ਗੱਲਬਾਤ ਆਈਕਾਨ

WhatsApp ਮਾਹਰ

ਬੁੱਕ ਮੁਫ਼ਤ ਸਲਾਹ

ਭੂਪੇਂਦਰ ਤ੍ਰਿਪਾਠੀ (ਗੈਰ-ਹੌਡਕਿਨ ਲਿਮਫੋਮਾ): ਫੁੱਲ-ਟਾਈਮ ਲੜਾਕੂ

ਭੂਪੇਂਦਰ ਤ੍ਰਿਪਾਠੀ (ਗੈਰ-ਹੌਡਕਿਨ ਲਿਮਫੋਮਾ): ਫੁੱਲ-ਟਾਈਮ ਲੜਾਕੂ

ਮੈਂ ਗੈਰ-ਹੌਡਕਿਨ ਤੋਂ ਬਚ ਗਿਆ ਹਾਂਲੀਮਫੋਮਾ, ਅਤੇ ਇਹ ਮੇਰੀ ਕਹਾਣੀ ਹੈ। ਮੈਂ ਗੁਜਰਾਤ ਵਿੱਚ ਗ੍ਰੇਡ 12 ਸਾਇੰਸ CBSE ਟਾਪਰ ਸੀ ਅਤੇ ਚਾਰ ਸਾਲਾਂ ਲਈ ਵੱਕਾਰੀ ਧੀਰੂਭਾਈ ਅੰਬਾਨੀ ਮੈਰਿਟ-ਅਧਾਰਿਤ ਸਕਾਲਰਸ਼ਿਪ ਹਾਸਲ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਇੰਜੀਨੀਅਰਿੰਗ ਦੀ ਪੜ੍ਹਾਈ ਕਰਨ ਲਈ ਗਿਆ ਸੀ। TCS, ਮੁੰਬਈ ਅਤੇ ਗਾਂਧੀਨਗਰ ਵਿੱਚ ਅੱਠ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕੰਮ ਦੇ ਤਜ਼ਰਬੇ ਦੇ ਨਾਲ, ਮੈਂ ਫਿਨਲੈਂਡ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਨਵੀਂ, ਦਿਲਚਸਪ ਯਾਤਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਸੀ। ਮੈਨੂੰ ਆਨਸਾਈਟ ਪ੍ਰੋਜੈਕਟ ਮੈਨੇਜਰ ਵਜੋਂ ਤਾਇਨਾਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਸੀ। ਮੇਰਾ ਵੀਜ਼ਾ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਲੱਗਾ ਹੋਇਆ ਸੀ। ਪਰ ਮੇਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਇਕ ਵੱਡੀ ਤਬਦੀਲੀ ਆਉਣ ਵਾਲੀ ਸੀ। ਇੱਕ ਝਟਕਾ ਜਿਸ ਨੇ ਆਖਰਕਾਰ ਮੈਨੂੰ ਆਪਣਾ ਅਸਤੀਫਾ ਦੇ ਦਿੱਤਾ। ਇਹ ਸਾਲ 2012 ਸੀ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਸਿਰਫ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ ਸੀ।

ਇੱਕ ਸ਼ਾਮ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਵਾਸ਼ਰੂਮ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਿਆ ਤਾਂ ਮੈਂ ਅਚਾਨਕ ਫਰਸ਼ 'ਤੇ ਡਿੱਗ ਗਿਆ। ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ 'ਤੇ ਮੁੜਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਪਰ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਅਸਫਲ ਰਿਹਾ। ਮੇਰੀ ਮਾਂ ਅਤੇ ਘਰੇਲੂ ਨੌਕਰ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਕਿਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਿਸਤਰ 'ਤੇ ਬਿਠਾਇਆ। ਅਗਲੇ ਦਿਨ ਫਿਰ, ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ 'ਤੇ ਨਹੀਂ ਉੱਠ ਸਕਿਆ. ਸੁੰਨ ਹੋਣ ਅਤੇ ਅਸਧਾਰਨਤਾ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਮੈਂ ਇੱਕ ਨਿਊਰੋਸਰਜਨ ਨੂੰ ਬੁਲਾਇਆ ਜਿਸਨੇ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕੀਤੀ ਕਿ ਮੈਨੂੰ ਅਧਰੰਗ ਹੋ ਗਿਆ ਸੀ। ਹੋਰ ਟੈਸਟਾਂ ਤੋਂ ਪਤਾ ਚੱਲਿਆ ਕਿ ਮੇਰੀ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਵਿੱਚ ਕਈ ਟਿਊਮਰ ਹਨ ਅਤੇ ਦੋ ਨੁਕਸਾਨੇ ਗਏ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦਾ ਇੱਕ ਸੈੱਟ ਹੈ। ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਗੰਭੀਰ ਅਧਰੰਗ ਹੋ ਗਿਆ ਸੀ। ਜਦਕਿ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀਬਾਇਓਪਸੀਮੇਰੀ ਕੱਛ ਦੇ ਨਮੂਨੇ ਦਾ ਕੋਈ ਵੀ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਨਤੀਜਾ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ, ਦੂਜਾ ਬਾਇਓਪਸੀ ਨੇ ਮੇਰੇ ਬੋਨ ਮੈਰੋ ਦੇ ਨਮੂਨੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਅਤੇ ਇੱਕ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਪੀਈਟੀ-ਸੀਟੀ ਸਕੈਨ ਨੇ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਮੇਰੀ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਵਿੱਚ, ਸਗੋਂ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਨੋਡਾਂ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕੀਤੀ।

ਮੇਰਾ ਬਲੈਡਰ, ਅੰਤੜੀਆਂ, ਜਿਗਰ, ਪੂਛ ਦੀ ਹੱਡੀ, ਆਦਿ। ਇਹ ਪੜਾਅ 4 ਵਿੱਚ ਸੀ।

ਡਾਕਟਰਾਂ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਮੈਂ ਇੱਕ ਟਰਮੀਨਲ ਕੇਸ ਸੀ ਅਤੇ ਪੰਜ ਤੋਂ ਛੇ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ ਬਚਾਂਗਾ। ਮੇਰੀ ਕਮਜ਼ੋਰ ਸਥਿਤੀ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਘਾਟ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਉੱਨਤ ਇਲਾਜ ਲਈ ਆਪਣੇ ਭੈਣਾਂ-ਭਰਾਵਾਂ ਕੋਲ ਅਮਰੀਕਾ ਜਾਣ ਤੋਂ ਰੋਕਿਆ। ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਡਾਕਟਰਾਂ ਦਾ ਅਸੀਂ ਜ਼ਿਕਰ ਕੀਤਾ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਨੇ ਮੇਰਾ ਇਲਾਜ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਵੀ ਬੇਕਾਰ ਪਾਇਆ। ਕਿਸੇ ਕੋਲ ਆਸ ਦੀ ਕਿਰਨ ਨਹੀਂ ਸੀ। ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਮੇਰੀ ਮਾਂ ਮੇਰੀ ਚੱਟਾਨ-ਠੋਸ ਸਹਾਰਾ ਬਣ ਗਈ ਅਤੇ ਸਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਯਕੀਨ ਦਿਵਾਇਆ ਕਿ ਚਮਤਕਾਰ ਉਡੀਕ ਰਹੇ ਹਨ। ਉਸਦੇ ਇਰਾਦੇ ਨੇ ਮੇਰੇ ਅੰਦਰ ਹਿੰਮਤ ਅਤੇ ਇੱਛਾ ਸ਼ਕਤੀ ਪੈਦਾ ਕੀਤੀ। ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਮੇਰਾ ਇਲਾਜ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਗਿਆ। ਮੈਨੂੰ ਯਾਦ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਮੇਰਾ ਜਨਮ ਦਿਨ ਸੀ। ਡਾਕਟਰਾਂ ਦਾ ਮੰਨਣਾ ਸੀ ਕਿ ਇਹ ਮੇਰਾ ਆਖਰੀ ਦਿਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਮੈਂ ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਬਿਤਾਉਣਾ ਅਤੇ ਅਗਲੇ ਦਿਨ ਇਲਾਜ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ। ਪਰ ਮੈਂ ਹੋਰ ਹੱਲ ਕੀਤਾ. ਜਨਮਦਿਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤੋਹਫ਼ਾ ਜੋ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੇ ਸਕਦਾ ਸੀ ਉਹ ਬਿਹਤਰ ਸਿਹਤ ਵੱਲ ਇੱਕ ਕਦਮ ਸੀ।

