गर्भाशयाच्या कर्करोगाचे निदान

नोव्हेंबर आणि डिसेंबर 2018 मध्ये माझ्या लक्षात आले की माझ्या मासिक पाळीत फरक आहे आणि मला जाणवले की काहीतरी चुकीचे आहे. मी माझ्या पतीला फोन केला आणि सांगितले की माझी सायकल नियमित नाही कारण ती सुरू व्हायची आणि नंतर अचानक बंद होते. माझ्या कामामुळे मी भारताबाहेर खूप प्रवास करायचो आणि त्यावेळी मी मेलबर्नला होतो. मी खूप फिरायचो कारण मी तिथे राहत होतो तेव्हा माझ्याकडे गाडी नव्हती. पोटाखेरीज माझे सर्व शरीराचे वजन कमी होऊ लागले.

म्हणून मी भारतात परत आल्यावर मी माझ्या पतीला सांगितले की मी माझी तपासणी करणार आहे. मी तपासणीसाठी गेलो, आणि डॉक्टरांनी विचारले अल्ट्रासाऊंड. मी सहसा खूप सक्रिय असतो, एक मल्टीटास्कर असतो, मी घरी खूप काही करतो, नंतर माझे काम करतो आणि माझी नियमित कामे करण्यासाठी बाहेर जातो. पण माझ्या स्कॅनच्या आदल्या दिवशी, मला गाडी चालवता येत नव्हती, मला खूप अशक्तपणा जाणवत होता, आणि तेव्हाच मला जाणवले की माझे शरीर काहीतरी सोडत आहे म्हणून मी लगेच माझे स्कॅन केले. आणि 13 मार्च 2019 रोजी माझ्या लग्नाच्या वर्धापनदिनानिमित्त मला समजले की मला माझ्या दोन्ही अंडाशयांमध्ये फुटबॉलच्या आकाराच्या दोन अंडाशयाच्या गाठी आहेत आणि डॉक्टरांना ते पोटाच्या वरच्या भागातून जाणवू शकतात. मला त्याबद्दल माहितीही नव्हती कारण सर्वसाधारणपणे, आम्ही ते फारसे गांभीर्याने घेत नाही. नवीन तंत्रज्ञान आणि जीवनातील नवीन सुधारणा कधीकधी आम्हाला मदत करत नाहीत कारण माझ्या बाबतीत मासिक पाळीच्या कपाने मला समजले नाही की माझी मासिक पाळी चक्र आणि व्हॉल्यूमच्या बाबतीत खरोखरच वाईट आहे की नाही. पण त्या व्यतिरिक्त, मला आरोग्याच्या दृष्टीने कोणतीही समस्या नव्हती, मी पूर्णपणे ठीक होते. मला नीट झोप येत नव्हती, पण मला वाटले की कदाचित मी काम करत होतो आणि खूप प्रवास करत होतो.

सुरुवातीला मी खूप सकारात्मक होतो की माझ्याकडून काहीही होणार नाही आणि मी ठीक होईल. कुटुंब चालवणारा मी एकटाच होतो. तरीही, जेव्हा डॉक्टरांनी मला सांगितले की तुला ट्यूमर आहे, तेव्हा मला असे वाटले की ते एक ट्यूमर आहे, तुम्ही शस्त्रक्रिया करून ते बाहेर काढू शकता, तो काही भावनिक क्षणही नव्हता, कारण मला माहित होते की मी चांगल्या हातात आहे. पण नंतर डॉक्टर म्हणाले की हे घातक असू शकते आणि गर्भाशयाचा कर्करोग असू शकतो आणि आम्हाला तपासण्याची गरज आहे कारण स्कॅनमध्ये ते चांगले दिसत नाही. तेच मला मारायला लागले की ठीक आहे, हे काहीतरी गंभीर आहे; माझ्या मनाने काम करणे थांबवले. मी कदाचित माझ्या कुटुंबापासून बराच काळ दूर आहे, मी भावनिक नव्हतो, परंतु मी वास्तवात उतरत होतो की हे असू शकते. गर्भाशयाचा कर्करोग. पण माझ्या कुटुंबाला कर्करोगाचा इतिहास नसल्यामुळे, (किमान गेल्या दोन पिढ्यांपासून मी माझ्या कुटुंबात कर्करोग ऐकला नव्हता) त्यामुळे मला खात्री होती की अहवाल निगेटिव्ह येतील आणि मला ते मिळणार नाहीत, पण दुर्दैवाने अहवाल सकारात्मक म्हणून परत आले. मला स्टेज 4 ओव्हेरियन कॅन्सरचे निदान झाले ज्याला सायलेंट कॅन्सर असेही म्हणतात.

