कर्करोगाच्या पेशी कशा काम करतात हे तुम्हाला माहिती आहे का? ते स्वतःच गुणाकार करत राहतात आणि वाढवत राहतात. त्यांना तुमच्या रक्तातील ग्लुकोजमधून मिळणारी ऊर्जा हवी असते. बरं, हो, तुम्ही ते बरोबर ऐकलं आहे. साखर कर्करोग होण्याच्या जोखमीशी आणि त्याच्या वाढलेल्या स्वभावाशी संबंधित आहे.

प्रत्येकजण गोड ट्रीटसाठी अर्धवट असतो, परंतु साखर आणि मिठाई उत्सवासाठी असतात. ते अधूनमधून वापरले जाऊ शकतात परंतु वारंवार नाही. साखरेचे प्रमाण वाढल्याने तुमच्या शरीरातील रक्तातील साखरेची पातळी वाढते, वजन वाढणे, जळजळ, ग्लुकोजचे असंतुलन आणि कर्करोगाचा धोका वाढतो.

साध्या साखरेमुळे पांढऱ्या रक्त पेशींची क्रिया जीवाणूंना सावरण्यासाठी कमी होते, ज्यामुळे हानिकारक जीवाणूंच्या वाढीस समर्थन देऊन आतड्यांतील सूक्ष्मजीवांचे संतुलन बदलते.

तसेच वाचा: कर्करोगात क्विनोआचे आरोग्य फायदे

विचारांची विभागणी

लठ्ठपणा

ॲडिपोकाइन्स हे चरबीच्या पेशींद्वारे सोडले जाणारे दाहक प्रथिने आहेत जे डीएनएचे नुकसान करतात आणि ट्यूमरची शक्यता वाढवतात. लठ्ठपणामुळे धोका वाढतो किंवा त्याला किमान १३ प्रकारच्या कर्करोगाचे थेट कारण म्हटले जाऊ शकते, स्तन आणिअपूर्ण कर्करोगलक्षणे परिष्कृत धान्यांचे सेवन केल्याने लठ्ठपणाचे प्रारंभिक टप्पे विकसित होतात, विशेषत: तरुण लोकांच्या आयुष्याच्या सुरुवातीच्या काळात. अमेरिकन कॅन्सर सोसायटी आणि नॅशनल कॅन्सर इन्स्टिट्यूटचे तज्ज्ञ या निष्कर्षांची पुष्टी करतात.

साखर

एक कर्करोग संशोधक, लुईस कँटली, पीएचडी, न्यूयॉर्कमधील वेल कॉर्नेल मेडिसिनच्या मेयर कर्करोग केंद्राचे संचालक, म्हणतात की कर्करोग हे साखर आणि इन्सुलिनचे व्यसन आहे. हे खरे आहे, परंतु ती संपूर्ण कथा नाही. उच्च इन्सुलिन पातळी हे कर्करोगाचे प्रमुख कारण आहे आणि उच्च साखरेचे सेवन केल्यामुळे उच्च इन्सुलिन पातळी उद्भवते. तथापि, आपल्या शरीरासाठी योग्य साखरेची पातळी आवश्यक आहे कारण ती शरीराच्या पेशींना इंधन देण्यासाठी महत्त्वपूर्ण आहे.

साखर हा अंतिम खलनायक आहे का?

केमोथेरपी किंवा रेडिओथेरपी घेत असलेल्या लोकांसाठी साखर त्यांच्या लालसेचे व्यवस्थापन करण्यासाठी आणि त्यांना तात्पुरता आराम देण्यासाठी उपयुक्त आहे. तसेच लोकांसाठी, मध्येमंदी, जे कर्करोगाच्या रुग्णांमध्ये खूप सामान्य आहे. त्यामुळे कर्करोग आणि शुगर यांचा नेमका संबंध समजून घेणे आवश्यक आहे.

कर्बोदकांमधे आणि साखरेचा उच्च आहार आणि प्रोस्टेट, कोलोरेक्टल, डिम्बग्रंथि आणि स्वादुपिंडाच्या कर्करोगाचा विकास यांच्यात ज्ञात संबंध असल्यामुळे कर्करोग आणि साखर यांच्यातील संबंध अर्थपूर्ण आहे.

खायला काय आहे?

