कर्करोग उपचार प्रवासात कर्करोग प्रशिक्षकाची भूमिका
कर्करोग प्रशिक्षक रुग्णांना वैयक्तिक आधार, मार्गदर्शन आणि सक्षमीकरण प्रदान करून कर्करोग उपचाराचा प्रवास कसा बदलू शकतात ते शोधा.
शाकाहारी आहार हे जीवन जगण्याचा एक मार्ग म्हणून परिभाषित केले जाते जे प्राण्यांच्या शोषण आणि क्रूरतेच्या प्रक्रियेद्वारे तयार केलेले सर्व प्रकारचे अन्न काढून टाकण्याचा प्रयत्न करते. याचा अर्थ मांस, मासे आणि अंडी यासह डेअरी आणि मध यासह सर्व प्राणी उत्पादने वगळणे. जेव्हा लोक जास्त खातात वनस्पती-आधारित आहार, ते कमी कॅलरीज वापरतात, जे निरोगी वजन आणि बॉडी मास इंडेक्स राखण्यास मदत करतात.
जर तुम्ही नॉन-शाकाहारी आहार, दर आठवड्यात शिजवलेले मांस 18 औंसपेक्षा कमी वापरण्याचा प्रयत्न करा.
तसेच वाचा: कर्करोग विरोधी आहार
मांस कापून कर्करोग होऊ शकत नाही याची कोणीही हमी देऊ शकत नाही आणि ते शाकाहारी बनवण्याचे स्वतःचे फायदे आहेत.
आपल्या प्लेटचा दोन तृतीयांश भाग वनस्पती-आधारित पदार्थ असावा. कारण वनस्पती-आधारित खाद्यपदार्थांमध्ये फायटोकेमिकल्स असतात, ते पोषक तत्व जे तुमच्या रोगप्रतिकारक शक्तीला कर्करोगासारख्या आजारांशी लढण्यासाठी आवश्यक असतात. वनस्पती-आधारित खाद्यपदार्थांमध्ये अधिक फायबर असते, ज्यामुळे तुमचा कर्करोगाचा धोका कमी होतो. अंतर्भूत फायबर तुमच्या आहारात तुम्हाला जास्त काळ पोट भरल्यासारखे वाटत नाही तर ते तुमचे कोलेस्ट्रॉल कमी करण्यास, तुमच्या रक्तातील साखरेची पातळी स्थिर ठेवण्यास आणि तुमच्या आतड्यांचे व्यवस्थापन करण्यास मदत करते.
कोणीतरी शाकाहारी किंवा शाकाहारी असल्यामुळे हे महत्त्वाचे घटक गहाळ असू शकतात परंतु ते विशिष्ट वनस्पतींच्या अन्नातून मिळू शकतात. शाकाहारी लोकांना आवश्यक पोषक तत्वे मिळतील याची खात्री करण्यासाठी थोडे अधिक प्रयत्न करावे लागतील. शाकाहारी आणि शाकाहारी लोकांना संतुलित आहार घेण्याचे आणखी मोठे आव्हान आहे कारण त्यांच्या आहाराच्या निवडी मर्यादित आहेत.
अयोग्य आहारामुळे गंभीर आरोग्य समस्या उद्भवू शकतात, ज्यात जीवनशैलीच्या आजारांपासून ते प्राणघातक धोका आहे. कर्करोग आणि शाकाहारी आहार यांच्यातील संबंधांवरील बहुतेक विद्यमान संशोधन शाकाहारी आहारामध्ये कर्करोग प्रतिबंधक मार्ग दर्शविते. संतुलित शाकाहारी आहार मिळवण्यासाठी फक्त काही नियोजनाची गरज असते. सल्ला घेणे केव्हाही चांगले आहारतज्ज्ञ जो तुमच्या गरजांवर आधारित वैयक्तिकृत योजना सामायिक करू शकतो.
पुनरावृत्ती प्रतिबंध काळजी प्रतिबंधासाठी आणि या रोगाची प्रगती थांबविण्यासाठी महत्वाची आहे. अनेक अभ्यासांचे अलीकडील अहवाल एक प्रतिबंधात्मक उपाय म्हणून व्हेगँडिएटचे समर्थन करत असले तरी, निष्कर्ष हे अव्यवहार्य घोषित करण्याइतके जोरदार समर्थन किंवा स्पष्ट नाहीत.
अनिश्चिततेचे कारण म्हणजे मधल्या काळात व्यक्तीच्या आहाराबाबतची अनिश्चितता. बहुतेक लोक त्यांच्या आहाराच्या सवयी कालांतराने बदलतात, ज्यामुळे रुग्णाच्या आहाराच्या सवयी त्याच्या निदानाशी जोडणे कठीण होते. तथापि, सध्याच्या संशोधनामध्ये कर्करोगाचा धोका जास्त असलेले विशिष्ट प्रकारचे अन्न टाळण्यासाठी आणि त्याऐवजी शाकाहारी आहाराची निवड करण्यासाठी पुरेसे पुरावे आहेत.
तसेच वाचा: कर्करोग विरोधी अन्न
कर्करोग रुग्णांसाठी वैयक्तिक पोषण काळजी
कर्करोग उपचार आणि पूरक उपचारांवर वैयक्तिकृत मार्गदर्शनासाठी, येथे आमच्या तज्ञांचा सल्ला घ्याZenOnco.ioकिंवा कॉल करा+ 91 9930709000
संदर्भ:
आशा आणि उपचार पोषण
ZenOnco सह
गुगल प्ले इंडिया वर
आशा आणि उपचार पोषण
ZenOnco सह
गुगल प्ले इंडिया वर
