कर्करोगामुळे तुमची भूक कमी होऊ शकते. तुम्ही शस्त्रक्रियेतून बरे होत असाल किंवा रेडिएशन, केमोथेरपी किंवा इतर प्रकारचे उपचार करत असाल, असे काही दिवस असू शकतात जेव्हा तुम्हाला काहीही खाण्याची इच्छा नसते. तुमच्याकडे असे दिवस देखील असू शकतात जेव्हा फक्त काही पदार्थ छान लागतात.

जेव्हा तुम्हाला मळमळ, तणाव किंवा नैराश्य जाणवते, तेव्हा अन्न त्याची चमक गमावू शकते. उपचारामुळे तुमची चव आणि वास घेण्याचा मार्ग देखील बदलू शकतो.

आपल्या शरीराचे ऐकणे महत्वाचे आहे, परंतु आपल्यासाठी चांगले अन्न हे औषधाचे एक प्रकार आहे. हे निरोगी पेशी आणि ऊतकांची पुनर्बांधणी करते, तुम्हाला शक्ती देते आणि संसर्गाशी लढण्यास मदत करते. जेव्हा तुमच्या शरीरात पुरेसे पोषक असतात तेव्हा काही उपचार अधिक चांगले कार्य करतात.

हेल्दी ज्यूस स्वतःच संपूर्ण जेवण बनवत नाहीत. पण ते तुमच्या दिवसात फळे आणि भाज्या वापरण्याचा एक सोपा मार्ग आहे.

तसेच वाचा: उपचारांसाठी नैसर्गिक उपाय साइड इफेक्ट्स

रसाळ तपशील

तुम्ही स्वत: घरी बनवत असाल किंवा आधीपासून तयार केलेले ज्यूस विकत घेत असाल, हे ज्यूस सर्वाधिक फायद्यांनी भरलेले आहेत:

बीट रस: अनेकदा फळांच्या रसात मिसळून त्याची मातीची चव भरून काढली जाते, बीटच्या रसामध्ये बीटालेन्स किंवा वनस्पती पोषक असतात जे दाहक-विरोधी आणि अँटिऑक्सिडंट्सने परिपूर्ण असतात. बेटालेन्स देखील बीट्सला त्यांचा रंग देतात.

डाळिंबाचा रस: डाळिंबाचा रस असलेल्या फळांच्या आणि भाज्यांच्या रसामध्ये पॉलिफेनॉल असते. या नैसर्गिकरित्या उद्भवणार्‍या रासायनिक संयुगेमध्ये दाहक-विरोधी गुणधर्म असतात जे कर्करोगाच्या वाढीस प्रतिबंध करू शकतात.

संत्र्याचा रस: आम्लयुक्त द्रव आवाज किंवा चांगले वाटत नाही, विशेषत: जर तुम्हाला केमोथेरपीमुळे तोंडावर फोड येत असतील. त्याचे फायदे मिळवण्यासाठी आणि तोटे टाळण्यासाठी गाजर किंवा बीटसारख्या दुसऱ्या रसात मिसळा.

इतर लिंबूवर्गीय रस, जसे की लिंबू आणि चुना, जर त्यांची चव चांगली असेल तर त्यात काम करा. खरं तर, दोन्ही पचनासाठी चांगले आहेत. परंतु द्राक्षाचा रस टाळा, जो केमोथेरपी आणि विशिष्ट औषधांशी संवाद साधू शकतो.

क्रूसिफेरस भाजीपाला आधारित रस: काळे, कोलार्ड्स, बोक चोय, कोबी किंवा पालक असलेले रस पहा. ते सर्व भाज्यांच्या क्रूसीफेरस कुटुंबातील आहेत आणि त्यांच्याकडे भरपूर प्रमाणात जीवनसत्व आहे. त्यांच्याकडे फायटोन्यूट्रिएंट्स किंवा वनस्पती-आधारित संयुगे देखील आहेत जे कर्करोगाचा धोका कमी करतात.