पांढरे ब्रेड, पास्ता, केक आणि कुकीज यांसारखी शुद्ध धान्य उत्पादने; गोड पेय; सेंद्रीय मध; फळ पेय; पांढरे बटाटे; आणि पांढरा तांदूळ नियमित सेवन करू नये. या पदार्थांमध्ये उच्च ग्लायसेमिक पातळी असते, ज्यामुळे तुमचे संतुलित वजन आणि बॉडी मास इंडेक्स बदलू शकतात.

तळ ओळ: कमी प्रमाणात सेवन केल्यावर साखर संतुलित आहारात मिसळते. त्यामुळे तुम्हाला गोड दात असल्यास, प्रक्रिया केलेल्या अन्नापेक्षा नैसर्गिकरित्या गोड फळांसह मिठाईचे निराकरण करणे चांगले आहे. अशाप्रकारे, तुम्ही इच्छा पूर्ण करू शकता आणि कर्करोगाचा धोका कमी करण्यासाठी तुमच्या शरीराला आवश्यक असलेले अधिक अँटिऑक्सिडंट्स मिळवू शकता.

शारीरिक हालचालींमुळे पेशींची ग्लुकोज वापरण्याची क्षमता वाढते. हे रक्तातील साखरेची पातळी कमी, अधिक सामान्य श्रेणी राखण्यास मदत करते. हे अतिरिक्त रक्त शर्करा काढून टाकण्यास मदत करते जे अन्यथा पुढील इन्सुलिन उत्पादनास कारणीभूत ठरेल.

तसेच वाचा: प्रोस्टेट कर्करोगासाठी व्यायामाचे फायदे

सर्वोत्तम कर्करोग उपचार आणि पुढील संशोधन

साखर-गोड पदार्थ आणि पेये यांची कर्करोगाच्या वाढीस आणि प्रसाराला चालना देण्यासाठी त्यांच्या भूमिकेसाठी मोठ्या प्रमाणावर तपासणी केली गेली आहे.

पोषण संपादकीयमध्ये, डॉ. उंडुर्ती एन. दास यांनी ठळकपणे सांगितले की फ्रुक्टोज, टेबल शुगर किंवा सुक्रोजचा एक भाग, पेशींच्या चयापचयावर परिणाम करते आणि कर्करोगाला प्रोत्साहन देणाऱ्या प्रथिनांचे उत्पादन वाढवते.

कर्करोगाच्या पेशी त्यांच्या चयापचय प्रक्रियेसाठी सामान्य पेशींच्या दरापेक्षा सुमारे 10 ते 15 पट जास्त प्रमाणात ग्लुकोज वापरतात, ज्यामुळे नंतर अधिक ग्लुकोजची मागणी होत राहते आणि इन्सुलिन पुरवणे सुरूच राहते. ही प्रक्रिया वाढ संप्रेरक सक्रिय करते, ज्यामुळे पेशींची वाढ वाढते जेणेकरून उच्च ग्लायसेमिक-लोड असलेले अन्न देखील कर्करोगाच्या पेशींना त्यांची वाढ वाढवण्यासाठी अनुकूल करू शकतात.

वर्धित प्रतिकारशक्ती आणि आरोग्यासह तुमचा प्रवास उन्नत करा

कर्करोग उपचार आणि पूरक उपचारांवर वैयक्तिकृत मार्गदर्शनासाठी, येथे आमच्या तज्ञांचा सल्ला घ्याZenOnco.ioकिंवा कॉल करा+ 91 9930709000

संदर्भ:

1. डोनाल्डसन एमएस. पोषण आणि कर्करोग: कर्करोगविरोधी आहारासाठी पुराव्याचे पुनरावलोकन. Nutr J. 2004 ऑक्टो 20;3:19. doi: 10.1186/1475-2891-3-19. पीएमआयडी: ३२६४५८७९; PMCID: PMC15496224.
2. Gaesser GA. संपूर्ण धान्य, परिष्कृत धान्य आणि कर्करोगाचा धोका: निरीक्षणात्मक अभ्यासाच्या मेटा-विश्लेषणाचे पद्धतशीर पुनरावलोकन. पोषक. 2020 डिसेंबर 7;12(12):3756. doi: 10.3390 / nu12123756. पीएमआयडी: ३२६४५८७९; PMCID: PMC33297391.