मला पहिल्यांदा 1990 मध्ये लिम्फोमाचे निदान झाले. मी त्यावेळी कॅलिफोर्नियामध्ये होतो आणि माझ्या मानेच्या बाजूला एक ढेकूळ दिसली, म्हणून मी ते तपासण्यासाठी डॉक्टरांकडे गेलो. डॉक्टरांनी बायोप्सी सुचवली, आणि परिणामांनी दर्शविले की माझ्याकडे आहे लिम्फॉमा कर्करोग 

तेव्हा मी २४ वर्षांचा होतो, दोन वर्षांपूर्वी कॉलेज पूर्ण केले होते आणि नेहमी संघटित खेळात असे. त्यामुळे मी खूप ऍथलेटिक होतो आणि खेळ खेळताना मला झालेल्या दुखापती लवकर बऱ्या होतात. 

बातमीवर आमची पहिली प्रतिक्रिया

कर्करोगाच्या बातमीने मला धक्का बसला कारण मी एक निरोगी व्यक्ती आहे ज्याच्या कोणत्याही वाईट सवयी नसल्यामुळे धोका वाढला नसता आणि कोणताही कौटुंबिक इतिहास कर्करोग सूचित करणार नाही. 

मी कुटुंबातील चार मुलांपैकी सर्वात मोठा होतो, आणि माझ्या आई-वडिलांनी खूप कष्ट घेतले कारण मी त्यांचा पहिला मुलगा होतो आणि माझ्या भावंडांनाही काळजी होती कारण मी त्यांचा मोठा भाऊ होतो. ही बातमी ऐकल्यानंतर एक वेळ अशी आली की मला याबद्दल खूप वाईट वाटले.

मी घेतलेले उपचार

आम्ही पुढील निदान केले आणि माझ्या प्लीहामध्ये आणखी ट्यूमर आढळले. आम्ही स्प्लेनेक्टोमीद्वारे हे शोधून काढले. आणि ही तीस वर्षांपूर्वीची असल्याने, ही प्रक्रिया खूपच आक्रमक होती आणि मला अजूनही शस्त्रक्रियेतून एक मोठा डाग आहे. 

शस्त्रक्रियेनंतर, मला रेडिएशनची शिफारस करण्यात आली. रेडिएशन थेरपी ज्याला फक्त सहा महिने लागले असावेत ती मला दहा महिन्यांत दिली गेली कारण माझ्या रक्ताच्या मापदंडांमध्ये चढ-उतार होत होते आणि मी झपाट्याने थकलो होतो. 

मला आठवड्यातून एकदा रेडिएशन मिळावे लागे, आणि मी माझ्या टू-डू लिस्टमध्ये असे काहीतरी मानले. माझ्या जबड्यापासून माझ्या मांडीच्या वरच्या भागाला रेडिएशन दिले गेले आणि परिणामी, माझे काही केस गळले, आणि माझ्या तोंडातील ओलावा देखील कमी झाला ज्यामुळे अन्नाची चव शिळी झाली आणि गिळणे कठीण झाले. 

माझा सपोर्ट ग्रुप

वजन कमी होणे उपचार दरम्यान एक लक्षणीय चिंता होती. मी 210 पौंड वरून 169 पौंडांवर गेलो आणि त्या काळात माझे मित्र सर्वात अविश्वसनीय समर्थन होते. ते रात्री उशिरापर्यंत यायचे आणि मला काय हवे आहे ते विचारायचे. हे सहसा जंक फूडला दिलासा देणारे होते ज्यामुळे तुम्हाला बरे वाटले, परंतु त्यांनी माझ्यामध्ये काहीतरी असल्याची खात्री केली. 

मला या मित्रपरिवाराचा पाठिंबा होता. माझी आई अशी व्यक्ती होती जी मला साप्ताहिक रेडिएशन अपॉईंटमेंटमध्ये घेऊन गेली. आणि कदाचित मी लहान असल्यामुळे मी या आजाराला जितक्या गांभीर्याने घ्यायला हवे होते तितके घेतले नाही. मी उपचाराच्या दहा महिन्यांत काम करत राहिलो आणि म्हणेन की मी एका विशिष्ट स्तरावर नकार देत होतो. 

