ਕਾਰਨੀਟਾਈਨ ਇੱਕ ਚਤੁਰਭੁਜ ਅਮੋਨੀਅਮ ਅਣੂ ਹੈ ਜੋ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਜਾਨਵਰਾਂ, ਪੌਦਿਆਂ ਅਤੇ ਸੂਖਮ ਜੀਵਾਣੂਆਂ ਦੇ ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਵਿੱਚ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਕਾਰਨੀਟਾਈਨ ਊਰਜਾ ਉਤਪਾਦਨ ਲਈ ਆਕਸੀਡਾਈਜ਼ਡ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਸੈੱਲਾਂ ਤੋਂ ਪਾਚਕ ਰਹਿੰਦ-ਖੂੰਹਦ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਲਈ ਮਾਈਟੋਚੌਂਡਰੀਆ ਵਿੱਚ ਲੰਬੀ-ਚੇਨ ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਨੂੰ ਲਿਜਾਣ ਦੁਆਰਾ ਊਰਜਾ ਪਾਚਕ ਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।

Carnitine ਹੇਠ ਦਿੱਤੀਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ -

• ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਟਿਕਸ
• ਸ਼ੂਗਰ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਨਸਾਂ ਦੀ ਬੇਅਰਾਮੀ।
• ਇਨਸੁਲਿਨ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵਧਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ.
• ਇਨਸੌਮਨੀਆ (ਆਮ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕਮਜ਼ੋਰ ਜਾਂ ਥਕਾਵਟ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ)
• ਕਾਰਨੀਟਾਈਨ ਦੀਆਂ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਵਾਧੂ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨਾਂ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਡਾਕਟਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਬਾਕੀ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਉਹ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹਨ ਜਾਂ ਨਹੀਂ।

ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਾਰਨੀਟਾਈਨ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ। ਕਾਰਨੀਟਾਈਨ ਪੂਰਕ ਲੈਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਆਪਣੇ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰੈਕਟੀਸ਼ਨਰ ਨੂੰ ਦੇਖੋ। ਕਾਰਨੀਟਾਈਨ ਪੂਰਕ ਭੋਜਨ-ਅਧਾਰਿਤ ਕਾਰਨੀਟਾਈਨ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਹਨ। ਉਹ ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਵਿੱਚ ਵੀ ਦਖਲ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਕਾਰਨੀਟਾਈਨ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਪਦਾਰਥ ਹੈ ਜੋ ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਨੂੰ ਸੋਖਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਮਾਈਟੋਕੌਂਡਰੀਅਲ ਗਤੀਵਿਧੀ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਮੀਟ-ਆਧਾਰਿਤ ਖੁਰਾਕਾਂ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਲਾਈਸਿਨ ਅਤੇ ਮੈਥੀਓਨਾਈਨ ਤੋਂ ਵੀ ਪੈਦਾ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੈਨੇਟਿਕ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ, ਭੁੱਖਮਰੀ, ਮਲਾਬਸੋਰਪਸ਼ਨ, ਅਤੇ ਰੇਨਲ ਡਾਇਲਸਿਸ ਸਾਰੀਆਂ ਕਮੀਆਂ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਦਿਲ, ਪਿੰਜਰ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ, ਜਿਗਰ, ਤੰਤੂਆਂ, ਅਤੇ ਐਂਡੋਕਰੀਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਸਭ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਕਾਰਨੀਟਾਈਨ ਨੂੰ ਥਕਾਵਟ, ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਬਿਮਾਰੀ, ਸ਼ੂਗਰ, ਮੋਟਾਪਾ, ਕ੍ਰੋਨਿਕ ਥਕਾਵਟ ਸਿੰਡਰੋਮ, ਜਿਗਰ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ, ਅਤੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਖੁਰਾਕ ਪੂਰਕ ਵਜੋਂ ਵੇਚਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਐਲ-ਕਾਰਨੀਟਾਈਨ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੇ ਮਾਡਲਾਂ ਵਿੱਚ ਕਾਰਡੀਓਪ੍ਰੋਟੈਕਟਿਵ ਅਤੇ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਗੁਣਾਂ ਪ੍ਰਤੀਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਵਿਆਪਕ ਯੋਜਨਾਬੱਧ ਸਮੀਖਿਆ ਅਤੇ ਮੈਟਾ-ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਐਲ-ਕਾਰਨੀਟਾਈਨ ਪੂਰਕ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਅਤੇ ਮੋਟੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ BMI ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪੂਰਕ ਹੀਮੋਡਾਇਆਲਿਸਿਸ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰਾਪਤ ਅਤੇ ਗੈਰ-ਸਿਖਿਅਤ ਸਮੂਹਾਂ ਵਿੱਚ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਘਟਾ ਕੇ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਬਿਮਾਰੀ ਤੋਂ ਬਚਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਕਾਰਨੀਟਾਈਨ ਪੂਰਕ ਨੂੰ ਵਧੇ ਹੋਏ ਮਾਇਓਕਾਰਡੀਅਲ ਮਕੈਨੀਕਲ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ, ਵੈਂਟ੍ਰਿਕੂਲਰ ਐਰੀਥਮੀਆ ਵਿੱਚ ਕਮੀ, ਅਤੇ ਮਨੁੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਕਸਰਤ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਪੁਰਾਣੇ ਤੀਬਰ ਮਾਇਓਕਾਰਡੀਅਲ ਇਨਫਾਰਕਸ਼ਨ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਵਿੱਚ, ਐਲ-ਕਾਰਨੀਟਾਈਨ ਇਲਾਜ ਮੌਤ ਦਰ ਜਾਂ ਦਿਲ ਦੀ ਅਸਫਲਤਾ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘੱਟ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਖੋਜਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਐਲ-ਕਾਰਨੀਟਾਈਨ ਕ੍ਰੋਨਿਕ ਥਕਾਵਟ ਸਿੰਡਰੋਮ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਅਤੇ ਅੰਤਮ-ਪੜਾਅ ਦੇ ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਲਈ ਡਾਇਲਸਿਸ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰਕ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਮਲਟੀਪਲ ਸਕਲੇਰੋਸਿਸ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਥਕਾਵਟ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਵਿੱਚ ਇਸਦੇ ਫਾਇਦਿਆਂ ਦਾ ਕੋਈ ਸਪੱਸ਼ਟ ਸਬੂਤ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਕਈ ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਵਧੀ ਹੋਈ ਸਰੀਰਕ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ, ਐਰੋਬਿਕ ਸਮਰੱਥਾ, ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਦਾ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਹੋਰ ਅਜ਼ਮਾਇਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਮਿਸ਼ਰਤ ਖੋਜਾਂ ਹਨ, ਜੋ ਇਹ ਦਰਸਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਇਸਦੀ ਉਪਚਾਰਕ ਉਪਯੋਗਤਾ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਾਰੰਟ ਹੋਰ ਜਾਂਚ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।

ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਸਨੇ ਸ਼ੁਕਰਾਣੂਆਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਜਾਂ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ, ਐਲ-ਕਾਰਨੀਟਾਈਨ, ਇਕੱਲੇ ਜਾਂ ਕਲੋਮੀਫੇਨ ਸਿਟਰੇਟ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਡੀਓਪੈਥਿਕ ਪੁਰਸ਼ ਬਾਂਝਪਨ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਵੀਰਜ ਦੇ ਮਾਪਦੰਡਾਂ ਜਾਂ ਡੀਐਨਏ ਦੀ ਇਕਸਾਰਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਅਸਫਲ, ਐਲ-ਕਾਰਨੀਟਾਈਨ ਸਮੇਤ ਇੱਕ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਫਾਰਮੂਲੇਸ਼ਨ ਸੀ। ਕਾਰਨੀਟਾਈਨ ਪੂਰਕ ਪੋਲੀਸਿਸਟਿਕ ਅੰਡਕੋਸ਼ ਸਿੰਡਰੋਮ ਵਾਲੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸੂਚਕਾਂਕ ਅਤੇ ਆਕਸੀਡੇਟਿਵ ਤਣਾਅ ਦੇ ਸੂਚਕਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਕਾਰਨੀਟਾਈਨ ਨੂੰ ਇਸਦੇ ਕੈਂਸਰ ਵਿਰੋਧੀ ਗੁਣਾਂ ਲਈ ਵੀ ਅਧਿਐਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਪੈਨਕ੍ਰੀਆਟਿਕ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ, ਪੂਰਕ ਪੋਸ਼ਣ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਸਬੂਤ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਐਲ-ਕਾਰਨੀਟਾਈਨ, ਜਾਂ ਤਾਂ ਇਕੱਲੇ ਜਾਂ ਨਾਲ ਮਿਲ ਕੇ ਕੋਨਜ਼ਾਈਮ Q10, ਕੀਮੋਥੈਰੇਪੀ-ਸਬੰਧਤ ਥਕਾਵਟ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। L-carnitine ਨੂੰ ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹਾਈਪੋਥਾਈਰੋਡਿਜ਼ਮ ਵਾਲੇ ਲੇਵੋਥਾਈਰੋਕਸੀਨ ਅਤੇ ਥਾਇਰਾਇਡ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੋਵਾਂ ਵਿੱਚ ਛੋਟੇ ਹਾਈਪੋਥਾਇਰਾਇਡ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਥਕਾਵਟ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਵੀ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ ਕਾਰਨੀਟਾਈਨ ਦਾ ਹਮਲਾਵਰ ਕੈਂਸਰ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਥਕਾਵਟ ਉੱਤੇ ਕੋਈ ਅਸਰ ਨਹੀਂ ਪਿਆ।

