ਡਾਇਨਡੋਲੀਲਮੇਥੇਨ ਬਾਰੇ

ਡਾਈਂਡੋਲੀਲਮੇਥੇਨ (ਡੀਆਈਐਮ) ਸਰੀਰ ਦੁਆਰਾ ਪੈਦਾ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਰਸਾਇਣ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇੰਡੋਲ-3-ਕਾਰਬਿਨੋਲ, ਇੱਕ ਅਣੂ, ਜੋ ਕਿ ਬ੍ਰੋਕਲੀ, ਗੋਭੀ ਅਤੇ ਕਾਲੇ ਵਰਗੀਆਂ ਕਰੂਸੀਫੇਰਸ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਟੁੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। Diindolylmethane, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਪੂਰਕ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਪਲਬਧ ਹੈ, ਦੇ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਹੋਣ ਦਾ ਦਾਅਵਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਅਧਿਐਨਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, DIM ਦਾ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਂਦਾ ਪ੍ਰਤੀਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਡੀਆਈਐਮ ਗੋਲੀਆਂ ਹਾਰਮੋਨ-ਸਬੰਧਤ ਬਿਮਾਰੀਆਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਫਿਣਸੀ, ਹਾਰਮੋਨਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ, ਪ੍ਰੋਸਟੇਟ ਦੀਆਂ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ, ਅਤੇ ਕੈਂਸਰ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਆਪਕ ਲੜੀ ਦੇ ਸੰਭਾਵੀ ਇਲਾਜ ਵਜੋਂ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹੋ ਰਹੀਆਂ ਹਨ।

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਰੂਸੀਫੇਰਸ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਪੇਟ ਦਾ ਐਸਿਡ ਇੰਡੋਲ-3-ਕਾਰਬੀਨੋਲ ਨਾਮਕ ਇੱਕ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਰਸਾਇਣ ਜਿਸਨੂੰ ਡੀਆਈਐਮ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਹੈਰਾਨੀ ਦੀ ਗੱਲ ਹੈ ਕਿ, ਨਿਰੀਖਣ ਸੰਬੰਧੀ ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਕਰੂਸੀਫੇਰਸ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੀ ਉੱਚ ਖਪਤ ਨੂੰ ਛਾਤੀ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਸਟੇਟ ਕੈਂਸਰ ਸਮੇਤ ਕੁਝ ਕੈਂਸਰਾਂ ਦੇ ਘੱਟ ਜੋਖਮ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਕਿ ਸਹੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਅਨਿਸ਼ਚਿਤ ਹੈ, ਇੰਡੋਲ-3-ਕਾਰਬਿਨੋਲ ਨੂੰ ਇੱਕ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਣ ਬਾਰੇ ਸੋਚਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਹਾਲਾਂਕਿ ਕਰੂਸੀਫੇਰਸ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਡੀਆਈਐਮ ਦਾ ਮੁੱਖ ਸਰੋਤ ਹਨ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਹਿੱਸੇ ਦੇ ਲਾਭ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਕਈ ਪਰੋਸਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏਗੀ। ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਜਾਂ ਪ੍ਰੋਸਟੇਟ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਰਗੀਆਂ ਖਾਸ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਉਪਭੋਗਤਾ DIM ਪੂਰਕਾਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਕੇਂਦਰਿਤ ਰਕਮ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਕਾਰਵਾਈ ਦੀ ਵਿਧੀ

ਹਾਲਾਂਕਿ ਪ੍ਰਯੋਗਸ਼ਾਲਾ ਖੋਜਾਂ ਨੇ ਸਾੜ-ਵਿਰੋਧੀ ਅਤੇ ਕੈਂਸਰ ਵਿਰੋਧੀ ਲਾਭਾਂ ਦਾ ਖੁਲਾਸਾ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਮਨੁੱਖੀ ਡੇਟਾ ਦੀ ਘਾਟ ਹੈ।

ਕੁਝ ਕਲੀਨਿਕਲ ਅਧਿਐਨ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਡੀਆਈਐਮ ਕੈਸਟ੍ਰੇਸ਼ਨ-ਰੋਧਕ ਪ੍ਰੋਸਟੇਟ ਕੈਂਸਰ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਸੈੱਲਾਂ ਵਿੱਚ ਸਰਵਾਈਕਲ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਨੂੰ ਉਲਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। DIM ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਹੋਰ ਖੋਜ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਹਾਰਮੋਨਾਂ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਸੰਸ਼ੋਧਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਡਾਈਨਡੋਲੀਮੀਥੇਨ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਵਾਂਗ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਸੰਕੇਤ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਕੁਝ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਦੀਆਂ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਨੂੰ ਵੀ ਰੋਕ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਡਾਈਂਡੋਲੀਮੀਥੇਨ ਕੈਂਸਰ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਵਿਨਾਸ਼ ਅਤੇ ਸੋਜਸ਼ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਸਿਹਤ ਲਾਭ

