Meng voedingsrijke ingrediënten zoals Griekse yoghurt (1 kopje), amandelboter (1 eetlepel), bananen en honing. Essentieel voor spieronderhoud na behandelingen.
Avocado is een rijke voedingsbron. Pureer en smeer het op toast of meng het door smoothies. Eet een paar keer per week een halve avocado.
Gebruik olijfolie vanwege de calorieën en gezondheidsvoordelen. Sprenkel over salades of gebruik 1-2 eetlepels bij het koken.
Notenboters zijn calorierijk. Verdeel 1-2 eetlepels op toast, fruit of consumeer direct.
Bereid haver met volle melk. Voeg toppings toe zoals fruit, noten of honing. Consumeer dagelijks 1-2 kommen voor energie en maagcomfort.
Zuivelproducten leveren essentiële voedingsstoffen. Consumeer dagelijks 1-2 porties en kies producten zoals A2-yoghurt, A2-kaas of A2-melk.
Een bron van eiwitten en gezonde vetten. Gebruik dagelijks 2-3 eetlepels als dip of als spread.
Voor degenen die moeite hebben met vast voedsel, kunnen vloeibare maaltijden een oplossing zijn. Neem eiwitshakes, soepen of bouillons op in uw dagelijkse maaltijden.
Gemberthee kan chemotherapie-gerelateerde misselijkheid verlichten. Streef naar 1-2 kopjes per dag, vooral vóór de maaltijd, om de voedselinname te verbeteren.