गाजर रस: गाजरांमध्ये बीटा-कॅरोटीन असते, ज्याचा वापर तुमचे शरीर व्हिटॅमिन ए बनवण्यासाठी करते. ते तुमच्या दृष्टीसाठी चांगले आहे, तुमच्या विशिष्ट कर्करोगाचा धोका कमी करते आणि काही कॅन्सरची भरपाई देखील करू शकते. केमोथेरपीचे दुष्परिणाम, जसे की तुमच्या तोंडात पांढरे ठिपके, सूज आणि अल्सर.

हे रस कॉम्बो वापरून पहा:

• संत्री, गाजर, हळद
• काळे, हिरवे सफरचंद, बीट
• बीट, गाजर, संत्री, काकडी

मळमळ वाटत आहे? आले घालावे. या मसालेदार मुळामध्ये संयुगे असतात जे तुमचे पोट आणि आतडे शांत करतात. तसेच ते तुमच्या शरीरात लवकर शोषले जाते.

कर्करोगाच्या रूग्णांसाठी 5 जीवनसत्व-समृद्ध ज्यूसिंग पाककृती

तुम्हाला तुमचे शरीर डिटॉक्स करून रीसेट करायचे असल्यास, कर्करोगाच्या रुग्णांसाठी या सात हेल्दी ज्यूसिंग रेसिपी पहा!

बद्धकोष्ठता साठी रस: उच्च फायबर गाजर रस

या उच्च फायबर असलेल्या गाजराच्या रसाने तुमची पाचक प्रणाली सुरू करा!

हे चांगले का आहे: कर्करोगाच्या रुग्णांमध्ये, केमोथेरपी आणि वेदना औषधे, फायबरची कमतरता आणि निष्क्रियता यामुळे बद्धकोष्ठता होऊ शकते. या अस्वस्थ साइड इफेक्टचा सामना करण्यासाठी, हा गाजराचा रस वापरून पहा!

कृती:

• गाजर
• संत्रा

गाजर कापून दाबा आणि संत्री सोलून दाबा. लिंबू पिळणे नेहमीच एक उत्कृष्ट स्पर्श असते!

मळमळ साठी रस: सफरचंद आणि आल्याचा रस

दोन अविश्वसनीय घटक मळमळ मध्ये मदत करू शकतात: सफरचंद आणि आले. सफरचंदांमध्ये आढळणारे पेक्टिन (पाण्यात विरघळणारे फायबर) दोन्ही पचनास मदत करते आणि पाण्याने भरपूर असते, तर आले आतड्यांसंबंधी मार्ग शांत करते आणि मळमळ विरोधी गुणधर्म असतात.

हे चांगले का आहे: काही कर्करोगाच्या रुग्णांना त्यांच्या उपचारांमुळे आणि इतरांना कर्करोगामुळे मळमळ येते. याव्यतिरिक्त, कर्करोगाविषयीच्या चिंतामुळे उलट्या सारख्या शारीरिक प्रतिक्रिया होऊ शकतात. तुम्हाला मळमळ होत असेल तर हे सफरचंद वापरून पहा आले रस!

कृती:

• केळी
• सफरचंद
• वनस्पतीचे दांडे
• आल्याचा रस
• थंड पाणी

मिसळा आणि आनंद घ्या!

तसेच वाचा: थ्रोम्बोसाइटोपेनियासाठी घरगुती उपचार

अतिसार असलेल्या कर्करोगाच्या रुग्णांसाठी रस: सुखदायक पोटाचा रस

काहीवेळा जेव्हा कर्करोगाचे रुग्ण उपचार सुरू करतात तेव्हा त्यांना पाचक विकार किंवा अतिसारासह बदलांचा अनुभव येऊ शकतो. सुखदायक पोटाच्या रसाने या दुष्परिणामांचा सामना करण्यास मदत करा.