ਡੀਆਈਐਮ ਸਪਲੀਮੈਂਟਾਂ ਦੀ ਖਾਸ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਾਅ ਕਰਨ ਦੀ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਲਈ ਖੋਜ ਕੀਤੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਪ੍ਰੋਸਟੇਟ ਦੇ ਵਾਧੇ ਤੋਂ ਬਚਣ, ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ, ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ, ਅਤੇ ਪ੍ਰੀਮੇਨਸਟ੍ਰੂਅਲ ਸਿੰਡਰੋਮ (PMS) ਅਤੇ ਮੇਨੋਪਾਜ਼ਲ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਵੀ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਫਾਇਦੇ ਵਾਅਦਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਜਾਪਦੇ ਹਨ, ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ DIM ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਬਾਰੇ ਸਮੁੱਚਾ ਡੇਟਾ ਨਾਕਾਫ਼ੀ ਹੈ।

1.) ਕੈਂਸਰ ਵਿਰੋਧੀ ਗੁਣ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਟੈਸਟ-ਟਿਊਬ ਅਤੇ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੇ ਅਧਿਐਨਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, DIM ਪੂਰਕ ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਫੈਲਣ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ ਮਨੁੱਖੀ ਖੋਜ ਸੀਮਤ ਹੈ।

ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਖੋਜ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਡੀਆਈਐਮ ਕੈਸਟ੍ਰੇਸ਼ਨ-ਰੋਧਕ ਪ੍ਰੋਸਟੇਟ ਕੈਂਸਰ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਨੂੰ ਲਾਭ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰਵਾਈਕਲ ਇੰਟਰਾਐਪੀਥੀਲਿਅਲ ਨਿਓਪਲਾਸੀਆ ਨੂੰ ਉਲਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਹੋਰ ਖੋਜ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।

ਇਨ ਵਿਟਰੋ ਅਤੇ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੇ ਅਧਿਐਨਾਂ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਖੋਜਾਂ ਤੋਂ ਪਤਾ ਚੱਲਦਾ ਹੈ ਕਿ ਡਾਈਨਡੋਲਿਮੇਥੇਨ ਪ੍ਰੋਸਟੇਟ ਕੈਂਸਰ, ਅੰਡਕੋਸ਼ ਕੈਂਸਰ, ਅਤੇ ਕੋਲਨ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਮਾਮੂਲੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਫਿਰ ਵੀ, ਸੀਮਤ ਖੋਜ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਜਲਦਬਾਜ਼ੀ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਡਾਇਨਡੋਲਿਮੇਥੇਨ ਮਨੁੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਕੈਂਸਰ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ।

ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਅਧਿਐਨਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, 28 ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਡਾਈਨਡੋਲਿਮੇਥੇਨ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਨਾਲ ਪ੍ਰੋਸਟੇਟ-ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਐਂਟੀਜੇਨ ਘੱਟ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ (PSA) ਪ੍ਰੋਸਟੇਟ ਕੈਂਸਰ ਵਾਲੇ ਮਰਦਾਂ ਵਿੱਚ ਗਾੜ੍ਹਾਪਣ। ਪ੍ਰੋਸਟੇਟ ਕੈਂਸਰ ਦੀ ਤਰੱਕੀ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਲਈ PSA ਪੱਧਰਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।

2.) ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਜਦੋਂ ਕਿ ਡਾਇਨਡੋਲੀਲਮੀਥੇਨ ਪੂਰਕਾਂ ਨੂੰ ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਕੁਦਰਤੀ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਸਹਾਇਤਾ ਵਜੋਂ ਵੇਚਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਵਿਚਾਰ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਲਈ ਕੋਈ ਵਿਗਿਆਨਕ ਸਬੂਤ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਡਾਈਨਡੋਲਾਈਲਮੇਥੇਨ ਦਾ ਸੇਵਨ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਚਰਬੀ ਦੇ ਗਠਨ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਦੇ ਮੱਦੇਨਜ਼ਰ, ਡੀਆਈਐਮ ਗੋਲੀਆਂ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਹਾਲਾਂਕਿ ਕੋਈ ਵੀ ਮਨੁੱਖੀ ਅਧਿਐਨ ਇਸ ਸਮੇਂ ਇਸ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਡੀਆਈਐਮ ਗੋਲੀਆਂ ਫੈਟ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਰੋਕਦੇ ਹੋਏ ਚਰਬੀ ਦੇ ਟੁੱਟਣ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਮਨੁੱਖੀ ਅਧਿਐਨਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.