मला ऑन्को सर्जनला भेटायला सांगितले गेले आणि ज्या दिवशी मी माझ्या ऑन्कोलॉजिस्टला भेटलो, तो मला खूप त्रास देत होता, पण तरीही मी भावनिक झालो नाही. माझ्या आदल्या रात्री मी फक्त रडलो शस्त्रक्रिया कारण सुरुवातीला, डॉक्टर सांगत होते की शस्त्रक्रियेला ४ तास लागतील, नंतर ते ६ तास झाले आणि शेवटी जेव्हा स्कॅन आणि इतर चाचण्या केल्या गेल्या तेव्हा त्यांना कळले की ते पसरले आहे, आणि माझ्या काही लिम्फ नोड्सवर परिणाम झाला आहे, म्हणून त्यांना लिम्फ नोड्स देखील ऑपरेट करण्यासाठी. तेव्हा डॉक्टरांनी मला सांगितले की ही 4 तासांची शस्त्रक्रिया आहे, तुम्हाला पूर्ण भूल दिली जाईल, तुमच्यासाठी आरोग्याच्या दृष्टिकोनातून हा एक महत्त्वाचा टप्पा असेल. आणि जेव्हा मी सकाळी रडलो तेव्हा मी हॉस्पिटलमध्ये गेलो कारण मला माझ्या मुलाला घरी सोडायचे होते आणि हीच गोष्ट मला हादरवून गेली होती की माझ्याकडे इतके लहान मूल असताना मी ते कसे मिळवू शकेन.

मला वाटतं मी फक्त त्या रात्रीच रडलो. मी माझे मृत्युपत्र लिहीत होतो आणि माझ्या वडिलांना सांगत होतो की मी परत न आल्यास ते माझ्या जोडीदाराला द्या, पण खरे सांगायचे तर, डॉक्टरांनी सर्व गोष्टींसाठी मी चांगली तयारी केली होती आणि 'पुढे काय होईल' या विचाराने मला मदत केली. हाच अतिशय भावनिक भाग होता जो मला असे म्हणत राहिला की मला ते लढायचे आहे आणि मी नेहमीच या भावनेने गेलो की मला ते लढायचे आहे.

मी माझ्या ऑन्कोलॉजिस्टला एक गोष्ट विचारली होती की, माझी धावपळ काय आहे, मी किती काळ जिवंत राहणार आहे? आणि तो म्हणाला पाच वर्षे. मी माझ्या डॉक्टरांना सांगितले की ठीक आहे पाच वर्षे हा खूप मोठा कालावधी आहे, म्हणजे, दुसऱ्या दिवशी तुम्ही बाहेर पडल्यावर काय होऊ शकते हे कोणीही सांगू शकत नाही, म्हणून मी पाच वर्षांच्या आयुष्याबद्दल रडू नये.

डिम्बग्रंथि कर्करोग उपचार

25 मार्च 2019 रोजी माझी अंडाशयाच्या कर्करोगाची शस्त्रक्रिया बंगलोर येथील रुग्णालयात झाली. माझ्या शस्त्रक्रियेदरम्यान, मी हायपॅक नावाचे काहीतरी केले, जे हायपर इन्फ्यूजन आहे केमोथेरपी. हे थेट ऑपरेशन थिएटरमध्ये केले गेले, जिथे डॉक्टरांनी पेरीटोनियलमध्ये केमोथेरपीचे द्रव दिले, ज्याला सुमारे 90 मिनिटे लागली. यामुळे कर्करोगाच्या पेशींना मारणे शक्य झाले, जे त्यांच्या दृष्टीच्या पलीकडे होते आणि नंतर त्यांनी शस्त्रक्रिया केली. ही 11 तासांची शस्त्रक्रिया खर्चिक होती, त्यानंतर मी दहा दिवस रुग्णालयात होतो.

