ਕੈਂਸਰ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਕ ਹਨ। ਮੀਡੀਆ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ, ਅਸੀਂ ਕਈ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਕਾਰਸਿਨੋਗੇਨਜ਼ ਉਹ ਪਦਾਰਥ ਹਨ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਕਾਰਸੀਨੋਜਨ ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਐਸਬੈਸਟਸ, ਯੂਵੀ ਕਿਰਨਾਂ, ਆਟੋਮੋਬਾਈਲ ਐਗਜ਼ੌਸਟ, ਕੁਝ ਵਾਇਰਸ, ਆਦਿ। ਇਹ ਨਾ ਸੋਚੋ ਕਿ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਾਰਸੀਨੋਜਨਾਂ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਕੀਨਨ ਕੈਂਸਰ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਾਰਕ ਖੇਡ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਐਕਸਪੋਜਰ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਅਤੇ ਮਿਆਦ, ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਨ, ਆਦਿ।

ਕੈਂਸਰ ਅਤੇ ਕਾਰਸੀਨੋਜਨ ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ

ਕੈਂਸਰ ਸੈੱਲਾਂ ਦਾ ਅਸਧਾਰਨ ਅਤੇ ਬੇਕਾਬੂ ਵਾਧਾ ਹੈ। ਉਹ ਸਰੀਰ ਦੇ ਦੂਜੇ ਅੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਫੈਲ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਰਥਾਤ, ਮੈਟਾਸਟੇਸਿਸ। ਕੈਂਸਰ ਸੈੱਲ ਵਿੱਚ ਪਰਿਵਰਤਨ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕਾਰਸੀਨੋਜਨ ਕੈਂਸਰ ਸੈੱਲਾਂ ਦਾ ਅਸਧਾਰਨ ਅਤੇ ਬੇਕਾਬੂ ਵਾਧਾ ਹੈ। ਕੈਂਸਰ ਸੈੱਲ ਸਰੀਰ ਦੇ ਦੂਜੇ ਅੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਫੈਲ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਰਥਾਤ, ਮੈਟਾਸਟੇਸਿਸ। ਕੈਂਸਰ ਸੈੱਲ ਵਿੱਚ ਪਰਿਵਰਤਨ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕਾਰਸੀਨੋਜਨ ਡੀਐਨਏ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਨੂੰ ਅਸਧਾਰਨ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਸੈੱਲ ਵਿਭਾਜਨ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਹੋਰ ਵਿਧੀ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਕਾਰਸੀਨੋਜਨ ਸੈੱਲ ਦੇ ਮੁਰੰਮਤ ਦੇ ਕੰਮ ਵਿੱਚ ਦਖ਼ਲ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਡੀਐਨਏ ਦੀ ਮੁਰੰਮਤ ਵਿਧੀ ਨੂੰ ਕੋਈ ਨੁਕਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਾਡਾ ਸਰੀਰ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਇਹ ਕੈਂਸਰ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰੇਗਾ.

ਇੱਕ ਹੋਰ ਤਰੀਕਾ ਜਿਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਾਰਸੀਨੋਜਨਾਂ ਨੂੰ ਸ਼੍ਰੇਣੀਬੱਧ ਕਰਨ ਲਈ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਇਹ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰਾਂ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਪਰਸਪਰ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਕੁਝ ਪਦਾਰਥ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਣ 'ਤੇ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕੁਝ ਪਦਾਰਥ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਬਣਦੇ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਉਹ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਨਹੀਂ ਬਦਲਦੇ ਜਦੋਂ ਸਾਡਾ ਸਰੀਰ ਉਹਨਾਂ 'ਤੇ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ ਪਦਾਰਥ procarcinogens ਹਨ. ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਕੁਝ ਪਦਾਰਥ ਬਿਲਕੁਲ ਵੀ ਕਾਰਸਿਨੋਜਨਿਕ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ। ਪਰ ਜਦੋਂ ਇਹ ਕੁਝ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨਾਲ ਮਿਲਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹ ਕਾਰਸੀਨੋਜਨਿਕ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਤੁਸੀਂ ਕਾਰਸੀਨੋਜਨ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਆ ਸਕਦੇ ਹੋ?