3.) ਫਿਣਸੀ ਲੜ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਅਕਸਰ ਡੀਆਈਐਮ ਪੂਰਕਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਹਾਰਮੋਨਲ ਫਿਣਸੀ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਫਿਰ ਵੀ, ਕੋਈ ਖੋਜ ਵਰਤਮਾਨ ਵਿੱਚ ਇਸ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ ਹੈ।

4.) PMS ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

PMS ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਮਹੀਨਾਵਾਰ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਵਿੱਚ ਉਤਰਾਅ-ਚੜ੍ਹਾਅ ਕਾਰਨ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਦੁਬਾਰਾ ਫਿਰ, ਕੁਝ ਲੋਕ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਡੀਆਈਐਮ ਪੂਰਕਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਖੋਜ ਨੇ ਅਜੇ ਤੱਕ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਕਰਨਾ ਹੈ।

ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਪ੍ਰਭਾਵ

ਮਨੁੱਖੀ ਅਧਿਐਨਾਂ ਦੀ ਘਾਟ ਕਾਰਨ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਅਤੇ ਡੀਆਈਐਮ ਪੂਰਕਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀਕੂਲ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮਾਂ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਮੌਜੂਦਾ ਮਨੁੱਖੀ ਅਧਿਐਨਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, DIM ਪੂਰਕ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਨਹੀਂ ਹਨ ਜਾਂ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਵੱਡੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨਹੀਂ ਹਨ।

ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਪਿਸ਼ਾਬ ਦਾ ਰੰਗ ਹੋਣਾ, ਅੰਤੜੀਆਂ ਦਾ ਵਧਣਾ, ਸਿਰ ਦਰਦ ਅਤੇ ਗੈਸ।

ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਜੋ ਘੱਟ ਆਮ ਹਨ ਮਤਲੀ, ਉਲਟੀਆਂ, ਦਸਤ, ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਧੱਫੜ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।

ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ ਅਤੇ ਚੇਤਾਵਨੀਆਂ

ਜਿਹੜੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਗਰਭਵਤੀ ਹਨ, ਗਰਭਵਤੀ ਹੋਣ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰ ਰਹੀਆਂ ਹਨ, ਜਾਂ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸੰਭਾਵੀ ਹਾਰਮੋਨਲ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ DIM ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਗਰਭ ਨਿਰੋਧਕ ਗੋਲੀਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨਾਲ ਚਰਚਾ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।

ਕਿਉਂਕਿ DIM ਪੂਰਕ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਵਿੱਚ ਦਖ਼ਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ 'ਤੇ ਅਸਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਹਾਰਮੋਨ-ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਖਤਰਨਾਕ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਹਨ ਜਾਂ ਹਾਰਮੋਨ ਥੈਰੇਪੀ 'ਤੇ ਹਨ। ਅਜਿਹੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ DIM ਪੂਰਕ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਉਹ ਕਿਸੇ ਡਾਕਟਰੀ ਪ੍ਰੈਕਟੀਸ਼ਨਰ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਹੇਠ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ।

ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰੀ ਇਤਿਹਾਸ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ, ਅਜਿਹੇ ਪੂਰਕਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰੈਕਟੀਸ਼ਨਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।

ਲੈ ਜਾਓ

ਡਾਈਨਡੋਲਿਮੇਥੇਨ (ਡੀਆਈਐਮ) ਇੱਕ ਰਸਾਇਣ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਉਦੋਂ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਰੂਸੀਫੇਰਸ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਖਾਂਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਕੇਂਦਰਿਤ ਅਤੇ ਪੂਰਕ ਵਜੋਂ ਉਪਲਬਧ ਹੈ। ਡੀਆਈਐਮ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਕਈ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਹਾਰਮੋਨ-ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਕੈਂਸਰ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਸਟੇਟ ਦੀਆਂ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ।

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਵਧੇਰੇ ਖੋਜ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਫਿਣਸੀ, ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ, ਅਤੇ ਪੀਐਮਐਸ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਵਰਤੋਂ ਲਈ, ਜੋ ਵਰਤਮਾਨ ਵਿੱਚ ਮਨੁੱਖੀ ਖੋਜ ਦੁਆਰਾ ਸਮਰਥਿਤ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਵਿਗਿਆਨਕ ਬੁਨਿਆਦ ਦੀ ਘਾਟ ਕਾਰਨ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆ ਲਈ ਰੁਟੀਨ ਇਲਾਜ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਡਾਈਨਡੋਲੀਮੀਥੇਨ ਪੂਰਕਾਂ ਨੂੰ ਤਜਵੀਜ਼ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਜਲਦੀ ਹੋਵੇਗਾ।

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇੰਡੋਲ-3-ਕਾਰਬਿਨੋਲ-ਅਮੀਰ ਕਰੂਸੀਫੇਰਸ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਖਾ ਕੇ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਇਨਡੋਲੀਮੀਥੇਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣਾ ਤੁਹਾਡੀ ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕਰੂਸੀਫੇਰਸ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ, ਫਾਈਬਰ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਇਹ ਸਾਰੀਆਂ ਚੰਗੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਡੀਆਈਐਮ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਵਧੇਰੇ ਕਰੂਸੀਫੇਰਸ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਖਾਣ ਦੀ ਬਹੁਤ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।