ਘ੍ਰਿਣਾਤਮਕ ਇੰਦਰੀਆਂ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਬੋਤਲ ਤੋਂ ਸਿੱਧਾ ਸਾਹ ਲਓ ਜਾਂ 5-10 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਡਿਫਿਊਜ਼ਰ ਵਿੱਚ ਵਰਤੋ।
ਕੁਦਰਤੀ ਇਲਾਜ ਗੁਣ ਹਨ. ਤਾਜ਼ੇ ਅਦਰਕ ਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਨੂੰ ਗਰਮ ਪਾਣੀ 'ਚ 5-10 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਭਿਓਂ ਕੇ ਪੀਓ।
ਨੱਕ ਦੀ ਭੀੜ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਵਿਸਰਜਨ ਵਿੱਚ ਵਰਤੋ ਜਾਂ ਜਲਦੀ ਰਾਹਤ ਲਈ ਕੁਝ ਬੂੰਦਾਂ ਨਾਲ ਡੱਬੇ ਹੋਏ ਕੱਪੜੇ ਤੋਂ ਸੁਗੰਧ ਨੂੰ ਸਾਹ ਲਓ।
ਨੱਕ ਦੇ ਰਸਤੇ ਸਾਫ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਸਵੇਰੇ ਹਰ ਇੱਕ ਨੱਕ ਵਿੱਚ ਨਿੱਘੀ ਬੂੰਦ ਪਾਓ ਅਤੇ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਸਾਹ ਲਓ।
ਨੱਕ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ. ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਗਾਜਰ, ਸ਼ਕਰਕੰਦੀ ਅਤੇ ਪੱਤੇਦਾਰ ਸਾਗ ਵਰਗੇ ਭੋਜਨ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ।
ਗੰਧ ਅਤੇ ਇਮਿਊਨ ਫੰਕਸ਼ਨ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ. ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਅਨੁਸਾਰ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਲਗਭਗ 15-30 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਲਓ।
ਇੰਦਰੀਆਂ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਵਿਚ ਵਰਤੋਂ ਜਾਂ ਤਾਜ਼ੇ ਟਹਿਣੀਆਂ ਜਾਂ ਵਿਸਾਰਣ ਵਾਲੇ ਤੋਂ ਸੁਗੰਧ ਨੂੰ ਸਾਹ ਲਓ।
ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਡਿਫਿਊਜ਼ਰ ਵਿੱਚ ਵਰਤੋ ਜਾਂ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਨੀਂਦ ਲਈ ਸਿਰਹਾਣੇ 'ਤੇ ਇੱਕ ਬੂੰਦ ਲਗਾਓ।
ਦਿਮਾਗੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਫਲੈਕਸਸੀਡਜ਼ ਅਤੇ ਮੱਛੀ ਵਰਗੇ ਭੋਜਨ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ, ਜਾਂ ਦੱਸੇ ਅਨੁਸਾਰ ਪੂਰਕ ਲਓ।
ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਲਾਭ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ, ਜਾਂ ਸ਼ਹਿਦ ਨਾਲ ਗਰਮ ਚਾਹ ਬਣਾਓ।
ਸੰਵੇਦੀ ਮਾਰਗਾਂ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸਦੀ ਤਿੱਖੀ ਖੁਸ਼ਬੂ ਅਤੇ ਸੰਭਾਵੀ ਸੰਵੇਦੀ ਉਤੇਜਨਾ ਲਈ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਚੁਟਕੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ।
ਇਸਦੀ ਤਾਜ਼ਗੀ ਵਾਲੀ ਸੁਗੰਧ ਨਾਲ ਘ੍ਰਿਣਾਤਮਕ ਉਤੇਜਨਾ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਕੱਪੜੇ ਵਿੱਚੋਂ ਤਾਜ਼ੇ ਨਿੰਬੂ ਜਾਂ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀ ਖੁਸ਼ਬੂ ਨੂੰ ਸਾਹ ਲਓ।
ਲਾਭਦਾਇਕ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਸ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਰੋਜ਼ਾਨਾ 1-2 ਕੱਪ ਤਾਜ਼ੀ ਬਰਿਊਡ ਗ੍ਰੀਨ ਟੀ ਪੀਓ, ਤਰਜੀਹੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਵੇਰੇ।
ਗੰਧ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਸਾਲੇ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਜਾਂ ਦਾਲਚੀਨੀ ਚਾਹ ਬਣਾਓ।
ਗੰਧ ਅਤੇ ਸੁਆਦ ਫੰਕਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕੀਤਾ. ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਇੱਕ ਚਮਚ ਕੱਚਾ ਸ਼ਹਿਦ ਖਾਓ, ਜਾਂ ਚਾਹ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾਓ।
ਸੰਭਾਵੀ ਸੰਵੇਦੀ ਰਿਕਵਰੀ ਲਾਭਾਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਤਾਜ਼ੇ ਲਸਣ ਨੂੰ ਇਸ ਦੀ ਖੁਸ਼ਬੂ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਗੁਣਾਂ ਲਈ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ।
ਸੰਵੇਦੀ ਫੰਕਸ਼ਨ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਸਮੂਦੀ, ਦਹੀਂ, ਜਾਂ ਸਲਾਦ ਵਿੱਚ ਫਲੈਕਸਸੀਡ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ।
ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ, ਸੰਵੇਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਸਹਾਇਕ। ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਥੋੜੀ ਜਿਹੀ ਮੁੱਠੀ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰੋ, ਇੱਕ ਸਨੈਕ ਜਾਂ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ।
ਘਣ ਸੰਬੰਧੀ ਨਸਾਂ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਲੌਂਗ ਦੇ ਤੇਲ ਵਾਲੇ ਕੱਪੜੇ ਤੋਂ ਖੁਸ਼ਬੂ ਨੂੰ ਸਾਹ ਲਓ, ਜਾਂ ਵਿਸਾਰਣ ਵਾਲੇ ਵਿੱਚ ਵਰਤੋ।
ਇਸ ਦੀਆਂ ਖੁਸ਼ਬੂਦਾਰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਲਈ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਵਿੱਚ ਵਰਤੋਂ ਜਾਂ ਤਾਜ਼ੇ ਥਾਈਮ ਤੋਂ ਸੁਗੰਧ ਨੂੰ ਸਾਹ ਲਓ।
ਉਮੀਦ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਦਾ ਪਾਲਣ ਪੋਸ਼ਣ
ZenOnco ਦੇ ਨਾਲ
ਗੂਗਲ ਪਲੇ ਇੰਡੀਆ 'ਤੇ
ਉਮੀਦ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਦਾ ਪਾਲਣ ਪੋਸ਼ਣ
ZenOnco ਦੇ ਨਾਲ
ਗੂਗਲ ਪਲੇ ਇੰਡੀਆ 'ਤੇ