नंतर, माझ्या उजव्या खांद्यावर केमो पोर्टसाठी मला पुन्हा एक छोटी शस्त्रक्रिया करावी लागली.

माझी केमोथेरपी सायकल 22 एप्रिलपासून सुरू झाली आणि मी 13 IV केमोथेरपी सायकल घेतली, ज्यात सहा आहेत. मला वाटते की उच्च पॅक आणि आक्रमक केमोथेरपीच्या संयोजनाने मला जलद वाढ करण्यात खूप मदत केली आणि माझ्या IV केमोथेरपी प्रक्रियेदरम्यान मला दोन भिन्न केमो पद्धती देण्यात आल्या. ते खूप आक्रमक होते, परंतु त्याच वेळी, पुनर्प्राप्तीच्या दृष्टिकोनातून खूप प्रभावी होते.

ऑक्टोबरमध्ये, जेव्हा स्कॅन केले गेले तेव्हा मी स्वच्छ बाहेर आलो आणि मला अंडाशयाचा कर्करोग वाचलेला म्हणून टॅग करण्यात आले. सध्या मी ओरल केमोथेरपीवर आहे. मी सहा महिन्यांसाठी कामातून सुट्टीवर होतो, परंतु मी गेल्या नोव्हेंबरपासून काम केले आहे. मी पूर्णपणे ठीक आहे, मी माझे नियमित काम करत आहे, माझ्या घराची काळजी घेत आहे आणि मी अगदी सामान्य आहे. मला माहित आहे की मी आजारी व्यक्तीसारखा आवाज करत नाही असे म्हणत बरेच लोक मला ऐकून आश्चर्यचकित होतात, परंतु नंतर मी तोंडी जगतो केमोथेरपी आता वैद्यकीय शास्त्र किती चांगले विकसित झाले आहे याबद्दल मी पुरेसे आभार मानू शकत नाही, आणि आम्ही कर्करोगाला सर्वात अभूतपूर्व आणि त्याच वेळी लोकांसाठी सामान्य, समजण्यायोग्य मार्गाने संबोधित करू शकतो कारण आपल्या सर्वांना वैज्ञानिक संज्ञांची फारशी जाणीव नसते आणि ते करू शकत नाही. गुंतागुंत आणि सर्व समजून घ्या.

माझ्या बाबतीत, गोष्टी माझ्यासाठी चांगल्या होत्या कारण मी चांगल्या हातात होतो. मी माझ्या वैद्यकीय व्यावसायिकांचा सदैव ऋणी आहे कारण त्यांनी माझे आयुष्य 360-अंश बदलून टाकले आहे. मला आता विलक्षण वाटते.

स्वतःला जवळ ठेवा

गर्भाशयाच्या कर्करोगाच्या माझ्या वैयक्तिक अनुभवानंतर मी लोकांना समुपदेशन करण्यास सुरुवात केली. कॅन्सरचे निदान झाल्यावर लोक तुटतात, रडतात आणि विचार करतात की हा जीवनाचा शेवट आहे, परंतु मला लोकांना सांगायचे आहे की त्यापलीकडे पहा. आज विज्ञान इतके विकसित झाले आहे की वैद्यकीय उद्योगात बरेच पर्याय उपलब्ध आहेत आणि मला वाटते की कुठेतरी आपण स्वतःला जवळ ठेवण्याची आणि आपण कोणत्या परिस्थितीतून जात आहोत हे जाणून घेणे आवश्यक आहे.