ਮੈਨੂੰ ਇੱਕ ਦੁਰਲੱਭ ਕਿਸਮ ਦਾ ਗੈਰ-ਹੌਡਕਿਨ ਲਿਮਫੋਮਾ (NHL) ਸੀ। ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ NHL ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹਮਲਾਵਰ ਰੂਪਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਸੀ, ਇਹ ਮੇਰੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਫੈਲ ਗਿਆ, ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ ਛੇ ਤੋਂ ਅੱਠ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਮੇਰੀ ਹਾਲਤ ਵਿਗੜ ਗਈ। ਮੇਰੇ ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਤੇਕੀਮੋਥੈਰੇਪੀਸੈਸ਼ਨ, ਮੈਨੂੰ ਇੱਕ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਸਰਜਰੀ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਸੀ। ਸਪੈਸ਼ਲਿਸਟ ਨੇ ਮੇਰੀ ਮਾਂ ਨੂੰ ਕਿਹਾ ਸੀ ਕਿ ਮੈਂ ਅਜੇ ਵੀ ਵ੍ਹੀਲਚੇਅਰ 'ਤੇ ਹੀ ਰਹਾਂਗਾ ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਸਫਲ ਹੋ ਜਾਵੇ। ਮੇਰੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਵਿਚ ਹੰਝੂ ਸਨ ਕਿਉਂਕਿ ਮੇਰੇ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਨੇ ਸਾਰੀ ਉਮਰ ਮੈਨੂੰ ਪਾਲਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਮਿਹਨਤ ਕੀਤੀ ਸੀ, ਅਤੇ ਹੁਣ, ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਜਵਾਨੀ ਵਿਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਸੀ, ਤਾਂ ਮੈਂ ਉਨ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਬੋਝ ਬਣਾਂਗਾ। ਮੇਰੇ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਭਰੋਸਾ ਦਿਵਾਇਆ ਕਿ, ਪਹਿਲਾਂ ਵਾਂਗ, ਉਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਮੇਰੇ ਅੱਗੇ ਵਧਣ 'ਤੇ ਮਾਣ ਕਰਨਗੇ! ਉਸ ਸ਼ਾਮ, ਮੇਰੇ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਉਂਗਲੀ ਨੇ ਲਗਭਗ ਜਾਦੂਈ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੁਝ ਅੰਦੋਲਨਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕੀਤਾ. ਡਾਕਟਰ ਬਹੁਤ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਸੀ ਅਤੇ ਉਸਨੇ ਸਰਜਰੀ ਨੂੰ ਮੁਲਤਵੀ ਕਰਨ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ ਕਿਉਂਕਿ ਮੇਰਾ ਸਰੀਰ ਸ਼ਾਇਦ ਦਵਾਈਆਂ ਪ੍ਰਤੀ ਜਵਾਬਦੇਹ ਸੀ। ਉਹ ਸਰਜਰੀ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਹੋਈ!

ਮੈਂ ਕੀਮੋਥੈਰੇਪੀ ਅਤੇ ਅੱਠ ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਦੇ ਸਾਢੇ ਅੱਠ ਚੱਕਰਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰੋਟੋਕੋਲ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਿਆ। ਇਸ ਦੌਰਾਨ, ਮੈਂ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਫਿਜ਼ੀਓਥੈਰੇਪੀ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਗੁਜ਼ਰਾਂਗਾ, ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਪੈਸਿਵ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ, ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਤਿੰਨ ਵਾਰ। ਮੈਨੂੰ ਰੋਬੋਟ ਵਰਗੀ ਸਟੀਲ ਦੀ ਜੈਕਟ ਪਹਿਨਣੀ ਪਈ, ਜੋ ਮੇਰੀ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਨੂੰ ਖੜ੍ਹੀ ਅਤੇ ਥਾਂ 'ਤੇ ਰੱਖਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਕੋਈ ਵੀ ਮੋੜ ਮਰੋੜ ਅਤੇ ਗੰਭੀਰ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਸੀ। ਡਾਕਟਰਾਂ ਨੇ ਸਾਨੂੰ ਬਿਸਤਰੇ ਦੇ ਜ਼ਖਮਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਲੌਗ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ। ਬੈੱਡਸੋਰਸ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਬਿਸਤਰੇ ਦੀਆਂ ਚਾਦਰਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਹਵਾ ਦੀ ਘਾਟ ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਅਧਰੰਗ ਵਾਲੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਫੰਗਲ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਤਿੰਨ ਜਣੇ ਇੱਕੋ ਸਮੇਂ ਲੱਕੜ ਦੇ ਲੌਗ ਵਾਂਗ ਹਰ ਦੋ ਘੰਟੇ ਬਾਅਦ ਮੇਰੇ ਪਾਸਿਆਂ ਨੂੰ ਬਦਲ ਦਿੰਦੇ ਸਨ। ਰਾਤ ਨੂੰ ਵੀ ਇਹ ਸਿਲਸਿਲਾ ਜਾਰੀ ਰਿਹਾ।

