇਰੇ ਨਾਲ ਮੇਰਾ ਪਤੀ ਅਤੇ ਮੇਰਾ ਬੇਟਾ 24/7 ਸਨ। ਮੈਂ ਦਰਦ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕੀਤਾ. ਮੈਂ ਡਰ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਸੀ। ਮੈਂ ਇਸਨੂੰ ਸੰਭਾਲਣ ਅਤੇ ਸੰਭਾਲਣ ਦੇ ਯੋਗ ਸੀ. ਮੈਨੂੰ ਕੈਂਸਰ ਸੀ, ਪਰ ਕੈਂਸਰ ਮੈਨੂੰ ਨਹੀਂ ਸੀ। 

ਦਿਮਾਗੀ ਸਿਹਤ: 

ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਵਿਅਸਤ ਰੱਖੋ। ਮੈਂ ਇੱਕ ਕੰਮਕਾਜੀ ਔਰਤ ਸੀ, ਮੇਰੀ ਕੰਪਨੀ ਨੇ ਮੇਰਾ ਸਾਥ ਦਿੱਤਾ। ਮੇਰੀਆਂ ਈਮੇਲਾਂ ਅਤੇ ਸੰਦੇਸ਼ਾਂ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਵਿਅਸਤ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕੀਤੀ। ਮੈਨੂੰ ਮੇਰੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਚੀਮੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਲਈ ਅਤੇ ਮੈਂ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਸੀ। ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਬਾਅਦ, ਮੈਂ ਕੰਮ 'ਤੇ ਵਾਪਸ ਚਲਾ ਜਾਂਦਾ ਸੀ. 

ਤੁਸੀਂ ਸੁਹਾਵਣਾ ਸੰਗੀਤ ਸੁਣਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਉਹ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਯੋਗਾ, ਆਸਣ, ਅਤੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ ਕੈਂਸਰ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਠੀਕ ਕਰਨ ਅਤੇ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਮੈਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਕੈਂਸਰ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਦੋ ਮਹੀਨੇ ਲੱਗ ਗਏ। ਯੋਗਾ ਅਤੇ ਮੇਰੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਲੋਕ ਹੋਣ ਨੇ ਬਹੁਤ ਮਦਦ ਕੀਤੀ। 

ਸਬਕ:

ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਵਿਅਸਤ ਰੱਖੋ। ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸੁਣੋ ਅਤੇ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਰਹੋ। ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਆਪਣੀ ਨਿਯਮਤ ਜਾਂਚ ਕਰਵਾਓ ਅਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰੋ। ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ 'ਤੇ ਰਹੋ. ਆਪਣੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਕਸਰਤ ਦੇ ਕੁਝ ਰੂਪ ਨੂੰ ਅਪਣਾਓ। ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਬਣਾਓ ਅਤੇ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਬਣੋ। ਇਹ ਸਾਈਕਲਿੰਗ, ਦੌੜਨਾ, ਜਾਂ ਜੋ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਅਰਾਮਦੇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ

ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਸੋਚੋ ਅਤੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ। ਮੈਂ ਕੈਂਸਰ ਬਾਰੇ ਆਪਣੀ ਕੰਪਨੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਲੇਖ ਲਿਖਿਆ ਸੀ ਅਤੇ ਮੈਂ ਇਸਨੂੰ 1500 ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਲੇਖ ਪੜ੍ਹ ਕੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਬੁਲਾਇਆ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਇਲਾਜ ਲਈ ਮੇਰੇ ਡਾਕਟਰਾਂ ਦਾ ਨੰਬਰ ਲਿਆ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਸਨ ਕਿ ਇਸ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਨਜਿੱਠਣਾ ਹੈ। ਉਹ ਬਹੁਤ ਧੰਨਵਾਦੀ ਸਨ। ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਤਾਂ ਮੈਨੂੰ ਖੁਸ਼ੀ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਈ। ਮੈਂ ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਮਦਦ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ. ਆਖਰੀ, ਪਰ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਨਹੀਂ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਢੱਕ ਕੇ ਰੱਖੋ। ਇਹ ਇੱਕ ਮਹਿੰਗਾ ਇਲਾਜ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਬੀਮਾ ਹੈ। 

ਇਹ ਉਹ ਸਬਕ ਹਨ ਜੋ ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਯਾਤਰਾ ਤੋਂ ਸਿੱਖਿਆ ਹੈ। 

ਫਾਲੋ-ਅੱਪ ਪੋਸਟ ਟ੍ਰੀਟਮੈਂਟ:

ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਅਜੇ ਵੀ ਨਿਯਮਤ ਜਾਂਚ, ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਰਿਪੋਰਟਾਂ, ਅਤੇ ਸਕੈਨਿੰਗ ਹਨ। ਮੈਂ ਇਹ ਹਰ ਸਾਲ ਤਿਮਾਹੀ ਕਰਦਾ ਹਾਂ। ਮੈਂ ਇਹ ਵੀ ਸੁਝਾਅ ਦੇਵਾਂਗਾ ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੋ, ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਉਮਰ ਪਾਰ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਕੈਂਸਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਮੈਂ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਔਰਤਾਂ ਆਪਣੇ ਸਰਵਾਈਕਲ ਅਤੇ ਅੰਡਕੋਸ਼ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੀ ਨਿਯਮਿਤ ਜਾਂਚ ਕਰਵਾਉਣ। ਮੈਂ ਇਸ ਸਮੇਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਦਵਾਈ 'ਤੇ ਨਹੀਂ ਹਾਂ। ਮੈਂ 5 ਕਿਲੋਮੀਟਰ ਤੁਰਦਾ ਹਾਂ। ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਰੱਖਦਾ ਹਾਂ। ਮੈਂ ਰੋਜ਼ ਸਵੇਰੇ ਯੋਗਾ ਕਰਦਾ ਹਾਂ। ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਵਿਅਸਤ ਰੱਖਦਾ ਹਾਂ। ਮੈਂ ਆਮ ਵਾਂਗ ਕੰਮ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਕਾਰੋਬਾਰ 'ਤੇ ਵਾਪਸ ਆ ਗਿਆ ਹਾਂ। 