ਲੈਨਵੈਟਿਨਿਬ ਦੇ ਇਲਾਜ ਨੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਕਾਰਨੀਟਾਈਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕੀਤਾ hepatocellular ਕਾਰਸੀਨੋਮਾ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਕਾਰਨੀਟਾਈਨ ਦੀ ਘਾਟ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਥਕਾਵਟ ਵਧ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਹੋਰ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਸਬੂਤ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ l-ਕਾਰਨੀਟਾਈਨ ਵਿਜ਼ਮੋਡਿਗਬ ਦੇ ਕਾਰਨ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਖਿਚਾਅ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਖੋਜਣ ਲਈ ਹੋਰ ਖੋਜ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਕਿ ਕਾਰਨੀਟਾਈਨ ਪ੍ਰਸ਼ਾਸਨ ਤੋਂ ਕਿਹੜੇ ਕੈਂਸਰ ਸਮੂਹਾਂ ਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲਾਭ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

Acetyl-L-carnitine, ਇੱਕ ਐਸਟਰ ਡੈਰੀਵੇਟਿਵ, ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ ਪੂਰਕ ਵਜੋਂ ਵੀ ਵੇਚਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਇੱਕ ਨਿਊਰੋਪ੍ਰੋਟੈਕਟਿਵ ਏਜੰਟ ਵਜੋਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਗੰਭੀਰ ਹੈਪੇਟਿਕ ਐਨਸੇਫੈਲੋਪੈਥੀ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਬੋਧ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਜਾਂ ਡਾਇਬੀਟਿਕ ਨਿਊਰੋਪੈਥੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਡਿਸਥਾਈਮਿਕ ਵਿਕਾਰ ਵਾਲੇ ਬਜ਼ੁਰਗ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਫਲੂਓਕਸੈਟਾਈਨ ਦੇ ਸਮਾਨ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਸੀ; ਫਿਰ ਵੀ, ਹੋਰ ਅਜ਼ਮਾਇਸ਼ਾਂ ਨੇ ਇਹ ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਰੋਗ ਲਈ ਬੇਅਸਰ ਪਾਇਆ। ਇਕ ਹੋਰ ਖੋਜ ਨੇ ਪਾਇਆ ਕਿ ਐਸੀਟਿਲ-ਐਲ-ਕਾਰਨੀਟਾਈਨ ਵਧਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕੀਮੋਥੈਰੇਪੀ-ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਪੈਰੀਫਿਰਲ ਨਿਊਰੋਪੈਥੀ, ਅਤੇ ਇਹ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੋ ਸਾਲਾਂ ਤੱਕ ਚੱਲਿਆ। ਨੁਕਸਾਨ ਦੇ ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਸੀਆਈਪੀਐਨ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਲਈ ਐਸੀਟਿਲ-ਐਲ-ਕਾਰਨੀਟਾਈਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ।

ਕਾਰਨੀਟਾਈਨ ਦੇ ਭੋਜਨ ਸਰੋਤ:

ਮੀਟ, ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦ, ਫਲ਼ੀਦਾਰ ਅਤੇ ਐਵੋਕਾਡੋ ਕਾਰਨੀਟਾਈਨ ਦੇ ਸਾਰੇ ਚੰਗੇ ਸਰੋਤ ਹਨ।

ਕਾਰਨੀਟਾਈਨ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ:

• ਕਾਰਨੀਟਾਈਨ ਸਪਲੀਮੈਂਟਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੇ ਸੰਭਾਵੀ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਹਨ:
• ਮਤਲੀ (ਉਲਟੀ ਹੋਣ ਦੀ ਭਾਵਨਾ)
• ਦੁਖਦਾਈ
• ਫਲੂ ਦੇ ਲੱਛਣ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਖੰਘ, ਬੁਖਾਰ, ਜਾਂ ਠੰਢ)
• ਸਿਰ ਦਰਦ
• ਦਸਤ ਇੱਕ ਆਮ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ (ਢਿੱਲੀ ਜਾਂ ਪਾਣੀ ਵਾਲੀ ਅੰਤੜੀਆਂ)
• ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਜੋ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ
• ਸਰੀਰ ਦੀ ਗੰਧ