माझे निदान आणि शस्त्रक्रिया दरम्यान मी गर्भाशयाच्या कर्करोगाबद्दल बरेच वाचायला सुरुवात केली होती. मी माझ्या डॉक्टरांना प्रश्न विचारायचो; माझ्या कुटुंबात डॉक्टर आहेत, म्हणून मी त्यांना विचारू लागलो. मला वाटते की मी स्वतःला भावनिकदृष्ट्या तयार करण्यास सुरुवात केली, त्यामुळे कर्करोगाच्या दृष्टिकोनातून मला फारसा फटका बसला नाही. मी खूप निर्धार केला होता. माझे बहुतेक वेदना केमोथेरपीच्या दुष्परिणामांमुळे होते कारण माझे एक आक्रमक होते. ते वगळता, मला असे वाटत नाही की मला ओव्हेरियन कॅन्सर पेशंट असण्याबद्दल कधीच ओरखडा आला आहे आणि मी त्याबद्दल बोलण्यापासून कधीही मागे हटलो नाही. सोशल मीडियावर माझ्या अनुभवाविषयी, मला भेटलेल्या कॅन्सरच्या रुग्णांशी आणि माझ्या मित्र-मैत्रिणींशी आणि नातेवाईकांशी बोलणे हे मी एक खुले पुस्तक आहे. मी त्यांना सांगतो की हो, हा एक भावनिक प्रवास आहे, पण जर तुमची मानसिकता सकारात्मक असेल, तर तुम्हाला अवघड जाणार नाही.

कर्करोग अजूनही एक कलंक आहे

कर्करोग आपल्या समाजात अजूनही कलंक आहे, विशेषतः स्तनाचा कर्करोग. लोक त्याबद्दल बोलत नाहीत; ते त्यांच्या परिस्थितीबद्दल उघड नाहीत. आपण एक व्यक्ती म्हणून स्वतःला महत्त्व दिले पाहिजे आणि त्यासाठी कॉल करण्यासाठी आणि त्याबद्दल बोलण्यासाठी स्वतःचे सर्वोत्कृष्ट हित राखले पाहिजे जेणेकरुन आपण त्यावर भावनिकरित्या मात करू शकाल.

माझा विश्वास आहे की मला भावनिकदृष्ट्या वाढवण्यास मदत करणारा एक मार्ग म्हणजे मी याबद्दल खूप मोकळे होते. माझ्याकडे माझ्या संपूर्ण कर्करोगाच्या प्रवासाची छायाचित्रे आहेत. चौथ्या केमोथेरपीनंतर, मला माझे डोके मुंडवावे लागले आणि मी माझ्या पतीला ते करण्यास सांगितले कारण जर मी सुंदर दिसणार आहे, तर ते त्याच्यासाठी आहे. मी म्हणालो, ठीक आहे, तू असे कर म्हणजे तुला कळेल की मी माझे डोके काढल्यावर मी किती सुंदर दिसते. माझ्या छातीच्या उजवीकडे ते माझ्या गुप्तांगापर्यंत खूप मोठे डाग आहेत आणि मी ते खूप अभिमानाने घालते. निषिद्ध काय आहे याच्या बंधनातून बाहेर यायला हवे; आपण सर्वकाही आणि काहीही निषिद्ध मानतो; पीरियड्स बद्दल बोलू नका कारण ते छान नाही, आपण आपल्या भाऊ आणि वडिलांसमोर याबद्दल बोलू नये कारण ते छान नाही. मी फक्त मुलींच्या घरात लहानाचा मोठा झालो, पण माझे पुष्कळ चुलत भाऊ-बहिणी आहेत जे पुरुष आहेत आणि मला असे वाटत नाही की मला याविषयी बोलायला लाज वाटली पाहिजे. मासिक पाळी एखाद्या मुलासमोर, कारण ती एक सामान्य प्रक्रिया आहे, जसे आपण सर्व म्हणतो.