ਵਿਕਲਪਕ ਅਤੇ ਪੂਰਕ ਇਲਾਜ:

ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਅਤੇ ਘੱਟ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਅਤੇ ਤੇਲਯੁਕਤ ਭੋਜਨ ਦੇ ਨਾਲ ਸਖਤ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਤੋਂ ਬਚੋ। ਦੁਬਾਰਾ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਭਾਰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕੈਂਸਰ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਵਧਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵੱਧ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਭਾਰ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰੋ। ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਸਰਗਰਮ ਰਹੋ। ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲੋ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਮੈਂ ਮਿਠਾਈਆਂ ਤੋਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬੰਦ ਸੀ। ਮੇਰੀ ਅੰਡਕੋਸ਼ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੀ ਸਰਜਰੀ ਦੌਰਾਨ ਮੈਂ ਲਗਭਗ 18 ਕਿਲੋ ਭਾਰ ਘਟਾ ਦਿੱਤਾ ਸੀ। 

ਮੈਂ 8 ਕਿਲੋ ਭਾਰ ਪਾਉਣ ਵਿੱਚ ਕਾਮਯਾਬ ਰਿਹਾ ਹਾਂ। ਮੈਂ ਮਿਠਾਈਆਂ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖ ਰਿਹਾ ਹਾਂ। 

ਕੈਂਸਰ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਜੀਵਨ:

ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਜਾਂ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਦਾ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਮੈਂ ਜਾਣਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਮੇਰੇ ਲਈ ਨਰਮ ਕੋਨਾ ਹੈ। ਮੈਨੂੰ ਖੁਸ਼ੀ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਹਮਦਰਦੀ ਹੈ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਹਮਦਰਦ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਕਿਉਂਕਿ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ ਬਿਮਾਰੀ ਨਾਲ ਲੜ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਮੈਂ ਇਸ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲਣ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਸੀ. ਮੈਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਹੁਣ ਇੱਕ ਬਿਹਤਰ ਵਿਅਕਤੀ ਹਾਂ। ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਬਹੁਤ ਛੋਟੀ ਹੈ. . ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਹਰ ਪਲ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣੋ. ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੋਚੋ ਜਿਵੇਂ ਅੱਜ ਜਿਉਣ ਦਾ ਆਖਰੀ ਦਿਨ ਹੈ। ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਚੰਗੇ ਅਤੇ ਦਿਆਲੂ ਬਣੋ। ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਅਨੁਭਵ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ, ਮੈਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਸੀ।

ਬਸ ਇਹ ਕਹਿਣਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ, ਸਭ ਠੀਕ ਹੈ। ਅਸੀ ਇਹ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ.

ਮਦਦਗਾਰ ਹੱਥ:

ਕੈਲੀਫੋਰਨੀਆ ਅਤੇ ਚੇਨਈ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ ਹੈ। ਉਹ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਸਸਤਾ ਇਲਾਜ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਡਾਕਟਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਲਈ ਹੱਥ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਮੈਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ, ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ ਬਚੇ ਹੋਏ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹ ਠੀਕ ਹੋਣ ਅਤੇ ਬਿਹਤਰ ਹੋਣ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। 

ਮੈਂ ਅਪੋਲੋ ਹਸਪਤਾਲ ਵਿੱਚ ਵੀ ਕੰਮ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ। ਮੈਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਟਾਫ, ਡਾਕਟਰਾਂ ਅਤੇ ਹੋਰਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਮਿਲਿਆ ਹਾਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਸਰਜਰੀ ਦੌਰਾਨ ਮੇਰੀ ਮਦਦ ਕੀਤੀ ਹੈ। ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ, ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਕੈਂਸਰ ਮਰੀਜ਼ ਸਰਵਾਈਵਰ ਡੇ ਸੀ। ਅਸੀਂ ਇਸਦੇ ਇੱਕ ਹਿੱਸੇ ਵਜੋਂ ਤੰਦਰੁਸਤੀ, ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਬਾਰੇ ਚਰਚਾ ਕੀਤੀ ਸੀ। 

ਬਕਿਟ ਲਿਸਟ:

2019 ਵਿੱਚ, ਮੈਂ ਪੈਰਾਸੇਲਿੰਗ ਕੀਤੀ। 2022 ਵਿੱਚ, ਮੈਂ ਸਕਾਈਡਾਈਵਿੰਗ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ।

ਮੋੜ: 

ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਮਾਮੂਲੀ ਨਹੀਂ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ। ਚੰਗੇ ਬਣੋ, ਅਤੇ ਚੰਗਾ ਕਰੋ. ਆਪਣੇ ਕਰਮ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਨਾ ਕਿਸੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਵਾਪਸ ਆ ਜਾਵੇਗਾ, ਅਤੇ ਸਭ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਕਰੇਗਾ. 

ਸੁਨੇਹਾ:

ਸੁਚੇਤ ਰਹੋ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਪੜ੍ਹੋ. ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਅਧਿਐਨ ਕਰੋ ਅਤੇ ਉਸ ਡਰ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਕਾਬੂ ਨਾ ਪਾਉਣ ਦਿਓ। ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਰਹੋ ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਯਕੀਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ 'ਤੇ ਕਾਬੂ ਪਾਓਗੇ।