लक्षणे आणि निदान

मी मीरा राज आहे, 72 वर्षांची, आणि मला 2009 मध्ये स्तनाचा कर्करोग झाल्याचे निदान झाले. जेव्हा मी नियमित तपासणीसाठी गेलो तेव्हा मला माझ्या स्तनात कडकपणा जाणवला. एकही गठ्ठा नव्हता. मी माझी चाचणी केली आणि मला खात्री होती की हा कर्करोग होणार नाही. जेव्हा मी निकाल पाहिला तेव्हा खूप धक्का बसला. पायऱ्या उतरताना मी थांबलो आणि पायऱ्यांवर बसलो. सुदैवाने, माझा एक जवळचा मित्र होता जो माझ्या जवळ राहत होता आणि एक क्लिनिकल मानसशास्त्रज्ञ होता. म्हणून मी तिच्याशी बोललो आणि तिने मला शांत केले. 

उपचार झाले

माझ्याकडे आठवड्यातून दोनदा सहा केमो होते आणि नंतर तीन आठवड्यातून एकदा सुमारे पाच महिने. मला केमोथेरपीच्या सर्व अडचणी होत्या, सर्वप्रथम केस गळणे. माझा मुलगा वात घेऊन आला होता, पण मला जास्त घालायचे नव्हते. सुरुवातीला, मी बाहेर गेल्यावर ते परिधान केले. मग, जेव्हा माझे केस सुमारे एक इंच वाढले, तेव्हा मी ते घालणे बंद केले. 

इतर कर्करोग रुग्णांना मदत

मी इतर कर्करोग रुग्णांना मदत करण्यासाठी साइट केअरमध्ये गेलो. मी त्यांना सांगतो की जगाचा अंत नाही. हे फक्त एक विराम आहे, पूर्ण विराम नाही. तुमचे सर्वोत्तम करा, तुमचे सर्वोत्तम द्या आणि सर्वोत्तम परत मिळवा. मी बरा झाल्यानंतर मी डॉक्टर पाईजकडे गेलो. मी त्याला मला बोलू द्या आणि सर्व रुग्णांना मदत करण्यास सांगितले. त्यांनी होकार दिला आणि मी भारताचा पहिला नेव्हिगेटर होईन असे सांगितले. कॅन्सरच्या इतर रुग्णांना मदत करण्यासाठी मी सुमारे सहा वेळा परदेशात गेलो आहे. मी कोठेही जातो, मी कोणाशीही बोलतो, मी त्यांना सांगतो की मी कॅन्सर सर्व्हायव्हर आहे. 

माझी समर्थन प्रणाली

तुमच्या कुटुंबासाठी आम्हांला कौटुंबिक पाठिंबा आणि प्रोत्साहनाची खूप गरज आहे. माझ्यासाठी, कुटुंबापेक्षा ते मित्र होते कारण मला खूप मित्र आहेत. आजूबाजूला कोणी नसताना ते दिवस राहायचे आणि अशा गोष्टी. मित्र कुटुंब आहेत.

माझ्यात सकारात्मक बदल

मी इंग्रजीचा निवृत्त प्राध्यापक आहे, आणि मी त्याचा खूप आनंद घेतला आहे. माझे सर्जन नेहमी म्हणतात की मी कोणाच्याही चेहऱ्यावर हसू आणू शकतो. मी माझ्या सर्व कॅन्सर रुग्णांसोबत असे करण्याचा नेहमीच प्रयत्न करतो. बऱ्याच प्रमाणात, मी यशस्वी होईल कारण हे सर्व त्यांच्याबरोबर राहणे आणि त्यांना सांगणे आहे की ते ठीक आहे आणि तुम्ही त्यावर मात करू शकता. 