ਕਾਰਸੀਨੋਜਨ ਬਹੁਤ ਆਮ ਹਨ ਅਤੇ ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਸਾਡੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਹਨ। ਫਿਰ ਵੀ, ਸਾਨੂੰ ਕੈਂਸਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਇਸ ਲਈ, ਘਬਰਾਓ ਨਾ, ਪਰ ਉਸੇ ਸਮੇਂ, ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਕਾਂ ਅਤੇ ਅਜਿਹੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਵਿਚਾਰ ਰੱਖੋ। ਤੁਸੀਂ ਕਈ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਕਾਰਸੀਨੋਜਨਿਕ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਅਸੀਂ ਇੱਥੇ ਇੱਕ-ਇੱਕ ਕਰਕੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਚਰਚਾ ਕਰਾਂਗੇ।

ਕੰਮ 'ਤੇ ਐਕਸਪੋਜਰ

ਕੁਝ ਵਰਕਸਪੇਸਾਂ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਕਾਰਜ ਸਥਾਨਾਂ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕਾਰਸੀਨੋਜਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕੈਂਸਰ ਹੋਣ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹੀਆਂ ਥਾਵਾਂ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਅਜਿਹੀਆਂ ਨੌਕਰੀਆਂ ਦੀਆਂ ਥਾਵਾਂ ਰਸਾਇਣਕ ਪਲਾਂਟ, ਫੈਕਟਰੀਆਂ, ਜਹਾਜ਼ ਬਣਾਉਣ ਦੀਆਂ ਸਹੂਲਤਾਂ, ਪ੍ਰਮਾਣੂ ਸਾਈਟਾਂ, ਖਾਣਾਂ, ਕਪਾਹ ਜਾਂ ਫੈਬਰਿਕ ਉਦਯੋਗ, ਆਦਿ ਹਨ।

ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਰਸਾਇਣਕ ਪਲਾਂਟ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਰਸਾਇਣਾਂ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੈਂਸਰ ਹੋਣ ਦਾ ਵਧੇਰੇ ਜੋਖਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਸਿਲਿਕਾ, ਟਾਰ, ਰੈਡੋਨ, ਸੂਟ, ਨਿਕਲ ਰਿਫਾਇਨਿੰਗ, ਫਾਊਂਡਰੀ ਪਦਾਰਥ, ਕ੍ਰੋਮੀਅਮ ਮਿਸ਼ਰਣ, ਐਸਬੈਸਟਸ, ਕੋਕ ਓਵਨ ਦੇ ਧੂੰਏਂ, ਅਤੇ ਕੈਡਮੀਅਮ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਵਾਤਾਵਰਣ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ

ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਵਾਤਾਵਰਣਕ ਐਕਸਪੋਜਰ ਮਨੁੱਖ ਦੁਆਰਾ ਬਣਾਏ ਗਏ ਹਨ। ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਅਜਿਹੇ ਕਾਰਸਿਨੋਜਨਿਕ ਐਕਸਪੋਜਰ ਦਾ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੇ ਦੋਸ਼ੀ ਨੂੰ ਲੱਭਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਹਵਾ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਹੀ ਜਵਾਬ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਅੰਦਰ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਬਾਹਰ, ਹਵਾ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਹਰ ਸਾਲ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ। ਆਟੋਮੋਬਾਈਲ ਨਿਕਾਸ, ਧੂੜ ਦੇ ਕਣ, ਕਣ, ਧਾਤਾਂ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਪਦਾਰਥ ਫੈਕਟਰੀਆਂ, ਉਦਯੋਗਾਂ ਅਤੇ ਮਾਈਨਿੰਗ ਸਾਈਟਾਂ ਦੇ ਨੇੜਲੇ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ। 

ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਪੀਂਦੇ ਹੋ। ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਪੀਣ ਵਾਲਾ ਪਾਣੀ ਵੀ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਮੁਕਤ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਭੂਮੀਗਤ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਕੀਟਨਾਸ਼ਕ, ਭਾਰੀ ਧਾਤਾਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਕਾਰਸੀਨੋਜਨਿਕ ਰਸਾਇਣ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਜਾਂਚ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। 

ਡਾਕਟਰੀ ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਦਵਾਈਆਂ

ਹਾਲਾਂਕਿ ਦਵਾਈਆਂ ਅਤੇ ਡਾਕਟਰੀ ਇਲਾਜ ਸਾਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਹੋਣ ਅਤੇ ਸਾਡੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਕੈਂਸਰ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ ਹਾਰਮੋਨ-ਸਬੰਧਤ ਦਵਾਈਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਓਰਲ ਗਰਭ ਨਿਰੋਧਕ ਜਾਂ ਹਾਰਮੋਨ ਰਿਪਲੇਸਮੈਂਟ ਥੈਰੇਪੀ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਕੈਂਸਰ ਲਈ ਕੁਝ ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਕ ਹਨ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਕੀਮੋਥੈਰੇਪੀ ਅਤੇ ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਥੈਰੇਪੀ ਵੀ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਕਿ ਇਹ ਇਲਾਜ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਹਨ, ਇਹ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਕਿਸਮ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਹੋਣ ਦੇ ਤੁਹਾਡੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ ਇਲਾਜ ਲਈ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀ ਜਲਨ ਵਿੱਚ NDMA ਗੰਦਗੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਆਓ ਇਕ ਹੋਰ ਉਦਾਹਰਨ ਲਈਏ: ਕਰੋਹਨ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਅਤੇ ਰਾਇਮੇਟਾਇਡ ਗਠੀਏ ਲਈ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਤੁਹਾਡੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਵਧਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਐਕਸਪੋਜਰ

ਤੁਹਾਡੀ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਅਤੇ ਚੋਣਾਂ ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਾਰਕ ਹਨ ਕਿ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਾਰਸੀਨੋਜਨਾਂ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਹੋ। ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਐਕਸਪੋਜਰ ਦੁਆਰਾ, ਸਾਡਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਖਾਂਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਉਹ ਉਤਪਾਦ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਵਰਤਦੇ ਹੋ। ਕੁਝ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਕਾਰਸੀਨੋਜਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰੋਸੈਸਡ ਅਤੇ ਪੈਕ ਕੀਤੇ ਭੋਜਨ। ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੀਜ਼ਰਵੇਟਿਵ ਅਤੇ ਸਿੰਥੈਟਿਕ ਸੁਆਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਰਸਾਇਣ ਕੈਂਸਰ ਹੋਣ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਭਾਵੇਂ ਉਹਨਾਂ ਕੋਲ ਕੋਈ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਰਸਾਇਣ ਹੋਵੇ, ਪ੍ਰੋਸੈਸਿੰਗ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਵੀ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਜੋਖਮ ਦਾ ਕਾਰਕ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਉੱਚ ਤਾਪਮਾਨ 'ਤੇ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਨਾਲ ਆਕਸਾਈਡ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਕਾਰਸੀਨੋਜਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਤੰਬਾਕੂ ਅਤੇ ਅਲਕੋਹਲ ਦਾ ਸੇਵਨ ਇਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵੀ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਕਈ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਤੰਬਾਕੂ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਜਦੋਂ ਦੂਸਰੇ ਸਿਗਰਟ ਪੀਂਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਇਸ ਵਿੱਚ ਚਬਾਉਣਾ, ਸਿਗਰਟ ਪੀਣਾ, ਜਾਂ ਧੂੰਏਂ ਨੂੰ ਸਾਹ ਲੈਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਵਿਰੋਧੀ ਸਮਝ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਨਿਕੋਟੀਨ ਕਾਰਸੀਨੋਜਨਿਕ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਸਿਗਰਟਾਂ ਅਤੇ ਤੰਬਾਕੂ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਨਿਕੋਟੀਨ ਮੌਜੂਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਲੋਕ ਸ਼ਾਇਦ ਅਜਿਹਾ ਸੋਚਣ ਲੱਗ ਪਏ ਹੋਣਗੇ। ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ ਸਿਗਰੇਟ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਕਈ ਰਸਾਇਣ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਟਾਰ ਹੈ ਜੋ ਸਿਗਰੇਟ ਵਿੱਚ ਸੁਆਦ ਜੋੜਦਾ ਹੈ।

ਕਾਰਸੀਨੋਜਨ ਦੇ ਹੋਰ ਸਰੋਤ ਉਹ ਉਤਪਾਦ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਅਸੀਂ ਵਰਤਦੇ ਹਾਂ। ਇਹ ਟੈਲਕ ਪਾਊਡਰ ਤੋਂ ਮੇਕਅਪ ਸਮੱਗਰੀ ਤੱਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਫਾਰਮਾਲਡੀਹਾਈਡ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਉਮੀਦਵਾਰ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਕਾਰਸੀਨੋਜਨਿਕ ਹੈ। ਕਈ ਸੁੰਦਰਤਾ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿੱਚ ਫਾਰਮਲਡੀਹਾਈਡ ਅਤੇ ਐਸਬੈਸਟੋਸ - ਇੱਕ ਹੋਰ ਕਾਰਸੀਨੋਜਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ। ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਸੰਭਾਵਿਤ ਕਾਰਸੀਨੋਜਨਾਂ ਦੇ ਆਪਣੇ ਸੰਪਰਕ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਨਿਯਮ ਕੰਮ ਵਾਲੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਐਕਸਪੋਜਰ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੇ ਵਾਧੂ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕੋਈ ਸੁਰੱਖਿਆ ਗੀਅਰ ਅਤੇ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਐਕਸਪੋਜਰ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਰਾਬ ਅਤੇ ਸਿਗਰੇਟ ਦੇ ਸੇਵਨ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਪਦਾਰਥਾਂ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ। ਪ੍ਰੋਸੈਸਡ ਅਤੇ ਪੈਕ ਕੀਤੇ ਭੋਜਨ ਜਾਂ ਭੋਜਨ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਾ ਖਾਓ। ਧੁੱਪ ਵਿਚ ਨਿਕਲਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਲਗਾਓ। ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰਾਂ ਨੂੰ ਦਵਾਈਆਂ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛੋ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਜੋਖਮਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਕਾਰਸੀਨੋਜਨ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਦਾ ਇਹ ਮਤਲਬ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੈਂਸਰ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ। ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਮਝਦਾਰੀ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ ਵਰਤਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ।