ਪਹਿਲਾ ਲੱਛਣ ਅਤੇ ਨਿਦਾਨ

ਮੈਂ 2018 ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਗੱਠ ਦੇਖੀ। ਮੈਂ ਦੁਬਈ ਵਿੱਚ ਸੀ ਅਤੇ ਦਸ ਮਹੀਨੇ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਮੇਰਾ ਵਿਆਹ ਹੋਇਆ ਸੀ। ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ, ਮੈਂ ਜਾਂਚ ਲਈ ਜਾਣ ਤੋਂ ਝਿਜਕਦੀ ਸੀ, ਪਰ ਮੇਰੇ ਪਤੀ ਨੇ ਇਸ 'ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿੱਤਾ ਕਿਉਂਕਿ ਮੇਰਾ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿੱਚ ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਇਤਿਹਾਸ ਹੈ। ਮੇਰੀਆਂ ਤਿੰਨ ਮਾਸੀ (ਡੈਡੀ ਦੀਆਂ ਭੈਣਾਂ) ਨੂੰ ਵੀ ਕੈਂਸਰ ਸੀ, ਡਾਕਟਰ ਨੇ ਪੋਸਟਮਾਰਟਮ ਲਈ ਤਜਵੀਜ਼ ਦਿੱਤੀ ਸੀ ਅਤੇ ਐਮ.ਆਰ.ਆਈ.. ਰਿਪੋਰਟਾਂ ਨੈਗੇਟਿਵ ਆਈਆਂ ਹਨ। ਪਰ ਮੈਂ ਥੋੜਾ ਸ਼ੱਕੀ ਸੀ, ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਕੁਝ ਗਲਤ ਹੋਣ ਦੇ ਕੁਝ ਅਨੁਭਵ ਸਨ. ਮੈਂ ਦੂਜੀ ਰਾਏ ਲਈ ਦਿੱਲੀ ਵਾਪਸ ਆ ਗਿਆ। ਉਸ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਨੇ ਬਾਇਓਪਸੀ ਲਈ ਸੁਝਾਅ ਦਿੱਤਾ। ਰਿਪੋਰਟ ਨੇ ਮੇਰੇ ਕੈਂਸਰ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕੀਤੀ। ਇਹ ਤੀਜੀ ਸਟੇਜ ਜੈਨੇਟਿਕ ਕਾਰਸਿਨੋਮਾ ਸੀ।

ਇਲਾਜ

ਕੀਮੋਥੈਰੇਪੀ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਇਆ। ਡਾਕਟਰ ਨੇ ਬਿਹਤਰ ਇਲਾਜ ਲਈ ਮੇਰੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕੀਮੋ ਪੋਰਟ ਪਾਉਣ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਦਿੱਤਾ। ਇਸ ਲਈ, ਇਹ ਸਭ ਕੀਮੋ ਪੋਰਟ, ਕੀਮੋਥੈਰੇਪੀ ਅਤੇ ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਥੈਰੇਪੀ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਇਆ। ਮੈਨੂੰ ਛਾਤੀ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਕੀਮੋਥੈਰੇਪੀ ਦੇ ਛੇ ਚੱਕਰ ਅਤੇ ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਦੇ 21 ਦੌਰ ਅਤੇ ਅਪਰੇਸ਼ਨ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਸਨ। ਡਾਕਟਰ ਨੇ ਦੋਵੇਂ ਛਾਤੀਆਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਮੇਰੇ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿੱਚ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਇਤਿਹਾਸ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਮੈਂ ਇਸ ਛੋਟੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਇਸਦੇ ਲਈ ਤਿਆਰ ਨਹੀਂ ਸੀ। ਪਰ ਦੋ ਸਾਲਾਂ ਬਾਅਦ, ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਦੂਜੀ ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਵੀ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਗੱਠ ਦੇਖੀ। ਮੈਂ ਇਸ ਵਾਰ ਸਾਵਧਾਨ ਸੀ, ਇਸ ਲਈ ਮੈਂ ਇਸਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜਲਦੀ ਦੇਖਿਆ. ਮੇਰਾ ਸਰੀਰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਦਵਾਈ ਲੈਣ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਨਾਜ਼ੁਕ ਸੀ, ਇਸ ਲਈ ਮੈਨੂੰ ਕੀਮੋ ਦੇ 11 ਚੱਕਰਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਹਲਕੀ ਖੁਰਾਕ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਅਤੇ ਫਿਰ ਛਾਤੀ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਦਾ ਆਪ੍ਰੇਸ਼ਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ।

