ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਸਫ਼ਰ ਵਿੱਚ ਕੈਂਸਰ ਕੋਚ ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ
ਖੋਜ ਕਰੋ ਕਿ ਕੈਂਸਰ ਕੋਚ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਸਫ਼ਰ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸਹਾਇਤਾ, ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਅਤੇ ਸ਼ਕਤੀਕਰਨ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਐਕਿਊਪੰਕਚਰ ਇੱਕ ਪੁਰਾਣੀ ਥੈਰੇਪੀ ਹੈ ਜੋ ਚੀਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਈ ਹੈ। ਅੱਜ, ਇਸ ਥੈਰੇਪੀ ਨੂੰ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਵੀਕਾਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਪੱਛਮੀ ਦਵਾਈ ਵਿੱਚ ਸੂਚੀਬੱਧ ਹੈ। 2002 ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਤੋਂ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਐਕਿਊਪੰਕਚਰ ਕੈਂਸਰ ਅਤੇ ਹੋਰ ਘਾਤਕ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਅਤੇ ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਇਲਾਜਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ। ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਹ ਥੈਰੇਪੀ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਦਰਦ ਅਤੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਐਕਿਊਪੰਕਚਰ ਦਾ ਇਲਾਜ ਮਰੀਜ਼ ਦੇ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਕਈ ਸੂਈਆਂ, ਬਿਜਲੀ ਅਤੇ ਦਬਾਅ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਤੋਂ ਵੱਧ ਮਨੋਨੀਤ ਬਿੰਦੂਆਂ ਦੇ ਉਤੇਜਨਾ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਘੁੰਮਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਐਕਿਊਪੰਕਚਰ, ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਆਕਿਊਪੰਕਚਰ, ਅਤੇ ਐਕਿਊਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਵਿਵਸਥਿਤ ਵਿਧੀ ਵਿੱਚ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਆਰਾਮ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਸੂਈਆਂ ਨਾਲ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਦਬਾਅ ਪਾਉਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਐਕਿਉਪੰਕਚਰ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ, ਇਲਾਜ ਦੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇਪਣ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ, ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਅਤੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਚਲਾਉਣ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਲਾਜ਼ਮੀ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਕਈ ਮਾਹਰਾਂ ਨੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਐਕਿਊਪੰਕਚਰ ਨੂੰ ਇੱਕ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਵਜੋਂ ਸੁਝਾਅ ਦਿੱਤਾ ਹੈ। ਐਕਿਉਪੰਕਚਰ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ ਦੀ ਬਚਣ ਦੀ ਦਰ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਫਿਰ ਵੀ, 2019 ਦੇ ਇੱਕ ਤਾਜ਼ਾ ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਸੁਝਾਅ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀਮੋਥੈਰੇਪੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਐਕਯੂਪੰਕਚਰ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਨਕਲ ਕਰਨਾ, ਨਾਲ ਪੀੜਤ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਛਾਤੀ ਦੇ ਕਸਰ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਐਕਯੂਪੰਕਚਰ ਨੂੰ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਸਦੀ ਸਹੀ ਜੀਵਨਸ਼ਕਤੀ ਅਸਪਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਾਣੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਸਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਲਈ ਹੋਰ ਖੋਜ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਕਈ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੇ ਗੰਭੀਰ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੌਰਾਨ। 2018 ਦਾ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਐਕਯੂਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੇ ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਉਦਾਸੀ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਤੋਂ ਕਾਫ਼ੀ ਰਾਹਤ ਦਿੱਤੀ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੇ ਇਲਾਜ ਖਤਮ ਹੋਣ ਤੋਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਬਾਅਦ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤਾ। ਇਹਨਾਂ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਇਹਨਾਂ ਭੜਕਾਊ ਲੱਛਣਾਂ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਲਈ ਐਕਿਊਪੰਕਚਰ ਥੈਰੇਪੀਆਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਵੀ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ। ਐਕਯੂਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਚਿੰਤਾ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਨਾਲ ਵੀ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਸੀ।
ਐਕਯੂਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਰਾਹਤ ਦੇਣ ਦੀ ਇਸਦੀ ਅਮੀਰ ਸੰਭਾਵਨਾ ਲਈ ਬਹੁਤ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹੈ ਖੁਸ਼ਕ ਮੂੰਹ. ਕਈ ਮੁਢਲੇ ਸਬੂਤ ਇਹ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਛਾਤੀ, ਗਰਦਨ ਅਤੇ ਸਿਰ ਦੇ ਕੈਂਸਰਾਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਜ਼ੇਰੋਸਟੋਮੀਆ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਐਕਿਊਪੰਕਚਰ ਕਾਫ਼ੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਥਕਾਵਟ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲਾ ਇੱਕ ਹੋਰ ਮਾੜਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ। ਇਹ ਮਰੀਜ਼ ਦੀ ਸਥਿਰਤਾ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਕਾਫ਼ੀ ਲੰਬੇ ਰਹਿ ਸਕਦਾ ਹੈ. 2018 ਦਾ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਈ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਥਕਾਵਟ 'ਤੇ ਐਕਯੂਪੰਕਚਰ ਦਾ ਅਸਰਦਾਰ ਨਤੀਜਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਦੇਖਿਆ ਗਿਆ ਸੀ।
ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਅਤੇ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਅਤੇ ਦਰਦਨਾਕ ਗਰਮ ਫਲੈਸ਼ਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬੇਤਰਤੀਬ ਅਜ਼ਮਾਇਸ਼ ਨੂੰ ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਐਕਯੂਪੰਕਚਰ ਥੈਰੇਪੀ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ। ਇਹ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ ਕਿ ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਐਕਯੂਪੰਕਚਰ ਨੇ ਗਰਮ ਫਲੈਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਮੁਕਾਬਲਤਨ ਘੱਟ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਇਸ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਕਈ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਇਆ।
2019 ਦਾ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਐਕਯੂਪੰਕਚਰ ਨੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਇਲਾਜਾਂ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕੀਤੀ। ਇਲੀਅਸ ਅਤੇ ਬੋਅਲ ਫੰਕਸ਼ਨ ਇੱਕ ਤਾਜ਼ਾ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਦਰਜ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਐਕਯੂਪੰਕਚਰ ਨੇ ਉਹਨਾਂ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਇਲੀਅਸ ਅਤੇ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੇ ਕੰਮਕਾਜ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਦਦ ਕੀਤੀ ਹੈ।ਕੋਲੋਰੇਕਟਲ ਕੈਂਸਰ. ਮਤਲੀ ਅਤੇ ਉਲਟੀਆਂ ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਕਈ ਅਜ਼ਮਾਇਸ਼ਾਂ ਨੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਇਲਾਜਾਂ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਉਲਟੀਆਂ ਅਤੇ ਮਤਲੀ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਵਿੱਚ ਐਕਯੂਪੰਕਚਰ ਦੀ ਜੀਵਨਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਪਾਇਆ ਹੈ।
ਕਈ ਏਕੀਕ੍ਰਿਤ ਕੈਂਸਰ ਥੈਰੇਪੀਆਂ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰੋਟੋਕੋਲ ਦੇ ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਭਾਗਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਟਿਊਮਰ ਮਾਈਕ੍ਰੋ ਇਨਵਾਇਰਮੈਂਟ ਨੂੰ ਬਦਲਣਾ ਹੈ। ਇਹ ਕੈਂਸਰ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਭਵਿੱਖ ਦੇ ਵਾਧੇ ਅਤੇ ਫੈਲਣ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਪੁਰਾਣੀ ਸੋਜਸ਼ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਦੋਂ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਟਿਊਮਰ ਦਾ ਜ਼ਖ਼ਮ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਫਾਈਬਰੋਸਿਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕੈਂਸਰ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਫੈਲਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜ਼ਖ਼ਮ ਦਾ ਇਲਾਜ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਦੇ ਜੋੜਨ ਵਾਲੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਐਕਿਊਪੰਕਚਰ ਅਤੇ ਮੈਨੂਅਲ ਥੈਰੇਪੀ ਕਨੈਕਟਿਵ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਨੂੰ ਖਿੱਚਣ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਨਤੀਜੇ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਟਿਊਮਰ ਦੀ ਫਾਈਬਰੋਸਿਸ ਅਤੇ ਸੋਜਸ਼ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਘੱਟ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਇਕੂਪੰਕਚਰ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ, ਲਾਗਤ-ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ, ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਰਦਾਸ਼ਤ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਫਿਰ ਵੀ, ਇਹ ਇਲਾਜ ਹਰੇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ. ਇਹ ਅੱਗੇ ਕਈ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਅਧਿਐਨ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕੁੱਲ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਲਗਭਗ 10% ਇਹਨਾਂ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਥਕਾਵਟ, ਦਰਦ, ਸੂਈਆਂ ਵਾਲੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਵਗਣਾ, ਸੁਸਤੀ, ਚਮੜੀ ਦੀ ਜਲਣ, ਸਿਰ ਦਾ ਦਰਦ, ਹੇਮੇਟੋਮਾ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਐਕਯੂਪੰਕਚਰ ਦੀ ਜੀਵਨਸ਼ਕਤੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਉਹ ਇਸ ਨੂੰ ਸਹਾਇਕ ਥੈਰੇਪੀ ਵਜੋਂ ਵਰਤਣ। ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਇਲਾਜ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਲਈ ਲਾਇਸੰਸਸ਼ੁਦਾ, ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ, ਅਤੇ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਯੋਗਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਐਕਯੂਪੰਕਚਰਿਸਟ ਲੱਭਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਓਨਕੋਲੋਜਿਸਟ ਜਾਂ ਰਵਾਇਤੀ ਡਾਕਟਰਾਂ ਤੋਂ ਸੁਝਾਅ ਮੰਗ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਐਕਯੂਪੰਕਚਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਤੋਂ ਸਖਤੀ ਨਾਲ ਦੂਰ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਅਧਿਐਨ ਇਹ ਵੀ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਮਪਲਾਂਟੇਬਲ ਡੀਫਿਬ੍ਰਿਲਟਰਾਂ ਜਾਂ ਪੇਸਮੇਕਰਾਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਵੇਲੇ ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਐਕਯੂਪੰਕਚਰ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨੂੰ ਦੌਰੇ ਅਤੇ ਵਿਗਾੜ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਜਾਣਬੁੱਝ ਕੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਉਮੀਦ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਦਾ ਪਾਲਣ ਪੋਸ਼ਣ
ZenOnco ਦੇ ਨਾਲ
ਗੂਗਲ ਪਲੇ ਇੰਡੀਆ 'ਤੇ
ਉਮੀਦ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਦਾ ਪਾਲਣ ਪੋਸ਼ਣ
ZenOnco ਦੇ ਨਾਲ
ਗੂਗਲ ਪਲੇ ਇੰਡੀਆ 'ਤੇ