मला नेहमीच प्रश्न पडतो की लोक कॅन्सरबद्दल का बोलत नाहीत जेव्हा हा तुमचा दोष नसतो, हे एक अनुवांशिक उत्परिवर्तन आहे, त्यामुळे मला कर्करोग आहे असे म्हणण्यात काहीही गैर नाही. माझी आई एक गोष्ट विचारायची की मी कॅन्सरशी संबंधित सर्व लेख सोशल मीडियावर का टाकत आहे. कदाचित लोक येऊन तुमच्या मुलीचा हात मागणार नाहीत; लोक म्हणतील तिच्याशी लग्न करू नका कारण ती कॅन्सर पीडित मुलगी आहे. परंतु लोकांना हे समजणे आवश्यक आहे की कर्करोग वेगवेगळ्या प्रकारचा आहे; प्रत्येक प्रकार कुटुंबांतून चालत नाही. सर्व प्रकारचे कर्करोग हस्तांतरणीय नसतात. मला गर्भाशयाचा कर्करोग होताच, मी माझ्या कुटुंबातील सदस्यांना सांगितले की चला सर्व चाचण्या करू कारण मला वाटले की माझ्या भावंडांना आणि माझ्या मुलीला ते होऊ शकते. आम्ही सर्व चाचण्या केल्या, आणि डॉक्टरांनी सांगितले की नाही, ओव्हेरियन कॅन्सर ट्रान्स्फर करण्यायोग्य नाही, आणि म्हणून त्यांच्यापैकी कोणालाही धोका नाही.

आपण ज्या पद्धतीने खातो आणि ज्या पद्धतीने जगतो त्यामध्ये मूलभूतपणे काहीतरी चुकीचे असल्यामुळे अनेकांना कर्करोग होत आहे; जीवनशैली, प्लास्टिकचा वापर, मायक्रोवेव्हचा वापर आणि असे. जुन्या काळी निदानाची फारशी सोय नव्हती, आणि आपल्याला त्याबद्दल खरोखर माहितीही नव्हती, पण आज आपल्याकडे विज्ञान आहे, आणि आपण त्याचे निदान करू शकतो, पण मग आपण त्याबद्दल लोकांना शिक्षित करण्यासाठी काय करत आहोत? न बोलण्याचा कलंक हे पहिले शिक्षण आपण लोकांना दिले पाहिजे; त्याबद्दल बोला आणि त्याबद्दल जागरूकता निर्माण करा. लोक विचार करत आहेत, "मी माझी वैयक्तिक माहिती इतरांसोबत का शेअर करावी?" परंतु हे वैयक्तिक माहिती किंवा वैयक्तिक प्रवासाबद्दल नाही. हे मोठ्या कारणासाठी आहे कारण मग काय घडत आहे, ते कसे घडत आहे हे लोक निश्चितपणे समजून घेतील आणि ते इतर रुग्णांना प्रेरणा देईल की जर ते बाहेर आले तर आपणही करू शकतो.

जेव्हा मी माझ्या प्रवासाबद्दल बोललो, तेव्हा बर्याच लोकांनी कौतुक केले आणि परत आले आणि म्हणाले: "हे सांगितल्याबद्दल धन्यवाद, माझे वडील यातून जात आहेत किंवा माझी आई यातून जात आहे".

तुम्ही स्वत:चा तिरस्कार करू नका, मी कधीही "मी का" हा प्रश्न विचारला नाही? मला असे होते, "ठीक आहे हा कर्करोग आहे, मी त्याच्याशी लढेन आणि त्यातून बाहेर येईन". माझ्या ऑन्कोलॉजिस्टने सांगितलेल्या गोष्टींपैकी एक म्हणजे, "एकच कॅन्सरचे निदान आणि समान उपचार असलेले दोन रुग्ण बरे होण्याचे वेगवेगळे स्तर दाखवतात, का? हे तुमच्या मानसिकतेबद्दल आहे आणि तुम्ही स्वतःची मानसिक तयारी कशी करत आहात याबद्दल आहे."

सुशिक्षित लोकही माझ्या पाठीमागे बोलत होते की तिला कॅन्सर आहे कारण माझे डोके मुंडले होते, मी बंडना घालत असे आणि मी माझ्या नेहमीपेक्षा खूप फिकट आणि वेगळा दिसत होतो. म्हणून जेव्हा मला माझ्या पाठीमागे कोणीही गप्प बसताना ऐकू येत असे, तेव्हा मला ठीक होते, मला कॅन्सर नाही, पण मी निदान त्याच्याशी लढत आहे आणि मी तुझ्यासारखा सामान्य होणार आहे हे सिद्ध करत आहे. लोकांच्या धारणा आहेत, आणि मला वाटते की त्या धारणा पुसून टाकण्यासाठी आपण जागरूकता निर्माण करणे आवश्यक आहे. आपण परत जाऊन लोकांना सांगायला हवे की प्रेम कर्करोग कसे बरे करते.

समर्थन प्रणाली

माझ्या मते माझ्या सर्जन, वैद्यकीय ऑन्कोलॉजिस्ट आणि अगदी माझ्या ऑन्को नर्सेसवर असलेला विश्वास हा माझा सर्वात मोठा आधार होता; ते खूप गोड होते आणि सर्वांनी माझी चांगली काळजी घेतली. मी दर दुसऱ्या आठवड्यात केमोथेरपीसाठी जात असे, आणि तो पूर्ण एक दिवस हॉस्पिटलमध्ये आणि दोन दिवस घरी असायचा. माझ्या केमो टप्प्यात मी माझ्या मुलीला कधीही भेटलो नाही कारण माझे शारीरिक स्वरूप खूप बदलले होते. माझ्याकडे आक्रमक केमोथेरपी होती, त्यामुळे माझे तळवे आणि चेहरा काळे होऊ लागले आणि अर्थातच, मी माझे डोके मुंडले होते, त्यामुळे शारीरिकदृष्ट्या मी खूप वेगळा दिसत होतो. मला माझ्या मुलाला मिठी मारता आली नाही कारण मला सतत केमोचा वास येत होता. तो वास माझ्या मुलाला जाऊ नये म्हणून मी खूप जागरूक होतो. तेच भावनिक पैलू आहेत जे तुम्हाला स्पर्श करतील आणि त्यातच कुटुंब आणि मित्र येतात. माझे दोन जिवलग मित्र प्रत्येक पर्यायी रविवारी मला भेटायला यायचे आणि ते माझ्यावर भेटवस्तूंचा वर्षाव करायचे. माझा हात धरून माझा नवरा नेहमी माझ्या पाठीशी होता. मी कोणत्याही परिस्थितीतून गेलो तरी तो मला सतत साथ देत होता. मला वाटतं या प्रवासातून जाताना त्या छोट्या आणि सुंदर गोष्टी आहेत ज्या आपण मोजल्या पाहिजेत आणि त्याबद्दल बोलले पाहिजे, त्यामुळे तुमचे आयुष्य कसे बदलले आहे याचे कौतुक करा. माझे आई आणि बाबा खूप भावनिक होते कारण, कोणत्याही पालकांसाठी, त्यांच्या मुलाला यातून जाताना पाहणे खूप कठीण आहे, परंतु मला वाटते की आपण ते सर्व वाढवले ​​पाहिजे; आपण ज्ञान लोकांपर्यंत पोहोचवले पाहिजे जेणेकरून लोकांना त्याचा फायदा होईल.

मला असे वाटते की मी एकट्याने कॅन्सरशी लढा दिला नाही, माझ्यासोबत माझे कुटुंब, माझा जोडीदार आणि माझे मित्र होते, आणि मला वाटते की तुम्ही त्यावर मात करू शकता हा विश्वास तुमच्यामध्ये वाढलेला आत्मविश्वास आहे. मी माझ्या पतीला नेहमी सांगत राहिलो की मला कामावर परत जाण्याची गरज आहे आणि जेव्हा मी अंथरुणाला खिळले होते, हलू शकत नव्हते, तरीही मी ऑडिओ फाइल्स ऐकत राहिलो. कर्करोग थांबला नाही; माझ्या प्रवासात तो फक्त स्वल्पविराम होता.

तुम्हाला आयुष्यात काय करायचे आहे याची वाट पाहणे खूप मदत करू शकते. मला माझ्या मुलीला एक सुंदर स्त्री बनताना पहायचे होते, आणि मला तिच्या किशोरवयात तिच्यासोबत राहायचे होते आणि तिच्याशी प्रत्येक लहान गोष्टीबद्दल बोलायचे होते आणि यामुळे मला पुढे जायचे होते.

चांगली जीवनशैली जगा

उपचारादरम्यान, बहुतेक वेळा, केमोथेरपीच्या दुष्परिणामांमुळे मी नीट खाऊ शकत नाही. दररोज शौचालयात जाणे ही एक वेदनादायक घटना होती आणि मी त्याबद्दल रडत असे. मला माझी सकाळची कामे करताना खूप भीती वाटायची; हा तो टप्पा होता जिथे मी द्रव आहार घ्यायचा की नाही याचा विचार केला.