ਮੈਂ ਫਰਵਰੀ 2013 ਵਿੱਚ ਗੈਰ-ਹੌਡਕਿਨ ਲਿੰਫੋਮਾ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਲੜਾਈ ਜਿੱਤੀ। ਹਸਪਤਾਲ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਵੱਡੇ ਜਸ਼ਨ ਸਨ। ਮੇਰੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੀ ਖੁਸ਼ੀ ਦੀ ਕੋਈ ਹੱਦ ਨਹੀਂ ਸੀ। ਇੱਕ ਵਾਰ, ਮੈਂ ਡਾਕਟਰਾਂ ਨੂੰ ਕਿਹਾ ਸੀ ਕਿ ਮੈਂ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਮਰੀਜ਼ ਨਹੀਂ, ਸਗੋਂ ਇੱਕ ਲੜਾਕੂ ਹਾਂ, ਇਸ ਲਈ ਉਹ ਮੈਨੂੰ ਇੱਕ ਹੀਰੋ ਜਾਂ ਇੱਕ ਚੈਂਪੀਅਨ ਕਹਿ ਕੇ ਸੰਬੋਧਨ ਕਰਦੇ ਹਨ! ਪਰੰਪਰਾਗਤ ਇਲਾਜਾਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਮੈਂ ਨਾਰੀਅਲ ਦੇ ਤੇਲ, ਕਣਕ ਦੇ ਘਾਹ ਦਾ ਜੂਸ, ਗਊ-ਮੂਤਰ, ਅਤੇ ਤਿੱਬਤੀ ਦਵਾਈਆਂ ਵਰਗੇ ਕਈ ਵਿਕਲਪਿਕ ਇਲਾਜਾਂ 'ਤੇ ਵੀ ਧਿਆਨ ਦਿੱਤਾ; ਰੇਕੀ/ਪ੍ਰਾਨਿਕ ਇਲਾਜ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਗੁਜ਼ਰਨਾ; ਪ੍ਰਣਾਯਨ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨਾ, ਸਹਿਜ ਸਮਾਧੀ ਸੋਚ, ਮੰਤਰ ਜਾਪ ਅਤੇ ਅਗਨੀਹੋਤਰ ਯੱਗ। ਸਾਰੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਸੁਝਾਅ ਹੈ ਕਿ RO ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਸੈਸਡ/ਪੈਕ ਕੀਤੇ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰੋ। ਮੈਂ ਠੋਸ ਭੋਜਨਾਂ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਤਰਲ-ਆਧਾਰਿਤ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕੀਤੀ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਸੂਪ, ਨਾਰੀਅਲ ਪਾਣੀ, ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ-ਸ਼ਹਿਦ-ਹਲਦੀ ਵਾਲੇ ਪਾਣੀ ਦਾ ਸਹਾਰਾ ਲਿਆ। ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦਾਂ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨ ਅਤੇ ਓਜ਼ੋਨ ਵੈਜੀ-ਵਾਸ਼ ਪ੍ਰਣਾਲੀ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਵੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਵਰਤਮਾਨ ਵਿੱਚ, ਸਾਡੇ ਘਰ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਸਿਰਫ ਕੈਮੀਕਲ ਮੁਕਤ ਜੈਵਿਕ ਵਸਤੂਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਨਾਜ, ਚੌਲ, ਫਲ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਦਾਲਾਂ, ਤੇਲ ਅਤੇ ਹੋਰਾਂ ਦੀ ਖਪਤ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਲਈ ਇਕ ਹੋਰ ਨਾਜ਼ੁਕ ਥੈਰੇਪੀ ਹੈ ਜੰਮੀ ਹੋਈ ਨਿੰਬੂ ਥੈਰੇਪੀ। ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਪੂਰੇ ਨਿੰਬੂ ਨੂੰ ਧੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਫ੍ਰੀਜ਼ ਕਰਦੇ ਸੀ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਭੋਜਨ ਲਈ ਸਜਾਵਟ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਗਰੇਟ ਕਰਦੇ ਸੀ। ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਇੱਕ ਜੰਮਿਆ ਹੋਇਆ ਨਿੰਬੂ ਵੀ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਾਣੀ ਦੇ pH ਮੁੱਲ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਖਾਰੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਖੀਰੇ ਦਾ ਇੱਕ ਟੁਕੜਾ ਪਾਓ।