दोन लोक मी तुम्हाला त्यांच्याबद्दल सांगायलाच हवे. एका महिलेने मला विचारले की मी परत वाढलो आहे का? त्यांना इतकंही माहीत नाही. दुसरी एक अतिशय तरुण आई होती जिच्याकडे आणखी दोन मुली होत्या. तिसऱ्या मुलाला दूध पाजत असताना तिला कॅन्सर झाल्याचे कळले. आणि ती फक्त 20 च्या दशकाच्या मध्यात किंवा वीसच्या सुरुवातीच्या काळातली असावी. आणि मग ती केमोसाठी यायची आणि मी जाऊन तिच्याशी बोलायचो आणि ते सगळं. पण नंतर तिला वाटले की ती लगेच मरणार नाही कारण तो कर्करोग आहे. मी म्हणालो की तिच्या पुढे काही वर्षे होती. ती या हॉस्पिटलमधून बाहेर पडली, रस्ता ओलांडली आणि अपघात झाला तर ते कसे होईल? आता तिच्याकडे आणखी तीन, चार, पाच आहेत. तिला माहित नव्हते की ती तिच्या मुलांसोबत किती वर्षे होती. पण ती म्हणाली की तिच्या मुलांसोबत थोडा वेळ तरी आहे. मी यापेक्षा सकारात्मक कशाचीही कल्पना करू शकत नाही. ती चांगली झाली. मी हॉस्पिटलमधून बाहेर पडण्यापूर्वी तिला चेकअपसाठी येताना पाहिले. त्यामुळे आम्ही अशा अनेक लोकांचा स्पर्श गमावला. त्यामुळे अनेकांना पुनरावृत्तीही झाली आहे. ते अजूनही कार्यरत आहेत आणि आशावादी आहेत कारण जीवन नेहमी इतर कोणत्याही गोष्टीपेक्षा अधिक आकर्षक असते.

मी शिकलेला जीवनाचा धडा

पहिली गोष्ट म्हणजे तुम्ही स्वतःला काही महत्त्व दिले पाहिजे. म्हणजे शारीरिक, मानसिक आणि भावनिकदृष्ट्या. मुख्यतः ते अन्न किंवा व्यायाम असो, ते पुढे ढकलू नका. माझी जीवनशैली खूप बदलली आहे. मी आता नियमित व्यायाम करतो. सावधगिरी बाळगा आणि खूप गोड खाऊ नका. मला वाटतं जवळपास तीन महिने मी फिरायला गेलो नाही. मग मी पुन्हा चालू लागलो. आपले मन सक्रिय ठेवा आणि शक्य तितक्या शारीरिकदृष्ट्या सक्रिय रहा, अंथरुणावर झोपू नका आणि स्वत: ला रुग्ण म्हणून वागवा. तुमच्यात नकारात्मकतेने भरलेले मित्र टाळा. इतरांना काहीतरी देण्यापेक्षा तुम्हाला काहीही आनंद देत नाही. जर तुम्ही इतरांना आत्मविश्वास आणि प्रेरणा आणि सकारात्मकता देऊ शकत असाल तर ते खूप समाधानकारक आणि फायद्याचे आहे. 

आजार काहीही असो, तुम्ही नेहमी कोणाशी तरी बोलू शकता. मी स्तनाच्या कर्करोगापासून वाचलेल्यांना सुचवितो की त्यांचे केस किंवा स्तन गळत असल्यास काळजी करू नका. मी तुम्हाला सांगू शकतो की तुमचे केस परत वाढतात. आणि तुमच्या स्तनाची पुनर्बांधणी होण्याआधी ही फक्त काही काळाची बाब आहे. त्यामुळे तुम्ही स्वतःला आनंदित करा आणि शारीरिक आणि भावनिकदृष्ट्या तुमची काळजी घेण्यास सुरुवात करा. तुम्हाला कदाचित तसे वाटणार नाही, परंतु तुमचे फायदे कायम ठेवण्यासाठी तुम्ही नेहमी सर्वोत्तम प्रयत्न केले पाहिजेत.

कर्करोगाच्या प्रवासाने मला कसे बदलले

मी उपचार घेत असताना सुरुवातीला हा कठीण प्रवास होता. याने माझे जीवन खुले केले, मला एक नवीन व्यवसाय दिला आणि मला हजारो लोकांच्या संपर्कात आणले. माझ्याकडे एक हजार कथा आहेत आणि सर्वांनी मला भेटून आशीर्वाद दिले आहेत. मला आश्चर्य वाटते की मला किती लोकांचे आशीर्वाद मिळाले आहेत? आताही, मला ते अभिप्राय मिळत राहतात, त्यामुळे माझ्या कर्करोगानंतरचा हा एक अविश्वसनीय प्रवास आहे. मी म्हणू शकतो की ते पूर्वीपेक्षा खूप चांगले होते. मी तुम्हाला टीव्हीवर कागदावर पाहता अशा अनेक लोकांवर प्रभाव टाकू शकतो आणि त्यांच्याशी संवाद साधू शकतो. सुरुवातीला पत्रकार माझी मुलाखत घ्यायचे. मी जनरल देवांकडे जायचो. त्यांना या आजाराबद्दल काहीच माहिती नव्हती.