मी माझ्या पर्यवेक्षकांना त्याबद्दल माहिती दिली परंतु हे अगदी स्पष्ट केले की मला कार्यालयात ही मोठी गोष्ट नको आहे. मला कोणाची सहानुभूती आवडली नाही आणि मला ते पूर्ण करायचे होते आणि शक्य तितके माझ्या दैनंदिन जीवनात पुढे जायचे होते. 

संपूर्ण कालावधीत, मला पर्यवेक्षकांना कळवावे लागले की मी थकलो आहे आणि थोडा वेळ घेतला आहे, परंतु मी काम करत असल्याची खात्री केली आणि प्रक्रियेपासून माझे लक्ष विचलित केले. 

उपचारानंतर

रेडिएशन उपचार संपल्यानंतर, मला थायरॉईड औषधे घेणे सुरू करावे लागले कारण डॉक्टरांनी भाकीत केले होते की या उपचारांचा माझ्या थायरॉईड स्तरावर परिणाम होईल. त्यांनी माफीच्या कालावधीबद्दल सांगितले, जो पाच वर्षांचा आहे आणि मला सांगितले की जर मी ते पार केले तर मी कर्करोगमुक्त आहे. 

सहा वर्षांनंतर, मला एक वाईट खोकला आला जो सुमारे तीन आठवडे टिकला. मला सुरुवातीला वाटले की हा काही आजार आहे, पण त्याच्या तीव्रतेमुळे मला माझ्या डॉक्टरांकडे जावे लागले. मला एका ऑन्कोलॉजिस्टकडे रेफर केले गेले ज्याने माझ्या शरीराची तपासणी केली आणि माझ्या डाव्या बगलाजवळ एक गाठ आढळली. 

कर्करोगाचा दुसरा सामना

ऑन्कोलॉजिस्टला आढळून आले की खोकल्याचे कारण माझ्या फुफ्फुसात द्रव साठणे आहे. खोकल्यापासून तात्पुरते आराम करण्यासाठी, त्यांनी स्पाइनल टॅप केले, जिथे त्यांनी साइनमध्ये सुई घातली आणि शरीरातील द्रवपदार्थ शोषले. 

मला असं वाटत होतं कारण मी पहिल्यांदा ते गांभीर्याने घेतलं नाही. म्हणून जेव्हा मला दुसऱ्यांदा निदान झाले तेव्हा मी त्याला वेगळ्या पद्धतीने हाताळले. दुसऱ्याच दिवशी, मी माझ्या मॅनेजरला फोन केला आणि त्याला काय चालले आहे ते सांगितले आणि सांगितले की मी ते हाताळल्यानंतर परत ये. 

माझ्याकडे पूर्वी असलेला सपोर्ट ग्रुप अजूनही होता, पण जेव्हा त्यांनी पाहिले की मी या वेळी प्रक्रियेबद्दल किती गंभीर आहे, तेव्हा ते अधिक समर्थन आणि सहभागी झाले. 

मी ट्यूमरवर उपचार करण्यासाठी केमोथेरपी करत होतो आणि माझे केस गळत असल्याचे लक्षात येऊ लागले. हे मला अपेक्षित होते पण त्यावर नियंत्रण ठेवायचे होते, म्हणून दुसऱ्या दिवशी मी नाईकडे गेलो आणि त्याचे मुंडण केले. यावेळी प्रवास करताना, मी नकारात जगण्याऐवजी ते स्वीकारण्यास शिकले होते आणि मला वाटते की सर्व फरक पडला. 1997 मध्ये उपचार संपल्यानंतर, मला माफी मिळाली. 