ਆਪਣੇ ਕਰੀਅਰ ਦੀ ਦੂਜੀ ਪਾਰੀ ਵਿੱਚ, ਮੈਂ ਭਾਰਤੀ ਰਿਜ਼ਰਵ ਬੈਂਕ ਵਿੱਚ ਮੈਨੇਜਰ ਹਾਂ। ਮੈਂ ਬੈਂਕਿੰਗ ਓਮਬਡਸਮੈਨ, ਅਹਿਮਦਾਬਾਦ ਦੇ ਦਫ਼ਤਰ ਵਿੱਚ ਤਾਇਨਾਤ ਹਾਂ ਅਤੇ ਮੇਰੀ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਲਈ RBI ਦੁਆਰਾ ਕਈ ਵਾਰ ਮਾਨਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ। ਮੇਰੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਵਿਕਾਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਮੈਂ ਇੱਕ ਜੀਵਨ ਕੋਚ, ਇੱਕ ਪ੍ਰਭਾਵਕ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਉੱਤਮ ਪ੍ਰੇਰਣਾਦਾਇਕ ਸਪੀਕਰ ਬਣ ਕੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਜਿਸਨੂੰ ਭਾਰਤ ਭਰ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸਕੂਲਾਂ, ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀਆਂ, ਗੈਰ ਸਰਕਾਰੀ ਸੰਗਠਨਾਂ ਅਤੇ ਕਾਰਪੋਰੇਸ਼ਨਾਂ ਨੇ ਸੱਦਾ ਦਿੱਤਾ ਹੈ। ਮੇਰੇ ਇੰਟਰਵਿਊ ਅਕਸਰ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਪ੍ਰਿੰਟ/ਡਿਜੀਟਲ ਮੀਡੀਆ ਅਤੇ ਨਿਊਜ਼ ਚੈਨਲਾਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਮੈਂ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਟੇਡ ਸਪੀਕਰ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਗਿਆ ਹਾਂ! ਮੈਂ ਕੈਂਸਰ 'ਤੇ ਆਪਣੀ ਸਫਲਤਾ ਦੀ ਕਹਾਣੀ ਵੀ ਆਪਣੇ YouTube ਚੈਨਲ ਰਾਹੀਂ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹਾਂ।

ਮੈਂ ਹਰ ਕੈਂਸਰ ਫਾਈਟਰ ਨੂੰ ਦੱਸਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਰਵੱਈਏ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਇਲਾਜ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਬਿਲਡਿੰਗ ਬਲਾਕ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੇ ਕੈਰੀਅਰ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਪੜਾਅ 'ਤੇ ਕੋਈ ਫਰਕ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦਾ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਹੁਦਾ ਛੱਡਣ ਤੋਂ ਸੰਕੋਚ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਜੇਕਰ ਇਹ ਸਮੇਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਲੋਕੋ, ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਪਹਿਲਾਂ ਆਉਂਦੀ ਹੈ! ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸਕਾਰਾਤਮਕਤਾ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜਦੋਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਟੁੱਟ ਰਹੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਔਖਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਹਾਲਾਤਾਂ ਵਿੱਚ ਚਮਤਕਾਰ ਕਰਨ ਦਾ ਰਾਜ਼ ਹੈ।

ਸੰਬੰਧਿਤ ਲੇਖ
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹ ਨਹੀਂ ਮਿਲਿਆ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਲੱਭ ਰਹੇ ਸੀ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਮਦਦ ਲਈ ਇੱਥੇ ਹਾਂ। ZenOnco.io 'ਤੇ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ [ਈਮੇਲ ਸੁਰੱਖਿਅਤ] ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਲਈ +91 99 3070 9000 'ਤੇ ਕਾਲ ਕਰੋ ਜਿਸਦੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।