का ते छान आहे: गाजर, आले आणि इतर पौष्टिक घटकांसह, सुखदायक पोटाच्या रसाचे सुखदायक फायदे आहेत. जर तुम्हाला अतिसार झाला असेल तर ही स्मूदी तुम्हाला गमावलेली पोषक तत्वे परत मिळवण्यास मदत करेल.

कृती:

• गाजर
• सफरचंद
• पालक
• अजमोदा (ओवा)
• आले
• सफरचंद

स्वच्छ, रस आणि प्या!

वजन कमी किंवा भूक न लागणाऱ्या कर्करोगाच्या रुग्णांसाठी स्मूदी: प्रोटीन पॉवर स्मूदी

कर्करोगाच्या रुग्णांना वजन कमी होऊ शकते आणि भूक न लागणे विविध कारणांमुळे. भूक न लागणे हे उपचारांच्या दुष्परिणामांपैकी एक आहे. याव्यतिरिक्त, शरीरात सायटोकिन्स तयार होतात ज्यामुळे कर्करोगाविरूद्धच्या लढ्यात स्नायू आणि वजन कमी होऊ शकते. हा पॉवर प्रोटीन ज्यूस पिऊन याचा सामना करण्यास मदत करा.

हे चांगले का आहे: प्रथिने आणि कॅलरी जास्त असलेले अन्न विशेषतः वजन कमी करणाऱ्या लोकांसाठी महत्वाचे आहेत. या ज्यूसमध्ये कॅलरी जास्त असलेल्या पदार्थांनी भरलेला असतो.

कृती:

• ओट दूध
• शेंगदाणा लोणी
• अॅव्हॅकॅडो
• कोको पावडर
• मध
• विभागणे बिया

मिसळा आणि आनंद घ्या!

कोरड्या तोंडात मदत करणारा रस: आंबट हिरवा रस

केमोथेरपी किंवा रेडिएशन उपचाराने लाळ ग्रंथींचे नुकसान होऊ शकते. काही औषधे आणि इम्युनोथेरपीमुळेही तोंड कोरडे होऊ शकते.

ते उत्कृष्ट का आहे: आम्लयुक्त पदार्थांचे सेवन केल्याने लाळेचे उत्पादन वाढते. पालक, लिंबूवर्गीय आणि फळांसह, हा टार्ट ग्रीन ज्यूस केवळ आरोग्यदायी पेय नाही तर ते कोरड्या तोंडाशी देखील लढू शकते.

कृती:

• केळी
• ग्रॅनी स्मिथ सफरचंद
• आशियाई नाशपाती
• ताजे पालक
• लिंबू (रसलेले)
• लिंबू (रसलेले)
• मध
• पाणी

सर्व बिया काढून टाका, तुकडे करा आणि तुमचे फळ कापून घ्या, नंतर तुमचे सर्व घटक ब्लेंडरमध्ये टाका आणि मिश्रण करा!

तसेच वाचा: नैसर्गिक उपचार कर्करोग बरा

शिल्लक सर्व

फळे आणि भाज्या मिळविण्यासाठी रस हा एक उत्कृष्ट मार्ग आहे, परंतु संपूर्ण पदार्थ नेहमीच सर्वोत्तम असतात. रस काढण्याच्या प्रक्रियेमुळे फळांमधील बहुतेक फायबर काढून टाकले जातात.

रसामध्ये प्रथिने देखील कमी असतात, ज्याची आपल्याला निरोगी पेशी पुनर्बांधणीसाठी उपचारादरम्यान अधिक आवश्यक असते.

त्यातून अधिक जेवण बनवण्यासाठी आणि तुमची उर्जा पातळी स्थिर ठेवण्यासाठी, तुमच्या रसात चव नसलेली प्रथिने पावडर घाला किंवा ग्रीक दही, नट किंवा पीनट बटर सँडविचच्या बाजूने जोडा.