माफी मध्ये जीवन

उपचार पूर्ण केल्यानंतर, मी माझ्या डॉक्टरांना विचारले की यावेळी मी पूर्णपणे बरा झाला आहे का, आणि त्यांनी मला एक अतिशय मनोरंजक गोष्ट सांगितली. ते म्हणाले की, जेव्हा माझे निधन होईल, तेव्हा जीवनात एखादा प्रसंग येईल तेव्हा आपण बरे झालो आहोत याची खात्री होईल. 

ते माझ्यासोबत अडकले आहे आणि आजही मला स्वतःची सर्वात निरोगी आवृत्ती बनण्यास प्रवृत्त करत आहे. माझा एक भाग माझ्यावर विश्वास ठेवत नाही कारण मला माहित आहे की जर मी बरा झालो असा विश्वास ठेवू लागलो तर मी स्वतःबद्दल आत्मसंतुष्ट होईल. त्यामुळे डॉक्टरांचे शब्द निरोगी आयुष्य जगण्यासाठी प्रेरणा देणारे ठरले आहेत. 

प्रवासादरम्यान माझे मानसिक आणि भावनिक स्वास्थ्य

दुस-या वेळी असे काही क्षण होते जेव्हा मला अस्वस्थ वाटले आणि जे काही चालले आहे त्याबद्दल नाखूष वाटले. प्रत्येक वेळी मला असे वाटले, मी स्वतःला सांगितले की प्रत्येक दिवशी मी असा विचार केला, मी आनंदी होण्यासाठी एक दिवस गमावत आहे. केवळ निरोगी जीवनच नव्हे तर आनंदी जीवन जगण्याची ही आणखी एक प्रेरणा होती. मला समजले की जर मला एखाद्या गोष्टीबद्दल आनंद होत नसेल तर मी त्याबद्दल काहीतरी केले पाहिजे. 

हे एक प्रेरक आहे जे मला शारीरिक आणि भावनिकदृष्ट्या नियंत्रित ठेवते. कर्करोगाने मला माझ्याबद्दलच्या गोष्टींची जाणीव करून दिली आहे आणि मला जीवनाकडे पाहण्याचा एक वेगळा दृष्टीकोन दिला आहे. मला ओळखणारे लोक खूप शिस्तबद्ध असल्याबद्दल नेहमीच माझी स्तुती करतात आणि कॅन्सरच्या माझ्या अनुभवामुळे माझ्यातील ती गुणवत्ता वाढली आहे आणि माझ्याकडे असलेल्या सर्व गोष्टींचे मला कौतुक केले आहे.

माझा संदेश लोकांना

कर्करोग, माझ्यासाठी, एक आरोग्य समस्या होती; माझ्या शरीराला जे आवश्यक आहे ते प्रदान करणे आणि त्याची पुनर्बांधणी करण्यात मला कशाने मदत झाली. जरी मला दोनदा कर्करोग झाला असला तरी, मला माहित होते की मी पूर्वीपेक्षा चांगले बनू शकेन आणि हा एक संदेश आहे जो मी लोकांसोबत शेअर करेन. 

स्वतःची एक चांगली आवृत्ती बनण्याचा विचार करा. प्रत्येक व्यक्तीसाठी ते वेगळे असू शकते. माझ्यासाठी, ते स्वतःला शारीरिकरित्या पुन्हा तयार करत होते. सध्या जे घडत आहे त्यावर मात करण्यास मदत करणारी गोष्ट शोधा. पुस्तके वाचणे किंवा आपल्या कुटुंबाशी पुन्हा संपर्क साधणे इतके सोपे असू शकते परंतु ती गोष्ट शोधणे आपल्याला प्रवासात मदत करू शकते. 

तुमच्या आरोग्याची काळजी घेणे डॉक्टरांच्या हाती नाही. आपले स्वतःचे शरीर व्यवस्थापित करण्यास शिका; यास बराच वेळ लागेल. सपोर्ट सिस्टीम असल्याने उपचार करण्याची प्रक्रिया खूप सोपी होईल आणि शेवटी, तुम्ही कोण आहात हे कॅन्सरला परिभाषित करू देऊ नका. हा तुमच्या प्रवासाचा फक्त एक भाग आहे आणि त्याचा शेवट नाही.