लॉकडाऊनच्या काळात मी ज्या दोन गोष्टींशी झगडत आहे ते म्हणजे रजोनिवृत्ती आणि दुसरे म्हणजे शारीरिक व्यायाम. मला खूप कार्डिओ करण्याची आणि वजन राखण्याची गरज आहे, त्यामुळे मी अजूनही हेच क्षेत्र सुधारत आहे. मी मध्ये आहे असंतत उपवास आता, जे मला खूप मदत करत आहे. मी एका दिवसात भरपूर द्रव पितो आणि भरपूर प्रथिने-आधारित आहार घेतो. मी वेगवेगळ्या खाद्यपदार्थांमधून काय खातो याचा कधीच फारसा विचार केला नाही, पण आता मी त्याकडे लक्ष देऊ लागलो आहे. जर प्रत्येकाने मुलभूत योग्य आहार, उत्तम आरोग्याची काळजी आणि दररोज 25-30 मिनिटे व्यायाम केला तर आरोग्याच्या अनेक समस्या कमी होतील.

विभाजन संदेश

मला स्वतःबद्दल इतकी जाणीव कधीच नव्हती; मी माझ्या आयुष्यातील अनेक पैलूंना प्राधान्य दिले नाही, जसे की वेळेवर झोपणे, वेळेवर खाणे किंवा अगदी व्यायाम करणे.

कर्करोगानंतरचे जीवन चांगल्यासाठी बदलले आहे असे मी म्हणेन. मला जाणवले की आपण सामान्यतः स्वतःला गृहीत धरतो. मी स्वतःबद्दल आणि माझ्या भावनांबद्दल खूप आदर विकसित केला आणि माझ्या प्राधान्यांबद्दल एक निष्पक्ष विचार प्रक्रिया विकसित केली. मी नेहमीच सकारात्मक व्यक्ती होतो, परंतु कर्करोगाने मला जीवनाबद्दल अधिक सकारात्मक बनवले आहे.

मी शारीरिकदृष्ट्याही बदलले आहे. माझ्याकडे आता लांब काळे केस नाहीत, माझा एक लहान मुलगा आहे आणि दुसरा दुष्परिणाम असा आहे की माझे केस आता 80% राखाडी आहेत. मी कधीकधी स्वतःला विचारतो की मी काळ्या रंगाचा रंग द्यावा का, 38 व्या वर्षी राखाडी केस आहेत, परंतु मी स्वतःला म्हणतो की मी इतरांसाठी करण्यापेक्षा फक्त माझ्यासाठीच केले पाहिजे. मला या लूकवर विश्वास आहे आणि आता माझ्यासाठी हेच महत्त्वाचे आहे.

जेव्हा मला माझ्या हिस्टेरेक्टॉमीबद्दल निर्णय घ्यायचा होता तेव्हा माझ्या डॉक्टरांनी मला विचारले की तुम्हाला एक मूल आहे, त्यामुळे निर्णयाबद्दल खात्री आहे का? माझे गर्भाशय पूर्णपणे निरोगी होते, त्यामुळे माझे अंडाशय काढून टाकले जात असल्याने माझे गर्भाशय सोडायचे की नाही हा निर्णय माझा होता. म्हणून मी डॉक्टरांना सांगितले की मला दुसरे मूल होणार नाही आणि त्यामुळे आयुष्यात नंतरच्या काळात ही समस्या होऊ शकते असा अगदी लहान धोका असेल तर तुम्ही त्यातून मुक्त व्हा. सुरुवातीला मी शस्त्रक्रियेतून बाहेर पडल्यावर स्वतःकडे बघून विचार करायचो की गर्भाशय आणि अंडाशय नसतील तर मी किती स्त्री आहे? आणि मला असे वाटले की मी हा मूर्ख प्रश्न का विचारत आहे; तुम्ही इतर कोणत्याही स्त्रीइतकेच स्त्री आहात. मी मुलाला जन्म देऊ शकत नाही हे खरे होते, पण ते ठीक होते. मी इतर अनेक मुलांसाठी गॉडमदर आहे आणि मी माझ्या मुलाची पूजा करतो आणि त्यांचा आदर करतो. मला दर महिन्याला मासिक पाळी येत नाही आणि म्हणून मला टॅम्पन्स आणि मासिक पाळीच्या कपसाठी पैसे द्यावे लागत नाहीत. हे सर्व तुम्ही ते पाहण्यासाठी निवडलेल्या पद्धतींबद्दल आहे आणि हे असे काहीतरी आहे जे मी शिकलो आहे किंवा पुनर्प्राप्ती प्रक्रियेद्वारे शिकण्यास सक्षम केले आहे.