ਇਲਾਜ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ

ਇਲਾਜ ਦਾ ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਮਾੜਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਸੀ। ਮੈਨੂੰ ਉਲਟੀਆਂ ਅਤੇ ਦਸਤ ਸਨ; ਮੈਂ ਤਿੰਨ ਚਾਰ ਦਿਨ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਕਾਰਨ ਤੁਰ ਨਹੀਂ ਸਕਦਾ ਸੀ। ਮੈਨੂੰ ਹਰ ਵੇਲੇ ਨੀਵਾਂ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਸੀ। ਮੰਦੀ, ਮੂਡ ਸਵਿੰਗ ਅਤੇ ਹਾਰਮੋਨਲ ਬਦਲਾਅ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਬਣ ਗਏ ਸਨ। ਮੇਰਾ ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ ਬੰਦ ਹੋ ਗਿਆ ਸੀ। ਮੇਰੇ ਵਾਲ ਡਿੱਗਣ ਲੱਗੇ। ਇਹ ਬਹੁਤ ਨਿਰਾਸ਼ਾਜਨਕ ਸੀ। ਮੈਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੱਤਾ। ਮੈਂ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਸੀ। ਕੈਂਸਰ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਮੈਂ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਚਲਾ ਗਿਆ। ਮੈਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਪਣੇ ਕੈਂਸਰ ਦੀ ਛੋਟ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਤ ਸੀ। ਡਰ, ਗੁੱਸਾ, ਉਦਾਸੀ, ਕੈਂਸਰ ਦੀ ਮੁੜ ਵਾਪਰਨ, ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਦੀਆਂ ਰਾਤਾਂ ਨੇ ਮੇਰਾ ਟੋਲ ਲਿਆ। ਮੈਂ ਕਿਤਾਬਾਂ ਪੜ੍ਹਨੀਆਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤੀਆਂ ਅਤੇ ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਕੀਤੀ। ਇਸ ਨੇ ਉਦਾਸੀ ਅਤੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਮਦਦ ਕੀਤੀ।

 ਪਰਿਵਾਰਕ ਸਹਾਇਤਾ

ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਭਾਗਸ਼ਾਲੀ ਹਾਂ ਕਿ ਮੇਰੀ ਯਾਤਰਾ ਦੌਰਾਨ ਇੱਕ ਸਹਿਯੋਗੀ ਪਰਿਵਾਰ ਹੈ। ਮੇਰਾ ਪ੍ਰੇਮ ਵਿਆਹ ਹੋਇਆ ਹੈ। ਮੈਂ ਮਾਰਵਾੜੀ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਮੇਰਾ ਪਤੀ ਮਹਾਰਾਸ਼ਟਰੀ ਹੈ। ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਪਤਾ ਲੱਗਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਉਹ ਹਰ ਵਾਰ ਮੇਰੇ ਨਾਲ ਸੀ. ਮੇਰੇ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਅਤੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨੇ ਵੀ ਮੇਰਾ ਬਹੁਤ ਸਾਥ ਦਿੱਤਾ। ਮੇਰੀ ਕੀਮੋਥੈਰੇਪੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਮੈਂ ਖਾ ਨਹੀਂ ਸਕਦਾ ਸੀ; ਖਾਣਾ ਮੈਨੂੰ ਬੇਸਵਾਦ ਲੱਗਦਾ ਸੀ। ਮੇਰੇ ਦੋਸਤ ਮੇਰੇ ਘਰ ਆਉਂਦੇ ਸਨ ਅਤੇ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਭੋਜਨ ਪਕਾਉਂਦੇ ਸਨ ਤਾਂ ਜੋ ਮੈਂ ਕੁਝ ਵੀ ਬਣਾ ਸਕਾਂ। ਮੈਂ ਉਹਨਾਂ ਸਾਰਿਆਂ ਦੇ ਅਥਾਹ ਸਹਿਯੋਗ ਲਈ ਬਹੁਤ ਧੰਨਵਾਦੀ ਹਾਂ।

ਸਵੈ-ਜਾਂਚ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ

ਸਵੈ-ਜਾਂਚ ਹਰ ਕਿਸੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਇੱਕ ਪਰਿਵਾਰਕ ਇਤਿਹਾਸ ਹੈ ਫਿਰ ਵੀ ਮੈਂ ਇਸਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕੀਤਾ। ਪਰ ਅਸੀਂ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਇਹ ਛੇਤੀ ਨਿਦਾਨ ਅਤੇ ਬਿਹਤਰ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਮੇਰੇ ਦੂਜੇ ਨਿਦਾਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਮੈਨੂੰ ਪਤਾ ਸੀ ਕਿ ਇਸਨੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਨਿਦਾਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕੀਤੀ, ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਵੀ ਪਿਛਲੇ ਇੱਕ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਹਲਕਾ ਸੀ।