आपण मॉल्समध्ये खाण्यासाठी आणि अन्न वाया घालवण्यासाठी प्रत्येक मार्गाने भरपूर पैसे खर्च करतो, मग आपण दरवर्षी अल्ट्रासाऊंड आणि मॅमोग्रामवर काही पैसे का खर्च करू नये? आपण अशा जगात राहतो जिथे खूप प्रदूषण आहे आणि त्रिकोणात आपल्यावर कुठे परिणाम होत आहे हे आपल्याला माहित नाही. त्यामुळे तुमच्यावर प्रेम करणाऱ्या आणि तुमच्यावर प्रेम करणाऱ्या लोकांचा विचार करून तुमच्या चाचण्या करा. आणि नेहमी स्वतःला प्रथम ठेवण्याचा विचार करा कारण जर तुम्ही तिथे नसाल तर तुम्हाला आवडत असलेल्या इतर लोकांसाठी गोष्टी करण्यात काही अर्थ नाही. आत्म-प्रेम आवश्यक आहे. सकारात्मक व्हा, लवचिक व्हा, चांगले करा आणि तुमचा प्रवास सामायिक करा, त्याबद्दल लिहा आणि वाचलेल्या असण्याचा अभिमान बाळगा.

श्रीदेवी कृष्णमूर्तीच्या उपचार प्रवासातील महत्त्वाचे मुद्दे

• डिसेंबर 2018 मध्ये, जेव्हा मी मेलबर्नमध्ये होतो आणि माझी मासिक पाळी नियमित होत नव्हती, तेव्हा मला जाणवले की काहीतरी चुकीचे आहे. त्यामुळे मी उशीर केला नाही आणि भारतात परत आल्यावर मी स्वतःची तपासणी करून घेतली.
• माझ्या दोन्ही अंडाशयांमध्ये मला फुटबॉलच्या आकाराची गाठ असल्याचे डॉक्टरांना आढळले. मला तात्काळ शस्त्रक्रियेची गरज होती, पण मला आशा आहे की माझ्या कुटुंबात कर्करोगाचा इतिहास नसल्यामुळे ट्यूमर घातक होणार नाही.
• जेव्हा अहवाल आले, तेव्हा ते सकारात्मक होते आणि मला स्टेज 4 अंडाशयाचा कर्करोग असल्याचे दिसून आले. मी शस्त्रक्रिया आणि 13 केमोथेरपी सायकल घेतली. मी आता कर्करोगमुक्त आहे आणि सध्या तोंडी केमोथेरपीवर आहे.
• आपण स्वत:ला सावरले पाहिजे. कॅन्सरबद्दल अनेकांना माहिती नाही आणि तरीही हा कलंक आहे. लोकांनी त्याबद्दल खुलेपणाने बोलावे; हा एक आजार आहे जो कोणालाही होऊ शकतो आणि तो त्यांचा दोष नाही.
• जर आपल्याकडे मॉलमध्ये खर्च करण्यासाठी पैसे असतील तर वर्षातून एकदा आपण अल्ट्रासाऊंड आणि मॅमोग्रामसाठी देखील खर्च केले पाहिजे कारण कर्करोग लवकर आढळल्यास बरा होतो.
• सकारात्मक व्हा, लवचिक व्हा, चांगले करा आणि तुमचा प्रवास सामायिक करा, त्याबद्दल लिहा आणि कॅन्सर सर्व्हायव्हर असल्याचा अभिमान बाळगा.