ਸਵੈ-ਜਾਂਚ ਬਹੁਤ ਆਸਾਨ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ਼ ਪੰਜ ਮਿੰਟ ਲੱਗਦੇ ਹਨ। ਗੰਢਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਛਾਤੀ 'ਤੇ ਸਾਬਣ ਲਗਾਉਣਾ ਪਵੇਗਾ ਅਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਨੂੰ ਰਗੜਨਾ ਪਵੇਗਾ। ਇਹ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ

ਕੈਂਸਰ ਇੱਕ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ। ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਨਾਲ ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਜੀ ਸਕਦੇ ਹਾਂ। ਇਲਾਜ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਦਾ ਸਹੀ ਧਿਆਨ ਰੱਖਦਾ ਹਾਂ। ਮੈਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਤਲੇ ਹੋਏ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਜਿੰਨਾ ਹੋ ਸਕੇ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਦਾ ਹਾਂ। ਕਸਰਤ ਮੇਰੀ ਰੁਟੀਨ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਬਣ ਗਿਆ ਹੈ। ਮੇਰਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਸਹੀ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੇ ਨਾਲ, ਅਸੀਂ ਕੈਂਸਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ। ਮੈਂ ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਸ਼ੂਗਰ ਤੋਂ ਬਚਦਾ ਹਾਂ. ਅਪਰੇਸ਼ਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਨਹੀਂ ਹਿਲਾ ਸਕਦਾ ਸੀ। ਪਰ ਸਹੀ ਕਸਰਤ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਮੈਂ ਇਸ 'ਤੇ ਕਾਬੂ ਪਾਇਆ। ਨੀਂਦ ਵੀ ਰਿਕਵਰੀ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਜਿੰਨਾ ਹੋ ਸਕੇ ਸੌਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ। ਇਹ ਲਗਭਗ 8-9 ਘੰਟੇ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇਲਾਜ ਦੌਰਾਨ ਤੁਸੀਂ ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਸੌਂ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਸੌਣ ਲਈ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਪੈਟਰਨ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰੋ।

ਆਪਣੇ ਸੁਪਨੇ ਦਾ ਪਿੱਛਾ ਕਰੋ

ਸਾਰਿਆਂ ਲਈ ਮੇਰਾ ਸੰਦੇਸ਼ ਹੈ- ਆਪਣੇ ਸੁਪਨੇ ਦਾ ਪਿੱਛਾ ਕਰੋ। ਕੋਈ ਵੀ ਰੁਕਾਵਟ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਟੀਚੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਤੋਂ ਨਹੀਂ ਰੋਕ ਸਕਦੀ। ਇੱਕ ਫੈਸ਼ਨ ਡਿਜ਼ਾਈਨਰ ਵਜੋਂ, ਮੈਂ ਲੰਡਨ, ਪੈਰਿਸ ਜਾਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ। ਮੈਂ ਮਿਲਾਨ ਫੈਸ਼ਨ ਸ਼ੋਅ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ। ਇਲਾਜ ਦੌਰਾਨ, ਮੈਂ ਲਗਭਗ ਡੇਢ ਸਾਲ ਲਈ ਆਪਣੇ ਕਰੀਅਰ ਤੋਂ ਬ੍ਰੇਕ ਲਿਆ। ਮੈਂ ਆਪਣਾ ਕਰੀਅਰ ਦੁਬਾਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਇਹ ਮੈਨੂੰ ਵਿਅਸਤ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਸੋਚ ਤੋਂ ਰੋਕਦਾ ਹੈ।

ਜੀਵਨ ਜਖਮਸਕਾਰਾਤਮਕ ਰਹੋ. ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜੀਓ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਨਾਂਹ ਕਹਿਣ ਵਾਂਗ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ- ਕਹੋ। ਸੰਕੋਚ ਨਾ ਕਰੋ. ਪਹਿਲਾਂ ਮੈਂ ਇਸ ਛੋਟੀ ਉਮਰ ਵਿਚ ਆਪਣੇ ਕੈਂਸਰ ਬਾਰੇ ਭਿਆਨਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਸੀ, ਪਰ ਹੁਣ ਮੈਂ ਇਸ ਨੂੰ ਅਸੀਸ ਵਜੋਂ ਲੈਂਦਾ ਹਾਂ। ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਜਵਾਨ ਸੀ ਤਾਂ ਮੇਰਾ ਸਰੀਰ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਹਿ ਸਕਦਾ ਸੀ, ਅਤੇ ਮੈਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਠੀਕ ਹੋ ਗਿਆ। ਪਰ ਬਾਅਦ ਦੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਸਮੱਸਿਆ ਬਣ ਜਾਵੇਗਾ. ਮੈਂ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਢੰਗ ਨਾਲ ਲੈਣਾ ਸਿੱਖਿਆ ਹੈ।